4月にやっとの思いで入社した鉄道会社。 人間関係にも恵まれて本当に嬉しかった。でも6月頃から24時間体制勤務なので体調崩しがちになり、頭痛が毎日毎日続くようになった。改札の業務全般…

不安、それは、もやもやしていてよくわからないもの。でも、そのもやもやが、とても恐ろしく感じてしまうのが、不安。 私は、この不安にとても悩まされている。 理由のある不安なら、まだ可視…

行きたくもない学校に行かされて、好きなこともできずルールに縛られてこんな人生望んでないのに。もう少し自分好みの人生歩みたかったな。朝学校行きたくないってお母さんに言ったら怒鳴られて…

毎日、朝起きると絶望感を感じます。なぜかわかりません。 母に相談すると、あなたは贅沢だと叱られます。 主人に言うと、優しい人なので、ショックを受けると思って、言えません。 傍から見…

母子家庭で双子を育ててきて やっと就職してくれたと束の間 1人が心の病で家に帰ってきて 顔色伺いながらの生活。もう1人がきちんと働いてくれてたのが救いでした。その働いていた子どもが…

わたしは昔思い描いたような人に、今はなれていないな、と思います。 といいつつ思えばずっと昔から、私は死にたい気持ちがずっとありました。消えてくれません。自分で死のうとした事、他人も…

自分はまだ10代なのですが、中学後半以降辛いことの連続で、もうすぐ高校卒業となる今、精神的に限界が近づきつつあります。 少しでも楽になれないかと調べたところ、このサイトを見つけまし…

生きづらい。この生きづらさは、生きていることの苦しさは、どこから来るのだろう。 家族のせいだろうか。友達のせいだろうか。 そうやって他の人のせいにしようとするが、結局は、自分のせい…

「自分」という存在はなぜこの世に生まれて、わざわざ地獄みたいな場所・環境で生きるはめになっているんだろう？褒め言葉も何もかもお世辞で心のなかではまったく思っていないように見える。発…

発達のでこぼこさやゆっくりさを持つお子様の支援に携わらせていただいている。 拒絶的な母のもとで育ち、小さいときからずっと「ここにいてはいけない」「生きていてはいけない」「自分は迷惑…

どんな関わりの人でも、 その人の不安や悩みを引き出して、 支えて上げたかった、笑顔にしたかった20代。 そしてそれは実行できていたと思う。 皆から話しやすいとか○○ちゃんにだけは言…

高校に入学してすぐ、同じクラスの関わったことのない男子から悪口を言われ始めました。最初は放置しとけばいいやと気に留めていませんでしたが、学年が上がるにつれて悪口はエスカレートしてい…

私とっても偏っててとてもとてもとてもおかしな人間。私ねずっとずっと何かを追い求めてる。「今」に納得しなくてずっとずっともっと幸福になれるように求めてる。この要求は本能として正しいの…

私は今、不安障害、抑うつで休職中です。 私は私のペースでいいと思う反面周りに迷惑しかかけていない自分に憤りを感じています。 とにかく言われてきた、言われることが、頑固、真面目、スル…

今年の春から妹が他県の大学に行きひとり暮らしをはじめました。 母親と祖母から荷物の仕送りが度々あるそうです 私もひとり暮らししていた期間が1年半と短いですがありました けれども妹の…

友達がほしいです。 子供のころから人付き合いが苦手で空気が読めない人間でした。そのうえ何もかもが遅い人間なので話しかけられてもすぐに返せず、楽しい会話ができませんでした。 SNSも…

最近何もやる気がしません。休みの日もずっとゴロゴロしてスマホを見てばかり。家族で外出しても、なぜかうっすら憂鬱な気持ちがあって心から楽しむことができません。気持ちが落ち込んでいるか…

私は小中の時、同年代と馴染めなかったため不登校や別室登校、転校、色々と経験しました。まともに人と関わらなかったせいか、幼い精神のまま一向に育たず高校生になりました。 今は周りに恵ま…

以前にも、死にトリに書き込んで話を聞いてもらった者です。すごく勇気をもらい私の感覚がおかしい訳ではないのだ、と支えらました。気分が落ちたり、自分を責める頻度は減ったものの相変わらず…

当たり前のことがこなせない。だったら当たり前の幸せなんて手に入っちゃいけないし人のそれを邪魔しちゃいけない。 ずっと苦手だった服への関心をようやく持てたのに、結局管理出来なくてぐち…

わたしの悩みは、緊張することと、見捨てられ不安になることと、侵入思考になることです。 小学低学年のころから、緊張に悩み、緊張がとても苦痛でした。 学校で11年間、ほんとうのじぶんで…

社会人2年目の24歳です。 私の人生は後悔がたくさんあり、今でも苦しんでいます。 そのうちの大きな一つとして、大学受験です。 受験の仕方などにも後悔がありますが、特に考えてしまうの…

ずっと何もできてない。就活のための行動も。タイピングもへたくそ。スキルが本気で無い。家もいつかは住めなくなる。親も通院を続けなければいけなくなった。ここまで来て何もしようとしない。…

拙い文章で申し訳ありません。 私は今年、未成年ではなくなりました。 親に縛られない喜びと、無条件に大人から守ってもらえる機会が無くなる絶望とが混じった複雑な気持ちです。 その記念と…

薬指と小指のしびれでうまくタイピングできない、ロクに判断もできない、思考力も落ちてる状態で、ほんの少しのかるい胸痛を感じたら白湯をちまちま飲んで、全身脱力が強い時は離席して床に座り…

自分は、小学校でイジメられた。 ひどいものだった。 大人も対応してくれ無かった。 中学受験した。 中学校に入った。 イジメられた。 どうしてこうなるの、どうしてこうなってしまったの…

自分でも傲慢だとは思うが。 私は、20年以上に渡り孤独と歩み、孤独と戦っていた。もしかすると今でも。 子供の頃からずっと疑問だった。貴方たちには素晴らしい自我があるのに、何故それを…

私の時間は7歳で止まっています。早々にこっちの世界を諦めちゃったんですね。原因は、忘れちゃいました。「出ていけ！」という声や「鶏以下だ」と罵る声みたいな、嫌な記憶は確かにありますが…

発達障害グレーゾーンかつ社会的コミュニケーション障害で二級の診断が出て長年母の脛を齧り母の遺産を食い潰し障害者雇用の短時間勤務しか出来ない駄目人間なのに母が突然脳卒中を起こして倒れ…

社会人で普通に働きながらメンタルクリニックに通っています。うつ病、躁鬱、ADHD、ASDはグレーゾーンという診断がされています。 今回はなぜ死にたいのかの整理も込めて徒然なるままに…