他人はおろか、家族、親しい友人、恋人からの褒め言葉や厚意も素直に受け取れません。相手の気持ちを自分に置き換えて考えると、それがどんなに悲しい気持ちになるかは分かるのですが、どうし…

まとまりのない文章で申し訳ありませんが、吐き出させてください。現在11ヶ月休職中、今月半ばから復職の予定。今の職場には、適応障害で前職を退職したとは採用面接時に伝えてあった。ただ、…

この経験談を読んでくださる皆様、初めまして。これから私の学生時代の嫌な事を記載しますので、もしよろしかったら最後までお付き合いください。私が今から10年前の話なんですが、当時私は高…

　2年くらい前にも、投稿させていただきました。感想もいただいて、今でも何度も読み返しています。その時は、どうして死にたいのかわからないという旨の内容で、少しでもその死にたさの原因を…

自分は手帳持ちのASDですが、社会生活や日常生活を送ったりする中で、定型発達の人が問題なく出来ることが難しいと感じたりなど、劣等感を感じたりストレスやフラストレーションを感じること…

これといってハッキリしたものはなくてただただひたすらに｢生きていたくない｣っていう気持ちが強くて。探せば要因はあるのかなあ とも思うけど、どれもピンと来ないし全部要因なんじゃないか…

大学院で院生をしています。コロナ禍の中で大学に進学し、交流もなくただ流れるように過ごしてきた中である学問に興味を持ちました。 個人的に色々学んだり、卒論の合間をぬって院試の勉強をし…

スーパーに就職してから、今年で5年目。障害者雇用として入った。　最初は、パン作りだった。そこで思ったことは、私だけ違うってこと。できること増やしても、常に同じ作業任されて。私のとき…

昔から常々思っていた。人間に向いていない。これも正確ではない、正しくは生きるのに向いていない。 色々あったが家族仲は良く実家が程々に太く、学校等では奇行や馴染めなさもあり嫌われたが…

障害者雇用枠でとある事務所に途中入社しました。事務の仕事は初めて経験しましたが、周りのサポートも有り電話対応以外は一般の方と同じ仕事を任される様になりました。自分が入社して半年ほど…

子供の頃、学校が嫌いだった。勉強も運動も苦手で容姿も悪かった私はうまく友達を作ることができず、登下校も休み時間も放課後もいつも1人だった。授業中に先生が言う「二人組を作って」とか「…

私は中学から約六年間、大小様々ないじめや嫌がらせを受けてしました。その中で自傷行為もしました。でも、中学と高校の記憶がなく、自傷行為中の記憶もありません。 中学生の頃から精神科に通…

発達障がいを持つ方には、感覚過敏が存在している事があると聞く。私はその中の一種である嗅覚過敏を患っている。私の場合は料理の匂いや火災感知に繋がる煙のにおいなどは問題ないのだが、感受…

ママによく怒られます。大きく怒られると、「出ていけ」「まじ、死ね」とかいろいろ言われてるから辛くなってくる。あと、自分がブスなのは知っている。けどママにブスブス言われるのは辛くなっ…

学生時代から嫌がらせをうけ、同級生には狭い場所に入れられ閉所恐怖症の私が泣くのを笑われたり、言いがかりをつけられお金を払わされたり、他にもキリがない程の仕打ちを受けました。社会にで…

読んでくださりありがとうございます。途中から、何を書きたいのか分からなくなってしまいました。整理できていない頭では、生きづらさも生き方も分からないけど、怖くて死ねないなら楽しく生き…

　初めて死にたいと思ったのは小学生に上がるよりも前でした。親に怒られて、トイレで「死ね。自分死ね」と呟いていたら外から「死ねなんて言うな！」と怒られた。「自分に言ったんだよ」と弁明…

夫が元夫になって、障害者の次男に会えなくなってしまいました。元夫と11カ月ぶりに連絡取れました。元夫が事件を起こして捨てられたのは私と息子達なのに元夫は離婚を申し出た私に捨てられた…

結婚して4年付き合ってから10年経つ妻とは離婚寸前状態。 付き合っている時から、私自身が風俗やマッチングアプリ、SNSを使ってずっと浮気をしてきました。 妻には付き合ってる時から何…

10代半ばというキラキラした時期を生きている私は死にたいと思ってしまう。随分前から死にたいと思っていたが最近はこれまで以上に思うようになったのだ。心当たりもある。数ヶ月前、私が一番…

私には、同い年、同職の従妹がいる。従妹のほうが誕生日が早いこと、体格も私よりいいことから、私は妹のように育った。従妹同士にしては仲は良かったほうだと思う。従妹は早い段階で、妊娠しに…

友達の相談にちゃんと乗ってあげられなかった。内容は恋愛関係だった。簡単に内容をまとめると、その子は2年くらい前から付き合っている子がいて、今、新しいクラスになってその子とその子の好…

私は小学までしっかり学校に通ってました。しかしとあることで学校に行かなくなりました．私は可愛い制服が着れる中学に行きたくて（ちゃおの影響です）それで、転校できる予定でしたが、お母さ…

私は、双極症という病気を10代の頃から持っていて、現在40代の精神障害者です 兄弟はなく一人っ子です 3年前に父を難病で亡くし、それ以降、元来情緒が不安定だった母の情緒がさらに不安…

私は現在中学2年生の13歳女です。私が私じゃないというのは私は中1のときに不登校になったからです。これまでは、いじられキャラでしんどかったときも、クラスの空気が苦手で輪に入りづらか…

私は中学生の時初めて死にたいと思った。友達関係、家族関係、それに受験が重なり、初めて限界だと思った。これ以上は自分が壊れてしまうと感じた。だけど逃げることができなかった。逃げたら負…

私は統合失調症だ。もう発症してから14年もこの無駄と付き合ってきた。幼い頃に親が離婚し父親に引き取られたが、その父は精神的に負担を背負っていたのか、当時小学生だった私を毎夜暴行した…

とある1人の友人に、｢言動が矛盾している、防御線を張られているように感じる｣と言われました。他の友達には言われたこともなく言われるまで考えたこともありませんでした。 何が矛盾してい…

この文章には、希死念慮や自傷行為に関する記述が含まれています。現在、同様の悩みを抱えている方は、無理に読まないでください。ご自身の心の安全を最優先してください。私はASDグレーゾー…

過去にされてきたことが、脳に傷がついたようにずっと記憶に残り、時々自分を苦しめてきました。 劣等感、怒り、憎しみ、不安、恐怖、失望、絶望、希死念慮 それらの感情は入れ替わりながら、…