つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
とりコミュとは？詳しくは
こちら投稿はアプリからできます。
期間を指定
-
無題
私なんかが大切にされていいのかな
優しくされるのが申し訳ない
ごめんなさい-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
この間職場で泣いてしまった。2回目。先輩に面倒くさいって思われたかな。
どうしても感情の処理が苦手。
人に悩みを話せない。
辛くて泣いた。それもあるけど、優しい言葉が更に私を刺激する。
泣きたくないのに。
抱え込まないでって言われる。こまめに言った方がいいっていうのは分かってる。
でも、できない。
もう泣いたという事実を作りたくないな。
私が嫌われたと思ってる人は嫌いではないらしい。そうか。
態度の違いは気のせいだったのか。
そうか。
めんどくさいやつだと思われたかな。
こういう考えすぎる癖もやめたい。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
どうしよう
周りがめちゃくちゃ頑張ってる
未来に向かって頑張ってる
怖い
怖い
怖い
どうしたらいいんだろう-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
周りの波におぼれちゃいそうだよね…。周りの頑張りってこっちの不安を生むことある気がする。
-
返信2
周囲に元気付けられる時もあるけれど、自分がしんどい時ってそう思えなくて距離を感じてしまう..。あなたのペースが保てますように..。
-
-
無題
状況を詳しく書くことは難しいんだけど、今自分が置かれている状況に対して「こんな状況、焦ったり不安になって当然だよ」と思った。
こう思えると、少しだけ落ち着ける感じ。
でも、具体的にどんな状況なのか、自分しか見ないノートとかでもうまく書けなくて、どうして…と思っている。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
状況を書いていくことって意外としんどいよね…。誰かに話して整理できるのであれば、話せる誰かに話してみてほしいなと思う。
-
返信2
本当のことを書いてはいけないとか、何かブロックするような思いがあるのかな..。文章にならなくても、単語とか絵とか、いろいろ書く中でつながることもあるかも..?
-
-
無題
病んじゃってから、要らないステータスがどんどん増えてく
数年前の自分が知ったら驚くだろうな…-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
勉強できないから
希死念慮で勉強なんてできないから高認なんて間に合わない。どうすればいいの？絶望
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
希死念慮消えない
とにかくとにかく希死念慮が辛い。勉強したら希死念慮、なら遊ぼうと遊んでも希死念慮。ランニングしても希死念慮。どうしたらいいの？勉強しないと生きていけないよ？
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
ある意味しんどい部分があるから行動できるのかなとも想像した…。
-
返信2
どうしてなのだろう。休みが足りないのかな。希死念慮の部分だけ手放せたらいいのに...。
-
-
無題
彼女できたならさっさと言ってよ。なんで1ヶ月も彼女の存在隠して私に好きとか言ってたわけ？ほんと意味わかんない。
今思い返しても気持ち悪い。もう関わりたくない-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
家族なのに
無視されるのが怖くて自分の部屋から動けない
帰ってこないでほしい-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
子供時代のほとんどを家族の世話で終えた。特性のある姉の世話のために生まれてきたんだと言われた。ボケた祖父母の介護まで増えた。親は呑気に遊びに行く。私も子供でいたかった。いつも思う私なんかいなくていよなって。私がいなくても誰も必死になって探したりはしないなきながら悲しんでくれる人なんていない。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
生まれてきた理由を勝手に決めつける行為は、侮辱に近いものがあるように私は感じてしまいました。こどもでいられなかった（いさせてもらえなかった）苦しみが伝わってきました。
-
返信2
相手がどう思うかはさておき、こんな環境はこっちから願い下げだ、どこか遠くに離れてやる、って自ら言いたくなるくらいの状況だ…と感じた。
-
-
無題
結婚生活で散々傷ついて実家に帰ってきても、そこは居心地悪い。必要なことも喋ってやり取りできない父親。離れていた時には励ましてくれたりお米のような支援もしてくれたのに。
結婚失敗したから私のことが気に入らないんですか？
心身弱ってるのに家で休まりません。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
傷を癒すための空間で気になっちゃうのね・・。父親さんもどう声をかけようか迷っているのかな。
-
返信2
家族とは言え、同じ空間で生活しているとしんどくなることってある..。
-
-
無題
いい歳していまだに父親を許せない
受けてきたDVをなかったことにできない
結婚して、娘を産んで、実家にも帰る、
関係も良好だと思う
表面的にはうまくいってるように見えるだろうけど
子育てをしていくうち、
あのときなぜ父はわたしにこうしたのか？なぜ母は助けてくれなかったのか？
子育てしながらフラッシュバックがありつらい
娘のことを愛している
同じようなトラウマは絶対に与えたくない-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
感情を抑え込んで関係を続けるのも辛いだろうなと思った。「いい歳して」とか思わなくてもいいし、されたことを無理に許そうとしないで良いと個人的には感じた。どこか自分の気持ちを吐き出せる場所があったらいいな。
-
返信2
表面上上手く関係性を保てていても、DVの記憶が消せないのは、ある意味当然な事なんかなって思ったりもして、そして、許せないのも当然じゃないかなって感じます。DVによって傷つけられるって、そういうことなのかなと私は思います。
-
-
朝の話
朝起きてリビング行ったら母に「私が仕事行った次の日に学校行かないのやめれる？」って怒りながら言われた。
母は週に2回ぐらい仕事に行ってて夜勤だから2時とか3時に帰ってくる。
そこを狙って夜更かしとかしてる訳じゃないし私は他の日も学校行ってない日もあるのになんで？
てか寝てないんじゃなくて寝れないし学校は朝が眠いから行かないんじゃなくて学校行きたくないからなのになんも気づいてくれない。
前は朝無理やり起こされ続けて母は怒鳴ってくるしたまにだけど髪引っ張ってくるしなんとか学校いって帰ってきたら普通に接してくる。今はないからまだいいんだけどさ、辛いのは辛いね-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
髪を引っ張ってくるのはやめてほしいしかなり傷つくな…と率直に思ってしまいました。眠れない事も、強いストレスが背景にあるのかなと想像しましたし、理解してもらえない苦しさを感じます…。
-
返信2
余裕がないのかもしれないけど、とはいえ全部「あなたのせい」みたいな感じで決めつけられると悲しいしやるせない…。「最近どんな感じ？」ってお互いを見合える時間があったらなあ。
-
-
無題
私の人生は家族の介護で終わる。友達と遊びに行ったこともほぼない。同世代との関わり方もわからない。きっと他の人にとってもいてもいなくても変わらない人間だからさっさといなくなってしまいたい。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
なんか入院になっちゃった！！
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
離婚後の生活がまだ想像できない。
気持ちが追いついていかない。
消えたい。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
役立たずでごめんなさい
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
気分の波
気分の波が激しい
昨日は学校に行くの楽しみにしてたのに、今日は朝から気分が沈んで行けなかった
通信制の登校コース、単位は取れてるけどもう高校3年生だししっかりしないとなのに
大学の出願で色々考えて疲れちゃった
学校がない日でも死にたくて何もできない日と気分が上がって動ける日がある-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
疲れちゃうよ…受験には情報満載なことだらけ。しんどい時はちょっと休憩でもいいと思う。
-
返信2
次から次へと追い立てられるような気持ちになってしまいそう..と思いました。進路や大きな決断するには、じっくり考える時間も用意してほしいよね..。
-
-
.
病気があるから無理しちゃいけないのは分かってる。
でも無理しないと生活が成り立たない。
だけど病気があるから無理することができない。
そしてまた生活が苦しくなる。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
確かに…。どんなときにもまず生活が一番最初にやってくる…
-
返信2
病気と目の前の生活と..。どちらも大事に考えたいけど、同時には難しい時はどうしたらいいんだろう..。
-
-
叶わぬ夢
私には夢がある
今の環境だったら叶えられないのは薄々分かってる
サボり癖のある友達に釣られる可能性もある
定時制というのもあり大学進学は期待できない高校
海外で看護師という夢
今の高校を退学してもう一度全日制を再受験できる現実
再受験まだ間に合う
先生からは否定されている
全日制が落ちたら、頑張って取った単位が無意味になる
親や親戚は応援してくれてる
「自分の人生大切にしなさい」「自分の気持ち大切に」
と言ってくれている
夢を叶えれるなら、今の高校の友達と離れる覚悟はある
また高校1年から始められる覚悟もある-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
読みながら、もうあなたの心の中で、進みたい方向が決まっている感覚があるのかな…と私は感じました。様々な葛藤がありながら、揺らいでいる気持ちがあることを想像します。
-
返信2
条件付きの安全や、無難で波風の立たない道も悪くはないのだろうけど、「これをやってみたい」という気持ちに勝るものはないんじゃないかなと個人的には思う。どんな結果であれ受け止めるっていう覚悟を、自分と、周りの人と一緒に持てたら、きっと大丈夫…！
-
-
え、そーだったの？
自傷行為って、私なんか、刃物…とかってずーっと考えてたんだよね。
でもアンケート？のやつに、皮膚を掻きむしるとか、そんなのが書いてあってさ、沢山あるんだなって思った。
で、結局…当てはまるものあった（笑）
えぇ…ガチかぁー-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
自分を傷つけずにはいられない状況で取る行動は、その人なりの感覚があるのだろうな…と思った。
-
返信2
漢字の通り、”自分を傷つける”こととなると、様々あるだろうし、物理的ではなく心の自傷行為もあると私は思ってるかもしれません。
-
-
無題
会話の中で「本当の私は◯◯なんだよ」って言いそうになった。
今は本領発揮できてない感覚があるんだね、私。たしかに。それっていつからだったっけ？-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
自分自身の心との対話シーンを見せてもらった気持ちになりました。もやもやした感覚でいることを感じています。
-
返信2
自分らしさが何なのかはよくわからないけど、「こんなの自分じゃない～」って思う発言や振る舞いをしているときはあって、とてもむずむずする。
-
-
恥ずかしくて叫びたい
ちょくちょく遊びに誘っていたママ友、この前家に来たとき、ちょっと様子に違和感があった。
そういえば、道で会った時も、集会で会った時も、どこかよそよそしさを感じてたんだった。
もしかして、これ、距離を取られてたんか…？
遊びを断るほどじゃない、微妙な距離を。
そういう違和感が、急にバーっと思い出されて数珠つなぎになって、いま、ギャーって叫び出しそうに恥ずかしくなっている！
影で愚痴られてたのかな、とか、イヤな妄想が止まらない。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
自分が相手の意図に上手く気づけなかったっていうところに「うぎゃー」ってなるの分かる。それで疑心暗鬼になっちゃったり。でもはっきり伝えてほしかった…。
-
返信2
これまでのちょっとした違和感が一気につながってしまったんですね…
そこから考えることすべてがマイナスな方向に行ってしまうのは人間の真理というかなんというか…私も分かるような気がします。
-
-
無題
今は素面だけど、自分で自分の精神状態を確約できないというのは辛いものがある
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
気持ちって自分に正直に出てくるよね…。
-
返信2
安定って難しいなあ。
-
-
、
いますんでいるところは秩序がない世界です、
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
、
食後に、胃にたべものがあるのが気持ち悪い
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
寝ないとだし、体は疲れているのに、ずっと眠れないよ
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
横になるだけでもマシとは聞くけど…意識あるのがつらい
-
返信2
寝たいときに眠れないのってかえって疲れる…。
-
-
無題
普通の人だけが生まれてきて勝手に楽しくやればいいのに。私みたいな何やってもおかしなやつは排除されるだけ。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
電話が死ぬほど苦手
支援員さんからの電話にすぐ出られなくて、かけ直すための心の準備だけで1日潰してしまった
(支援員さんが苦手とか怖いとかってわけではないです)
誰かからかかってくるのも自分からかけるのも苦手だ、なんでこんなに怖いんだろう
着信音を聞いただけで心臓が飛び出そうになるから、スマホはいつもマナーモードだ
そのせいで電話に気づかずすぐに出られないことが多く、親にはよく怒られる
作曲者には本当に申し訳ないけど、メロディ自体が怖くなってしまって、でも別のメロディに変えたら怖いメロディが増えるだけなので変えないほうがマシ
どうにか克服したいけどどうしても怖い-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
同じく電話苦手です。なんか、顔が見えずに声だけで機嫌を判断しなきゃいけなかったり、言葉を聞き逃さないのに集中したり、上手く話そうとしたり意識するところがいっぱいだからかな…。
-
返信2
作曲者にも申し訳ない思いになっていることにとても好感を持ってしまいました。わたしも電話でしか注文できないものがあって、もう半年も買えずにいます・・。メールでやり取りできたらいいのにな〜と思います。
-
-
友
友達にとって私って別に一番の友達ではないんだなと気付いたときが一番悲しい。
私にとってはその友達が一番だけれど、友達にとって私は一番ではない。
まあ、納得は出来る。
けどなんか悲しくなる
私にとって唯一楽しく話せる子だからかな。
こういうのよくはないんだろうけれど…悲しいし普通にショック。
どうしたらいいんだろ-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
なんだか通じ合えないと感じちゃうとしんどくなるよね…。でも一番ではないことでこちら側が変化する猶予もあるってことなのかな、と思った。
-
返信2
誰かの一番になりたかったこと、ここでこういう風に素直に言葉にできるのって、誰にでもできることじゃないって思った。とはいえ、悲しくなるのはやっぱりつらいだろうなと思った...。
-
返信1
優しくされるとソワソワしちゃうときもある。
返信2
この申し訳なさはどこから来てる感情なんだろうって考えることが私はある…。