あなたの「つらい」を分析してみよう つらチェック+

死にたい、消えたい、もう生きていたくない…何だかうまくいかない、苦しいなどなど、あなたの「つらい」には、理由や背景があります。つらチェック+では、チェックをするだけで自分の中に隠れている「つらい」を取り出して、ちょっと眺めてみることができます。

「死にたい」を分析するチェックリスト つらチェック

5つのカテゴリーの質問項目に答えることで、あなたの「死にたい」気持ちの度合い、背景や傾向などを理解するヒントを得ることができます。
また、他の人たちとの比較で相互理解の促進や自分の理解をより深めることも可能です。

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続つらチェック あなたの生きづらさはどこから?

死にトリの連携サイト「生きづLABO」で研究開発したチェックリストです。
3つのカテゴリーの質問に答えることで、生きづらさにつながりやすい要素と生きのびる力になっているかもしれない要素を理解するための傾向やヒントを得ることができます。
知ることで、自分の生きづらさの傾向がわかったり、周囲に理解してもらうヒントにもなるかもしれません。

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