昔から内気な方だった。 学校では明るいキャラを演じていたから周りには面白がって人が居てくれた。 田舎でこのまま生きていたくなくて、進学の時に街を出た。 内気な自分を捨てて、ほんとに…

仕事を辞めても仲良くしてもらって、すごく相手にしてもらって、色んなことを相談して、冗談も言い合える人に言われた言葉。 息が止まりそうになり、どこか核心をつかれた気がして、怖くて突き…

暗闇に迷い込んだ当初このサイトに出会い、それからあっという間に半年以上が経ちました。 私は未だ暗闇の中にいます。 あの後、ありがたくも支援相談の窓口と繋がることができました。 しか…

記憶の中からイジメの加害・被害両方ごっそり消せたらどんなにラクか。 先に加害してたら良かったのか、それともイジメなんてクソなことしてないで、古いけど昭和の不良マンガみたいに、万引き…

昨年、8年間一緒だった妻と離婚しました。 それからというものの結婚前に安定した収入が欲しくて転職した仕事にも身が入らなくなった。 昇進もしました。平均よりはお給料も高いです。でも嬉…

　ぼくは中学校1年生の時に知らない年上の男性に無理やり性的関係を持たされたことがあります。その後、アダルト系のビデオ（当時はそんなものでしたね）を見ても、男性が画面に映ると気持ち悪…

小さい頃から家族仲がとても悪く、毎日のように怒鳴り合う両親、父は家族に無関心、母はヒステリック、人格否定、兄の家庭内暴力、の中で育ってきました。 物心ついたときから常に早く死にたい…

今年6月に前職を解雇となった。 精神状態が悪く勤務ができないとの理由ではあるが、そもそも会社や上司もなかなか状態ややってきたことが良くないと思っている。 遡ること1月の末。ほぼ同期…

私は小学６年生のある日を境に、時が止まったような気持ちを抱えて生きています。 両親の転勤で転校した６年生。一学年２クラスしかない小さな学校で、私はいつからか男の子達から悪口を言われ…

小学生時代にいじめを受けました。 特に男子から容姿について言われたことが辛く、今でもその場面を鮮明に覚えています。 それまでは活発な性格だったのですが、いじめがきっかけで自分に自信…

昔から自分の意見や大事なことを言おうとすると躊躇してしまう癖のせいで、家族や友人 、仲良くしてくれる周りの人達を振り回し大迷惑をかけてきた。 治したいのに、変わりたいのにいつもいつ…

今年3月。 それは母親からのLINEだった。 「親父が緊急搬送され処置を受けている」 親父とは年末前くらいに会った。 親父はUターンで故郷に帰り、それまでに住んでた家を継いだ。 直…

私はマッサージ店でセラピストとして働いています。 スタッフ同士で色々と比べてしまう事が苦しくなってきました。 可愛いからと言う理由で男性から指名されまくる子がいます。 予約でその子…

哲学や心理学を学ぶと、素晴らしい発見や学びがある反面、身の回りには物事の分別や吟味することもなく、認識操作によって現実を捻じ曲げいじめをおこしたり、事実を見ずに評価して、気に入らな…

私が中学一年生の時、父がうつ病になりました。今大人になって理解するに、正確にはうつ病ではなく双極性障害を発症したようです。 夏になると、狭い家のリビングで一日中寝ている父を横に、た…

私は休職歴が長いです。バイトをやってみたり派遣をやってみたり、ですが、派遣の工場で身体を壊して鬱になりました。死にたいです。 でも復職したい。 問題は単発バイトのトラウマ。 飛び入…

家族でもっとも頭が悪い人間が自分だった。存在否定と比較、無視を受けて育った。性格が悪く、変に頑固な家族で近所との交流も親戚との交流もなく、自分にとって学校はいじめを受けに行くところ…

久々に希死念慮におそわれ、まずいと思いここに吐き出させていただきます。 現在、重度のうつ病と診断され投薬治療を受けている身です。 昨年秋に会社をやめ療養に努めていますが、一向に回復…

とある児童福祉施設で発達障害を持つ児童生徒の支援をしている者です。 児童発達支援管理責任者という役職もあり、利用者の個別支援計画を作成する専門的な資格を持っています。 児童福祉施設…

自分がわからない。 精神科に通って7、8年くらい経ち、服薬も続けているが、寛解できずにいる。もしかしたら、途中で寛解した時期もあったのかもしれないが、自分の状態を把握することが苦手…

こんにちは、二年前に経験談を掲載していただきましたものです。今回また投稿させていただきます。 自閉スペクトラム症があり、感覚過敏のため学校は極めて居心地が悪かったです。そして人との…

幼い頃から、誰かの中心に置いてもらえることがなかった。 名前は漫画のキャラクターから。 与えられたものは流行りや人気の物ではなく親が価値があると判断したものだけ。 土日は親が行きた…

近頃感じる無価値観は本当に身を引き裂く思いです。一生懸命に頑張って、やっと手にした幸せだってボロボロに崩れ落ちてゆく。ただ、確かな真摯な愛に埋もれたかった。返事が遅くなると、途端に…

仕事で何者かになりたい。何者かになれなければ私は存在しなくてよい存在だと思う。心理学、メンタルヘルス、スピリチュアル、の本を読み、知識としては頭に入れている。誰も私を助けられないと…

ずっと続けてきた仕事、コロナ禍で厳しくなっても続けてきて、何とか持ち直してきていた。だけど、自分の体調や精神の悪化、ペットの介護が重なって仕事する時間も自分の時間も持てなくなった。…

私は20代で母親を亡くしました… 恋人もいません… でも先月、恋人ができました。 信頼していた為、母親を亡くし恋人もできずですごく寂しかったことも話しました。　　 しかし１０日くら…

今まで人に言えなかった話をします。 私の母には前科があります。 この話を聞いたのは自分が23歳のとき。 それまでは正直、自分の家のこと、ほとんど知らないまま過ごしてきました。 詳し…

私は現在、夫のDVから逃れるため子供と共に実家に身を寄せています。 今、死にたい気持ちが強いですがその理由は2つあります。 ①仕事を長く続けるのが苦手で自分と子供の将来が不安。 ②…

小学生にあがる前の小さい頃から人の気持ちが全く分からなかった。ずっと「人の気持ちを考えろ」と言われ続け、でも自分ではどうすれば人の気持ちが理解できるのか全く分かっていなかった。 た…

幼少期から複合的な虐待を受けてきました。宗教、教育、経済的、身体的、心理的虐待が混ざったものだと思います。 10代後半で寝た切りの鬱から不登校になりましたが、休学など繰り返しながら…