※この文章を読んでくださった誰かを、傷つけたり不快にしたりするような表現が含まれていたら、ごめんなさい。 サイトのつらチェックをしてみました。 結果、カテゴリー4の点数が顕著に高く…

転職活動中、29歳女です。 前職では保育士をしていました。 職場のぐちゃぐちゃな人間関係、休日を削っても終わらない業務量に追われ、傷つき、ストレスを感じる毎日でした。 このままの生…

　私の母はお手本のような母です。朝私を起こし、手作り朝食を作り、私が食べている間に、私の身支度を整えてくれます。着ていく服、荷物、お弁当、全て母が用意してくれます。家を出る時は必ず…

自分は幼い頃から、恐怖や不安とずっと戦っていました。 「いつか殺されるかもしれない」「ずっとこのままなのかもしれない」そんな感情を抱いたまま、日々を過ごしていました。 けれど、そん…

私の母は、4回離婚しています。 私は3人目の旦那の子供で、双子でした 4人目の旦那と再婚した時 私は4人目の旦那（以後父）と上手く関係が築けませんでした。 血が繋がってない、元旦那…

小学生の頃、私は普通に大学を卒業し、普通に会社員として働いて、それなりに良い人生を歩むものだと思っていた。 振り返ってみれば、私の人生は初めから間違っていたのかもしれない。 いわゆ…

この時期になっても内定がなく、本命として志望していた企業にもすべて不採用となり、自分を否定されているような気持ちになります。面接まで進めても結果が出ず「自分には何が足りないのだろう…

当方、今年で20代中盤となった男性です。 死にたいまではいかないまでもしんどい経験があったので、ここに書き連ねさせて頂きます。 まず、一昨年に自分の父親が亡くなりました。歳は60の…

5年前、高校に入学し、友達ができなかった。 それから孤独になり、コミュ障になり、自信を失い、世の中への見方が変わり、社会不適合者になった。 バイトでも仕事はできず、自他ともに普通じ…

本命の会社2社、最終面接まで行けたのに落ちた。1年以上就活続けて、エージェントに毎月何万円も使って、100回以上GD練習して、面接も何十回もしたのに。OBOG訪問も何度も連絡してお…

課題をすることができない。終わらないと感じます。終わらないと思うから、手をつけることができないです。安心して寝ることができないです。明日のこと、次のことを考えて安心できません。いま…

もう何年も前ですが、幻聴に悩んでいました。 最初の幻聴は攻撃性がなかったんですが、だんだん攻撃的な発言が多くなって。色々周りに迷惑かけました。最初の一年、二年？はずっとうるさくて、…

簡単に消えて無くなるように死ねるなら今すぐ死にたいけど、その死体を誰が処理するのかとか色々考えると死ぬことができないでいる。極力迷惑をかけずに死ぬ方法は遭難だと思うが、それはわりと…

死ななければならない、と思うようになったのはいつからだっただろう。昔は死にたい、だったはずなのに、気付いたら義務になっていた。 ちゃんとご丁寧に、いつだかの私は死ぬ年と月日を決めて…

現在大学2年生の21歳です。遡れば、幼稚園生の時からいじめを受けていました。小学生の時も中学生の時も違う人からのいじめを受けていて、人間関係を築くのが怖いです。 中学生の時は半不登…

　とても不安定な子供時代を過ごしました。きっとその時に感じた世界の見方が自傷に繋がってしまったと思います。 　 　小学校ではいじめられていて、通学路の反射する棒に私の名前と死ねと言…

大人になり、去年の末に親が私にやってきたことは身体的精神的虐待だと気づきました。そのことを両親に伝えてこれからはよい関係を結ぼうと試みたところ精神的におかしくなったと両親は考えてあ…

妹が芸能人になりました。売れ始めました。兄は父の後を継いで社長になりました。 で、僕はどうなりました？中退出戻り野郎です。 「妹と違ってなんの才能もなかった」とか「兄と違って継げる…

もう受けなくなって久しいカウンセリングでよく聞かれたことに、 死にたいと思うのはどんな時か、というものがあり、答えに窮した。 気分が落ち込んだ時ですといえば、 では気分が落ち込むの…

25歳女、休職中です。 休職してから、自分の人生の先を悪い方向にしか考えられなくなり、毎日暗い気持ちでいっぱいです。 それなりに一生懸命生きてきたのに。 収入も平均より少なく、特別…

日々をやり過ごす中での小さな煩わしさを意識する(させられる)たび、時には喜ばしかったり嬉しい時にも、この言葉が頭をよぎります。 「ほんのささいな厄介ごとがもち上がっても、もし私が存…

拙い文章です、申し訳ございません。今年3月に籍を入れました。ただ、私には奨学金とその他借金があり、自分の責任なので自分が払うものだと思い何も伝えておりませんでした。今思えば伝えるべ…

病院に行こうにも * 人と話すこと自体が苦痛 * 自分の状態を説明するのが難しい * 病院に足を運ぶ気力がなかった * オンライン診療では十分な支援を受けられなかった もう8年近く…

就活は辛いですね、中途半端な完璧主義の私には向いていない。 私は今まで逃げて生きてきました、辛いと感じたら逃げてきた、現実逃避ばかりしてきた。そのツケが今回って来たんだと思います。…

新卒3ヶ月目、塾長をしています。朝寝坊して10時頃に起き、働いて、残業して、家に帰る頃には日付が変わっていることもあります。この先40余年、ずっとこうやって生きていくのでしょうか。…

私は子どもの頃から、人にどう思われているかを強く気にする傾向があります。 小学生の頃は活発な方で、おとなしい女の子ではありませんでした。そのためか、理不尽だと感じるような形で怒られ…

小学生の頃に初めて死にたいと思い、中学、高校、社会人と何度か鬱病の診断を受けて今に至ります。去年新卒で入職した職場も鬱で半年で辞め、以来投薬治療中です。 環境を変えても、自分を受け…

幼い頃の自分は活発的で誰よりもポジティブだと思って生きてました 中学に入ってから少し周りの目を気にするようになりました、部活は吹奏楽でトロンボーンを吹いてました、この3年間がこれ以…

私は今年から大学院に入学したのですが、ずっとうまくやっていけませんでした。そもそもの動機が、他の人と違って「自分がこのまま社会に出れるわけがないのだから、あと二年時間を稼ごう」とい…

人生で二度目の休職中。 死にたくはないはずなんです。 けれど、生きていくことに疲れてしまって。 周りと比べて良いことなんてひとつもないとわかっているのに、周りと比べてしまったり。 …