初めて死にたいと思ったのは小学生に上がるよりも前でした。親に怒られて、トイレで「死ね。自分死ね」と呟いていたら外から「死ねなんて言うな！」と怒られた。「自分に言ったんだよ」と弁明…

夫が元夫になって、障害者の次男に会えなくなってしまいました。元夫と11カ月ぶりに連絡取れました。元夫が事件を起こして捨てられたのは私と息子達なのに元夫は離婚を申し出た私に捨てられた…

結婚して4年付き合ってから10年経つ妻とは離婚寸前状態。 付き合っている時から、私自身が風俗やマッチングアプリ、SNSを使ってずっと浮気をしてきました。 妻には付き合ってる時から何…

10代半ばというキラキラした時期を生きている私は死にたいと思ってしまう。随分前から死にたいと思っていたが最近はこれまで以上に思うようになったのだ。心当たりもある。数ヶ月前、私が一番…

私には、同い年、同職の従妹がいる。従妹のほうが誕生日が早いこと、体格も私よりいいことから、私は妹のように育った。従妹同士にしては仲は良かったほうだと思う。従妹は早い段階で、妊娠しに…

友達の相談にちゃんと乗ってあげられなかった。内容は恋愛関係だった。簡単に内容をまとめると、その子は2年くらい前から付き合っている子がいて、今、新しいクラスになってその子とその子の好…

私は小学までしっかり学校に通ってました。しかしとあることで学校に行かなくなりました．私は可愛い制服が着れる中学に行きたくて（ちゃおの影響です）それで、転校できる予定でしたが、お母さ…

私は、双極症という病気を10代の頃から持っていて、現在40代の精神障害者です 兄弟はなく一人っ子です 3年前に父を難病で亡くし、それ以降、元来情緒が不安定だった母の情緒がさらに不安…

私は現在中学2年生の13歳女です。私が私じゃないというのは私は中1のときに不登校になったからです。これまでは、いじられキャラでしんどかったときも、クラスの空気が苦手で輪に入りづらか…

私は中学生の時初めて死にたいと思った。友達関係、家族関係、それに受験が重なり、初めて限界だと思った。これ以上は自分が壊れてしまうと感じた。だけど逃げることができなかった。逃げたら負…

私は統合失調症だ。もう発症してから14年もこの無駄と付き合ってきた。幼い頃に親が離婚し父親に引き取られたが、その父は精神的に負担を背負っていたのか、当時小学生だった私を毎夜暴行した…

とある1人の友人に、｢言動が矛盾している、防御線を張られているように感じる｣と言われました。他の友達には言われたこともなく言われるまで考えたこともありませんでした。 何が矛盾してい…

この文章には、希死念慮や自傷行為に関する記述が含まれています。現在、同様の悩みを抱えている方は、無理に読まないでください。ご自身の心の安全を最優先してください。私はASDグレーゾー…

過去にされてきたことが、脳に傷がついたようにずっと記憶に残り、時々自分を苦しめてきました。 劣等感、怒り、憎しみ、不安、恐怖、失望、絶望、希死念慮 それらの感情は入れ替わりながら、…

一つ目のきっかけは、母親との出来事です。私が幼少期の頃から現在まで、自分の悩みやできない事を相談すると、母から「そんなこともできないの、バカだね」と言われたり、逆に自分の力でできた…

昔はもっと楽だった。今の自分を見てると、どんどん気持ち悪くなってくる。本当に吐きそう、っていう感覚じゃなくて、なんていうのか、嫌悪感が酷くなったみたいなもの。昔はこんなんじゃなかっ…

学校を休みたいと言ったり、学校がちょっと辛くなって帰ってきた時に理由求められるのが1番辛いんだよ？分からないんでしょうけど。そういうこと言うから何か言われないか怖くなって自分は周り…

最難関大学を目指していました。小学生の頃から憧れ続けて、その大学出身の憧れの人もいて、その為に頑張っていい高校に入りました。でも、努力出来ない自分に疲れて、死にたくなって、気づいた…

自分が生きている感じがしないんです。今まで生きてきて、衝動的に自分を傷つけたり、死んでしまおうと思う瞬間があっても、なんとか思いとどまって堪えてきました。それでももう限界で、これ以…

最近、死にたさにも色んな種類があるなと気付いた。2人以上に死んで欲しいと思うから自分が死にたい時、ただ過去がトラウマ過ぎて忘れられなくて死にたい時、誰にも(特に親とカウンセラーに)…

　産まれてからこれまでに、生きる上で不自由を感じたことはひとつもありませんでした。学生時代から勉強や人付き合いが得意で家は裕福、大学を出て総合商社に営業マンとして就職してからも順風…

どうすればいいんだろう 昔から性別に対する違和感があったとかそう言うわけではないと思う。女に生まれたことに対する嫌悪感だとか、自分が男だという認識とか、そういうのはなかった。ただ、…

年始に母親が脳梗塞の片麻痺のリハビリのため入院、父はアル中で入院しています。母はまだリハビリが必要なので介護保険で使える老健あたりに入所することになると思います。父と母の仲は悪く、…

私は、小学校6年の卒業間際にいじめられていました。いじめというと大袈裟な気もしますが、あの日々は死にたいとしか思っていませんでした。多少反撃をしたので、「いじめられていた」と言って…

毎日死ぬことばかり考えています。20年勤めた会社でリストラにあい、ようやく見つかった転職先が辛くて辛くて。 これまでと畑違いの仕事なので、段取りが分かりません。入社に研修はなく、現…

自分の人生や思考や性格、全てが嫌いです。親から愛情を受けて育ったのに、お金の苦労もせず何不自由なく育ったのに、立派な人間に育ちませんでした。自分の卑屈でネガティブな考え方、努力も出…

病院の先生にも、心理の勉強をかじっている人にも言われる。「夜何時寝るかは関係なくて、朝決まった時間に起きて直射日光を浴びる。そしてご飯を食べることで目が覚めたと錯覚し、14時間後に…

ボクは今年高校生になります。悩みはじめたのは中3の冬で受験直前くらいでした。拙い文章ですが読んでちょっとでもこんな人もいるんだ程度に思ってもらえたら嬉しいです。ボクの持っている悩み…

今年の2月に31歳になった。でもずっと生きづらい。この場を借りて私の人生を文字にしてみようと思います。学生時代は小中高といじめを受け、専門学校では就活に失敗して卒業した。実家の両親…

私は小学生の頃に比べたら幸せに生きていると思います。祖母が居なくなったからです。昔から空気が読めず、社会性が無かった為嫌われた瞬間が無いような人生でした。今なら嫌われる理由が分かり…