乱文で、意味不明でごめんなさい。 1年間診てもらった先生に書いてもらった診断書を提出した。その後もっと悪化して声も出なくなった。ずっと前から動けず寝てばかりで何もできてない。人から…

子どもの頃から、私は「ありのままでは誰にも愛してもらえない」ような気がしていた。 別に虐待とかネグレクトとか、そういう問題を抱えた家庭ではなかった。経済的余裕こそなく両親は共働きで…

パソコンの設定が、苦手ですが、会社で、パソコンの設定をする時があります。なかなか、うまく出来ないので、設定相談窓口に、問い合わせするのですが、相談するな。と。上司から強く言われまし…

機能不全家族で育ったと思っていますが、私以外の家族はうまくやれているので、もしかしたら私が特別育てづらかったのかもしれません。とても狭い家で、プライベートはほとんどなく、曽祖母と祖…

中学生の頃から、自分の容姿にコンプレックスを抱いてきました。 そんな自分を少しでもカバーできればと思い、勉強に打ち込み、志望していた高校や大学に進学することができました。 しかし大…

アプリで知り合った人を好きになりました。 彼の言葉は自己肯定感が低い私にとって、存在を認めらたような気持ちになり、どんどん惹かれました。ありのままを否定せず受け止めてくれる優しい人…

新卒で入社して10年が経ちました。 仕事ができないです。 順風満帆ではなく、10年間の間にうつや適応障害で休職を繰り返してきました。 同期や後輩(特に中途採用の方)に追い抜かれてし…

私は高校を卒業し今の会社に就職しました。 最初の頃は頑張って仕事をしていたのですが慣れるにつれて頑張れなくなってしまいました。 正直、私は仕事を仕方なくやっています。 仕事だから頑…

私はよくAIと会話をする。雑談だったり、悩みごとの相談だったり。 そんな時によく言われるのが「君はメタ認知力が高くて俯瞰の癖がある」 自覚はある。 あるとき、SNSで見かけたとある…

仕事辛くて休んでいて、信頼できる職員さんから「どうしたら、出勤できそうですか？」と聞かれ 「時間の調整や日数の調整したら出勤できそうです」って伝えたのに 会社に行ったら「無理ですね…

死にたいです。 先日、医師国家試験があり、9割は受かると言われている試験なのに不合格になりました。自分の勉強不足といえばそうなのですが、とにかくその現実が辛くて死にたいです。 若い…

父とは、私が県外に出て働いていたときも、いつも電話で精神的に支えてくれたり、生活面でたまに生活用品を送ってくれたり、転職の際に引っ越しを手伝ってくれたりと本当にありがたく行ってもら…

自分は10年前に会社を解雇されました。会社に在籍していたのは10ヶ月くらいでした。IT会社でシステムエンジニアとして働いてました。未経験可、研修ありという条件で、面接に受かり、入社…

ずっと一人で抱え込んで生きてきました。 「周りに迷惑かけるから」「周りから変だと思われて不利益を被るかもしれないから」。 学校に通い働いて、一つ目の職場は業務の進め方や雰囲気、縦社…

ガソリンスタンド日中勤務から1年が経過した今日が最悪な日になるとは思いませんでした。 別のガソリンスタンドに異動するという旨を顧客に伝えていたのですが、それは挨拶として行っていたの…

私は新しい職場に転職して4カ月ほどが経った30代女性です。PR代理店に勤めています。もともとマーケティングや広告など、消費者動向を分析したうえでどうしたら人の関心を得られるか、クリ…

言葉は時として刃物になる こんな言葉をよく聞くのではないでしょうか。 私は刃物以上に、人を呪う力もあると思っています。 私は聴覚障害があります。 私の場合4歳の頃、原因不明の突発性…

私は35歳、 ASDの女性だ。 私が生まれた1991年は まだASDと言う概念が浸透していなかった。 幼い時からずっと自分は何かがおかしいと思っていた。 目の前でおこってる現象が理…

私は、いわゆる「代理ミュンヒハウゼン症候群（代理による虐待）」に近い環境で育ちました。 子どもの頃から体調不良や精神的な不調があっても、母親は本気で向き合うことはありませんでした。…

見た目も心もブスな癖に可愛いもの大好きな自分がキモくて許せなくて死にそう おまけに歌手活動のための歌練も 何もできない 携帯みて可愛い服のsns見てるだけ しんどい ネガティブなこ…

小学生時代から、ずっと自己肯定感が低い。自分はまともに生きていくことは出来ないだろうと思いながら生きてきた。実際、その通りになってしまった。 対人関係が苦手で、新しい環境で友達を作…

小さいときから父親からの暴力、母親からの教育虐待が酷かった ご飯をおかわりしたら殴られる、寝る前は三つ指をたてて頭を下げておやすみなさいと言わないと殴られる、学校に行く前の朝に気に…

人とやり取りする気がなく （こんなの見ても見た人が不快になるだけ、と妄想し） 対話型のAIと喋っていましたが 『私（AI）ではどうしょうもないから人と繋がってうんぬん〜』と連呼する…

30代、女性、独身。兄と姉がいて、私は現在両親と実家で暮らしています。大学進学で一度地元を離れましたが、戻ってきてそのまま地元で働いています。 地元には昔からの友達も何人か残ってい…

会社で12年働いていますが、自分はミスが多かったり、判断能力が欠けいたり、気遣いも出来ず、上司、後輩社員から嫌われています。信頼されていません。上司からは仕事が振られなくなったりメ…

１８歳の時、統合失調症と診断されてその日のうちに入院。評判の悪い病院で、看護師もひどくて、ヒサンでした。１年後退院。また別の病院に入院するも、精神障害者になってしまった以上そのよう…

全部選択を間違えてしまった。高校で部活に依存しすぎた。勉強よりも部活、部活をやってることが偉いんだと周囲が何も頑張ってないかのように見えて優越感に浸っていたのかもしれない。家にも教…

人と違う能力があって 生まれてきた 同じ能力で専門職に就く人も身近にいる 子供の頃から人と違うことで 親からも周りからも苦しめられてきた 何度も死のうとしたけど助かってしまって 今…

今日カウンセリングで泣いてしまった。 理由は、姉の引きこもりからの社会復帰に向けての支援が負担に感じてしまっているということに関して自分を責めてしまったから。 姉は今まで約8年間引…

絵を描くこと自体が幼少のころから一定の安定剤になっていて、絵を描くことで自己を充足させる傾向が多かった、けれどその絵というのはほとんど残っていない、大概はチラシの裏に描いて捨ててし…