皆さんの中には"誰かに相談する"ことや"頼る"ということを怖く思う方もいらっしゃると思います。そんな相談をするのが怖い、申し訳ない、と1人で考えてしまう方に是非見て頂きたいです。 …

物心がついた頃から、両親は喧嘩ばかりしていました。 母はヒステリックで、父は暴力的。 私は四人兄弟の末っ子で、上の三人とは歳が離れていました。 幼いという理由だけで、家族のストレス…

いわゆる、私の家庭は親離れ子離れできていない。 両親は、双子の片割れを生後11ヶ月で亡くし、生き残った片方は重度障害者となった。 そんな可哀想な家庭に生まれた、健常者の私。かなり大…

私の生活には、衝動的な行動が目立つ。数え切れない線の跡、飲みかけの咳止め、いつ買ったのかわからないブランドもの、夜の世界で使った何十万もの貯金…… なぜ私はこんなにも惨めなんだろう…

人生に飽きた。終わりが来るのをただただ心待ちにしている。 周囲に恵まれているかそうでないかで問われると恵まれていると思う。自分や他の誰かの力でコントロールできないような、運の面でも…

色々あるんですけど僕の事を簡単に話します。 僕は三人兄弟のいちばん末っ子として産まれました、最初の方は記憶ないけど楽しかったと思います。 でもだんだんと親は僕のことを嫌い始めました…

今日は遠距離の彼氏と付き合って1年と4ヶ月です。ですがほぼ毎月29日の記念日に喧嘩というか言い合いをしています。1年記念には会えすらもしませんでした。色々あって何から書けばいいのか…

5年間毎日通話してやりとりしていた わたしは2年くらい、それで固まって就活などしなかった、 自分の思うルートじゃないからとか 相手の親の方にも…なんか…働き方について話を伺ったり……

既卒、アルバイトをしながら就活中。 就活では自分を見つめる時間や誰かと面談、面接がどうしても多い。 自分を見つめれば自分のこと大嫌いになって、それを評価する人と会うことが怖い。 し…

ここ最近つらい気持ちが特に酷くなり、そんな折にこの場所を見つけたので少し吐き出させてください。 私は幼稚園の頃から小学生の頃（軽いものも含めるのならきっと中高も）までいじめられてい…

私は正直、SNSで自分の思いをつぶやくのが怖かった。今でも怖いけど、それ以上に助けてほしくて、苦しくて、聞いてほしいって思った。 私は、今精神的な理由で仕事に行けていません。同じ職…

返信をいただきたかったのに別の場所に投稿してしまったので、再投稿になります申し訳ございません。 こんなミスをする自分も嫌ですね。 会社では周りが管理職ばかりの環境で、上司に1つ話す…

幼少期から「落ち着きのない子」として育った僕は人よりもたくさんの失敗をした。 病院でつけられた診断はADHDだった。 「周りの子と遊ぶ時に順番を待てない」 「友達とトラブルになる」…

傍から見れば悪い人生では無いと思う。 昔からちょこっと勉強ができた。 授業はいつも寝てたけど、大体一夜漬けで乗り切ってきた。大学受験は、勉強すればするほど点数が伸びた。地元の国立大…

昔から、死にたいという思い「希死念慮」が消えません。いつからかわからない物心ついたときから、ずっと心の奥底にはありました。死にたい理由は人様々だと思いますが、私にはこれといった死に…

私は、とてもいい人生を歩んでいました。 お母さんも、お父さんも、お兄ちゃんも、おばあちゃんも、私を取り巻く物は暖かくて、優しいです。暖かいご飯も出るし、優しい声もかけられて。 周り…

こうあるべき、というのはわかるけど、それができないからこそのつらさがあるとおもって、自分と向き合うことや、付き合って生きていくことがこわい。 わたしは自分のことが肯定できなくて過去…

誰かに聞いてほしいけど誰にも話せないことがあって・・・。 もしよかったら誰でもいいんです。聞いてください。 ２０代後半でもうすぐ３０代になる男です。 １０代の頃から漠然と死にたい思…

気づいた時には、希死念慮という言葉とともに過ごしていた。 社会人一年目、仕事が辛すぎて、実家に帰った時に、涙が止まらなくなった。それでも、自分に任された仕事は自分にしか出来ないから…

私は注意欠陥症を抱えて生まれて、言ってしまえば人間のなり損ないでした。 小学低学年の頃は、まだ何も知らなかった時で、外で遊ぶのが大好きで少し変な正義感があるような子供でした。いじめ…

子供の頃、精神疾患についてなどの特集や、ドラマでもさまざまな家族を描くテレビが多かった。 別にそれぞれその番組を見て、大切な人が困っていたらそれらの話が参考になるというものだった。…

小さい頃から、大人になるのが嫌でした。大人になったら、歳をとったら、死ぬじゃないか、と思っていました。将来の夢がなくて、聞かれるたびに困ってしまいました。変化が嫌いで、知らないうち…

私の母は毒親でした。 父は放任主義で「子供は母親が育てる」な、人でした。 私には兄がいて小さい時からずっと比べられて来ました。 母が放った言葉で私の人生は狂いました 「あんたなんか…

大学を卒業して、某国立研究所に就職した。その時は大学院に進学して研究したい気持ちも強かったが、金銭的に難しいため断念した。就職先は昔働きたいと思っていた所で勤務地もとてもいい街だっ…

数年前にフラッシュバックが起きて以降、過去と向き合わざるを得ない辛い時期を過ごしました。 過去は変えられない。人生の初期条件は変更できない。あたり前に思えるようなことを受け入れられ…

心療内科、甲状腺内科など様々な病院に通ってきましたが 一時的にましになるようなお薬をもらって飲んでいる日々で根本的な解決にならず、寝るときも覚めるときも存在している重たい頭痛のせい…

いろいろ悩みごとが尽きない人生なのですが、今私の心を最も占領していることを吐き出していこうと思います。念のためエピソードには多少フェイクを入れています。 毎日起きてから眠るまでその…

うつ病、およびII型双極性障害を抱えています。飲食店で働いています。ホールの業務を担うことが多かったのですが、最近キッチンの業務にも入るようになりました。 また、自分の店舗だけでな…

元虐待サバイバーです。今年で社会人四年目になり、仕事もいい環境にやっと巡り会えて人間関係も社内外、友達、恋人含め以前と比べたらずっと充実してきています。以前はアルコール依存症の父か…

就活を通じて、自分がいかに何もできない人間で、価値がないのかよくわかるようになった。 大学生になって心理学を専攻するようになってから、 ようやく自分が親から精神的虐待を受けていたこ…