以前に仕事の業務負担や人間関係のストレスが原因で体調を崩し、心療内科を受診しました。診断結果は適応障害でした。現在は休職中です。休職してから、私はいかに自分が追い詰められていたか、…

私はどこにいっても人間関係がうまくいかず、いつも孤独に苦しめられます。私は実際日本だけでなく、海外にも行く事があるのですが、やはり私の語学力に対し、どうしてもネイティブの方や、流暢…

36歳 一人暮らし うつ病治療中です 障害年金3級を受給しています コールセンターに勤務していましたが、2か月前に急激な腹痛、1か月前にはパニック発作を起こしました。 現在は休職中…

今後未来に全然希望が持てないから、今死んどいた方がいいんじゃないか……？と思う。 本当は私だって、未来にたくさん笑って、友達と遊んで家族とすごしたり生きてたのしく過ごしたい。 でも…

私は中学2年生の時に親が離婚しました。 その時はしたふたりの妹はまだ小さかったので親も介護の仕事で夜遅くまで仕事をしていました。 なのでご飯作りは私がしていました。 ですが大人にな…

30代 自動車関連開発会社勤務の会社員になります。 職場で吐き出すことが出来ないのでこちらに書かせて頂きます。 新卒で入った会社で12年勤めていますが、最初に入った部署で馴染めずに…

春になると死にたくなる。そう思い始めたのは春には暖かさと寂しさがあると感じたから｡毎年春になると両親と三人で花見ヘ出かける。そのひと時は何物にも変えがたい幸福で満ちている｡三人で見…

　物心ついてから現在まで、どの集団でも馴染めずに弾かれてしまいます。 　若い頃は、反発や狡いところもあり、自分にも原因があったかと思います。なので、歳を重ねるにつれて、自分を省みて…

以前こちらで相談させていただき、温かいコメントをいただき、ありがとうございました。 その後しばらくは気分がそこまで沈むことなく暮らせていました。 しかし最近、親と会う機会が多くなり…

もうどうしようもなくて、どうしたらいいのかもわからなくて、吐き出させてください。 現在、営業のような仕事をしています。いわゆる下請けで、自分の制作物をクライアントに納品し、クライア…

日本がどんどん恐ろしい方向へ向かっていると思います。武器が輸出できるようになるかもなんですって。医療費は減らされるんですって。 物価高も賃上げも何も解決していないのに。人民あっての…

私は介護職として5年、常勤としてグループホームで働いていました。ただ、上司との折り合いが悪く、ストレスを感じていたので別の施設に転職しました。 その他にも、Webライターやブログに…

去年、自身のプロジェクトで関わった人物からパワハラでSNSで告発されて炎上した。常識的に考えればやっては行けないような事や他のチームメンバーへの嫌がらせなどが度重なりあり、注意をし…

友人たちには、自分に発達障害があることも、障害者雇用で働いてることも話してない。 みんな私が普通だと思ってるし、私もせめて一見は普通に見えるようにと努力してきた結果だとは思うけど、…

女性として生まれ、男性として生きる僕。 子供を持たない覚悟はできていた。 でも、僕が愛してきた女の子たちは子供が欲しかった。 子供が欲しい、産めるのに産めないのは後悔するからと言わ…

昨年、境界知能と診断されました。 これまで苦労してきたことは以下のとおりです。 ・勉強が苦手。やっているのに、「今まで何やってたの？」と怒られる。 ・習い事や車の運転、パソコンなど…

物心がつくよりも前から、私は死というものに強く惹かれていた。 　はっきりとした理由はなかった。ただ、心のどこかに「死にたい」という言葉にならない影が、最初から居座っていたのだと思う…

自分を好きになれず、 定期的に頭に浮かぶ「死にたい…消えたい…」が消えません。 なのに、幸せになりたいと願ってる。 朝は絶望感から始まる。 月曜日はもっと最悪。 目が覚めたら不安が…

もうすぐ、32歳になります。 現在、IT業界で働いていますが、毎日単純作業でいろいろ過去の生き方などネガティブ思考が止まらず投稿します。(単純作業をどうしたらマルチタスクにできるか…

大学卒業後、会社に就職。やりたい仕事だったし、内容は楽しかった。 ただ、当たり前のようにサービス残業があった。 社会に出たばかりの私には残業代が付いてるのか付いてないのかよくわから…

考えがまとまらず、読みづらい文章になっていたらごめんなさい。私は実家暮らしで家族営業をしています。ですがまともに仕事ができません。理由はPMS(月経前症候群)があるからです。これが…

最近、世界の本質のようなものに気がついた。 それは、「生きることそのものは、本来とても苦しい」という事実だ。 野生の動物たちは、常に厳しい自然環境に身を置いている。 雨風をしのぎ、…

乱文で、意味不明でごめんなさい。 1年間診てもらった先生に書いてもらった診断書を提出した。その後もっと悪化して声も出なくなった。ずっと前から動けず寝てばかりで何もできてない。人から…

子どもの頃から、私は「ありのままでは誰にも愛してもらえない」ような気がしていた。 別に虐待とかネグレクトとか、そういう問題を抱えた家庭ではなかった。経済的余裕こそなく両親は共働きで…

パソコンの設定が、苦手ですが、会社で、パソコンの設定をする時があります。なかなか、うまく出来ないので、設定相談窓口に、問い合わせするのですが、相談するな。と。上司から強く言われまし…

機能不全家族で育ったと思っていますが、私以外の家族はうまくやれているので、もしかしたら私が特別育てづらかったのかもしれません。とても狭い家で、プライベートはほとんどなく、曽祖母と祖…

中学生の頃から、自分の容姿にコンプレックスを抱いてきました。 そんな自分を少しでもカバーできればと思い、勉強に打ち込み、志望していた高校や大学に進学することができました。 しかし大…

アプリで知り合った人を好きになりました。 彼の言葉は自己肯定感が低い私にとって、存在を認めらたような気持ちになり、どんどん惹かれました。ありのままを否定せず受け止めてくれる優しい人…

新卒で入社して10年が経ちました。 仕事ができないです。 順風満帆ではなく、10年間の間にうつや適応障害で休職を繰り返してきました。 同期や後輩(特に中途採用の方)に追い抜かれてし…

私は高校を卒業し今の会社に就職しました。 最初の頃は頑張って仕事をしていたのですが慣れるにつれて頑張れなくなってしまいました。 正直、私は仕事を仕方なくやっています。 仕事だから頑…