はじめまして。 私は現在うつ病の治療中で、最近やっと抗うつ薬の量が安定してきました。おかげで希死念慮は少なくなったものの、梅雨だからでしょうか、色々考えが巡って｢生きていたくない｣…

妹が芸能人になりました。売れ始めました。兄は父の後を継いで社長になりました。 で、僕はどうなりました？中退出戻り野郎です。 「妹と違ってなんの才能もなかった」とか「兄と違って継げる…

もう受けなくなって久しいカウンセリングでよく聞かれたことに、 死にたいと思うのはどんな時か、というものがあり、答えに窮した。 気分が落ち込んだ時ですといえば、 では気分が落ち込むの…

普通に生きたいだけなのにそれが出来ない。。 幼少期から、両親は共働きで家にあまりいない環境で そのストレスからか、兄から性的被害を受けてました。 当時私は、良くないことをしていると…

私は昔に言われたことやされたことを今も思い出してくよくよすることがある。友達からされた一回きりのいじめも。親から、「幼稚園の頃の方がもうちょっとお母さんのことわかってくれてたよ」と…

生きることが面倒になってしまいました。 死にたい気持ち...ではなくて。 もっとフラットに考えています。 (たまにかなり落ちます) 面倒というか割に合わないと思ってしまう。 生きて…

25歳女、休職中です。 休職してから、自分の人生の先を悪い方向にしか考えられなくなり、毎日暗い気持ちでいっぱいです。 それなりに一生懸命生きてきたのに。 収入も平均より少なく、特別…

両親は余裕のない人たちだった。母の顔は般若のお面の顔だと思っていたし、父は怒りの感情しか持ってない人だと思ってた。 最後に男の子が欲しくて余裕がないのに頑張ったそうで、結果的に女の…

日々をやり過ごす中での小さな煩わしさを意識する(させられる)たび、時には喜ばしかったり嬉しい時にも、この言葉が頭をよぎります。 「ほんのささいな厄介ごとがもち上がっても、もし私が存…

その子は小学校から一緒で仲がよかった。けど小5から仲が悪くなって中1で仲良くなり親友になった。けどその子は別にグループがありその子たちが部活がない時だけ私と一緒に帰る。都合よく使わ…

私は約一年半前に転職をして、現在福祉施設で正社員で働いている者です。 大学を卒業してから今年で8年目で30歳です。今の職場が３社目です。 現在の職場では、任される仕事も増えたのです…

しんどい。 周りのみんなは努力家でいつも頑張ってる。　 受験勉強をしたり、部活を頑張ったり、学校へ毎日行くことだって私にとってはすごい頑張らないとできないことだと感じる。 私も私な…

なのになんで希死念慮が常駐してるんでしょうね。 産まれた家庭は貧しくも裕福でもなく、習い事(水泳やら塾やら)にも行かせてもらっていました。乗り気ではありませんでしたが極端に嫌ってわ…

拙い文章です、申し訳ございません。今年3月に籍を入れました。ただ、私には奨学金とその他借金があり、自分の責任なので自分が払うものだと思い何も伝えておりませんでした。今思えば伝えるべ…

なんで私ばっかりそんな目にあうんだろ。いつも我慢して努力してるのにみんなには嫌われて苦しくて1歩道を踏み間違えただけでありえないほどの罵声を浴びせられて。顔が整ってないのも、スタイ…

病院に行こうにも * 人と話すこと自体が苦痛 * 自分の状態を説明するのが難しい * 病院に足を運ぶ気力がなかった * オンライン診療では十分な支援を受けられなかった もう8年近く…

生きてるのが辛くて、心の中で死場所を探してる。あそこなら、ここなら。心の中で何回も死のうとしてる。辛さが晴れることはない。無限ループだ。 レールから外れてしまった。まずは就活。内定…

就活は辛いですね、中途半端な完璧主義の私には向いていない。 私は今まで逃げて生きてきました、辛いと感じたら逃げてきた、現実逃避ばかりしてきた。そのツケが今回って来たんだと思います。…

新卒3ヶ月目、塾長をしています。朝寝坊して10時頃に起き、働いて、残業して、家に帰る頃には日付が変わっていることもあります。この先40余年、ずっとこうやって生きていくのでしょうか。…

私は子どもの頃から、人にどう思われているかを強く気にする傾向があります。 小学生の頃は活発な方で、おとなしい女の子ではありませんでした。そのためか、理不尽だと感じるような形で怒られ…

世界がどうでもよく見えたあの日のこと。 前にも描かせて頂きました。感想も読ませていただいて、心が暖かくなったのを覚えています。それでも拭いきれなかったもの達を、吐き出していけたらな…

私の親は私が小学5年生のときに離婚しています。ずっと喧嘩をしていて母が階段に頭から落とされていたときのことを覚えています。兄はもともと頭が良く、お母さんによく褒められていました。私…

大学受験の勉強のストレスから色々なことが出来なくなりました。勉強や登校、大好きだった外出、睡眠、入浴、食事。特に食事が難しくなりました。今回は食事のことをお話したいです。 最初の頃…

幼少期は宗教にはまった母と破天荒な父の間で、経済問題に悩まされたり、母の宗教活動を一緒にしたりしてきました。 大人になってやっと宗教から離れられ、2～30代はそれなりに楽しくやりた…

小学生の頃に初めて死にたいと思い、中学、高校、社会人と何度か鬱病の診断を受けて今に至ります。去年新卒で入職した職場も鬱で半年で辞め、以来投薬治療中です。 環境を変えても、自分を受け…

幼い頃の自分は活発的で誰よりもポジティブだと思って生きてました 中学に入ってから少し周りの目を気にするようになりました、部活は吹奏楽でトロンボーンを吹いてました、この3年間がこれ以…

私は今年から大学院に入学したのですが、ずっとうまくやっていけませんでした。そもそもの動機が、他の人と違って「自分がこのまま社会に出れるわけがないのだから、あと二年時間を稼ごう」とい…

私には、常に遊んでくれる友達や、優しい家族がいます。 しかし、私の心の中には常に、死にたいという気持ちがあるのです。 いつも友達と楽しく家に帰ります。 本当に、その瞬間は楽しく、と…

人生で二度目の休職中。 死にたくはないはずなんです。 けれど、生きていくことに疲れてしまって。 周りと比べて良いことなんてひとつもないとわかっているのに、周りと比べてしまったり。 …

初めて書きます。 精神疾患を患ってもうかれこれ16年目になります。 入院も3回ほど経験しています。 はじめての入院前はひどいものでした。 一日中体操座りで過ごし、食事もしない、飲み…