経験談

生きづらさを感じる人が語る 経験談

経験談はそれぞれの投稿者の個人的な価値観や感じ方をそのまま掲載しています。一部、リアリティのある描写や強い価値観が含まれるため、読む人にとっては負担等を感じる場合もあります。各自の判断で閲覧してもらえるようにお願いします。

楽しいはずなのに、楽しくない。

私には、常に遊んでくれる友達や、優しい家族がいます。
しかし、私の心の中には常に、死にたいという気持ちがあるのです。

いつも友達と楽しく家に帰ります。
本当に、その瞬間は楽しく、ときにはしゃぎながら幸せを感じています。
家に帰れば、優しい家族がお菓子を出してくれたり、犬が私に寄り添ってくれます。
しかし、それでも常に頭には「死にたい」があるのです。

私自身でもどうしてこんなに幸せだと感じているのに死にたいと思うのかがわかりません。
夜になると、なぜか理由もないのに涙が出て、死にたい死にたいと一人で苦しくなるのです。
いつも夜になると明日の朝、どう自殺しようか、考えてしまうのです。
ときには涙も出ないのにずっと頭と心の中がぐしゃぐしゃになるような重い感覚がしたりすることもあります。

家族はそんな私のことを知りません。
よく「死にたい」と検索すれば、身近な人に助けを求めようと、出ますが、本当に元気なときの私しか家族は知らないのです。
家族と雑談をしながら幸せに夕ご飯を食べ、お風呂に入り、あとは寝るだけだ。
となったとき、毎回毎回、明日の朝、死のう。
という気持ちになるのです。

どうしてこんなギャップがでるのか。
楽しいときの私も本当の私で、夜の苦しい私も本当の私なのです。
そして、どちらの私も嫌いです。

私は幼稚園のとき先生にいじめられた経験があります。
他の先生にあげた手紙を破られたり、マーチのときわざと邪魔をしてきたくせに、下手くそと罵られたり。
左と右がわからないと私がいえば、馬鹿なの?と笑われたりしました。
一生その記憶が頭から抜けません。

私は小学校の頃先輩にいじめられた経験があります。
あんたは下級生でしょ。と言われてなんでも手伝わされました。
ときには牛乳をかけられました。わざとぶつかって給食をこぼさせられた?こともありました。
クラスにひとりで閉じ込められたことがありました。
誰一人として、味方はいませんでした。
その記憶が、一生頭から抜けません。

しかし、それは過去のことなのです。
そう割り切るべきなのです。
それでも、私はそれから「死にたい」にとらわれているのです。

言い忘れましたが、これは私が今の中学校に転校する前の話です。
今は、違う学校に行って、全然違う人達と関わって、幸せな学校生活を暮らしているのです。

それでも、今でもずっと、苦しんでいる人たちがいるのに、こんな私に苦しむ資格なんてない。
呆然と死にたいと思い続けるぐらいなら、さっさと死ねばいいのに。
そんな気持ちが常に頭に浮かぶのです。

今これを書き込んでいる夜も、ずっとずっと死にたい気持ちでいっぱいです。
どうやって死ねるのか検索したり、AIに聞いたこともあります。
しかし、返ってくるのは他の人に助けを求めてください、という答えだけです。

私は、それだけは嫌なのです。
明るい快活な私も私なのです。
変に気遣われるようになるのが嫌なのです。

なので、ここの匿名でも気持ちを打ち明けられる場所に投稿しようと思いました。
この人は恵まれた環境にいるのに、死にたいと思うのはなんて贅沢なんだ!と思うかもしれません。
それは事実です。
私は、ずっと過去に囚われ続けているのです。
どうか、誰か、助けて。

感想1

これまでの人生を、「死にたい」という思いととなり歩きで生きてこられたんだなと感じました。自分は恵まれているはずなのに、楽しいはずなのに、なぜかそういう思いが消えてくれないというのは、いずれ「あなた自身が恵まれている、楽しいと感じるその瞬間ひとつひとつの感情の高鳴りをも抑え込んでしまうのではないか」とさえ感じてしまうほど、個人的に怖さに似たものを感じました。

過去のことを割り切るってすごく難しいことだって思います。あなたが幼稚園から転校する前までの間に受けた心の傷を想像すると、今もなお「死にたい」という思いがあなたの中に同居していることは仕方のないことなのではないかと、個人的に感じています。割り切ろうと思って割り切れるほど浅い傷ではないと感じますし、「割り切ろうとするたびに過去のつらい記憶と向き合うこと」「向き合うことで、受けた傷を抉るように思い出してしまうこと」は、あなたにとってしんどさを感じる部分だったりするのかなと感じました。

それだけの苦しい思いをしている現状で、「苦しむ資格なんてない」という言葉があなたの中から生まれていることが個人的には印象的だと感じました。
そもそも、苦しむ資格ってなんだろう…?と思いながら、あなたと似た立場で考えてみると、あなたのその気持ちが少しわかる気がしました。でも、周りにつらい人や苦しんでいる人が居るとしても、私の目には「「あなた」もとても苦しくつらい経験をされているし、それがずっと背後にまとわりついている今もずっと苦しいんだな、つらいんだな。」という風に映りました。あなた自身が「つらい」と感じるなら周囲のことは気にせず「つらい」んだと、そう思っていいんだよって私は思います。苦しい思いもつらい思いも、逆に楽しい思いも、そういった思いを感じる資格はそれぞれ与えられているものだと私は思いました。
とはいっても、あなたの「周囲を気遣う優しさ」の部分がそうさせてくれない部分もあるのかなとも感じます。個人的には「明るく快活なあなたも「あなた」だと思うし、苦しい気持ちを抱えるあなたも「あなた」」だと思っています。どちらも「あなた」を形成する一部であってすべてではないのかな。苦しい気持ちを持った側面があってもいいじゃない。って思います。

「他人に助けを求めてください」という言葉、おそらく嫌というほど観たんじゃないかなって思いました。たしかに誰かに話すことで楽になる部分はあると思うけれど、できる状況であればこんなに苦しんでないよって思う部分もあります…。
また、最後の「「どうか、誰か、助けて。」からは、あなたがこれまで伸ばせなかった腕を全力以上で伸ばしているような想像をしました。心からの言葉なんだろうなとすぐに思ったし、誰かに助けてもらうための一歩目として、あなたがこういった場を見つけ出したことが率直によかったなと感じました。誰かに話す事は敷居が高く、変に気遣われるようになるきっかけになるのかもしれませんが、何かしらの形であなたの苦しさが他者に伝わり、救いの手を差し伸べられる未来があるといいな、と思いました。

感想2

あなたの文章に共感して読ませてもらった私から、感想を書かせてもらえたらと思います。
私にも本当に楽しいと思える瞬間があり、犬が寄り添ってくれたこともありました。帰る家もあります。それでも常に「死にたい」があり、夜になると泣けてきて、死にたさに押しつぶされてしまう状況がとても似ているなぁと、勝手ながらそう思いました。私の場合、常にあるその「死にたい」が強くなったり弱くなったりが1日の中で起こり、1週間の中でも差があったりするのですが、あなたのパターンだと、どんな感じなのだろうかと気になりました。涙も出ず頭がぐしゃぐしゃになるのは、強いストレスや疲労から、脳と心がチグハグな感覚になっている状態なんじゃないかと思った私がいます。(あくまで私の経験からですが…。)
“家族に知られていない”というつらさも大きくあると想像しました。元気なあなたのことしか知らないのであれば、尚更、話してみたり相談するのは躊躇してしまうし、不安な気持ちにもなってしまうことと思います。
読みながら感じたのは、もし仮に家族に「大丈夫?何かあった?」と聞かれたとして、あなたは、「大丈夫だよ。何もないよ。」と答えてしまうんじゃないかと、不思議とそう感じた私がいます。文章から伝わってきた感覚なのでしょうか…なんとなくですが、そう思いました。自分自身の内側のギャップに苦しむと、発散の方法もわからないし、そもそも自分がどうしたいのか・この感情はなんなのかと戸惑ってしまうように思いますし、それ自体もとてもストレスだと思います…。
そして同じく、私も幼稚園の時に1人の先生からキツく当たられていて、小学生の時はいじめられていました。一生その記憶が頭から抜けてくれないことに共感ですし、あなたがその時その瞬間、苦しんだ時間があることは間違いなく存在することを考え、「過去のことなんだから割り切るべきだよ。」とは、私はあなたに言いたくないな、と思いました。
同時に、「あの時救われていたら…。」「あの時こうだったら…。」という、”もしも”の考えも、時にはずっと頭から離れてくれない感覚が、あなたにもあるのかなぁ…と思いました。そういった苦しさやつらさも、今の「死にたい」に繋がっていると、私は自分では考えています。
もう一つ、あなたの文章から感じたのは、「自分の内面や感じ方、考えなどを、よく見つめてきた人なのかな」というところです。しかしそれは、過去のつらい出来事の影響もあって、”そうしないと生きてこられなかったから”という理由があるんじゃないかと思い、勝手ながら悔しいような…そんな気持ちになりました。ほかの人の苦しさと、自分の苦しさを比較してしまうのは、どうしてなのだろうかと、私も悩みます。苦しさの順位なんて無いはずですし、『自分の苦しさは自分にしか分からず、だからこそ苦しい』というのがあると私は考えています。でも身近な誰か・見えない誰かと比べてしまうのは、比べることで、少しでも自分の苦しさやストレスを外へ外へと逃がそうとする、無意識の防御でもあるのかな…と、今あなたの経験談を読みながら考えさせてもらいました。
これ以上抱え込まず、ここに書き込んで打ち明けてくれたことに対して、少しホッとした気持ちです。(死にたさはきっと変わらないとわかってはいますが…。)死にトリでは、誰かとつらさを比較されることも、あなたを否定されることもありません。ここで気持ちを出せるのであれば、あなたのペースで、またいつでも利用してみてほしいです。投稿ありがとうございます。

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