私は発達障害（自閉症スペクトラム）と診断されている。親ガチャを外したのか、両親、特に父親が元凶の毒親育ち兼虐待サバイバーだ。 私は、何も考えずに行動してしまうこともあり、その度に「…

私はいま現在、大学に通わせてもらっている者です。 この10年程、やりたいことがなくて、誰とも交れなくて、居場所がなくて、消えたい、死にたいと思う毎日を過ごしてきました。 昔からあま…

幼少期から複合的な虐待を受けてきました。宗教、教育、経済的、身体的、心理的虐待が混ざったものだと思います。 10代後半で寝た切りの鬱から不登校になりましたが、休学など繰り返しながら…

新卒入社をして、今4ヶ月目(3月入社)の社会人です。 現在職場での人間関係、業務がうまくいっておらず、精神的に苦しい状態です。 私には、社会人になったから会社に行かないといけないと…

私は今、学校と部活と塾に行っています。単刀直入に言うと楽しくない。やめたいです。私の姉2人は不登校なのですが別に不登校なのはしょうがないと思います。でも家でゲームばっかりやっている…

友達と喧嘩した。 自分が悪いことしたのはわかってる友達に対して「お前」とか「ふざけんな」とか矛盾したことを言ったりとか、中学行ってない友達に中学の話をしてごめんって謝ったり、全部冗…

生きていくの疲れました。バイトで人の目気にしちゃうしお客さんからの冷たい態度とか耐えられないし学校のことでどんどん焦ってきてなにすればいいかわからないしいま生きていたらいまよりつら…

私は小学生の時によく｢空気読めてない｣｢友達やめよ｣｢性格直した方がいい｣など沢山のことを言われました。でも私小学生から気を使って話してたりしていたのでなんでなんだろう。って思って…

私はいつも寝る前に昔やってしまった失敗(恥ずかしいことや情けないこと)を思い出し「うあっ」とか「ごめんなさいっ」などと反射的に声が出てしまいます。外では自制できているので病気では無…

私は俗に言う優等生でした。 小、中と生徒会に入り、会長を務めていました。でも、高校に入った途端に何もやる気が出ず、体調を崩して、今はずっと学校を休んでいます。母には「仮病」だの、「…

小学生の頃から、私には友達が少なかった。 アイドルとか、学年で誰がかっこいいとか、そんな話についていけなかったし、自分にも自信がなかったから、人と関わるのが苦手で、根暗で地味な生徒…

これから私が書き綴るエピソードは全て実話。本来ならばその名前も公表したいところだが、私自身が迷惑を被るだけかもしれないので、やむなく仮名を使用する。 尚、あまりにも古い記憶が多々あ…

私は小さい頃から 毒母と上手くいかない。 毒姉とすぐに比べられて 私が文句を言うと すぐに「毒姉を呼べ！」と言う。そんな嫌いな毒母の介護を私がやっている。毒姉は昔は優しかったのに……

まず2ヶ月付き合ってた彼氏と別れたあと、自分の生きてる理由が彼氏だったから頑張れてたのに、頑張る理由がなくなって、毎日どう過ごしていいのか分からなくなりました。2ヶ月ってすごく短か…

産後から夫の精神的DV、モラハラが始まった。 もともと、車を運転している時に気に入らない運転をする他の車がいると、運転手を睨みつけたり、中指立てたり、ハンドルを叩いたりしていた。で…

高校2年生の頃からずっと不眠症にならまされていて疲れが取れないし、頭はまわらないし、このままでも生きてていいのかなと思いながら、何とか仕事にもつけたけど、それでもミスばっかり。 で…

幼稚園の頃から両親は何処か話が通じなくて辛かった。 それでも、父親は愛情を示そうとしていたし、 母親も冷たいながら親の仮面を被ってくれていた。 でも、そんな日も長くは続かなかった。…

幼少期、私は特殊な家庭環境に置かれており、両親ではなく祖父母と姉とで小学校高学年まで暮らしていました。祖父は苛烈な人で、祖母に日常的に暴力を私と姉の前で振るうような人でした。祖母は…

名前。わずか小学1年生の時点で「ババアみたい」と同級生や上級生に言われる。このことを両親に話しても笑って終わり。 顔。外出時のマスクは命綱。マスクを少しでも外したら老若男女問わずい…

テレビのドラマや、アニメ、YouTubeで流れている本当に辛い時に会いに来てくれたり、しょっちゅう心配して連絡くれたり「お前の味方だから、辛かったら言っていいんだ！」とよく聞くセリ…

勉強が好きでした。 家族と遠出するのが好きでした。 学校は得意じゃなかったけど、仲のいい友達と何かをするのが好きでした。 3年前、全部が億劫になりました。 勉強も、家族や友人との関…

人生の記憶がほとんどない。 便利だったはずが、最近はそれが怖くなって、今年は１月から日記をつけている。 最近、体を取り戻した。 リストカットもできなくなった。 切らなきゃ水中で息を…

完璧主義がしんどい。ある時高校で1位になった。その時はめちゃくちゃ嬉しかったけど今思うとあれが全部の始まり。順位に固執するようになった。周りから凄いねって言われるのが凄いうれしかっ…

両親と3人で暮らしていますが、昨夏から父親に嫌悪を抱き始め、今は父親が朝起きてくる足音にザワザワします。 緊急避難で親戚の家、ホテルなど点々としてきて、摂食障害の私は精神的、そして…

私の両親はものすごく優秀な人でした。それぞれ有名な大学を出て、現在は職場ですごい役職についています。両親はものすごく努力家で、夜遅くに家に帰った後、家でも仕事をするような人でした。…

母親は「育児が面倒臭い」と私を手放し、離婚した父が祖父母の元へ連れ帰り、そこで育てられた。 父は育児に関わらず気分次第で脅迫と暴力、祖父は言う事を聞かないと閉じ込める･追い出す、祖…

この頃、体調が悪くて、近所の内科に行っても匙を投げられ、総合病院に行って専門の先生に見てもらっても精神科の薬のせいにされて薬さえ出ず、仕事や趣味さえ頑張りたくても頑張れない日々を送…

みなさん。突然ですがいま幸せですか？ 私は幸せです。でも死にたいです。 過去のことばっかりをずるずる引きずって、人と関わるときも結局ほんとの顔とか見せたことがない。 最初に言いまし…

理想を求める自分と感情的な自分がいる。それはみんな同じな気がする。 しかしその二つが喧嘩している時の対処法がわからない。 理想を求める自分は、妙に冷静で平等で少し冷たい。 感情的な…

幼いころから元々マイペースで生きづらさがあった。高校の途中から死にたいと思うようになっていった。今思えば、周りの感情を拾うように察そうと考えて疲れてしまったのかもしれない。自分の感…