つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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期間：「今月」
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無題
死にたい
ずっと寝ていたい
なぜおきなくてはならないのか-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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英語だけできても進路は限られる
中学の塾の先生に「アメリカは無職でも英語」と言われた
高校では「Your English is great but others are bad」とか言われたわ。
大学では「英語はあくまでもツール」と言われたし、就活でも「英語だけですか、厳しいですね」と言われた。
社会に出ると「英語できて仕事できないとかあり得ない」と言われた。
言われて見ると、中学では英語は得意、むしろ他の科目は話にならなかった。
アメリカも今は大学の留学もビザが難しいとか言われてるみたいだけど、どうでしょう？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ずっと苦しいままでずっと状況が良くならない
誰もわかってくれないし診察もカウンセリングも上手くいかない
だれも話聞いてくれない
死ぬしかないと思ってしまう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
色々頑張ってもうまくいかないと、前を向く気力が保たなくなっていく…。
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返信2
先の光みたいなものが見えないでいると、これからがもっと大きな不安に包まれてしまう感覚が私はある
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無題
私が病気のせいで遊びに行くのも相手に気を使わせる
1人のほうがいいんだって思ってしまう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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しにたい
鬱で身体が動かないのに家族にどやされる。食べて寝るから豚だってwもうこれ以上、生きててもしょうがないしちょっとしぬことも本気で考えてみようかと思う一日でした。 おしまい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
しんどいときは、食べれて寝れたら十分だと私は思うんだけどな…。つらい。
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返信2
私も、お風呂に入れない事や、起きられない事に対して家族に言われてるので勝手に共感しちゃった。
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政治と私達は切り離せない
つらい。政治の話ができないことがつらい。虚弱体質でセクシャルマイノリティで精神疾患を抱える私にとって、政治は日常の話だ。命がかかっている。生憎現政権(今までも)では私のような人間の人権は最も小さなものとして扱われ、いつでも切り捨てられる存在だ。だからどうしても1歩引いて遠くから眺めるなんてことはできない。絶対に。しかし周りの友人、大人、メディアは絶対に自分事として捉えてくれることは無い。私が政治について語れば、そこには誰も居なくなる。つらい。政治の話は独立した問題では無い。政治に対する価値観は私の核と深く繋がっている。政治とは生き方だからだ。つらい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
政治の話って生活の話でもあるのに、話題にすることがタブー視されているような風潮を感じる気がするのが、私は疑問に思う…。私はいまＳＮＳでしか政治の話をできないので、それが怖いと思ってるかもしれない。
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返信2
多くの人は政治を変えようとしていくより、身を任せているような感じが私はする。中には諦めている人もいるのかなぁ…と考えることも。自分のため、社会のために、考えたり声を上げたり風潮が広がってほしい。
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辛い
もっと容量よく生きられればいいのに。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
勝手ながら共感…何度思ったことか。
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返信2
もっと生きやすくなれたら、容量よくなった証拠なのかなぁって考えたことがある。
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無題
もう頑張れないて言わないで
お願いだから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何度も言われて、それに応えようとしてきたのだろうと想像した。
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返信2
この言葉はもうお腹いっぱい、凄く苦しいんだって思った。
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無題
逃げたい
休みたい
行きたくない
食べたくない
寝たくない
頑張りたくない
何もしたくない
生きたくない
でもできない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今願う全ての希望と逆の生活を強いられる環境のように感じた。最後の「できない」がリアルだと思った。
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返信2
疲れすぎて「休めない」になってるのかなって想像した。
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何?
死んでしまいたいって言ったら、そんなヤツ程死ぬ勇気もないんだよって。口先ばかりって…
マジ死んでも、よろこぶだけでしょ?-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「そんなヤツ程死ぬ勇気も～」ってトゲトゲした言葉だな……。死んでしまいたい、と言ったら、ひとまず気持ちを受け止めてほしい。
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返信2
「死にたい」くらい辛い現状と、死ぬ勇気があるかどうかって関係なくないか？って毎度思う。
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無題
なんでだろう？
他人のことなら、そんなことないよ！と励ましたくなったり、寄り添うことばが出てくるのに、何故私自身に対しては厳しくなってしまうどころか、やりたくないことを強い、本音をきかず、無理をさせてしまうのだろうか？ネガティブなことばを自分に投げかけるのが癖になっている。呼吸をするように、ネガティブなことばを呟く私。
自分との付き合いかた、自分と仲直りしたい。私が笑顔なら、世界はうまくいくんだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
激しく頷いてます。自分もみんなも同じはずなのに、自分にはそう思えない…。自分のことも他人だと思ったらいけるかなって思ったりもするけど、なかなか難しい。
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返信2
他人のことには主観がないからかな。自分のことは主観と客観両方で見るから難しくなるとか…？
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無題
誰かの人生を歩んでみたい。逆に誰か私の人生を歩んでほしい。
今私が辛いと思ってるのは間違っていますか？私の人生を歩むあなたも辛いと思いますか？
今、辛いと思ってる自分を認めてほしい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
本当にしんどい。もうほんっとうに無理。つらい。苦しい。
周りから見たらあんまりつらそうに見えないんだろうけど、ギリギリのところで生きてる。毎日が来るのが憂鬱。こんな中でも何とか生きてる私を褒めてほしい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
良いもの、すごいものを見ると、自分がゴミに思えて嫌になる。実際自分に価値なんかないし。何も楽しめない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分のちっぽけさに直面する気がしてしんどいよね。
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返信2
比べる必要ないのについつい比べてしまう。
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自分を大切にしようと言われても
自分を大切に、と言うけれど、
自分を犠牲にすることが必要な環境の場合はどうすれば良いのか？
自分を大切にしたいけど、
そんな事していたら、
生活が行き詰まってしまう。
日曜の夜は、
全て投げ出したくなる、
嫌な時間です。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分を大切にできないわけじゃなくて、それができる環境にないのだよ…と言いたくなった。その中で自分を大切にしようとしたら罪悪感を私は持ってしまう気もする。
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返信2
投げ出したくても投げ出せない…
あなたが全てを背負って、踏ん張っているから、生活ができている。
それだけでも周囲に気づいてほしいと思った。
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死にたい 一人暮らしをしてる
軽度精神地帯と的知的障害持っ持ってるせいで掃除が苦手すぎる
音に敏感すぎてパニックになっちゃうけど人前でパニックになったときに、自分の爪で指を押さえつけて痛くした
人前じゃなかったら自分を叩いちゃう
感情のコントロールが全くできない
新しいお父さんに虐待を受けたことがあったせいで精神がボロボロ
今は心療内科で落ち着くお薬を飲んでるけどいつもより余計に眠くなっちゃった。次の心療内科に相談しなきゃいけないけど自分のことになると声が出なくなっちゃう
お話ノートは作ったけど体が固まっちゃって思い通りに動かないけど3回目で初めてノート使えたよ
すぐお金を使っちゃう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
お話ノートも使えたのですね。つらい気持ちに向き合って、自分のできることをしようと努めていると感じたし、一歩一歩進んでいるように思った。
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返信2
自分のわからないことや苦手なことをわかっていく道の途中にいるのかなと感じました。いろんな助けを借りながら、少しずつ自分と付き合うのが楽になっていたらいいなと思いました。
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無題
あ〜ぁもう
まじで自分死んでくれ
うざいうざいうざいうざいウザイ
この世で1番最低憎い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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疲れた
精神的にすごく疲れた
３ヶ月前までは、精神的に疲れたらすぐ休める環境にいた（クールダウンとかで）
今は、それがない
ずっと、人と同じ場所で精神的に疲れても休めない
ずっと人に合わせて、友達から聞きたくもない悪口をずっと聞いて、指刺されて笑われて疲れた
消えたいし死にたい
消えたら楽になる
それだけなのに、行動する力なんて残ってない
精神的に疲れたではどうにもならない世界が嫌
休むなら「診断書」が必要なのも嫌
親とかにバレるのが嫌だから精神科行けない、けど精神的にきつい人は放置な世界にうんざり-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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どうすれば
ほっといてと言われ２日たった。こちらから連絡するわけにもいかず、仕事も何も手につかない。色々と考えてしまう。悪い方向に。生きていく意味がほしい。もう何をすればいいかわからない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ほっといての期間が一番悩ましい。
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返信2
どうしたって、好ましくない方向の想像が止まらなくなるよね…忙しくしても簡単には紛れないからしんどい。
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動物になりたい
仕事が疲れた
何もしたくない死ぬまでずっと労働とか考えられない
人間と関わるのも疲れた
動物園の動物になってダラダラしたいゆっくり寝ときたい好きな時にご飯食べたい
人間向いていない死にたい
今度生まれ変わるのなんていらない転生があるなら何故人間に生まれてきたのか馬鹿らしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人間として生きていくために求められていることがあまりにも多すぎる…。
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返信2
可愛いと癒しが最大の仕事のような動物に私もなりたい。
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無題
なんでじぶんみたいな、はったつしょうがいもったしゃかいふてきごうしゃがいきてるんだろ
ひとづきあいもなにもかもうまくいかないのに
いきてるだけでひとにめいわくかけて、いらいらさせるだけなのに
じんせいもひとづきあいも、なにもかもうまくいかない
もういきるのむりだよ
うまれてこなきゃよかったよな
このさきもしあわせになれないのに、いきていくのはつらすぎる、しんどすぎる
これいじょうはもうむり-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何で自分はこんなにも人付き合いが無理なんだろ
何で頑張ってるのにうまくいかないんだろ
何で他の人は分かってくれないんだろ
もういきるのむり
だれもたすけてくれないし、りかいもしてくれない
なんてよのなかざんこくなんだろ
じぶんみたいなしゃかいひてきごうしゃは、しぬしかないよな
いきるのがつらすぎる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りの人達は、涼しい顔して人付き合いをそつなくこなしているように感じてしまう。どうして上手いくのかが不思議。自分の気持ちも相手の気持ちもあるから、本当は一筋縄じゃいかないはずなのにね…
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返信2
人付き合いができる人がうらやましい。どうやったらできるのか教えてほしい。助けてほしかったり、理解してもらいたかったりするのにどうしたらって考えて・・・やっぱり一人でいいかと諦めてしまう。
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無題
何でもそつなくこなせられる人に馬鹿にされつづける人生。自分はグレーゾーンなのかアウトラインなのか記憶力や理解力が低くて抜け落ちも多い。さらには萎縮して考えも止まってしまうのに無駄に頭や体が疲れる。
そして中には優しい言葉で味方風に話しかけてきて失言を誘いにくる人までいる。
それの試し行為に負けてうまい言い回しで返すことが出来ないと仕事も出来ないし性格も悪い人の出来上がりになるわけだ。
要領よく人も突き落として笑ってる人たちは良しとされ見過ごされる世の中。徒党を組まない人の方が信用できるし世の中から消えて欲しくないのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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どうすれば。
ほっといてと言われ、どうしていいか分からない。虚無しかない。
寂しくて辛くてなにも手につかない。
こんな事になるなら出会わなけばよかった。もう誰も居ない知り合いもいない所に行く。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
理解されないよりも理解してるフリをされる方がキツかったりする
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
確かに、素直に聞いてもらえる方が気が楽かも
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返信2
それがさらにズレてると「い〜」ってなる。
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優しい暖かい記憶
褒められたことも過去のいい記憶も純粋に嬉しかった記憶として残したいのにそれが私を苦しくしているのが辛い
あの時は自分で自分のこと好きでいれたし認めてあげられてた
どうしたらどうしたら自分で自分のこと認めてあげられるの？自分の敵、傷つけてくるものが1番は自分自身になってしまってるの。良くないと思う
でもどうしたら
どうしたらまた好きになれる？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の眼差し、自分を離してくれないからつらい…。自分が自分の味方でいれたらいいのになあと思いつつ、どうしたらいいのかはまだわからず…。
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返信2
あの時に戻れたらいいのに。時間も経つと、あの頃の私でなくなってしまうのが辛い。どうして人は変わってしまったんだろう。自分のいい所探しを始めるタイミングなのかも。
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無題
色んな自分がいる
暗いやつ、明るいヤツ、
もう何がホントの私なんだか分からない
キモい、キモすぎる
消えてくれ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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限界
自分を外側から見てる感じ
やらないとやらなきゃ
分かってるけど
体が動かない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どう過ごしても気分が乗らない
心も体もずっと重たい
休みたいけど、頑張りたい
休めない
どうすればいいかわからない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
身体も心も鉛のように重たく、ずーんとした感じの時、誰か持ち上げてよ！と思う。低空飛行で過ごすだけでも十分だと思う…。
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返信2
今ここで立ち止まるわけにはいかないと思う気持ちと休息したい気持ちの葛藤中なんだって思った。休みたいけど止まれない気持ち感じた。
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社会への憧れ
人間とかいう社会性のある動物の一個体として産まれてしまったからには、社会("所属集団"と置き換えても良いかも)の一員として機能したいんだけれども、どうにもうまく行かないもんですね。
能力の低さもあると思いますが、そも社会の一般常識とされるものからズレてしまっている自覚もあります。
なりたいな、社会の一員。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
社会の一員として加わりたいのにそれが実現しないもどかしさを感じました。もう少し社会の側から合わせてくれるようなところのある社会であって欲しいです
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返信2
社会や周囲に合わせなくちゃって思いながら、踏ん張っているのだと感じた。時には、心が休まる時間も作れていたらいいなぁ。
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返信1
１つのことが得意になるだけでは難しくて、平均的にいくつかこなせないと認めてもらえないなんて、この社会難しすぎると私は感じてる…。
返信2
確かに英語を活かせる場所に行くと、英語はツールになりがちなのかもしれないけれど、それって他の教養科目でも同じなのに、厳しいな…って思った。