アラフォー男、独身です。僕の育った家庭は機能不全家庭で、虐待を受けて育ちました。僕は三人兄弟の長男で、一つ下に妹、六つ下に弟がいます。15,6から精神科に通い出し、「パニック障害」…

30代後半の主婦です。 今年度働き始めた職場…未経験の業界なのもあり、また引き継ぎや教育が少し手薄なのもあり、全く当てにされていない感じで暇な時間が多いです。気にかけてくれる感じの…

こんなにいなくなりたいと思ったの中学生ぶりで毎日が辛い。小学生からずっとなりたかった職業に勤めることができたのに心と体が追いついて行けてない。職場での雑談は毎回他人の悪口ばかり、次…

自分が何のために生きるのか 何がしたくて生きているのか 苦しくなってODをする 嫌になってリスカをする 自分は何がしたいのか 死にたいからかもしれないし 生きたいからかもしれない …

私はADHDと診断された母子家庭の大学2年生です。 小さい頃から家庭に違和感がありましたが、「母も障害を抱えているし、うちは特別なんだ」と自分に言い聞かせて過ごしてきました。特に高…

幼少期から忘れ物の量がけたたましく、（自転車の鍵に飽き足らず本体を7台ほど無くし、いつも友達の自転車に合わせて一人だけランニングしており、マラソンが速くなりました） 学校の先生のこ…

初投稿なのにごめんなさい 何かがあった訳じゃない 誰かに何かもされたした訳でもない こんな所に書いたことろで 何がどーなる訳でもないのだけれど 今とても辛い悲しい死にたい 多分ここ…

20代前半から約7年程介護の仕事をしていました 最初は良かったのです、これで術を身につけてこれからもやっていけると ですが、女性先輩方からパワハラが積もりに積もり20代後半に糸が切…

書き出しというのはどうするのでしょうか。自分は中3の男子です。 学校では汚物扱いなどを受け、友達と呼べる人はいません。親は小学生の時、仲間だよって言ってたのに無視されたり虐待された…

まず始めに、最近言葉にまとまりが持てなくなっており、文章が支離滅裂になりやすく、話の流れがおかしかったり、矛盾点が多かったりしますのでご了承ください。それでも読んでくださる貴方へ。…

勤めて1年と4ヶ月です。最近は仕事のミスしそうになることが多く、先輩達に呆れられたり悪く言われたり冷たくされたりされるようになりました。仕事内容自体は嫌いではなくやりがいがあります…

実家が嫌だった。酒ばっか飲んで家族に暴言暴力で外面だけいい父親と、気持ちは分かるけど子どもの前でこの世の悪口ばっかりいう母親。川の字で寝てる子どもの横で合意のない営みをされて悲鳴や…

30代です。希死念慮を持ち続けています。最初に死にたいと思ったのは小学三年生の時でした。なぜかはもう忘れてしまいましたが、ノートに「わたしなんて死んじゃえ」と書きなぐったのを覚えて…

子供の頃から誰かと深く仲良くなることもできず、中学、高校、大学となんとなく同級生と遊んで、卒業したら連絡が途切れてをくり返してきました。転勤に伴う引越しも経験して、友人と呼べる人も…

すみません。特に辛いことがあるわけではないのですが。 私には悩みがありません。困っていることもありません。それでも日々、生きづらいと感じます。贅沢でしょうか。 器用なほうだと思いま…

私は以前に老人ホームで清掃の仕事をしていました。一人での清掃のため、誰かに指示されるわけでもなかったので。気楽な部分もありました。ただ、清掃の仕事を教えてくれる人がいないため、出勤…

小さい頃から大人の顔色をうかがって生きてきた。 ヒステリックで夢見がちな母と、昭和の家族感覚で育ってきた父。 その間に板挟みにされる私と妹。 母も父も私達も、機能不全家族の被害者だ…

新卒で上京。初めてのことで張り切っていました。よく機嫌が悪くなる母親も、上京する半年前からは最後の私との時間を楽しもうと元気いっぱい。 システムエンジニアは未経験だったけど、資格勉…

変な文章になりました、わかりにくいと思います。ごめんなさい。 小学1年生の頃同じマンションで昔から遊んでた子達に無視され始めて一週間経ったらやめてくれたけど代わりによく怒り文句を言…

数年前から居住環境の悪化（特に深夜帯の上階からの騒音）と仕事環境の悪化（好き嫌いによって決められた作業負担の不平等）が続き、前者は管理組合に何度も通報し注意喚起、後者は上役に訴えた…

私は今まで真面目に誠実に生きてきました。善く生きることを意識してきたつもりです。しかし、あの日だけあの日だけはいつもの私ではなく、風俗に行ってしまいました。しかも、女性経験がありま…

今までずっと、自分は価値のある人間だと思った事がない。 　専門学校を卒業して最初に就職した仕事は入った最初のうちで合ってないと自分で分かるぐらいには体育会系の職場だった。それでもせ…

私は人の笑顔が好きです。 笑っている顔。喜んでいる顔。幸せそうな顔。 その顔を見るためには自分を殺してでも相手を喜ばせようとしました。 時には自分の食事を差し出し、お金を差し出し、…

私の家はごく普通の家です。両親と私と弟二人の五人家族でした。両親の仕事は医者で、金銭的に余裕のある家族に生まれ、第三者から見れば仲睦まじい普通の家族です。そんな家に生まれても、私は…

なぜ自分だけが仲間外れなのだろう？ なぜ自分だけが常識がないと怒られるのだろう？ なぜ自分だけが無能だと言われるのだろう？ なぜ自分だけが悪者扱いされるのだろう？ なぜ自分だけが怠…

6年前のある日、仕事に行こうとするとベッドから起き上がれなくなりました。 夜になると起き上がれてお酒を飲まないと眠れなくなりました。 また朝が来ると、起き上がれないのです。 何ヶ月…

期待をされること。それこそが、私の一番恐いこと。ろうの親の通訳をすること。いい成績を取ること。高校に推薦合格すること。部活で褒められること。バイトでうまくやること。 そういうとき、…

2022年に一度、こちらに投稿し、今もその時の経験談を読み返しています。当時は高校3年生、大学受験の最中でしたが現在は大学3年生で、臨床心理学を学び、公認心理師・臨床心理士の資格を…

もう、疲れたんです。 私は大好きな祖母がいた。でも、 難病や他の病気で中一の頃に星になった。 星になる前の日、家を出る時に交わした、 "またね"が、最期の言葉になってしまった。 私…

こんばんは、 1日中いつも気分が落ち込んでいます。 自分の見た目がすごく気になって、何時間も鏡を見ては落ち込んで、外に出る気力も無くて負のループが続いています。 見た目を気にしてる…