つらい気持ちを書きだせる掲示板
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期間：「今月」
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本当は…
もう少し話を聞いてほしい。もう少し気持ちを分かってほしい。そんなことを願ってもなかなか話を聞いてもらえない。気持ちを分かってくれない。最近、毎日泣いてる気がする…。本当は笑って幸せに過ごしたいのに。もっと楽に過ごしたいのに。夜にしんどくなることが多いんだけど、さすがに友達に聞いてほしいって送れるわけないし、簡単に助けてって言えるわけもない。だから、結局心の中にモヤモヤが溜まっていく…。悩んでることをしょうもないとか、考えすぎとかで片づけられそうで怖くて言えない。前まではもっと言えてたけど…また怖くなった。しんどい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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疲れた
仕事がすごく詰まっていて最早頭真っ白の状態で作業してる。
時間的には18時半だから遅くは無いけど肉体労働だからか自分的にはいっぱいいっぱい。出来ないと何故出来ないと詰められ無理。
死にたい。何で明日も明後日もあるんだ？もう寝たら目覚めなきゃいいのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頭真っ白で働きづめは、かなりしんどいんじゃないかと思いました…。詰められたって無理なもんは無理だよって気持ちになる私がいます…。
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返信2
肉体労働とあるけど、気持ち的にもかなり消耗しているんじゃないかなと想像しました。健やかに働けたらいいのに、どうしてそれがこんなに難しいのか、、日々悩んでしまう苦しさを感じます。
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無題
もう苦しい幸せって訪れるのかな親に自分なんて消えた方いいんだって送っても聞いてくれない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
苦しい時の声が届かないと、さらに苦しく感じてしまう…。
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返信2
どんな苦しい時でも、受け止めてくれる人がいるだけで少しは救われるのになぁと思い、苦しさを想像しました…。
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無題
小中高でなぜか一定期間避けられることがあった。特に何もしてないのに、何も言ってないのに、だからコソコソ話してる姿を見ると自分なんていらないって思ってしまう。
社会人になって今度遊ぶ人がコソコソ話してた。どうしても気になる、けど年上、上司だから断ることなんてできない。
尊敬してる人だからこそ、余計気になる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何話しているか聞いたら、意外となんでもない話だったりするのかなぁ…。でも聞くまでが怖いとも思っちゃう…。
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返信2
尊敬している人にどう思われているかは気になるものだと思うけど、気になっていることを伝えてみるのも良いかもって私は思った。（でもそれが難しい事も凄く感じる…）
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無題
私は不細工だ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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かなしいという感情
感受性が強くて、悲しいことが起こった時に世界が壊れるみたいな気持ちになることがあります。地面が崩れていって、全部壊れちゃうみたいな感覚です。悲しいという気持ちで心が全て満たされてしまうような気持ちになるんです。 小さい頃は、しょっちゅう泣いていました。 ある頃からあまり泣かなくはなったけど、人と距離を取って傷つくのを前もって防ぐようになったからです。 だけど、たぶん我慢しているのかたまに一人で泣くと、1時間とか止まらなくなります。多分、ほかの時の分も一緒に出てるんだと思います。 疲れて寝て、頭が痛くなることが多いです。とても疲れます。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
辛いってなんなんだろう？
どこから人に相談して良いんだろう
どこから頑張りが足りないって
言われないんだろう
どこからそれはやばいよって
認めてくれるんだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたがやばいって感じてるなら、もうそこが「やばい」でいいんじゃないかと考えた私がいます。
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返信2
甘えるなって言われないか心配で、ギリギリの線を探りながら私も過ごしているかもです…。何も気にせず、辛いな、大変だよ、どうしたらいいの？って、言えたらいいのにな…って思います…。
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怖い
怖い何もかも怖い
部屋にいて聞こえる騒音も
大切な人と別れてこれからどうすればいいのかも
デイケアや作業所にも通えてない
怖いから動けない
ただ薬を飲んでやり過ごすそうとするだけ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
刺激や外の世界自体、またそれらが存在していることに、どんな気持ちにさせられているのだろうと思った。
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返信2
怖い時は動かなくてもいいと私は思いましたし、今は薬の力を借りて、やり過ごすことも大切だと思いました。
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無題
チェーン壊すって言われたのが怖くて必死で鍵閉めてドア守ってたら、警察は笑ってた。
何度もチェーンこわすって脅された。
確認したいんですって盾にしてたけど、本当に確認したいなら寄り添うものの言い方あったはず。
どんどん赤の他人が怖くなる。
なんでこんな人生になったんかとさえ思う死にたい
でも死にたいって言ったらまたあの警察来るんかな怖い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
離れて暮らす家族にずっと無視されて橋から死ぬって言ったら、警察が家に来て
心配してる的なこと口頭では言って、
何度も言葉尻いじってきたり何度もチェーン壊すって言ってきたりして震えるほど怖かった。チェーンの間から目元ニヤついてたり、周りの警察とかは笑ってて不快だった。
命の危険はないって分かってるくせに、チェーン壊すからチェーン壊すからって
鍵も勝手に開けられたから怖くて今も身体に力はいらない。やり過ぎだよね？
家族の言い分聞いて私は迷惑かけた悪者扱い。
家族も嫌いやけど、こういう赤の他人が一番嫌い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
警察も仕事で来たとはいえ（むしろ仕事ならなおさら）丁寧であってほしいと思った私がいる…。かえってしんどくなったんじゃないかと思った。
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返信2
警察とはいえ他人は他人だし、他人でなくとも鍵を開けられてチェーンを壊して入って来られたら…と想像するとただただ怖いと私は感じました…。
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無題
ほんとに嫌だ
すぐ思ってもいないこと言っちゃう自分が大嫌い
すぐトゲトゲしちゃって攻撃するようなこと言って
後で後悔するのほんとによくない
やめてよもうほんとにつらいよ
なんでこうなってるの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
はああごめんなさい消えたいほんとにすみませんごめんなさいゆるして
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
間違えちゃったの
ちがうのごめんなさい
ああもうなんでいつもこうやって思ってもいないこと言っちゃうかなぁ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
しにたいはやく
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死にたい。
きっとこの気持ちは周囲の誰にも伝わらない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私の場合、わかってほしいと思うときと、伝わらないからこそ安心できるときとがあるかも。
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返信2
少なくとも、ここでは受けとめたような感覚になりました（勝手ながらですが…。）
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頼みすぎ
昔から優等生と思われがちだった。いつもわからないことを聞かれるとか嫌なことを押し付けるときだけ話しかけてくる人だっていた。家族もそうだ。母は用事を頼むとき私にほぼ言いつける。姉や父は特にやることもなさそうでも普段から積極的に協力しない。1番言いやすい私に言う。祖父母もそうだ。自分たちでできるだろうことまで言う。小さい頃から優等生と思われることが嫌だった。好きでやってるんじゃないし、言うこと聞かなければすごい家族がヒスるから嫌々聞いてるだけなのに。本当は全く努力なんてしたくないし人助けをしたいとか親切にしたいとか考えるようなすごい善人でもない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頼まれてばかりなこともしんどいだろうし、相手が楽したいからただ押し付けているだけだと感じると、より一層しんどく感じてしまう気がした。
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返信2
「これ言われるんだろうな…。来るだろうな。」みたいに、予測できちゃうストレスもあるんじゃないかなと想像しました…。
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アラフィフだがＺ世代の気持ち分かるかも
若い時職場の飲み会や車に興味なく、電話鳴っても取るのが嫌だった。
学生時代この大学に入った理由はという質問にここしか受からなかったからと言っていた人がいたので、職場で何でこの会社入ったと聞かれた時ここしか内定もらわなかったからと頓珍漢な返答をした。
仕事も言われたからやりましたとか、終わったら黙って自分の席で指示を待っていた。
これは親に意見を言っても否定され習い事をいっぱいやらされたり親が自分の人生を決めたような教育をしたからかもしれず、会社も学校みたいに行かないけないからという感じだったので、給与貰ってるんやろと言われても、ちんぷんかんぷんだった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
氷河期とか、世間は時代でくくるけど、いつも人の数だけ違いはあるから、先取りしてたり後から追いつくことってあるのかも…？と私は思いました。
人間共通の、個人の時間を奪われたら嫌だし、仕事モードは感情に蓋するのが自然かって言うと、一概にはそうでもないし難しいよなぁと考えさせられました…。 -
返信2
志をもって、能動的に、みたいなのが良しとされているけれど、課されたものをこなしていくのだって、簡単なことじゃないし、力だと私は思う。
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無題
愛だけがここにあって、
あー、でももう疲れたしこれからずっとこうだしもうなんも幸せとかないなら別にいいかなーって
思う
なんでこんな事思うのか分かんないんだけどね
変なの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
愛だけじゃやっていけないと感じているのか、求めていた愛の形ではないのか、といろいろ想像した。
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返信2
ふとした時に思うことって、自分にとってはけっこう大事なことでもあるのかなと私は思っています。
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神様助けてよ
どうして、こんな意地悪するんだろう。
何一つだって誇れるものはなくて他人の足を引っ張ってばかりで。負担になってばかりで。下を見てうつむいているしかできなくて情けなくてでも、何か挑戦もできない。だって、私、出来損ないだもん。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
世界が平等じゃないってわかってるけど、もうちょっとこう、あるでしょ…って日々思う私がいます…。
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返信2
何か挑戦するって凄く勇気と気力が必要なことだと私は思います。しんどさが常に上回っていると何もできなくなってしまう…。
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無題
もう誰にも会いたくない、死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ある夏の日
またね！
そんなたった一言がすごく嬉しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
これからがあるっていう安心感。
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返信2
投稿者さんにとって凄く響いた言葉だったことが伝わってきたよ。
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無題
私が死ねば万事解決と思う、
それはまぼろし。
私が死んだって何も変わらない。
万能的コントロール感。
肥大化した責任感。
虚しい。
無駄な完璧主義をやめたい。
現実的な方法を探す努力をしなきゃ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ここから出ていきたい
毎日毎日、心が死んでいくだけ
変わりたいけど変われない
頑張ることができない
疲れてしまった
誰かたすけて-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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孤独死予備群
恋人もいないし家族ともそこまで仲良くない、職場の人はあくまで職場の人だと常に1人だな
死ぬ前に少しくらい愛されたかったな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
孤独な気持ちになっていることが伝わってくる、愛されるって、難しいな・・
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返信2
人との繋がりって何だろう…と考えることがある。
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イライラされてしまう
新しい職場で勤め始めて1ヶ月一通りのことを教えてもらいましたが、まだまだおぼつかないことやメモを漏らしたことなどがあり、ミスがちらほらあります。
一生懸命覚えようとはしているのですが、うまくいかないことも多い状況です。
そんなところについて、チームのサブリーダーにイライラされてしまいます。イライラされると頭が真っ白になって、より作業の不手際が増えてしまい、よりイライラされるという悪循環に陥っています。家に帰っても思い出してしまい、もういっぱいいっぱいです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
入職して一か月、どこに何があるのかも分からないのではとも思うけれど・・イライラした態度をされると、こちらも焦ってしまうし、プレッシャーがかかってうまくいかなくなるなと感じる。環境や人に追い詰められてしまうような気がする。。
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返信2
上に立つ人のイライラ、ってしんどい。
不機嫌って、そもそもプライベートでも社会でも抑圧的だし。
焦ってますます上手くいかなくなるループ、いっぱいいっぱいになっちゃうと思うし、息抜きあるといいな。
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無題
今日、動物指導センターの人が家に来た。
庭に居着いている猫のことで近所からクレームが入ったらしい。
勝手に庭に入られ、段ボールに猫を入れて捨てていった人のせいで猫が居ついてしまった。
それも「貴女が庭の手入れをしていれば入られることはなかったかも」と責められた。
200坪の庭の手入れは、ヘルニア持ち・カエル・トカゲ嫌いの私には難しく、パニック障害を抱えてて働けずお金もないから業者にも頼めない。
私がいなくなれば市が家をどうにかしてくれ、施設にいる父と猫の世話もしてくれるのだろうか？
それならさっさといなくなるのに。
こんな私なんかいなくなればいい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
せめて実際の状況をちゃんと見てくれた上で、一緒に解決法を探してくれたらいいのになぁとおもっちゃいました。どうにも動けない時に動くように言われると余計に辛くなるなぁ…
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返信2
勝手にあなたの家の庭に入って猫を捨てていった人が悪いのに、そんなこと言われるなんて…理不尽だし、なんだか許せない気持ちになった。責めるだけじゃ、何も解決しないよね。。
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無題
死にたいのに怖くて死ねない。
死への恐怖と生の苦しみが拮抗している。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何もしたくない
いなくなりたい
楽になりたい
今日も頑張ったよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
苦しい気持ち伝わってきました。だからこそ、時には、何もしなくていい日があればいいのに・・・
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返信2
毎日すごく頑張って、疲れ切ってしまうほど、何もしないが難しい日々なのかな…と想像しています。
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前の職場でもそうだったんだけど
私が泣き叫ぶ事でうんざりしていた職員も確かに何人かいたでも心配してくれる職員もいたでも結局私はそのウンザリ顔の職員に負け辞めたすごく悔しかった今の職場(遊戯施設)になり最近よく手を振ってジェスチャーしてくれるおじいちゃんがいる私はそのおじいちゃんと目が合い手を振ってくれると嬉しくて元気がでるまた『1番働いてるねぇ(清掃)』と言ってくれる人もいる私は『いえいえみんなおんなじですよ一生懸命やってますよ』と答えて謙遜しているでも嬉しかったそんな矢先の職場での泣き叫びやっぱりここもかと悲しくなるせっかく応援してくれる心配してくれるお客さんもいるのに辞めるのは辛い
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
やっても責められ、やらないと余計責められ、どうしたらいい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
それは私だったら頭に来ます…
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返信2
に、逃げ出してしまいたい…
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返信1
ただただ気持ちを聴いてほしいと思うのって、自然な感情だと思う。否定的な言葉も、解決策もいらない。アドバイスもいらないから一旦聞いてほしいって私はなる…。
返信2
気持ちを話すのって、思った以上に怖いことだったりするなと思った。話した相手の反応を想像して「そういうことじゃない！」という気持ちに勝手になってしまうことも私の場合はだけどあったりする…。だけど、やっぱり分かってほしい…って葛藤してしまう自分。