経験談

生きづらさを感じる人が語る 経験談

経験談はそれぞれの投稿者の個人的な価値観や感じ方をそのまま掲載しています。一部、リアリティのある描写や強い価値観が含まれるため、読む人にとっては負担等を感じる場合もあります。各自の判断で閲覧してもらえるようにお願いします。

人の死と自分

当方、今年で20代中盤となった男性です。
死にたいまではいかないまでもしんどい経験があったので、ここに書き連ねさせて頂きます。

まず、一昨年に自分の父親が亡くなりました。歳は60の前半、職場で胸が突然痛くなったとのことで病院に運ばれたと聞いています。入院してすぐ退院できるほど元気だったのですが、あれよあれよと病状が悪化し、1ヶ月ほぼ寝たきりになり、その後亡くなりました。死因は肺癌でした。
彼とはそりが会わず、トラブルもあったこともあって、半年ほど会っていなかった矢先の出来事でした。生前の彼は人付き合いが苦手、酒飲みでヘビースモーカー、とにかく自分の非を認めない、共働きであるのに母親に主婦なみの家事を求める…など、まあ悪い思い出が多いのですが、これは父親は「父親というロール」をやろうと奮闘していた結果なのではないかと思えてくるようになりました。
というのも、発達障害で私がクリニックにかかったときに家族歴を話したのですが、そこで「お父さんはASDの傾向がある」と主治医に言われたからです。人の全てを発達障害などを理由に判断はしたくはないのですが、そうだとすると腑に落ちることが多々あるのもまた事実でした。
今は家具などのレイアウトが変わり、あまり思わなくなったのですが、亡くなって2~3ヶ月は父親の居た実家の部屋にあるはずのものがない喪失感を感じたことを未だに覚えています。

そして次。去年の12月の上旬、母親の姉が亡くなりました。何年か会う機会もなく少し疎遠気味ではあったのですが、それまでにまあまあ親交はあったといった関係性です。父親の葬儀にも来ていたこともあり、そのときは普通に見えたのですが、去年の5月頃から持病が悪化し、その7ヶ月後に亡くなりました。
一度8月か9月に母親の付き添いで見舞いに行ったことがあるのですが、そのときには外見が変わり果てていたことを覚えています。元気な頃を知っていたこともあり、私は「病気でこんなに変わり果てた姿になったのか」とショックを受けていました。(これは父親の際にも少し思っていましたが)

最後に去年の12月中旬。大切な友達が亡くなりました。正確には3歳下の4年前の元恋人で若干腐れ縁っぽい関係性だったのですが…当時は既にお互い恋愛感情もなく、気の置けない間柄だったと思います。(相手もそうであったと信じたい)これを友達と言って良いのかは少し迷いましたが、他に形容する言葉が思いつかないので友達だとします。
個人的にはこれが最も大きく、喪失感のある出来事でした。今でも彼女のSNSとは繋がっており、そのアカウントは時が止まったまま残っているのですが、積極的には見にいけません。いろいろと思い出してしまうからです。

この3件を経て現在2026年7月の中旬まで来たわけですが、これらを乗り越えられている…はずもなく、ただただ陰鬱な気分に沈んでいます。加えて、この文章を書いているときに感じたのですが、直近2年くらいの出来事のはずなのにこれら3件に関する記憶がどんどん抜け落ちていることに気がつきました。父親に関しては顔は思い出せるがどんな声で、どういう話しぶりだったのか。友達に関してはどんな声で、どのような話しぶりで、どのようなことをよく話しているかは覚えているのですが、顔などが思い出せなくなってきています。

大学入学時のコロナ禍によるゴタゴタもあって2022~2024年まではかなりメンタルの調子が悪く、それが回復してきた矢先の出来事でした。こうまで何かしらが続くと、「なぜ自分に続けてこんなことが降りかかるのだろう」と考えてしまいます。意味がないのはわかっているのですが…

感想1

この二年間は大切な人との別れが何度も続き、そのたびに気持ちを整理する間もなく次の出来事がやってきての慌ただしい状況だったのだなと想像します。一つの喪失だけでも、その人がいた日常を受け入れるまでには長い時間がかかるものだと思います。それが立て続けに起きたのだとしたら、“なぜ自分ばかり“と思ってしまうのも無理のないことのように感じました。
お父さんとの関係について、悪い思い出が多かったとありましたが、亡くなったあとに「もしかしたら、お父さんなりに父親であろうとしていたのかもしれない」と考えていることがとても印象に残りました。人は亡くなったあとも、その人との関係を心の中で整理し続けると聞いたことがあり、だから、亡くなったことで全てが終わるのではなく、その人との関係は形を変えながら今もなお続いているのかな、とあなたの経験談を読んで考えさせられました。また、記憶が少しずつ薄れていくことへの寂しさ、不安も伝わってきました。声や表情、何気ない会話ほど、時間とともに思い出せなくなってしまいますよね、、。なぜなのだろうと思いながらも、それは大切ではなかったからでも、忘れようとしているからでもなく、心が少しずつ悲しみと折り合いをつけながら生きていこうとする、ごく自然な反応なのかもしれないなと自分の経験から感じています。だから、思い出せなくなってきたとしても、それは自分を責めなくていいんだな、と私は思っています。
あなたのどの別れも、その人との時間を大切に振り返ろうとしている姿が印象的で、それだけ人との関係を大切にしてきた人だからこそ、喪失が続いたこの数年は、周りが想像する以上に心に大きな負担を残しているのだと思いました。社会では「時間が解決してくれる」と言われることもありますが、私は喪失は時間が消してくれるものではなく、少しずつ抱え方が変わっていくものなのだと思っています。だから今も苦しいことも、ふとした時に思い出して立ち止まってしまうことも、不思議なことではないように感じました。どうか無理に乗り越えようとせず、その人たちとの時間が自分の中に今も残っていることを、大切にしながら過ごしていけたらいいなと勝手ながら願っています。投稿ありがとうございます。

感想2

あなたの調子が回復してきた矢先に、身近な人たちが立て続けに亡くなったことが、一つ一つのできごとを超えたものとして、重たくあなたの中に存在していることを感じました。折り合いの悪い相手であっても関わった時間は確実にある中で、死や喪失はなにかその意味を変えてしまうような力があるように思います。これ以上関係性が更新されない中で、それでも考え続けてしまう、ふとそこにいたことを確かめたくなるような感覚もあるように思いました。
たとえば戦争や虐殺、飢餓や災害やウィルス感染などの個人を超えた事象には、死は嫌というほど連続してしまうものだと思います。でもそうではない中で、それでも亡くなってしまった身近な人たちに、そしてその中にいる自分に「なぜ」と考えてしまうのも自然なことのように思いました。父親、母親の姉、大切な友達。それぞれがあなたと別個の関係性を持っていたのだと思うのですが、だからこそ、死が続く中でなにかあなたにとってのストーリーがつながってしまうような感じもあるのかなと想像しています。
人間の寿命は長くなっていて、それ自体、昔では見られないような景色なのだと思います。そして同時に、死は身近な生活から隔離されて、特別で例外的なことのようにもなっている気がします。その中で、それでも必ずだれにでも訪れる死とどう付き合っていけばいいのか、わからなくなることがあるように私は感じました。私自身は昔から希死念慮があり、死をある種の逃げ場のように感じてもいつつ、一方では生きてここにいるということにも、なにかすごく惹かれる気持ちを持ちつつ生きています。
亡くなった3人の記憶が以前より失われていると書いてあったことも、印象的でした。忘却は私たちの生存のための機能だと私は思うことがあり、忘れてしまうことはなにもおかしなことではないと思うと同時に、忘れたくないと思うこともまた共感する感情だと思ったからです。あなたの中に忘れずにいたいという願いがあるから、記憶をなぞるように確かめてきた時間があったのかなと思いました。人間は他者を感じながら生きている社会的な存在であるからこそ、他者の死は自分自身に穴が開くような大きな喪失になるのだと思います。だからこそ、世の中でグリーフケアが必要になるのかなとも感じています。
大切な友達についての表現を読み、あなたがあなたの心に、そしておそらくは彼女に対しても誠実に言葉にしようとしている感じがしました。私たちの持ちうる関係性は本当に多様で個別的なものだから、家族や友達や恋人といった何種類かに分ける方がばかばかしいほどだと思うことがあります。でもほかに言葉が見つからないから、カッコ仮のまま、言葉にしていることも多いように思います。それ以外の部分でも、あなたが逡巡の中で言葉にしているような感じがして、あなたには、言葉にならなかった部分も含めて大事にしたい感覚があるように思いました。
その意味でも、言葉を選んで大事に書かれた経験談だと感じました。そういう記憶は、忘れるのも忘れないのも苦しいことだと思いますし、そういう苦しさの中で書くことは一定の意味を持つこともあるのかなと思いました。もしまた気が向いたら、その時のあなたの感覚や、思いをここに置きにきてもらえたらと思います。投稿ありがとうございました。

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