夫婦関係が破綻していて、話すたびに喧嘩。子どもの前でも物を投げ、罵り合い。仕事以外はベットから起き上がるのが苦痛になった。 結婚して15年。家を建て、可愛い子ども2人にも恵まれ、仕…

高校時代の話です。 私のことをいじめていた教師に首を絞められ、発作を起こしました。救急車は呼ばれましたが、他の教師が救急隊員の前で私を嘘つき呼ばわりし、病院には行けず歩いて帰らされ…

20代の女性です。 高校卒業後すぐに大学へ進学し最初の春学期までは普通に登校できていたのですが、突然パニック障害を患ってしまい、休学、そしてこの秋、経済的な面もあり退学する事になり…

三十代後半男 発生源はイマイチよくわからないけど 親に対する憎しみは30過ぎてから加速していて 酪農を辞めてほしいというのは達成出来たので 今日の希死念慮はまた違うのかもしれない …

7年前から、毎日体調が悪い 毎日だよ、毎日 高校で精神病んで それからずっと体調悪い もう20歳なんてとっくに超えてるのに体調悪いせいで働けもしない 今までは治ったらやりたいことと…

大学に入って就職活動したけどどこかに就職することに実感がわかなくて身が入らず全部落ちて契約で働いたけどその職場が派閥でバチバチやってるところでいつのまにか巻き込まれて攻撃的な派閥に…

生きようとしている自分も全て許せなくて生活も全て諦めてスマホのデータもほとんど消してずっと眠る予定だった。もう何もやらない予定だった。何もやらずにずっといた、エアコンもつけずにいた…

幼稚園の頃、給食の時間が嫌いでした。年中の時、食べるのが遅くて年少さんクラスで食べさせられてました。倉庫で食べる日もありました。 小学生にあがりました。 小学生の時も給食の時間が嫌…

生まれた時から劣っていた。 結果に見合わない過大な自信があって、ネガティブで自信がないと言う割には他人を見下したり、自信過剰で勝手に傷つくことがある。 物心ついたときからこうだった…

旅行に行っても楽しいと思えない。熱中症になったり体調崩したり。それでもなんとか毎日予定をこなす。でもどこか虚しい感じがいつもする。立ちくらみ、食前食後の吐き気。勉強しなきゃとは思っ…

私は幼い頃から人と比べられて生きてきました。 学生の頃は幼い頃の親や友人たち、社会人になってからは当たり前に働けている社会人と。 私は発達障害と慢性的な抑うつをもって居ます。 社会…

不妊治療をしています。1年近く旅行の予定も立てられず、行けず、毎日薬を飲み、サプリを飲み、食事に気を遣い、注射を打ち、病院を優先してきましたが、まだできません。なぜ20代のうちに、…

虐待環境で誰も助けはなかった。 無戸籍の私生児だった。 私はなんとか親に可愛がってもらうため、外では居場所を確保するため、いつも立派でお利口でいる事を自分に課していた。 淋しいなん…

引っ越した。精神で通院したこともあって、ヘルパーが入った。引越し先のおそらく上の階の人間から「音を立てるな」「フライパンなどの焼く音をジュージュー言わすな。こっちは野菜食ってんだ」…

私は、幼少期から周りの人に褒められることが好きで、他人より優れていたいと思っていました。 学校から大学まで、部活の部長や生徒会などに立候補し、リーダーをするのが好きでした。 大学も…

高齢になった母との関係で悩んでいます。　幼少時から理由もなく母からの暴力などで怪我したり、、口でもいつも怒られました。　　今も会う度　動悸がしますが、、小さい時は恐ろしかった。　　…

私は適応障害で、性別に少し違和感をもっています。兄は統合失調症です。 私は高校を転校しました。原因は勉強についていけなかったことといじめを目撃したこと、スカートを履きたくない私の性…

毎日学校に行くとみんな賑やかで笑顔で友達と喋ってんのが見える。でも、私は話の中にも入れないし、親友がいても親友は部活の仲間のところへ行ってニコニコして話してるし、そういう光景を見て…

遠方に住む姉から連絡が来ると心が削られる。 今日はついに死にたくなってしまった。 涙が止まらない。 攻撃的な言葉を悪いと全く思わず使ってくる。それは私を傷つける言葉であることを伝え…

家族と会うと、いつも私の価値について考えさせられます。 まず母です。 以前、母のことでここに書き込みさせて頂きました。 母はとても情緒不安定で、喧嘩の絶えない相手でした。 「普通の…

私は統合失調症という病を抱えています。症状としては幻聴があります。薬は飲んでいるのですが、時々、症状が強く出る時があります。そんな時は、朝から死にたい消えたいと思い、心が疲弊してし…

でも死ななかった 自分ですこしずつとりたいときに水分補給した 辛さと不安の正体がわからない 夜はよく寝ました 昼間は仕事しました 医者から助けられました つめをもんで不安が消えまし…

今の感情を吐き出したくなったので、思ったままこの文章を書いています。 内容が拙くまとまりのないものになっているかと思いますが、ご了承ください。 ─── これまで私は、人間関係におい…

家から出られない日が続いています。外の音も怖いし、人と話すのも怖いです。人が嫌いなわけではないのに人と話す時敏感になりすぎて動悸がします。相手に合わせようとしてるんだと思うけど、相…

異動してきて4か月で上司からパワハラ、会社と部下からパワハラの二次被害になり、もうすぐ退職します。 悔しいです。会社はずるいです。 会社に相談したのに不適切な対応をされ、退職に追い…

自分の人生を振り返ると、まず浮かぶのは「間違いが多かった」という感覚だ。 正しい選択を積み重ねて現在にたどり着いたとは、とても言えない。むしろ、その時々で選択を誤り、失敗し、周囲か…

産後一年で職場復帰予定でしたが、元々の職場ではなく、片道1時間以上かかる違う職場への転勤を命じられて、育児と仕事の両立に不安を感じて、転職しました。 しかし、転職せずに元の職場で勤…

自分の気持ちを書くだけ書いてます。 毎日、目が覚める度にまだ死ねないのかって考える所から始まります。 タイトル通り、これ以上生きたく無いんです。 ただ、自殺をする勇気が無いから、毎…

幼少期から社会人に至るまで母親から暴力暴言金銭の搾取を受け続けた結果、愛着障害とうつ病を患いまともに生活できず無職になり、その後親の元を離れて生活保護を受けてシェルター生活を送って…

少し前にこのサイトの存在を知り、多くの経験談を拝見しました。 新しく掲載される文も必ず読んでおります。 本当に苦しい状況の方がいるなかで、私が文を寄稿すること、やや躊躇われたものの…