死への道を失ってしまった。 とある短篇小説の一節です。 わたしはこの文を読んだ時になんとなく納得しました。 小学校から長いこと家庭環境が乱れていて、母も父も兄弟も信頼できずに生きて…

私は双極性障害を患ってから4年目です。今も病状は安定しておらず、薬を変えては副作用に悩み…と続いています。 その上で、高校からの友達と相談していたのだが、3人のうち1人は私が死にた…

人と違う能力があって 生まれてきた 同じ能力で専門職に就く人も身近にいる 子供の頃から人と違うことで 親からも周りからも苦しめられてきた 何度も死のうとしたけど助かってしまって 今…

もうここまで来たらよく分からないけどつらい。 なんでかも分からないけどやっぱりつらい。 うそではない。本当によく分からない 他の人からしても、多分よくわかってない。 そして自分も分…

ずっと、私自身が我慢•努力が強いられる環境にいました。 学校に入学してからの約2年９ヶ月ほどずっと教室が苦手でした。授業関係なくうるさくて、喧嘩が絶えず、悪口等が飛び交っているとこ…

今日カウンセリングで泣いてしまった。 理由は、姉の引きこもりからの社会復帰に向けての支援が負担に感じてしまっているということに関して自分を責めてしまったから。 姉は今まで約8年間引…

私はとにかく仕事を覚えるのが苦手です。 医療職という特殊な現場ということもあってか、メモをとったり見返したりする暇もなく事が進みます。そのためメモを取って、いざ同じようなことが起こ…

人付き合いで些細なことで傷ついてつらい。些細なことだから愚痴を話しても大げさだと受け止められる。自分には言いたいことがあるけど、それを言ったら相手や周りは気分悪いんだろうなと思って…

私は、幼少期から親に「お前なんか生まなければよかった」と言われ育ってきた。それからも、ことあるたびに親から「（旅行行ったときに）食費がかさむ。○○円かかった」などをいわれろくに愛さ…

５年前にアメリカに引っ越してきましたが、逃げだしたい気持ち、逃げられないなら死んでしまいたいという気持ちが止まりません。 以前から医療費が高いことで常に不安を抱えていましたが、最近…

絵を描くこと自体が幼少のころから一定の安定剤になっていて、絵を描くことで自己を充足させる傾向が多かった、けれどその絵というのはほとんど残っていない、大概はチラシの裏に描いて捨ててし…

僕は高校生です。 頑張ってこれまで周りに合わせてやってきたつもりでした。クラスのみんな僕に話しかけてくれないし、僕から行かないと話してくれません。あっても学校の業務的なことばかりで…

小中学生の時、僕は周りの人からいじめられました。中２の時は暴力も振るわれました。障がい者という理由でいじめられたからです。高校生の時喉が詰まったように声が出なくなりました。場面緘黙…

私の人生は母親に全て支配されました。幼い頃から親は母しかおらず、仕事を忙しくしていた母は昼も夜も家を空けていて妹とは常に寂しい思いをしていました。私達を養うために努力していたのは認…

私は20代前半の研修医で、大学生から七年間1人暮らしをしています。 幼稚園から大学までずっと国立の学校に通い、浪人や留年もなく進んできました。習い事も多く経験し、外から見れば「順調…

寝る前に時々思うんです。 なんで仕事も生きることも頑張ってるんだろう。今の仕事はずっと憧れていた仕事で地元にいる母も親戚もみんな希望を持って話を聞いてくれるくらいいい仕事で頑張りた…

4月にやっとの思いで入社した鉄道会社。 人間関係にも恵まれて本当に嬉しかった。でも6月頃から24時間体制勤務なので体調崩しがちになり、頭痛が毎日毎日続くようになった。改札の業務全般…

不安、それは、もやもやしていてよくわからないもの。でも、そのもやもやが、とても恐ろしく感じてしまうのが、不安。 私は、この不安にとても悩まされている。 理由のある不安なら、まだ可視…

行きたくもない学校に行かされて、好きなこともできずルールに縛られてこんな人生望んでないのに。もう少し自分好みの人生歩みたかったな。朝学校行きたくないってお母さんに言ったら怒鳴られて…

毎日、朝起きると絶望感を感じます。なぜかわかりません。 母に相談すると、あなたは贅沢だと叱られます。 主人に言うと、優しい人なので、ショックを受けると思って、言えません。 傍から見…

母子家庭で双子を育ててきて やっと就職してくれたと束の間 1人が心の病で家に帰ってきて 顔色伺いながらの生活。もう1人がきちんと働いてくれてたのが救いでした。その働いていた子どもが…

わたしは昔思い描いたような人に、今はなれていないな、と思います。 といいつつ思えばずっと昔から、私は死にたい気持ちがずっとありました。消えてくれません。自分で死のうとした事、他人も…

自分はまだ10代なのですが、中学後半以降辛いことの連続で、もうすぐ高校卒業となる今、精神的に限界が近づきつつあります。 少しでも楽になれないかと調べたところ、このサイトを見つけまし…

生きづらい。この生きづらさは、生きていることの苦しさは、どこから来るのだろう。 家族のせいだろうか。友達のせいだろうか。 そうやって他の人のせいにしようとするが、結局は、自分のせい…

「自分」という存在はなぜこの世に生まれて、わざわざ地獄みたいな場所・環境で生きるはめになっているんだろう？褒め言葉も何もかもお世辞で心のなかではまったく思っていないように見える。発…

発達のでこぼこさやゆっくりさを持つお子様の支援に携わらせていただいている。 拒絶的な母のもとで育ち、小さいときからずっと「ここにいてはいけない」「生きていてはいけない」「自分は迷惑…

どんな関わりの人でも、 その人の不安や悩みを引き出して、 支えて上げたかった、笑顔にしたかった20代。 そしてそれは実行できていたと思う。 皆から話しやすいとか○○ちゃんにだけは言…

高校に入学してすぐ、同じクラスの関わったことのない男子から悪口を言われ始めました。最初は放置しとけばいいやと気に留めていませんでしたが、学年が上がるにつれて悪口はエスカレートしてい…

私とっても偏っててとてもとてもとてもおかしな人間。私ねずっとずっと何かを追い求めてる。「今」に納得しなくてずっとずっともっと幸福になれるように求めてる。この要求は本能として正しいの…

私は今、不安障害、抑うつで休職中です。 私は私のペースでいいと思う反面周りに迷惑しかかけていない自分に憤りを感じています。 とにかく言われてきた、言われることが、頑固、真面目、スル…