私は今、大学3回生の女です。ADHDの多動・衝動優位、鬱病があります。中学校ではいじめが至るところで行われていて、どれだけ止めても全然いじめはなくならない、そんな所でした。幸い私は…

私は小さい頃から家族の形が分からずにいた気がします。姉と私父母の4人なのですが、いつも居場所がないと感じていました。そんな背景の中、中学２年から自傷行為(リスカ)を始めていました。…

いつからか自分の怒りや悲しみなどのネガティブな感情や思いを人に向けることが出来なくなった。 最初は親だけだったのが、今では誰にもいえなくなった。 私は外見、内面どちらもともに、お世…

まっすぐ（前編） こんにちは。ここに投稿を寄せるのは2回目になります。長文乱文、失礼します。長くなりすぎてしまい、ただどこを縮めたらいいか分からず前後分けて送信しています。Webに…

前回の経験談の投稿から数ヶ月。私はまだ社会からはみ出したままです。いまは通院と服薬を続けながら、大学のカウンセリングを受けています。まだ先のことは考えられません。 私は、再び経験談…

優しくされるのが、辛い。嬉しいのに、辛い。幼い時の記憶といえば、母に怒られたこと、もう知らない、もう出て行けと言われたこと、あなたはいつも不貞腐れてると言われたこと、酔っ払った母に…

僕は、現在20代の男性です。仕事はしていません。就職したことはありますが、どれも長続きせず辞めてしまいました。今回の本題はそこではなく、僕の対人不安についてです。精神科に行ったこと…

　幼い頃、保育園の迎えから夜中近くまで、ベビーシッターの家に預けられることが多かった。歯科の通院の時もベビーシッターが付き添っていた。　ベビーシッターの家には旦那がいた。その旦那は…

いまいちまとまりがないし他に投稿されてる方とはズレている感じがするのですが、他人には相談しづらい自分から湧き上がるものの原因？を整理したいので投稿させていただきます。 1.自分は施…

私の人生の少し① なんだか誰かに読んで欲しくて、アドバイスが欲しいとか相談とかではなくつらつらと書いたものをそうなんだ、と読んでいただきたくて綴ります。 保育園の頃からしっかりして…

私は、公務員で心臓の弱い父と人付き合いの苦手な看護師の母、そして大人しい兄たちという家庭環境で育ちました。両親は私たちきょうだいに良くしてくれていたけれど、父は「人付き合いの大切さ…

ここのサイトをよく読ませて頂いています。自分のことや、他の方が読んで参考になればと思うことがあったので書かせて頂きます。わたしは愛情に恵まれた家庭環境で育ち、病気や障害もありません…

私は両親がニューヨークに住んでいる時に生まれ、4〜6歳頃までオーストラリアのメルボルンで3年間暮らしてきました。オーストラリアには様々な価値観を持った人々が住んでおり、お互いの意見…

人生の中で死にたいと最初に感じたのは小学生の頃でした。クラスメイトに嫌なことを毎日言われ、元々表情の変化が薄かった私はほとんど鉄面皮になってしまいました。その影響か今もあまり表情を…

一人で暮らせるようになった今でこそ死にたいと願う頻度は減りましたが、物心ついた頃から、死にたいと考えるのは当たり前のことでした。喜怒哀楽を覚えるよりも先に、死にたいと考えていたのだ…

最近ささいなきっかけで､またうんと死にたい気持ちが強くなりました｡ とある掲示板で自分の推しの応援スレを見ていて､少し過剰というか妄信的?な書き込みがあったので､確証がある情報を交…

2022年春に大学卒業。派遣、アルバイトを転々と。適応障害（背景に広汎性発達障害、ASD、21年オンライン授業で体調崩して診断済。コロナ前からそもそも大学休みがちだった。）で2度目…

気付けば、いじめられていた。 いじめっ子が優しかったのは覚えている。僕をひとり放課後に呼び出して、優しく、壁に打ちつけてくれた。「どーん」その無邪気な声よ。暴力（？）はその一回しか…

死にトリ、よく利用させていただいていて、様々な経験談を読む度に共感することが多いです。私の経験が誰かの共感になり、それが少しでも気を紛らわせられるものになるならと思い、文章を書いて…

発達障害グレーゾーンを抱えながらクローズで正社員で勤務しています。職種は同じですが、4月から異動があり、異動してから苦手な特性が目立ち迷惑かけてばかりで、精神的に辛くなり退職します…

23歳、そんな歳になっても職に就かずアルバイトをしたことすらなかった。それでも、たった3ヶ月の縛りはあれど就職することができた。やりがいもあったし、毎日頑張って働いて毎日がクタクタ…

最初に思い出したことから書いてみる。　小学生の頃の私は常に目に見えない何かに怯えているような子供でした。それでいて反抗　心が強かったと思う。被害者意識も。もしかすれば加害者意識もあ…

生きてても迷惑死んでも迷惑 私は生きてても迷惑死んで迷惑だと思う。なぜなら私は今生きてることすら迷惑かけしまってる。私がいるだけで周りの空気が暗くなる。重くなる。それは私が生きてる…

私は発達障害グレーゾーン。ADHDと自閉症スペクトラムの両方を持ってる。なぜここに書こうと思ったのかというと、「自閉スペクトラムと優等生気質」という経験談を見たからだ。私と同じ境遇…

この世界は地獄だ。自分の身に何が起こっても、結局誰も助けてくれない。私は、高校３年生の時に統合失調を患い、薬の調合が合わず、セカンドオピニオンを受診したところ、うつ病と強迫性障害と…

どうして生きることを辛いと感じるようになったのか。その大本の原因は、父親の躾であると思います。今でも覚えているエピソードに、こんなものがあります。ある時、親が観たいテレビ番組を録画…

26の女です。果たして私に生きてる価値はあるのでしょうか。 小学生の時にイジメにあい、中学では不登校。それでも周りに支えられ、フリースクールへ行くようになり、高校では友人もでき、短…

私は外見多分、悩み事なさそう。毎日楽しそう。行動力ある。そんな風に思われていると思います。だってこれは自慢でもなく演じているから。このように自分を使っていないと本当の心を出したら多…

ただただ、生きづらい。文で上手く伝えたり、話したりするのは苦手ですが私が私でいたことを忘れないためにここに残させてください。私は、周りからみて幸せな環境化に置かれていると思われてい…

普通になりたい。普通になれれば私は自分の生きづらさが解決するのに。でもなれないことは私が一番分かってる。私は去年、躁鬱と診断された。原因は職場環境だった。元々仲が良かった上司と意見…