とても不安定な子供時代を過ごしました。きっとその時に感じた世界の見方が自傷に繋がってしまったと思います。 　 　小学校ではいじめられていて、通学路の反射する棒に私の名前と死ねと言…

大人になり、去年の末に親が私にやってきたことは身体的精神的虐待だと気づきました。そのことを両親に伝えてこれからはよい関係を結ぼうと試みたところ精神的におかしくなったと両親は考えてあ…

妹が芸能人になりました。売れ始めました。兄は父の後を継いで社長になりました。 で、僕はどうなりました？中退出戻り野郎です。 「妹と違ってなんの才能もなかった」とか「兄と違って継げる…

もう受けなくなって久しいカウンセリングでよく聞かれたことに、 死にたいと思うのはどんな時か、というものがあり、答えに窮した。 気分が落ち込んだ時ですといえば、 では気分が落ち込むの…

25歳女、休職中です。 休職してから、自分の人生の先を悪い方向にしか考えられなくなり、毎日暗い気持ちでいっぱいです。 それなりに一生懸命生きてきたのに。 収入も平均より少なく、特別…

日々をやり過ごす中での小さな煩わしさを意識する(させられる)たび、時には喜ばしかったり嬉しい時にも、この言葉が頭をよぎります。 「ほんのささいな厄介ごとがもち上がっても、もし私が存…

拙い文章です、申し訳ございません。今年3月に籍を入れました。ただ、私には奨学金とその他借金があり、自分の責任なので自分が払うものだと思い何も伝えておりませんでした。今思えば伝えるべ…

病院に行こうにも * 人と話すこと自体が苦痛 * 自分の状態を説明するのが難しい * 病院に足を運ぶ気力がなかった * オンライン診療では十分な支援を受けられなかった もう8年近く…

就活は辛いですね、中途半端な完璧主義の私には向いていない。 私は今まで逃げて生きてきました、辛いと感じたら逃げてきた、現実逃避ばかりしてきた。そのツケが今回って来たんだと思います。…

新卒3ヶ月目、塾長をしています。朝寝坊して10時頃に起き、働いて、残業して、家に帰る頃には日付が変わっていることもあります。この先40余年、ずっとこうやって生きていくのでしょうか。…

私は子どもの頃から、人にどう思われているかを強く気にする傾向があります。 小学生の頃は活発な方で、おとなしい女の子ではありませんでした。そのためか、理不尽だと感じるような形で怒られ…

小学生の頃に初めて死にたいと思い、中学、高校、社会人と何度か鬱病の診断を受けて今に至ります。去年新卒で入職した職場も鬱で半年で辞め、以来投薬治療中です。 環境を変えても、自分を受け…

幼い頃の自分は活発的で誰よりもポジティブだと思って生きてました 中学に入ってから少し周りの目を気にするようになりました、部活は吹奏楽でトロンボーンを吹いてました、この3年間がこれ以…

私は今年から大学院に入学したのですが、ずっとうまくやっていけませんでした。そもそもの動機が、他の人と違って「自分がこのまま社会に出れるわけがないのだから、あと二年時間を稼ごう」とい…

人生で二度目の休職中。 死にたくはないはずなんです。 けれど、生きていくことに疲れてしまって。 周りと比べて良いことなんてひとつもないとわかっているのに、周りと比べてしまったり。 …

私は、20歳の女です。 今回書こうと思っている内容は、将来の希望について。 もともと私はネガティブ思考でそれが影響し、高校受験に失敗しました。 あまり入りたくない高校に入りましたが…

幼い頃から人の話を聞くのが苦手だった。 声は聞こえているのに内容がイマイチ理解できない。 同じ内容を文章にしてもらえると理解できることもあるから、やはり耳で聞くことが苦手なんだと思…

前職は勤務時間が生活リズムに合わなかったり、上司から理不尽な注意を受けてメンタルを病み、休職を経て退職しました。休職前に主治医に相談したところ、適応障害との診断でしたが、主治医はた…

数年前に詐欺に遭い、家族の財産を全失いました。私が全部悪いのですが、信用してた知人にまんまと騙されました。相手は刑事事件で捕まりましたが払って行くと言う理由で執行猶予判決になりまし…

永遠に孤独かもしれない。 心理士さんの言ってた「かもしれない。」という助言がマイナスな方向に来てる。 誰とも馴染めないし話せないから。 私はずっと孤独なんだな。 浮いてたり、いじめ…

就活をしていくなかで分かったことは、自分は自分のことを全然知らなかったということです。そしてその原因を考えると、家族の存在に行き着くかもしれないということです。 自分がどういう大人…

まだ若いと言われる人間ですが、 もう人生を諦めきっています。 家族関係、人間関係が主な原因でしょうか。 家族関係は、あまり家族間でのコミュニケーションが 取れていないこと。 そして…

10年前、中学生だった頃に父親から虐待を受けていた。郊外の狭い公団住宅で父、母、私の3人暮らしだった。 自分の部屋はなくて自分の部屋がある同級生が羨ましかった。休みの日はお出かけを…

言語iq130、動作iq100未満、会社で記事を書く能力だけ評価されてるが、日常業務を回す能力がまるでない。興味が持てず頭に霧がかかる。それをふざけてると思う人、文才笑があるのだか…

私は今年の4月から新卒保育士として働いています。学生時代はアラームの音で起きていたのですが働き始めて勝手に5時半に起きてしまいます。遅番の時はゆっくりと寝たいのですがやっぱり5時半…

私は双極性障害を患ってます。 衝動的に物を買い、暴飲暴食をし、ギャンブルをしお金を湯水みたいに使う貴族気分になる私。 死にたくなって、泣き叫び、自傷行為をするこの世の中でもっとも自…

新卒で給食の栄養士になって2ヶ月もしない間に抑うつと適応障害で休職してしまった。 元々学校で実習してる間も「なんかこれ合わないな」って感じがあって校外実習に行ってそれが確信に近くな…

私はどうやったら普通に生きれるの？ ？今日買い物しようとしたら前から来た若い女の人二人にひそひそ話された。 確かにリスカしてる左手はみるものじゃない。笑い事にしないでよ 生きづらく…

私は大学卒業後、新卒で入社した会社を３か月でやめて、 アルバイトをしていた日々を送っていました。 去年の１月に今働いている会社に就職をし、１年半ほど経ちました。 前の会社とは違い、…

私の家は、貧困と暴力が全てを支配していた。祖父母と両親、そして私。あとはペットが沢山いた。 私は母の不倫によってできた子どもで、父がそれを知ったのは私が生まれて少ししてからだった。…