生きづらさを感じる人が語る
経験談
世代:「20代」
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過去を考えて落ち込む
社会人2年目の24歳です。 私の人生は後悔がたくさんあり、今でも苦しんでいます。 そのうちの大きな一つとして、大学受験です。 受験の仕方などにも後悔がありますが、特に考えてしまうの…
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何もできたことがない人生
ずっと何もできてない。就活のための行動も。タイピングもへたくそ。スキルが本気で無い。家もいつかは住めなくなる。親も通院を続けなければいけなくなった。ここまで来て何もしようとしない。…
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ただただ無力で悲しい
薬指と小指のしびれでうまくタイピングできない、ロクに判断もできない、思考力も落ちてる状態で、ほんの少しのかるい胸痛を感じたら白湯をちまちま飲んで、全身脱力が強い時は離席して床に座り…
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絶望と向き合う
自分でも傲慢だとは思うが。 私は、20年以上に渡り孤独と歩み、孤独と戦っていた。もしかすると今でも。 子供の頃からずっと疑問だった。貴方たちには素晴らしい自我があるのに、何故それを…
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止められない自傷行為、止められない死にたい気持ち
社会人で普通に働きながらメンタルクリニックに通っています。うつ病、躁鬱、ADHD、ASDはグレーゾーンという診断がされています。 今回はなぜ死にたいのかの整理も込めて徒然なるままに…
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ひとつ諦めるとすれば
私は自他共に認める考えすぎな人間です。何事も考えて納得するまで考え尽くした選択でないと前に進めません。それは他者や環境など外的なせいにして自分の選択を後悔したくないからです。 私は…
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元交際相手
私は、元交際相手から無理やりキスをされたり、服を脱がされそうになったり、夜の営みを強要されそうになったりして、2年ほど経った今でもフラッシュバックする事が多いです。 最初は、その元…
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無能
明日仕事で怒られることが確定している。基板の電源を切り忘れた。さらに進捗がない。働き始めてから報連相が苦手という社会人にとって致命的な欠陥があることに働いてから気がついた。全員が自…
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永遠に成長しない私
現在大学2年生。私より不登校歴の長い人を見たことがないくらい長期間不登校でした。 進路未定のまま中学を卒業し、未所属の時期に自殺未遂も経験しました。失敗しましたが、そのことは家族に…
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家から出たい でもできない だから死にたい
父親が一緒の家にいると思うとしんどい あの人は自分の物じゃなく 私たちの私物を捨てる 自分の物差しで勝手に決めつけて 自分の物は捨てず、他人の物を捨てる あの人にとって私たちはペッ…
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“私”を探して。
小さい頃からずっと、周りばかり見てきた。父を怒らせないように、母の手を煩わせないように。周りを傷つけるのは、迷惑かけるのは悪である。心配させてはいけない。 もう10年以上経ったのに…
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自分の精神状態を言葉で表現できない
私は子どもの頃から死にたいと思っていました。もう何歳から思っていたかわかりませんが、小学生低学年の時には既に思っていました。 「もう自分は死ななければいけない」と強く思ったのは小学…
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上手くいったことがない
自分が全ての環境に適合しない気がします。 4年間も引きこもってやっと就職した先でも数ヶ月で2回会社を辞め、今も引きこもっています。大人になってから精神科でADHDと社会不安障害と言…
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こうなるなら10年前に死んどきゃよかった
小さい頃から「大人になったら誰も助けてくれない、(学校を休んだり等すると)社会に出たらやっていけない」と厳しく言われ育った。 小学生の5年半の間、学年中、他学年からいじめを受け、中…
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会社に負けた。
11月半ば、ようやく見つけたやりたかった販売の仕事。3ヶ月のアルバイト試用期間を乗り越えれば、ショップ店員で社員になれる!頑張るぞ!と意気込んだはいいものの、「なんでアルバイトなの…
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私の人生
幼い頃は両親が喧嘩している場面を黙って見ているしかなかった。 普段は穏やかだが、怒るとヒステリックな母。父はろくに仕事せずでギャンブル癖。その後両親は離婚し、母、祖父と祖母と生活す…
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あなたの存在が恥ずかしい
ずっと苦しい。今も。 子どもの頃、優しくて面白くて、尊敬の対象だったお母さんは変わってしまった。お父さんの長年の海外への単身赴任でお母さんが1人で家を受け持つことが増え、お父さんが…
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何をしていても
相手の話聞くばかりで 話せそうな友人が2人いるけど全く、いつも自分の話に持っていかれちゃって……笑 思えばいつもそうだったな 私ばっかり勝手に1人で抱え込んでたくさんの人を支えた《…
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生きていくのが怖い
私は7年前、中学生の時から死にたいと考えるようになりました。 最初のきっかけは部活内でのいじめと両親の離婚。この2つの出来事が同時期に起き、徐々に不登校になっていきました。母親から…
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いていい人間じゃない
新卒社会人です。私の仕事に対する姿勢が終わってて苦しくて、申し訳ないです。どうしようもない人間です。 私と先輩でやるはずの業務を、私が把握してないせいで先輩一人に負担させてました。…
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親がしんどくて
家にいたいけど、安心できないのがヤバい。父親の機嫌が怖くて、衝突してしまうと止まらない。今まで何度も家を追い出されてきた笑。その度にどこにも行くあてがなく戻ってくるしかなかった。こ…
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逃げ出したいな〜
小さい頃自分が死んだらどうなるんだろうって考えてみて、どこからどう考えてもどんな生物も人間も最終的には無になるんだって思った。 そのあと神様とか仏様とか天国とか地獄とか色々な生前の…
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それって私のせいですか?
「半年以上継続して努力したことはありますか?」新卒で就活をした時、とある企業の面接でこう聞かれた。 漢検やTOEICなどの試験勉強を工夫して頑張ったエピソードを話したが、どうも面接…
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満たされない人生
最近転職を考えており、自己分析の過程で自分の人生を振り返り、私の人生はどこで間違えたのだろうと考えてしまうことが多く、気分が滅入っています。転職の悩みと自分の人生の振り返りによる…
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生き続ける理由が見つからない
人間は、やれ理想を実現するために生を受けた、だとか、人生は、人間とは生きるとは何たるかを知るための旅だ、などと言われますが、人間の生も蟻の生も草花の生も同じだと思うのです。 命の重…
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頑張りたくないから死にたい
今までずっと「頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」って思いながら、頑張り続けてきました。 手を抜くということが出来なかったし、駄目なことだと思っていました。逆に、頑張り続けるのは良い…
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泣いても楽にはなれない
わたしは重度のうつ状態でお仕事を何年もしていません。 将来がとても心配で仕方がないです。 いつも心配です 親は母のみでいつのまにかその母が恋人をつくっていました。 ずっと母は私が子…
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祖母のこと、家族のこと、私のこと
私の祖母は、私が産まれた数日後に亡くなりました。両親からは突然病気で亡くなったのだと言われていて、私はずっと、祖母が生きている間に産まれてくることができてよかった、私は間に合ったの…
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死ぬよりも怖いこと
読んでいただいてありがとうございます。 前置きとして、助けて欲しいというより、ただ吐き出したいという趣旨の内容として軽く見ていただきたいです。何故わざわざこんなことを書くか?と言う…
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とにかく目先がしんどくて死にたいをどうにかしたい
社会人4年目、ITの仕事を続けています。 うつのため毎日薬を飲みながら生活していますが、それでもやっぱりしんどくてもう死んじゃいたいな!辞めたいな!楽になりたいな!!!の気持ちです…