私は幼い頃から、家の中で安心して過ごせるという感覚を持ったことがありませんでした。それが当たり前だと思ってました｡父から受けた暴力や性的な行為、怒鳴り声や監視、家族との関係の中で、…

本命の会社2社、最終面接まで行けたのに落ちた。1年以上就活続けて、エージェントに毎月何万円も使って、100回以上GD練習して、面接も何十回もしたのに。OBOG訪問も何度も連絡してお…

課題をすることができない。終わらないと感じます。終わらないと思うから、手をつけることができないです。安心して寝ることができないです。明日のこと、次のことを考えて安心できません。いま…

もう何年も前ですが、幻聴に悩んでいました。 最初の幻聴は攻撃性がなかったんですが、だんだん攻撃的な発言が多くなって。色々周りに迷惑かけました。最初の一年、二年？はずっとうるさくて、…

4月に高校3年生になってから、自分でも驚くほど何事にもやる気がなくなってしまいました。 突然プツンと糸が切れたように「何もしたくない」と考えるようになり、テストの点数が大幅に低下し…

私は、中1の頃に母親が自殺したショックでうつ病となり、高校までに完治したものの、大人になって再発しました。 現在30歳で再発してから2年が経過します。 心療内科へ通院して様々な薬を…

過去の過ちを思い出して苦しくなります。 過去に何度も過ちをしてきました。 小さなミスではなく重いものもあります。 内容は今更償いようがないことばかりです。 今更どうしようもないから…

小学生のころから、いつも「消えたい」「死にたい」と考えていました。 ４年生から卒業までずっとクラス全員に無視され続け、担任の先生に「無視はいじめではない」とクラス全員の前で言われ、…

私は学生時代いじめられていました。小学校では足を踏まれたり、列を作って歩く時には踵の上あたり？足首の後ろというんでしょうか、靴擦れができるところです。そこを踏まれたり、「腕を振るな…

まず初めに今から書く文は所々おかしい箇所があると思いますがそこは許してください。 私、何もできないんです。一人で行動する事も、勉強も運動も何一つまともにこなす事ができないんです。少…

私は社会人になったら絶対にレールを外れてはいけないと言う思いで約15年間働いてきた。2年前にはパワハラがひどい上司がいるため転職を行い今の職場に就いた。だが仕事に起きるストレスによ…

共感してくれる人が少しでもいることを願います。 私は今高校2年生なのですが、高校生に入ったあたりから急激に勉強への意欲が減ってしまいました。きっと世間的に見たら間違いなく「怠け」だ…

私は、中学生です。 特に大きな理由はないのに、家にいるのがしんどいです。理由がわからないです。学校にいるときや、友達と遊んでいるときは、とても楽しくて笑顔でいられます。でも、なぜか…

簡単に消えて無くなるように死ねるなら今すぐ死にたいけど、その死体を誰が処理するのかとか色々考えると死ぬことができないでいる。極力迷惑をかけずに死ぬ方法は遭難だと思うが、それはわりと…

自分を大切にできない。 そもそも大切にするやり方を知らない。 今日に至るまでずっと自分で何とかしろ頼るなと言われ続けてきて、今になって人に頼ることができない。 本当は助けて欲しい。…

死ななければならない、と思うようになったのはいつからだっただろう。昔は死にたい、だったはずなのに、気付いたら義務になっていた。 ちゃんとご丁寧に、いつだかの私は死ぬ年と月日を決めて…

仕事中にみんなの前で叱責されることが続いていて辛いです。 以前、パワハラから解雇され、 雇用保険をもらいながら無職期間を過ごしいくつか 転職活動して 落とされたり、 受かったけど1…

現在大学2年生の21歳です。遡れば、幼稚園生の時からいじめを受けていました。小学生の時も中学生の時も違う人からのいじめを受けていて、人間関係を築くのが怖いです。 中学生の時は半不登…

私は小学2、3年生の頃精神的な虐めにあいました。当時私の親が保護者の会などの会長をしており、「会長の娘」というあだ名を付けられました。それだけなら良かったものの、自分の名前などでは…

学校でも、家でも辛いです。 学校を休みたいと、父に言いました。すると、父はこう言いました。 「学校はさ、ちゃんと行ってくれないと。甘えているんじゃないの」 その日は、父がちょうど会…

昨日友達のことを蹴ってしまった。だってよくない行動してるんだもん。バスケして遊んでる時の合間合間に男子に過度なスキンシップしててさ、やるならよそでやってくれよぉ。何回も注意した。一…

　とても不安定な子供時代を過ごしました。きっとその時に感じた世界の見方が自傷に繋がってしまったと思います。 　 　小学校ではいじめられていて、通学路の反射する棒に私の名前と死ねと言…

大人になり、去年の末に親が私にやってきたことは身体的精神的虐待だと気づきました。そのことを両親に伝えてこれからはよい関係を結ぼうと試みたところ精神的におかしくなったと両親は考えてあ…

私は境界知能で双極性障害です。生まれた時から丸々してよくからかわれていました。ステロイドも使っていたからかムーンフェイスです。 幼いころから両親の仲は悪く、私は母の愚痴をよく聞いて…

はじめまして。 私は現在うつ病の治療中で、最近やっと抗うつ薬の量が安定してきました。おかげで希死念慮は少なくなったものの、梅雨だからでしょうか、色々考えが巡って｢生きていたくない｣…

妹が芸能人になりました。売れ始めました。兄は父の後を継いで社長になりました。 で、僕はどうなりました？中退出戻り野郎です。 「妹と違ってなんの才能もなかった」とか「兄と違って継げる…

もう受けなくなって久しいカウンセリングでよく聞かれたことに、 死にたいと思うのはどんな時か、というものがあり、答えに窮した。 気分が落ち込んだ時ですといえば、 では気分が落ち込むの…

普通に生きたいだけなのにそれが出来ない。。 幼少期から、両親は共働きで家にあまりいない環境で そのストレスからか、兄から性的被害を受けてました。 当時私は、良くないことをしていると…

私は昔に言われたことやされたことを今も思い出してくよくよすることがある。友達からされた一回きりのいじめも。親から、「幼稚園の頃の方がもうちょっとお母さんのことわかってくれてたよ」と…

生きることが面倒になってしまいました。 死にたい気持ち...ではなくて。 もっとフラットに考えています。 (たまにかなり落ちます) 面倒というか割に合わないと思ってしまう。 生きて…