これまでの人生を振り返り、きっと自分なりに一生懸命生きてきたはずなのに、今は“できなかったこと“や“してこなかったこと”ばかりが目についてしまっていて、これまでのこと全部否定的に捉えてしまうあなたがいるのだと感じました。幼い頃から人との関わりに怖さを感じながらも、大学で専門分野を学び、大学院まで進み、専門職として13年も働いてきたことを考えると、私は決して「何も成していなかった」人生ではないと思いました。それでも、退職をきっかけにこれまで避けてきたことや、自分が持っていないものに目が向くようになると、それまで積み重ねてきたものまで小さく見えてしまうこともあるのかもしれません。カウンセリングを受けて、自分のことや周囲への見方が変わったことは、とても大きなことだったのだと思います。ただ、自分を知ることって、必ずしも楽になることばかりではないですよね。今まで気づかずにいた後悔や、自分の苦手な部分まで見えてしまうと「じゃあ私はこれからどうしたらいいんだろう」と途方に暮れてしまうこともあると想像できます。
転職活動は自分を評価されるような感覚があると私は思っています。なので、転職活動を始めてうまくいかないことが続くと、自分には価値がないと思ったり、自分は誰にも求められていない、と極端に自信を失ってしまうことが多くあるような気がしていて。今のあなたもそう言った想いを抱えていたりするのかなと、想像しています。
助けてほしいと思うことは、自分で助かろうとしていないからでも、甘えでもないと思います。苦しいときに誰かの力を借りたいと思うことは、それだけで十分、自分の人生をどうにかしたいと思っているから出てくる気持ちなのではないでしょうか。今は、これからのお金のことなどの現実的なことに向き合うだけでパワーをかなり使う気がして、これから先の人生を考えるには、今は少し疲れすぎているように私は思います。まとまらない感想になってしまいましたが、「死ぬしかない」と思う今のあなたの想いや感情は私に届きました。ありがとうございます。

投稿ありがとうございます。全体を通して、自分を見つめながら・振り返りながら書かれた経験談のように思いました。そんなあなたの文章に頷いていた私から、感想を書かせてもらえたらと思います。
小さい頃から不注意で…というのも、事実かどうかは一旦置いといて、自身の気付きというより、書かれていたように怒られる中で「不注意なのか…・変わっているのか。」と、じわじわ刷り込まれていった部分もあるんじゃないかと感じました。そういった所から、いじめにあうのも、「自分が変わり者だから…」と自責してしまうこともあったのではとイメージしました。大学で教授と出会い、あなた自身の学びの意識もあり、大学生活は大切な時間であったことも感じます。そして、13年働いたというのも、私にはとても長い年月に思いました。しかしその期間で不満は膨大に膨れ上がっていた可能性も考えました。”倫理観”というところも、あなたにとってはとても大事で、尚且つ譲れないポイントであり、職場への違和感が日々積もり積もったことを思います。その期間は誰かに相談したりできていたのでしょうか…。もう終わったことではありますが、長い間あなた一人で抱え込んでいた可能性を考え、勝手ながら心配の気持ちになりました。カウンセリングを受けたことも、自分を見つめる一つになりますが、もしかしたら抱え込んでいた部分を少しずつ出す場所でもあったのかなと想像します。計画的に就職活動に進んだように思いましたが、そこに立ちはだかる様々な壁から、あなたの心が削られていく様子を思いました。過去の悔やまれる出来事が一気におそいかかり、キャパオーバーになっているんじゃないかな…とも感じます。しかし私が思うに、人付き合いを選んだり、苦手を避けてみたりするのは、その場でどうにかやっていくための生存戦略であったようにも思います。そして同時に、”それが必要な職場であった”ことだとも感じ、あなたの人格が・社会性が…といったこととは、また違うものに私は思いました。確かに”経験”の影響で良くも悪くも人は左右されるように思います。そしてそこが後悔や嫉妬・苦しみなどといった様々な感情に直結することもあり得るなと私は考えます。ですが、あなたはそういった部分もこのように言葉にして外に出し、自分が感じたことや考えを無視することなく、ひとつひとつ認めている作業をしているようにも思いました。この先や金銭面を考えて不安になり、希死念慮に繋がる気持ちにとても共感する私がいます。匿名のSNS相談や電話相談に話してみたり、まだカウンセリングを受けられるならば、そこで不安点を相談して何かアドバイスをもらえないか聞いてみたりするのも、今できる一つの方法なのかなと思いました。ここにもまた書き出しにきて、あなたのことを教えてもらえたら嬉しいです。