私は、中学生です。 特に大きな理由はないのに、家にいるのがしんどいです。理由がわからないです。学校にいるときや、友達と遊んでいるときは、とても楽しくて笑顔でいられます。でも、なぜか…

簡単に消えて無くなるように死ねるなら今すぐ死にたいけど、その死体を誰が処理するのかとか色々考えると死ぬことができないでいる。極力迷惑をかけずに死ぬ方法は遭難だと思うが、それはわりと…

自分を大切にできない。 そもそも大切にするやり方を知らない。 今日に至るまでずっと自分で何とかしろ頼るなと言われ続けてきて、今になって人に頼ることができない。 本当は助けて欲しい。…

死ななければならない、と思うようになったのはいつからだっただろう。昔は死にたい、だったはずなのに、気付いたら義務になっていた。 ちゃんとご丁寧に、いつだかの私は死ぬ年と月日を決めて…

仕事中にみんなの前で叱責されることが続いていて辛いです。 以前、パワハラから解雇され、 雇用保険をもらいながら無職期間を過ごしいくつか 転職活動して 落とされたり、 受かったけど1…

現在大学2年生の21歳です。遡れば、幼稚園生の時からいじめを受けていました。小学生の時も中学生の時も違う人からのいじめを受けていて、人間関係を築くのが怖いです。 中学生の時は半不登…

私は小学2、3年生の頃精神的な虐めにあいました。当時私の親が保護者の会などの会長をしており、「会長の娘」というあだ名を付けられました。それだけなら良かったものの、自分の名前などでは…

学校でも、家でも辛いです。 学校を休みたいと、父に言いました。すると、父はこう言いました。 「学校はさ、ちゃんと行ってくれないと。甘えているんじゃないの」 その日は、父がちょうど会…

昨日友達のことを蹴ってしまった。だってよくない行動してるんだもん。バスケして遊んでる時の合間合間に男子に過度なスキンシップしててさ、やるならよそでやってくれよぉ。何回も注意した。一…

　とても不安定な子供時代を過ごしました。きっとその時に感じた世界の見方が自傷に繋がってしまったと思います。 　 　小学校ではいじめられていて、通学路の反射する棒に私の名前と死ねと言…

大人になり、去年の末に親が私にやってきたことは身体的精神的虐待だと気づきました。そのことを両親に伝えてこれからはよい関係を結ぼうと試みたところ精神的におかしくなったと両親は考えてあ…

私は境界知能で双極性障害です。生まれた時から丸々してよくからかわれていました。ステロイドも使っていたからかムーンフェイスです。 幼いころから両親の仲は悪く、私は母の愚痴をよく聞いて…

はじめまして。 私は現在うつ病の治療中で、最近やっと抗うつ薬の量が安定してきました。おかげで希死念慮は少なくなったものの、梅雨だからでしょうか、色々考えが巡って｢生きていたくない｣…

妹が芸能人になりました。売れ始めました。兄は父の後を継いで社長になりました。 で、僕はどうなりました？中退出戻り野郎です。 「妹と違ってなんの才能もなかった」とか「兄と違って継げる…

もう受けなくなって久しいカウンセリングでよく聞かれたことに、 死にたいと思うのはどんな時か、というものがあり、答えに窮した。 気分が落ち込んだ時ですといえば、 では気分が落ち込むの…

普通に生きたいだけなのにそれが出来ない。。 幼少期から、両親は共働きで家にあまりいない環境で そのストレスからか、兄から性的被害を受けてました。 当時私は、良くないことをしていると…

私は昔に言われたことやされたことを今も思い出してくよくよすることがある。友達からされた一回きりのいじめも。親から、「幼稚園の頃の方がもうちょっとお母さんのことわかってくれてたよ」と…

生きることが面倒になってしまいました。 死にたい気持ち...ではなくて。 もっとフラットに考えています。 (たまにかなり落ちます) 面倒というか割に合わないと思ってしまう。 生きて…

25歳女、休職中です。 休職してから、自分の人生の先を悪い方向にしか考えられなくなり、毎日暗い気持ちでいっぱいです。 それなりに一生懸命生きてきたのに。 収入も平均より少なく、特別…

両親は余裕のない人たちだった。母の顔は般若のお面の顔だと思っていたし、父は怒りの感情しか持ってない人だと思ってた。 最後に男の子が欲しくて余裕がないのに頑張ったそうで、結果的に女の…

日々をやり過ごす中での小さな煩わしさを意識する(させられる)たび、時には喜ばしかったり嬉しい時にも、この言葉が頭をよぎります。 「ほんのささいな厄介ごとがもち上がっても、もし私が存…

その子は小学校から一緒で仲がよかった。けど小5から仲が悪くなって中1で仲良くなり親友になった。けどその子は別にグループがありその子たちが部活がない時だけ私と一緒に帰る。都合よく使わ…

私は約一年半前に転職をして、現在福祉施設で正社員で働いている者です。 大学を卒業してから今年で8年目で30歳です。今の職場が３社目です。 現在の職場では、任される仕事も増えたのです…

しんどい。 周りのみんなは努力家でいつも頑張ってる。　 受験勉強をしたり、部活を頑張ったり、学校へ毎日行くことだって私にとってはすごい頑張らないとできないことだと感じる。 私も私な…

なのになんで希死念慮が常駐してるんでしょうね。 産まれた家庭は貧しくも裕福でもなく、習い事(水泳やら塾やら)にも行かせてもらっていました。乗り気ではありませんでしたが極端に嫌ってわ…

拙い文章です、申し訳ございません。今年3月に籍を入れました。ただ、私には奨学金とその他借金があり、自分の責任なので自分が払うものだと思い何も伝えておりませんでした。今思えば伝えるべ…

なんで私ばっかりそんな目にあうんだろ。いつも我慢して努力してるのにみんなには嫌われて苦しくて1歩道を踏み間違えただけでありえないほどの罵声を浴びせられて。顔が整ってないのも、スタイ…

病院に行こうにも * 人と話すこと自体が苦痛 * 自分の状態を説明するのが難しい * 病院に足を運ぶ気力がなかった * オンライン診療では十分な支援を受けられなかった もう8年近く…

生きてるのが辛くて、心の中で死場所を探してる。あそこなら、ここなら。心の中で何回も死のうとしてる。辛さが晴れることはない。無限ループだ。 レールから外れてしまった。まずは就活。内定…

就活は辛いですね、中途半端な完璧主義の私には向いていない。 私は今まで逃げて生きてきました、辛いと感じたら逃げてきた、現実逃避ばかりしてきた。そのツケが今回って来たんだと思います。…