つらいことがあると、誰かに話すと少しは楽になると言いますが、話そうとすると涙がでるからなかなか話せません。 時々はどうしても話しているうちに、泣くつもりはないのに泣けてくることもあ…

言葉をまとめるのが苦手で、めちゃくちゃな文章になってしまうかもしれませんが吐き出させてください。 私は今年20歳になります。 小学校低学年の頃にADHDとLDのグレーゾーンと言われ…

私は現在21歳です。高校は中退しました。今は大学に入学しようと受験をしています。 私は昔から人と話すことが気恥ずかしく、避け続けて、終いにはもう1人でもいいと思うようになっていまし…

私は現在父、母、姉、父方の祖母と一緒に暮らしてる。しかし父方の祖母が浪費家で飽き性のためこれまでに3回トイレや水回り、壁紙、外壁などをリノベーション、リフォームしそれら全ての家を売…

浪人生です。頑張れない自分が嫌いです。そう思うなら頑張ればいいのに、すぐに「死にたい」と思って勉強から離れてしまいます。 父から人格否定をされる、両親の仲が悪く家の中がずっとピリピ…

私は二年前の秋に親友で幼馴染だった子を自殺で亡くしました。 彼女が死んだというのを知った日は、全く眠れなくて、ただもうどこを探してもあの子がいないんだ、というのがただただ苦しくて悲…

つい先日詐欺被害にあいました。 虚しさを感じたのは、詐欺師が一番寄り添ってくれていたこと。実は介護離職していました。中々周りの協力もえられず、生活費をどうにかしたく…検索していると…

50年、自分はこれまで必死に生きてきたつもりです。結婚もせず、病気の父親、その介護をする母親、そして引きこもりの長男の為。なのに何でこの仕打ち？なんだろうと。これまでの人生、谷しか…

私には後悔してる事があります。 それは高校生の時、親友が手を振りながら呼んでくれたのに無視してしまったこと。 中学2年から不登校となり、そのまま卒業した私はその負目と恥ずかしさから…

41歳男性、妻と子供が2人。老いた父と同居しています。 新卒の頃から「なんとなく稼げそう」という理由でITエンジニアとして働いてきました。 技術を身に着けようと勉強し資格もいくつか…

私は昔から、人間関係が苦手。 ただ、隣にいて欲しくて、いなくならないで欲しかっただけなのに、結局、父親も、友達もみんな、いなくなってしまった。 人と話すときに自然体でいられない、無…

小さな失敗や経験から死にたいなって思う。例えば、一年前、大好きだった彼に振られ、しまいには「しつこい。」私が悪いんだ、私のせいで迷惑かけちゃった。とネガティブな考えになり、自分を嫌…

幼い頃から、誰かの中心に置いてもらえることがなかった。 名前は漫画のキャラクターから。 与えられたものは流行りや人気の物ではなく親が価値があると判断したものだけ。 土日は親が行きた…

私は高校卒業後、看護専門学校に進学しました。しかし毎日毎日勉強もせずに、バイトと遊びに夢中になり何度再試を受けたことでしょうか。その再試にも落ち、最後のチャンスと頂いた再再試日が友…

高校三年です。 長文で読みにくいかもしれません。ごめんなさい。 当たり前のことが出来ない自分が嫌になります。 提出期限も守れず、先延ばしにしてしまう癖があります。 今日も、親に見せ…

人間でないような気がしている。というかなり損なった黒いどろどろ。 たぶん子供の頃のトラウマとセクシュアリティとがないまぜになって生まれたバケモノなのだと思う。 小学生の頃から、態度…

近頃感じる無価値観は本当に身を引き裂く思いです。一生懸命に頑張って、やっと手にした幸せだってボロボロに崩れ落ちてゆく。ただ、確かな真摯な愛に埋もれたかった。返事が遅くなると、途端に…

仕事で何者かになりたい。何者かになれなければ私は存在しなくてよい存在だと思う。心理学、メンタルヘルス、スピリチュアル、の本を読み、知識としては頭に入れている。誰も私を助けられないと…

大切な人たちが、後何年で死ぬ予定とか、自分の体を大事にできないのを聞いてて、私は「また遊びたいから、もし良いなら一旦〇月まで元気でいて」「倒れちゃ悲しいから、自分の事大事にして」っ…

複雑性PTSD回復のために色々なことに取り組んでる。仕事、プライベートで他人からの些細な言動で突然フラッシュバックが起こる事がある。その時のぐちゃぐちゃの感情に名前をつけると怒りが…

大学3年生の研究と就活期間中で、忙しさと全て完璧にやろうとすることが重なって自殺未遂を図り、大学を休学し、1カ月精神病棟に医療保護入院した。毎日薬を飲んでいるが、やっぱり1日の中で…

ずっと続けてきた仕事、コロナ禍で厳しくなっても続けてきて、何とか持ち直してきていた。だけど、自分の体調や精神の悪化、ペットの介護が重なって仕事する時間も自分の時間も持てなくなった。…

自分は恵まれた環境と悪い環境、半分半分を生きてきたと思う。 小中は全然勉強ができず、不得意な事の方が多く不器用で年齢問わず色んな人に馬鹿にされていた。友達は居たけど常に味方の数だけ…

①家族からの言葉（これらはトラウマなのか？） 兄から ・知ったかぶり発言すんな ・えらそうな態度とるな ・お前昔からコミュ障だもんな ・お前大学どこ？ 妹から ・同じことを選ぶと「…

社会人3年目で職場のコミュニケーションがうまく取れなくなり、話せる人や飲みにいく同僚はいたけれども、普段雑談できる人がいませんでした。教育関係で障害のある子どもを世話する仕事で、私…

私は20代で母親を亡くしました… 恋人もいません… でも先月、恋人ができました。 信頼していた為、母親を亡くし恋人もできずですごく寂しかったことも話しました。　　 しかし１０日くら…

私はある経験談を書いた者です。 その後の話を書きます。 転職には成功して正社員事務として働いてました。 半年目まではよかったんだけど…. 半年後私の下に新人がきて、 新人教育押し付…

私は今年に入り22歳になりました。 今の感情は、死にたいけど死ぬ勇気がなく、自分に失望しています。 悩みの根源は主に仕事ですが、今の生活に満足していないと言うのもあります。 【私の…

私は必要とされていません。 私じゃなくたっていいし、私は何もできない愚図です。 生きていると他人に迷惑をかけるのに、死にたくないって思います。 環境が悪いわけじゃありません。お母さ…

彼氏と別れる前に別の人の事を好きになってしまって、電話とかもろもろしちゃって嘘をついた 傷つけたくなくて何も言わずにただ別れたいって事を伝えたらすんなり別れられた だから彼氏も彼氏…