とある1人の友人に、｢言動が矛盾している、防御線を張られているように感じる｣と言われました。他の友達には言われたこともなく言われるまで考えたこともありませんでした。 何が矛盾してい…

この文章には、希死念慮や自傷行為に関する記述が含まれています。現在、同様の悩みを抱えている方は、無理に読まないでください。ご自身の心の安全を最優先してください。私はASDグレーゾー…

過去にされてきたことが、脳に傷がついたようにずっと記憶に残り、時々自分を苦しめてきました。 劣等感、怒り、憎しみ、不安、恐怖、失望、絶望、希死念慮 それらの感情は入れ替わりながら、…

一つ目のきっかけは、母親との出来事です。私が幼少期の頃から現在まで、自分の悩みやできない事を相談すると、母から「そんなこともできないの、バカだね」と言われたり、逆に自分の力でできた…

昔はもっと楽だった。今の自分を見てると、どんどん気持ち悪くなってくる。本当に吐きそう、っていう感覚じゃなくて、なんていうのか、嫌悪感が酷くなったみたいなもの。昔はこんなんじゃなかっ…

学校を休みたいと言ったり、学校がちょっと辛くなって帰ってきた時に理由求められるのが1番辛いんだよ？分からないんでしょうけど。そういうこと言うから何か言われないか怖くなって自分は周り…

最難関大学を目指していました。小学生の頃から憧れ続けて、その大学出身の憧れの人もいて、その為に頑張っていい高校に入りました。でも、努力出来ない自分に疲れて、死にたくなって、気づいた…

自分が生きている感じがしないんです。今まで生きてきて、衝動的に自分を傷つけたり、死んでしまおうと思う瞬間があっても、なんとか思いとどまって堪えてきました。それでももう限界で、これ以…

最近、死にたさにも色んな種類があるなと気付いた。2人以上に死んで欲しいと思うから自分が死にたい時、ただ過去がトラウマ過ぎて忘れられなくて死にたい時、誰にも(特に親とカウンセラーに)…

　産まれてからこれまでに、生きる上で不自由を感じたことはひとつもありませんでした。学生時代から勉強や人付き合いが得意で家は裕福、大学を出て総合商社に営業マンとして就職してからも順風…

どうすればいいんだろう 昔から性別に対する違和感があったとかそう言うわけではないと思う。女に生まれたことに対する嫌悪感だとか、自分が男だという認識とか、そういうのはなかった。ただ、…

年始に母親が脳梗塞の片麻痺のリハビリのため入院、父はアル中で入院しています。母はまだリハビリが必要なので介護保険で使える老健あたりに入所することになると思います。父と母の仲は悪く、…

私は、小学校6年の卒業間際にいじめられていました。いじめというと大袈裟な気もしますが、あの日々は死にたいとしか思っていませんでした。多少反撃をしたので、「いじめられていた」と言って…

毎日死ぬことばかり考えています。20年勤めた会社でリストラにあい、ようやく見つかった転職先が辛くて辛くて。 これまでと畑違いの仕事なので、段取りが分かりません。入社に研修はなく、現…

自分の人生や思考や性格、全てが嫌いです。親から愛情を受けて育ったのに、お金の苦労もせず何不自由なく育ったのに、立派な人間に育ちませんでした。自分の卑屈でネガティブな考え方、努力も出…

病院の先生にも、心理の勉強をかじっている人にも言われる。「夜何時寝るかは関係なくて、朝決まった時間に起きて直射日光を浴びる。そしてご飯を食べることで目が覚めたと錯覚し、14時間後に…

ボクは今年高校生になります。悩みはじめたのは中3の冬で受験直前くらいでした。拙い文章ですが読んでちょっとでもこんな人もいるんだ程度に思ってもらえたら嬉しいです。ボクの持っている悩み…

今年の2月に31歳になった。でもずっと生きづらい。この場を借りて私の人生を文字にしてみようと思います。学生時代は小中高といじめを受け、専門学校では就活に失敗して卒業した。実家の両親…

私は小学生の頃に比べたら幸せに生きていると思います。祖母が居なくなったからです。昔から空気が読めず、社会性が無かった為嫌われた瞬間が無いような人生でした。今なら嫌われる理由が分かり…

男性中心の環境に女性技術者として入った高校生の時に性被害経験があり、男女が同じ空間で寝泊まりすることに強い不安がある。周囲にはそのような不安が共有されづらく、「気にしすぎ」「甘え」…

大学院生です。いい年してこんな投稿してしまうことをお許しください。今の悩みは2つ、人にうまく物事を説明できないことと、顔色を伺ってばかりしまうことです。 1つ目についてです。昔から…

過去の私はずっと報われてない。現在の私ですらも救えないから苦しい。 小学生の時、中学受験を試みた。興味があるわけじゃなかったけど何となく提案されたから。割と優秀な方で、系列の塾のラ…

大人になって自分の嫌いな自分になった。8年前、初めて死にたいと思うようになった。それまで恵まれて生きてきた方だと思う。ある日急に勉強が出来なくなって試験で悪い点数を取った。ただ私が…

今精神が辛い人はこの内容を読んで負の連鎖に陥る可能性があるので読まない方がいいと思います。 幼少期、父から虐待を受け育った。父は酒が入り、少しでも勘にさわることをすれば殴る蹴る髪の…

　生きていたい。そう思うことが少しずつ増えてきたように思える。私がこの文を綴り始めたのは三月十六日。高校生の私にとっては春休みである。春休みというのは(殊更四月というものは)新しい…

　両親と兄と私と弟の5人家族だった。兄は35歳で突然死んだ。兄の死後、私自身の家族に対する気持ちは急速に変化しだした。　兄は私が生まれる前に病を患い、治療の後遺症として、てんかんや…

春から大学3年生になる22歳女です。生きているのがしんどくなったのは、中学受験を経て中高一貫校に進学した時からです。私は韓国人の母と日本人の父の間に生まれ、“日韓ハーフ”として育ち…

なにをどうやって書いたらいいのかわからないですが書いてみます。妻、子供3人居るのですが、去年居心地がよかった職場を給料の関係で退職し知り合いのツテで新しい職場に移りました。移る前に…

子供の頃はよく自分は変人扱いされていたその事についてはあまり嬉しくなくて、自分でも頑張って周りに合わせようと生きた それでも治らずに若干浮いていたとは思うが、ある時全く怒られもしな…

私は普段、学校や塾で一つのキャラクターを演じて生きています。「明るくておちゃらけ者で天然」と言った、所謂ちょっと変な子、みたいな感じです。完全孤独というわけではないですが、私は普段…