なんで死にたいのかよくわからない。受験のこと？テストのこと？恋愛のこと？でもどれも違う気がする。でも全部そうな気もする。 こうでいなくちゃいけない、とよく思う。そう思うのはやめた方…

ここ数日、息をしてもなんだか楽にならなくて。 肺の許容量はもっとあるはずなのにその1/4も吸えていないような。 その中でなんだか変な感覚が。 目の前に自分がいる。 視界はその目の前…

みんなに明るく振る舞うのも辛くて、 笑顔も見せれなくて学校にも行けない。 そんな自分が嫌だ。 キズも増えて消えちゃいたい気持ちも 増えて、どんどん考えがぐちゃぐちゃになって気持ちも…

新卒で入社して10年が経ちました。 仕事ができないです。 順風満帆ではなく、10年間の間にうつや適応障害で休職を繰り返してきました。 同期や後輩(特に中途採用の方)に追い抜かれてし…

私は他の人と比べれば、平和な人生を送っていたのかもしれない。だけど、私にとってはそうではない。 　幼少期は姉との育て方の違いに違和感を覚えていた。姉と喧嘩をすれば叱られるのはいつも…

結婚６年目で40代半ばの妻です。 夫は５個年下で初婚。わたしは40過ぎてから2回目の結婚でした。 毎日それなりに仲良く過ごしていましたがある時急に、やっぱりこどもが欲しかった、離婚…

私は高校を卒業し今の会社に就職しました。 最初の頃は頑張って仕事をしていたのですが慣れるにつれて頑張れなくなってしまいました。 正直、私は仕事を仕方なくやっています。 仕事だから頑…

今の私は、あまり正しいとは言えないであろう位置で安定している。定期的なカウンセリングと、親の扶養に身を任せて、ただ毎日を浪費する生活。 親からは昔ほど干渉を受けなくなった。今はただ…

僕は、男の子です。でも見た目は女の子です。これは、お医者さんとかにも行ってないから、僕が思ってるだけです。それと僕はもう一つあります。両性愛者です。男の子も、女の子も好きになります…

辛くて苦しくてでも泣けない場所にいるとき私が心の中で唱えることばです。 私は今まで独りを経験したことがあまりありませんでした。小学校でも中学に入学してからも毎日誰かと話して、たくさ…

わたしは医学的になんらかの病名を特定されたこともなければ、家族もしくは周囲の人物に自分のいわゆる『特性』について教わったということもない、本来生きづらさや悩みとは無縁の恵まれた幸せ…

幼い頃から大人びた考え方をする子供でした。小1の時の短冊には「家族みんなが幸せでありますように」と書きました。自分ひとりだけが幸せになっても周りの人が幸せでないなら幸せにはなれない…

昔から親や先生に叱られると、頭が真っ白になってただ泣くことしかできなかった。そんな自分が嫌いだった。あまり興味はなかったが、父がやってほしそうだったので小学4年生の頃に地元の野球チ…

私はよくAIと会話をする。雑談だったり、悩みごとの相談だったり。 そんな時によく言われるのが「君はメタ認知力が高くて俯瞰の癖がある」 自覚はある。 あるとき、SNSで見かけたとある…

文章がおかしいです、失礼します…? 結構長いです… ここ2週間かな…1ヶ月ｶﾓ…? 耳鳴りめっちゃうるさいしよく眠れないです。なんでかなぁ あれー…ん‐? よくわかんないですごめん…

2024年に｢皆の体､1つの体｣を 書いた者です。 あれからスクールカウンセリングを受け カウンセラーの方からおすすめされた 精神科へ行き解離性障害と診断を 貰いました､そうして通…

誰にも理解されないって思ってた。 実は、とても空虚な気持ちでいた。 ある人が話しかけてきた。 宗教勧誘だったらしい。その時私は3歳だった。宗教がよくわからなかったの、だから行きたい…

私は、生きているのが辛いです。人間関係がなく、家族とだけかろうじてあるぐらいです。 子供の時から、自分は生きていていいのだろうかと責めて生きてきました。 家庭は、父親の権限が絶対で…

死にたい、という気持ちが物心つく前からあった。いつも頭の中には「死にたいゲージ」があって、その時々によって比率が変動するみたいな。そのゲージの機微に振り回されてきたように感じる。 …

今年受験生の高校2年生です。 将来について相談できる人がいないこと、将来のために何か働きかける時間が妹の面倒に変わってしまっていること、そして働きかけようとしても妹の面倒に全て台無…

本当の自分に失望した 告白されて付き合った彼女がいた。彼女のことはいまでも好きだ。だけど、彼女となんでも一緒にやりたいとはついに思えなかった。そばにいられるだけで十分で、それどころ…

さっき、トラウマが思い出される夢を見たので、書くことにしました。 安心して生活していた時間がほとんどなかった人生でした。 感受性が強く怖がりで、寂しがりで繊細な私の特徴を、両親は上…

なんだろ、生きるのに飽きちゃったのかな もう分かんないなぁ すっごく嫌いな人もいるけど、大好きな人もいるよ その人たちともっともっと仲良くしたい でもさ、死にたいんだよ もう、ムリ…

母親について考えないようにしていたのですが、わからないことがあり、頭に引っかかっています。それは、私の彼に伝えていたらしい、「選択肢を与えたあなたが悪い」という文言についてです。 …

友達からの結婚報告を受けてさ、なんか、ちゃんとおめでとうって言えなくて 大抵の人はそこで「あーわかる、焦っちゃうよね」 そうなんだよー、と首肯して終わらせる。 でも本当は 「人と仲…

彼氏、彼女、交際、とか どうしてそんなに形や名前を欲しがる？ 友達、親友、とかもそうで こんなにあやふやなものが当たり前のように認識されているのが悔しい なんで人と付き合いたいとか…

私はスポーツの習い事に週5回通っています。 私自身はとても努力しています。でもお母さんは試合で負けるといつも 「才能がないんだしやめたら？」とか 「週5回も行ってるのに下手くそすぎ…

私は恵まれた環境にいると思います。 仲の良い姉妹もいて、そこそこ良い大学を卒業してそこそこ大きい会社に入社できて。 職場の人にも恵まれています。 決め手となるような死ぬ理由がありま…

就労支援で就活してやっと苦労して採用された職場（一般就労ですが、特性に配慮がある職場）に今現在も就職しています。最初は何もかもが新鮮で緊張感もあったからなのか、欠勤も早退もせず入社…

誰にも理解してもらえないような悩み。 自分でもなぜこうなのかわからないし、私はほんとにバカだなって思う。 前まではあまり自覚していなかったけど自分はいわゆるフィクトセクシュアルなん…