私は小学校高学年ぐらいから高校3年生の現在まで特定の音に強い嫌悪感を感じる、ミソフォニアという障害に悩まされていて、毎日トリガー音(鼻すすり、咀嚼音、咳など)に怯え、耐えながら生活…

私は学校で人の前に立つことが多い立場に居ます。自分の中で私は責任感が強い方だとは思っているのですが、それが強すぎるあまりしんどくなってしまいます。 人に期待されればされる程、頑張り…

小さい頃から不器用で気が弱い性格でした。 よく失敗したり、不意に不快にさせてしまう事もあったので 人に怒られたり責められる事が多かったです。 故に自尊心が死んでいます。 身に覚えの…

私はごく一般的な、なんなら少し他の家族より仲の良い家庭で生まれ育ちました。頭も平均より上の方。地元ではそこそこいい進学校に行って、大学では好きなことを学んで、憧れだった職業にもつい…

最近もうどうしようもなくなってきたので、少し状況を整理したいと思いました。 まず2年前の11月頃、体育の授業中に急に死にたいと思いました。確固たる理由があったのかどうかは分かりませ…

子どものことは何より大切で大事な存在だけど、この子をこの子らしく育てようと思えば思うほど、自分が自分でいることを諦めないといけない。 綺麗好きだった自分、服やメイクが好きだった自分…

中学で人間関係に悩み不登校になり、みんなに励まされながら保健室通いで何とか卒業しました。高校は男の子が多い場所で非常にうるさく、聴覚過敏がある私には辛いものでした。放送の声や授業中…

今40代ですが、25〜6の時に1度目の結婚をしました。6年付き合った今までで1番好きになった人でした。その頃は仕事でも役職を持ち責任のある立場でしたが、彼が家にいて欲しいとの事でキ…

最近、勇気を出してLINEで匿名相談をしたけど、あまり自分の気持ちを吐き出せないし、スクールカウンセラーに相談した方が良いと助言されたにも関わらず、出来ない。長文失礼します。 小学…

野外での仕事が多い仕事で、泊まりもある、土曜日も動く、その間に内業を進めないといけない、指示を待つのでは駄目、指示する時も内容を分かってからじゃないとだめ、それはそうだと分かるしそ…

ヒステリックで完璧主義な母、父は忙しく殆ど家に居ない。兄は優秀で100点しか取らない。そんな環境で自分を否定されながら育てられた。 母の望む結果が得られなければどれだけ努力していて…

私の母親は普段は普通の母親だった。でも、注意や怒る時は常に否定を口にして暴力を振るう。私に不足があるから直して欲しかったんだと思う。でも、私には何が悪かったのか。性格なのか行動なの…

私は人との関わりが重要な仕事をしている。相手はまさに十人十色、好意的に接してくれる人が大半だが、時には一方的にきつい言葉を投げつけられることもある。感じ方は受けた側の主観でしかない…

私はずっと自分で確かにある本当の気持ちが、「早く死にたい」、「自殺したい」という事しかありません。 かつて幼い頃は趣味で絵を描く事が好きでした。漫画家や画家などに少しの憧れも持って…

本当の自分と、会社用の自分がいる。 本当の自分は他人に興味なくて、人見知りで、自己肯定感が低くて、怠け者で、誰かの上に立つことが苦手で、すぐにイライラしちゃう、面倒で捻くれた性格を…

私の家ではいつも喧嘩しています主に祖父母です時には母と祖母が喧嘩することもあります小さい頃から喧嘩するのを見てきましたそれのせいか誰かに意見を言うのをためらってしまいます 祖母の教…

幼い頃から家庭の不仲、いじめ、性虐待など、いろんなつらい経験をしてきました。 大人になってからも人との距離感わからず孤立したり、上司から性的な要求を受け、拒むこともできず、人を信じ…

最近詐欺被害に合ってしまったかも知れません。マッチングアプリであれだけ注意喚起されてたので警戒してたのに… 現状の孤独感と仕事の辛さから欲が出て、夢を見てしまいました。 結果…騙さ…

仕事ができなくて死にたい。 本当はやるべきことがたくさんある。リモートワークなのを言い訳にさぼってばかり、自分の中の当たり前のハードルがだんだん下がっている。お客さんや同僚から見放…

なんとなく就職した会社に１５年以上在籍、人間関係も上手くいかず仕事のスキルも中々上がらない。 超零細企業なので、社員なんて私１人だ。就業時間の大半を孤独に雑務をすることでこなしてい…

61歳独身女性です。現役時代は総合職1期生としてがむしゃらに働き、男性を敵視して生きた。気がつくと周りは結婚して家族も居て、私だけ取り残された。お見合いサイトにも登録して、旅行した…

私は今高校3年生です …いやもう違うのかもしれません 辞めることが視野に入っているからです 私は自分の性質上好きな物事を仕事にしないとまともに生きていけるビジョンが見えませんでした…

大学生になるのが怖くて、それでも頑張ったし入学しない選択肢はなくて、受験中も少しの違和感はあったのに。 大学に入ると周りのペースについてけなくて、会う人すべてが怖くて部活入ってもゼ…

私は昔から自分への期待が強い人間でした。 期待してはできないことばかりで自分が嫌になりました。 高校に入る時、発達障害の子が入るような高校に行った方がいいと言われたのですが、私はプ…

私の名前はまるで両親から望まれて産まれたかのような名前。でも実際は違う。私が出来たせいで両親は結婚した。妹は可愛がられ、私は殴られ蹴られ妹の面倒を見てきた。親は毎日喧嘩。「お前がい…

現在うつ病と社会不安障害を患い、辞職して生活保護を受けています。 ASD特性や発達性協調運動障害を持って生まれ、貧しく不仲な機能不全家庭で育ちました。 ”普通のまともな人間像”と自…

17年前、私が9歳の時に母は自殺しました。 母は結婚していなかったのでシングルマザーで私を育ててくれていました。 そんな母の死は私を孤独へと突き落としました。 自死遺児の方の経験談…

私は子供の頃から変なところがあって、2歳くらいの時に煙になって消えたいと願っていました。そう考えるようになった原因は、下に年子の妹が産まれての寂しさからだったと思います。１歳くらい…

受験生です。 もうあと20日もないのに、過去問に手もつけることができていません、それなりに順調に勉強を進めてきたつもりでしたが夏頃に一気に崩れてしまい今まできました 2年の時から予…

トラウマもフラッシュバックもある。 怯えることも悲しい時もある。 通院しながら薬の服用もしてる。 だけど３年で丸くなった相手を見て、「変わったな」「成長したのかな」って思えるように…