つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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期間：「今年」
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静かに眠りたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
繊細とかかまってちゃんとかメンヘラとか、別になりたくてなった訳じゃないのに侮蔑込めて呼ばれて嫌厭される世の中辛すぎんか。
助けを”かまって”呼ばわりする癖に、死んだら手のひらクルーするのしんど-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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たばこの煙吸わされつづけて、気管支炎と逆流性胃腸炎って言われた
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自傷してる自分のことが好きっていう
自分が少なからずいると思う。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
金曜日、
家に帰って来て
2〜3時間
動けないのは
私だけなのかな？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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仕事見つからない
新たな仕事を探して一ヶ月。アルバイトすら採用してもらえない｡38歳という年齢のせいなのかな｡心がもたないし貯金も底をつきそう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
けっきょく自分次第？？？
そんなこと言われてもなぁ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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辛い
辛い
私が幸せであろうとすると邪魔をしてくる人がいる
毎日邪魔してくる 辛いしんどい
助けて欲しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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最近気付いた事
誰かと会話をする時、常に正解の解答をしなければと焦る自分がいた
自分が思い付いた話し方は全て間違いで、自分の中に無い唯一正しい解答をしなければ好きな人との関係が壊れる気がしていた
その原因を最近考えてある出来事を思い出した
身勝手な父親から説教をされ返事を強要された時、自分なりに言葉を振り絞ったが
「そうじゃないだろ！◯◯だろ！」と本人の中にしか無い正解を強要された幼い頃の記憶
恐らくあれから頭の中では正解の解答をしなくては恫喝されると認識してしまったのだろう
原因がわかった以上、正解を求める思考をここに捨てていく
そして改めて立ち上がるつもりだ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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仕事
毎日気を使って、そんな性格じゃないのに声を張り上げて喋って、元気じゃないのに元気に振る舞って、笑いたくもないのに笑って
どう見ても働くの向いてないのに「普通」でいなきゃという気持ちに囚われて毎日無理矢理働いてる
当然自分は失われていくし性格も歪んでいく
自分より幸せそうな人を見ては妬み、自分より恵まれていそうな人が悩んでいるのを見ては「私の方がずっと苦しいのにお前如きが」と心の中で罵ったり
そんな自分も嫌になる
こんな人生とこんな自分をあとどれだけ続けなければならないのか
こんな毎日から抜け出したい、けどどうしたらいいのか分からない
もう疲れたよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
普通に生きる事が辛いです
大切な人を失い気持ちの整理が未だにできなてないのに、職場では人の気持ちを分かってないような事を言われるのも苦痛です
それを表に出さずに対応する事にも嫌気がします
もう彼女の所へ行きたいです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
父が私のお金を勝手に使ってパチンコをうちに行った。働いてないし家事しないし。お父さん何か手伝ってよって言ったらすごい怒るし。お金借りたい時だけこっちに擦り寄ってくるのやめてほしい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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どうして自分だけ
2ヶ月ほど前から睡眠障害が抜けないです。薬もうまくきかず、多量に飲めば翌朝眠すぎて仕事ができません。眠れず連日の雨も相まって偏頭痛がひどく、パフォーマンスが全く出せない
なのに仕事の締切は迫ってくるし、色々なことが終わらない。今も締切が近く周りに迷惑をかけてしまっている仕事を持ち、自分の無力さをずっと感じています。
最近貯金もなく、働くモチベーションは地の底に落ち、自己研鑽の時間なんて割くことができていません。それどころか、自分の部屋もぐちゃぐちゃで、最低限の生活もできていない始末。
抜け出したいけど、抜け出せない。
ただただ死にたい、が続きます。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
また朝が来てしまった、睡眠薬を飲んだけどほとんど眠れなかった。昨日はまた酒を大量に飲んで、暴飲暴食した。起きた後にとてもつらい。ストレスのせいなのかな、暴飲暴食。できればやめたいけど、ストレスの解消法がこれしかない。ツラい、しんどい、死にたい。今日もツラい現実が始まる、それだけでしんどいし、悲しい。ツラいから抗不安薬を4倍の量飲んだ。人生早く終わりたい、早く死にたい、今すぐに死にたい。でもしたいことをしてから死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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人生という長いレールのなかで
あと70年80年近く生きるということ。まぁその前にちゃんと必要とされてから空に生きたい。
私はちょっと他人よりハズレてた
で、高校もろくにいかない
ヤンキーだったの。
でも120歳まで生きて
頑張ったんだよって
胸晴れるように
生きていく
大丈夫
私の味方はいっぱいいるから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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あんたは優しい子だね。
ある日コンビニに寄ったとき
コピー機の前で戸惑っているおじいちゃんがいた。私はおじいちゃんに
勇気を出してお手伝いさせてください🙇🏼♀️😊と言うとおじいちゃんは
頭に❓️を浮かべたあとえ？いいのかい？と言ってきた。私は
はい。いいんですよ。おじいちゃん、
何枚コピーしますか？と聞くと
23枚。お姉ちゃん、あんたは
気が利くいい子だね。
そしてコピー終わりました🥰と
言うとおじいちゃんは
笑顔でありがとう！！と
深くお辞儀してくれた。
そのおじいちゃんに今は感謝しているしこの先も他人に優しい私でありたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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治ることのない後遺症
…正直、ここにかくのも怖い。けど
書いてみる。私の左肋の骨は一本なくて肺を一部取っている。だから
長い時間の話、電話、カラオケ等は苦手になってしまった。５時間かけて
手術した左の肺は一時膨らまず
人口呼吸器をつけると言われた。
けれど頑張ってリハビリや痛みに絶えたから膨らんだけれど
担当した先生に…正直
２回目は助かりません。
過死率60%です。
って。笑っちゃうよ、治らないなんて。若いのにかわいそう
この言葉、辛いよ。聴きたくない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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拝啓、昔の私へ
わがままで人一倍負けず嫌いで
頑固で気が強くていつも誰かのために役に立とうと必死でそしてお節介と言われんばかりに誰かのために役に立とうとしてあなたは優しいこねぇと言われて嬉しくてニコニコが出たこと。
そして26歳になった今ちゃんと
優しい自分でいられていますか。
あの頃の私は他人を考えることはできなくて冷たい人だった
けれどいつからだろう
お節介なのに
他人にてをさしのべる
こになったのは。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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誹謗中傷
昔、あるネッ友とトラブルになって
誹謗中傷で体も心もボロボロになっちゃって。確かに100私が悪い。
でもさその人にも悪いところはあると
ある人から聞いた。でも当時の私はあたしが悪い、悪いんだと責めていたら
今の体重から➖20㎏落ちてしまった。誹謗中傷でキモいとか死ねとか言われたときはメンタル壊れちゃったよね、だから言葉ってある意味
なんか気を付ける。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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小さい頃の夢✉️恥ずかしい…✉️
小さい頃すごい夢見てたんだよね笑
今じゃよく親友に笑われるんだけどさ、白馬の王子様はいるんだって
正直信じてたり障害は絶対完治して
みんなからおめでとう！って言われて。なんか夢見たいな感じよね。うん。幼い頃の夢はペットショップの店員さんかマッサージ師か、
パティシエだったんだよね。
だからかな。12歳～26歳まで
お菓子を作ったり料理するの。
いつか叶うんだって思ってて
恥ずかしいよね、笑ってもいいよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
しんどいってこぼすと嫌になる母と
しんどいってこぼされると嫌になる私
わたしたちどう生きたら良かったのかな
それでも一緒にいたかった、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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後悔
時が戻ることってないのでしょうか。
そんな訳ないのに考えてしまってばかり。
現実を受け止めきれなくて、過去に戻れないかって。今の現実を知ったまま過去に戻りたい。
もう一度やり直したい。-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
人生に単純に飽きたから辞めたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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オンラインの精神科
オンラインの精神科を検討中
地元の精神科は田舎なのもあってか1つしかなくて予約なかなか取れないし、しかも大きい病院だから診察料にプラスで7000円ほどかかるらしい
移動もしんどいしできればオンラインで受けたいけど初診で病名を診断してくれるのかわからない、再診もしたらかなりお金がかかる 成人はしたけどまだ高校生だからかなり痛い
診断書を出してもらえたとしても親が信じてくれるかもわからない
親は不登校のときでさえ「気の持ち用」とか言われたから相談できないし学校の先生に言ったら「言わなきゃよかった」と後悔するし言えない
もう辛いの一人で抱えられない、限界-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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憂鬱。
上司に連絡してしまった。明日、電話することになってしまった。
連絡する前は早く話したいだったのに。
いざ連絡したら明日が憂鬱。
上司の反応も怖いし。-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
疲れた。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何かを頑張ることがものすごくしんどい
自分が怠けてるんだと自分を責める-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
いやまじで、急に死にたいがくる
ほんとに困る
さっきまで楽しいとか思ってたのに、あ、死にたってなる
この現象は一体なんなんだ？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
今週まだ1回も学校行けてないです。欠席日数が多すぎていかなきゃだめなのに、どうしても行けないです。家では普通なのに学校行こうとすると涙が止まりません。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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励ましの言葉
励ましの言葉が気分が落ちるきっかけになることもあるんだなって驚いたし、悲しくなった。優しさは必ずしも救いになるわけじゃない。
申し訳なさと自己嫌悪といろいろな感情が混ざって、涙が止まらなくなる。
弱くてごめんなさい。-
みたよ
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なかま
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