生きづらさを感じる人が語る 経験談
世代:「30代」
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希死念慮と過ごしている
ずっと漠然と死にたいと思い続けている。一日でも、一分一秒でもいいから早く死にたい。だけどなにか行動を起こすわけでもなくて、漠然と日々を過ごしている。楽しいと思うことはある。推しだっ…
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毒家族
初めまして。 毒家族。 最近あった出来事についてまず書きます。 俺、家庭の中で、弟に根に持った出来事があり、それをキッカケに、 殺したい とか前まで思ってて、特に、父、母、弟に関し…
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どうして生きてるんだろう。
物心ついた時には虐待されてました。 先日カウンセリングでした。行きの道中動悸がしました。 前回より顔色が良いと言われました。最近フラッシュバックが落ち着いてるからだと思います。 で…
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「普通」って大変
現在会社員で営業職をしています。私は仕事ができません。外的要因から仕事が出来ない訳ではなく、要領が悪い・問題を起こす・仕事で成果を出せないなどの「仕事ができない」です。昔から変わっ…
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自他境界について
11月5日の夜、私の心にまつわる、とても不思議な体験をしたので、その体験談。 自他境界とは、自分の体や心が、他者とは別のものである、という感覚だ。 私は自他境界が曖昧で、人の考えて…
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生きている方がいいのか悩んでいます
経験談をたくさん読ませて頂き、私が経験談を書くことで誰かの生に何かしらの良い影響を与えられるだろうかと考えました。そして、いつも「私は誰かの役に立っているだろうか」と考え続けながら…
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同年代の人と付き合いたかった
私の家庭は、父と母が仲悪く、親戚もそういう家系で男女不仲をよく見てきました。食卓では怒号が飛び、家に帰るのが本当に嫌でした。 私は愛してくれる父親が欲しかったのだと思います。なので…
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作り話みたいな人生
おおまかな年表とか1985年、ど田舎に産まれる2歳頃、親が離婚(物心つく前、母が親権を持つ)物心ついた頃、既に二番目の父親がいた両親から虐待を受ける、怒鳴られる、殴られるが日常、雪…
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性依存症で死にたい
両親に愛されて育ち友人にも恵まれ、熱中出来る趣味があり、職場の環境にも恵まれ、一見幸せに見える人生を送っています。ただ異常なまでの性欲のために今全てを失いそうになっています。性欲の…
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中学のいじめから現在の傷
私は中学2年の頃から同級生にいじめられていました。理由は、人と話すのが極度に苦手で常に黙っていたからです。いじめの内容は勝手に私の電話番号を回されて、送信者不明の同級生から【学校へ…
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居場所
3歳の時に実母が病気で亡くなり、8歳まで父と父方の祖父母の4人で暮らしました。祖父は些細な事ですぐに声を荒げて怒る人でした。祖母は祖父に泣かされては「もう死にたい」とよく言っていま…
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人生、「初期設定」で決まってしまう
意思ではどうにもできない事柄で、人生の大筋が成り立っている事を知っている。その事を考えても答えがでず、仕方のないことと知っている。けれど、「なぜ」なのか来世に期待するしかないのか現…
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消えたい気持ちと共に
在宅ワークは長らく続けていますが、自立して生活していくのに十分な稼ぎを得られていないのが現状で、ほぼ無職の状態です。 最近また消えたい気持ちが強くなっています。この前、ささいなこと…
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人間としては失敗作
私自身、ADHDか何かの障害があるんじゃないかと疑っている。それ位には何をするにしても自信がない。 一番に伝えたいことをいの初めに言わないと、話がそれてわからなくなるから。正直こう…
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消え去りたい
仕事で失敗ばかりして上司や会社、同僚、部下に迷惑をかけている。去年から管理職になったが、人手不足による繰り上がりだったし、マルチタスクが出来ないから仕事が溜まる一方で、会議などでも…
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家族間での問題
実家の親に住む家のこと口出しをされてきた。再婚することになりお互いの収入で計算されてしまい収入超過で県営退去になり住む場所探さなきゃで探してれば中古建売住宅進めてきたり山側住宅申し…
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ASDの死にたいわたし
わたしはASDです。30にもなって実家から自立できずに母親に養ってもらっています。小学校高学年から中学生にかけて、自宅で日常生活ができないほどの、泣き叫び暴れるパニックで精神科病院…
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孤独
一人暮らし、パート。仲のいい友達はいません。仕事は今は長いおやすみをもらっています。いつも1人で部屋にいて、たまに買い物をしに駅ビルに行く程度。好きなことはある。絵を描いたり、コラ…
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生きているだけで迷惑をかけてしまう
毎日、体のどこかが痛い。楽な姿勢がない。息を吸っても痛い。寝返りも痛い。体が休まらない。体は病気というわけではない。ただ面倒くさいだけの体。 ブクブク太って、服は4Lサイズ。醜い。…
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明日なんて来なければいい
私は発達障害を持ち、人間関係の構築が難しく仕事のミスも多くあります。 その為、職場で馴染めない&仕事が出来ず職を転々としてきました。 30代半ばで職歴10数社です。 現職で…
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過去の経験を消したい
傷つく言葉を言われた時、その人の顔を見た時、辛い気持ちになった時、これまでの人生で、自分に起こった辛い出来事が全てフラッシュバックします。子供の頃のいじめの経験、社会人になってから…
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静かに暮らしたい
私は子どものころから自分に自信がなく、人と接するのが苦手です。口数が少なく、なかなか人と親密な関係になれません。「私がそうなったのは自分の努力不足だ」とずっと思っていて、自分自身を…
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すぐ不安になってしまう
私はすぐに不安になります。結婚はしているのですが、夫が職場の方に「妻は不安になりやすくて….」と相談するくらいすぐ不安になります。例えば夫が普段より遅く帰ってくる時に「もう帰って来…
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自我に苦しむ
幼い頃は、母親と姉と僕の3人暮らしでした。 母が思春期の姉を叱りつけるのを毎日見てきたので、生まれつき臆病である僕は、母に怒られないように、いい子を演じました。 怒られることは見放…
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人間やめたい
幼い頃から、いろいろな方法で自殺未遂を繰り返し、リスカしたり、ODしたり。 子どももいるけど相変わらず、希死念慮は持ったまま。それが弱まるか強まるか。有名人の自殺のニュースをきくと…
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お金がないのに稼がせてもらえない
17歳で統合失調症、26歳で下肢障害者になりました。コロナ渦でリモートワークが普及するまで働き口もなく、昨年の末に悩んだ末フルリモート可能なA型就労所で働いています。でも、A型やB…
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怒りと共に生きて
物心ついた時に感じていたのは怒りでした。今より価値観が昔で田舎で、他の子には母がいつもいるのに何故母子家庭のうちには母がいつもいないのか?入学式卒業式授業参観、周りにはいる家族がい…
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アダルトチルドレンの精神疾患
私は機能不全家族に生まれました。父は精神疾患をかかえており、私に精神的DVを加えました。ゴルフクラブで殴る真似をしたり、パンツのまま出ていけと怒鳴られたり、時には殴られることもあり…
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ずっと独り
母子家庭で育ち、19歳のころに母が病気でなくなりました。友達もおらず、そこから誰の力も借りず39歳まで何とか生きてこれました。ただ、正社員になることもできず、職を転々として将来は絶…
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生きてるのに疲れたしんどい
面接が苦手で受け答えが上手くいかなく言葉が出てこなく説明も出来なく落ちまくりやっと1つの診療所で医療事務として10年間働きました。しかし閉院してしまいまた転職活動での面接で上手く話…