つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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期間：「今年」
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そろそろ穏やかに休みに入りたい💧
「ガスライティング」
「村八分」
「放火」
「家の前の道路工事で玄関前を真ん中から傾斜をつけられる」
「境界標をずらされそうになる」
「仕事をできなくされる」
嫌がらせ、まだまだ書ききれません。
県庁、市役所、測量士、不動産屋、病院、ありとあらゆるところが権力者のいいなりでした。
12月に県外にひっこしましたが…
はぁー疲れたー
今もPTSDで苦しんでます。
そしてまだまだ続きそう！
何しろ敵は大物（笑）-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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役割と評価ばかり
仕事場も家も、たいして変わんない。休めない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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子どものまま
食べたくってグミを買っちゃった！
貯金用のお金使っちゃった！
誘惑に負けちゃった！
やっぱりわたしはまだ子どものままだ！
大人の人格ができただけ！
そろそろ中学生らしく大人にならなきゃなのに！
でも、グミは美味しかった！
美味しいって気持ちだけは死ぬまで一生大事にしたいな！-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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離人症
普通の世界、普通の感情、普通の感覚、当たり前を思い出したい、取り戻したいだけなのに
なんでこんなに辛い思いをしないといけないの、いつまで続くの
病気になって17年、普通を忘れてしまって死にたいと思う日々
自分はいつまで頑張れる？誰にも理解されず、病状は上手く言葉にできない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何も生み出さないのに生きてることが申し訳ない。生きてるだけでいいよなんてAIしか許してくれない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
虐待の連鎖とか聞くと、自分も親になったときするかもとか思って怖くなる。そうするとなんか結婚とかしないほうがいいのかもという気持ちになってくる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
家族でも優しい人でも訪看さんでもともかく他人に対して、弱音を吐いたらいけないんだってようやく気づいた。
みんな飲み込んで出さないようにして生きてるんだものね。
でも私は弱くて堪え性なかった。
ごめんなさい、ここに書かせてください。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ぽっくり逝くのが怖い人はスルーしてください
私は物心がついたときから、自分は何故生まれてきたのかずっと違和感を抱いていました。小学2年生くらいから、自分が死んだらどうなるんだろうと恐怖を抱くようになりました。更に追い打ちをかけるように、曾祖母と母方の祖父が亡くなり、お葬式に参加するようになり、祖父の遺体が遺骨になったところを今でも少し覚えています。親戚から親へ、そして子どもへと順番が回ってくると思うと恐怖でしかないです。
楽しいことをすれば怖くなくなるよとかいろんなアドバイスを貰いましたが、日が暮れて夜になると決まって恐怖が襲ってきます。
現在は安定剤で恐怖を少し抑えているのですが…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何も聞きたくない、何も聞きたくない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どうやって笑うの？何を笑ってるの？何をして笑えばいいの？
笑えなくてごめんなさい、ごめんなさい、
つまらなくてごめんなさい、何も出来なくてごめんなさい、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何やってもダメでいつも怒られたり呆れられる。上手く行かないのがわかってるから何も挑戦しなくなった。何も挑戦しなければチャンスも得られないのはわかってるけど、上手くできなければみんな冷たい目で見て怒鳴りつけてくるからとても何かをしたいと思えない。私が悪いけどちゃんとやってるつもりでも人並みに何かをこなせたことないこなせたとしても何倍も時間がかかる。今まで生きてて楽しかったことない。私も幸せになりたかった。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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愚痴…?
最近友達が…私の親友をいじめてる気がする…距離置かれてる気がするし…自分なにかしたのかな…?夜には謎のもやもやが来て何故か変なことが起こる気がして心配で眠れない…自分の人生これからなのにね…w…これから楽しく生きられるかな…無事に年で死ねるかな…怖い思いも沢山するだろうな…、これから先どうしよう………
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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愚痴…?
最近スマホばっかで怒られてるなぁ、みんなに怒られてばっかや…もう死にたいって思っちゃうよね…けどお母さんが命懸けで産んでくれた命だから楽しいことを探して生きないとね…｢人生はサバイバルゲーム｣だから…みなさんも生きるの頑張ってくださいね。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私の努力はとどかなかった。自分の心と身体を何とかすることと、居場所を維持すること、家事をすることで手一杯であの人の望むことまでできなかった。
再三の離婚の脅しも怖かった。
今まで何してたんだろうって、部屋で座り込んだまま何もできずにいます。
私がしたことは何にせよ、毎晩お酒で荒れる人とは離婚したほうが、お互いのためかもしれない。
結婚生活ってとても難しい。
距離を置くように主治医に言われて、寂しいけどそうしてたり、それがまた逆効果だったり、結局のところ長年一緒にいてもお互いのことが分からないままなんだな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
引きこもりたい。誰とも繋がらないのだから引きこもってても何の支障もない。
でも心の中の人と関わりたいという欲求が消えない。対人関係の成功例が少なすぎる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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仕事でミスをし退職しました。
強迫観念の強い水に執着する方を制止するのに内出血を伴うケガをさせたとして虐待案件として取り扱われ職場を去りました。50代という事もあり、異業種へ転職できるか不安です。保身に走る自分の自責の念、相手への直接謝罪も止められ
職を失った悲壮感と収入が絶たれた現実によって状況発生から6日間何も食べられず、3日間睡眠出来ませんでした。"死にたい"衝動にも駆られましたが、家族や両親の事を考えると行動に移せません。自分の失態とは言え心が辛いです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もう終わりにしたい
〇〇えたい。
🐿🦟して
タバコ吸って
泣きたいのに泣けない。
どうしたら〇〇ねるの？
もう無理だよ
しんどいよ
生きがいの仕事も
私のお父さんと職場の人の判断で休職退職
私には一言も言わずにかってにこれ
うつ病も悪化してもう。終わりにしたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もうちょっと頭が良くて皆と同じように勉強に付いていければ良かった
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どうしてみんないなくなってしまうんだろう。
頼りにしていた訪看さんとの関係も、続くと思ってた。今は誰も頼れず、過ぎ去っていく人間関係に呆然として気力が出ない。
喪失感から回復できない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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迷惑ばかり
全ての人に迷惑ばかりかけている。
俺は生きてる価値はない。
死にたい死にたい死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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2026/02/22 12:31
実家に行くと自分の醜さが露呈してるような気がする。ばっちゃとじっちゃと年の差がありすぎるからか…?
父に前髪を切りたいって言っても、『前髪だけ切るなら床屋に行かせない。後ろ髪も切るなら行く(要約)』
と言うんだ。こちとら11月から前髪切ってないから邪魔で仕方ないんだ…
そろそろ切らせてくれ、授業中とか邪魔すぎて無理だしデコ出しも嫌だから辛い
病院行きたいって言えたけど近くに小児精神科が無いしあっても評判がえらいボロボロでどうすれば…
たとえSCさんにでも、自傷とか希死念慮のことは言いづらいよなって思った。同じ悩み持ってる人にしか言えないよなぁと。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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これ以上、何を頑張れと？
母が急逝して、精神的にどんどん追い詰められていったとき、母方の実家から二言目には「辛いだろうけど、頑張って」とよく言われた。
仕事だって、家事だって精神的にギリギリのところまで頑張った。これ以上、何を頑張れと？
私が本格的に精神的に追い詰められて、遺書を書いて自殺したら、頑張ってた、と分かってもらえたのだろうか？よく頑張ったね、と言ってもらえたのだろうか？
頑張れ、という言葉は、目標に向かって努力している相手を、応援する言葉としてよく使われるけど、時と状況をよく考えないと相手を精神的に追い詰める言葉になりかねない、と身をもって体験した時だった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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まだ生きてる
こんなにも苦しいのに、こんなにも体が動かないのに、まだ生きてなきゃいけないのかな。持病のほかに頭痛がひどい時は特にそう思う。
心療内科の先生に辛いって伝えるのも、へたくそだし、へたくそだから、あんまり薬が効かない。もっともっと、もう無理って伝えたいのに…。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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職場のおじさんがからかってくる
職場のおじさんに容姿のことでずっとからかわれててつらい
太っただの、ニキビできたらすぐにニキビのこと言われるし、
昨日はそのおじさんから差し入れって甘いお菓子をくれたんだけど、
「それ食ったらまたニキビができるぞ〜お前すごいな中学生みたいなニキビができるもんな笑」っていわれて死にたくなりました
ニキビ体質で20代後半になってもたくさんニキビができてしまいます
何でこんなこと言われなきゃならないの
どうしてすぐに治せないようなことをからかうの
それ言われて笑えばいいの？泣けばいいの？どういう反応したら正解なの？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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耐えられない
今日は物凄く落ちてる…
1日が長いな
どうしよう…耐えられるかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
こころが折れる音を
『ポキっ』ってマンガみたいに聞いた。
それは、特別に酷いことを言われた瞬間でもなくて、辛くて泣いていた時でもない。
どんなに頑張って前向きに、人生の指南書通りにしてきても、駄目な時があるらしいじゃないか。
それが今だ。これは駄目なんだ。
もう駄目なんだ。
って言い聞かしたのは間違ってなかった筈なのに、人生はひっくり返る。
ねぇ？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
学校のことや家のことで気が滅入っていたため、精神科に行きたいと親に言いました。そうしたら、
「鬱の半分以上は甘えだ。精神科になんて行ったら診断名がついてそれに甘えるぞ。」と言われました。
対して兄には、
「心は見えないから大切にしなきゃいけない。壊れてからじゃ遅い。」と言ってました。
なんでお兄ちゃんにはそんなに優しいのかなぁ。
私がそう感じるだけなのかなぁ。
もう元気という仮面をつけるのは疲れました。
ただただ悲しいです。
死にたいです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無理していれば良いのか？ありのままで良いのか？
私自身、元々友達とグループになって行動する時が多かった
でも当時、友達と居る時間が凄く多かった
だから、自分の時間がそんなに無かった
けど、ある時色々あり、グループの友達全員と縁を切った
自分の時間が2倍ほど増えた
あと、友達関係のストレスや我慢が無くなった
それから解放感が凄かったし、したいことも見つけられて、全て実行できた
でも、同級生とか他学年の子は全員友達と一緒に行動してる
私が、もっと無理してれば良かったのか？
今の自分でいいのか？
と何度も思う-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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。
美味しいとか楽しいとか
たくさんの思い出を作っても
結局働いてお金を稼がないと、稼げないと実質人間じゃないなんて
人間ってかなしいね-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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酔っ払った友人
酒を飲む約束をしていた友人が既に泥酔した状態で現れた。
特に気にせずに接していたけど、途中から私の見た目を揶揄してきた。他の友人に話題を振って回避しようとしたら、さらに絡んできて殴られた。
これが初めてではない。いつも謝られる度に許してしまう。優しく許してあげているけど、やはり傷ついて積み重なってしまう。
みんなが思いやりを持って過ごせる世界になれば良いのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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