つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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自分をコントロールできない
自分で自分の欲求や行動をコントロールできない。
死にたくなる。でも、それをしてはいけないから、なんとか生きてる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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加害行為をやめてほしいと言ってもやめてもらえません
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
いくら頑張っても、心と身体の弱さは治せなかった。どうして些細なことで挫折したんだ、どうして当たり前のことがこなせないんだって、自分が一番思ってる。どうすればよかったの。つらいよ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
きっとその時のあなたの精一杯でやってみたんだ…と想像してる。私なら悔しい思いでいっぱいになりそう
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返信2
振り返ると些細なように思えるけど、その時はきっと大きく目の前に立ちはだかっていた気がする。
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支配からの脱却
4年間、良妻賢母をしてきました。薬を飲みながら、1級→2級になりました。
しかし、男性側の支配や見せしめが酷くなり、私物が捨てられたり、とうとう薬まで捨てられました。
入院→グループホームの流れになると思います。
オシャレは卒業です。家政婦も卒業です。よく頑張った。
長生きはしたくないな。気が抜けちゃった。お椀1つ洗う気力ない。
ただ、もう先はないな。新しい人間関係、新しい環境を頑張ろう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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こわい
私の要領が悪いのが悪いことはわかってる。
でもそれを強い言葉で叱責されて、目の前でため息つかれて、そのまま隣の人に愚痴られる。全部見てる。全部私の前で起きてる出来事。
多い時は複数人に詰められる。
怖くて、どこ見ていいかわからなくなって、言葉に詰まってしまって何も言えない。毎日泣きながら出退勤している。
早く辞めたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人には得手不得手があって当然だと思うし、仕事は「チーム」でやるものであって欲しいなと思いました。誰かを詰めたって何にも変わらないのにな･･･。
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返信2
仕事場で複数の人に詰められたら、私なら耐えられないかもって思いました。あなたが安心して働ける仲間に出会えるように願ってます
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普通じゃないニンゲン
集団において異物。まつろわぬもの。人の形は持っているけれど、得体の知れない中味が入っている。恥知らずの規格外。だから石を投げられる。
私はこうして終わって行く事を受け入れているけど、痛みに慣れても辛くなくなる事はなかった。誰がそれを理解してくれるだろうか。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
集団の中で自分に違和感を感じるのはつらいことだと思う。１人でいいから共感・理解してくれる人と出会えますように
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返信2
「まつろう」の意味を調べたら、服従とか従うって書いてあった。ということは、逆に言えば誰もあなたを縛れないのだろうな、と感じた。
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努力
私もキラキラした生活したい
キラキラした人たちの中に入ってキラキラした生活を送りたいなのに今この現状はなんでなの…
もっと努力したい
できることはなんでもする-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたにとってのキラキラはどういうものなのだろう…。私は昔キラキラして見えたものが、今は全然そう思えなくなったりしているところです。
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返信2
「キラキラ」すごく惹かれる言葉だなって私も思います。できることは何でもするっていう言葉に、あなたの覚悟を感じています。
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悩みに上とか下とかないと思う
小さく抱えてる悩みだって抱えてる本人にとっては大きな壁だし
それだけ一生懸命考えてる証拠だから
だから誰かの悩みと比べて自分を責める必要はないと思う-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
本当その通りですね。つい人と比べたくなってしまいますが、自分が感じていることがすべてですよね。私も肝に銘じよう。
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返信2
もし私の悩みを「小さいこと」で片付けられたとしたら、と想像しながら読みました。悩みに上下や大小つけられたくないって、私も思う
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。。。
楽になりたい、と思う。
とにかく今は猶予が欲しいし、できることなら辛い要因を取り除きたい。
本当に限界に近いけれど、命は捨てないと決めた。命を捨てるくらいなら、どこへだって逃げてやるつもりで生きていく。思えば、人脈にだけは恵まれているかも？
良い友人を沢山持ったなと思う。
だから何とか今まで生き続けてこれたとも。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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独白です
自分の辛い気持ちが甘えとか逃げではなく本物なのか、その自信が持てない。
でも他の顔も知らない誰かの辛い気持ちを読むと、共感する部分が多くて、自分の気持ちは間違いないのかなと少し安心する。
辛いって、あまり人には伝えられないし、なかなか無くせるものでもないけれど
同じように辛い気持ちを抱えながらも頑張って生きている人達を見ると、まだ頑張ろうと思える。
どれだけ惨めでもギリギリでも、何とか踏みとどまって生きていける。まだ頑張れる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その安心感、大切な感じがして思わず書きこんでしまいました。すごい頑張って踏みとどまっているようにも想像しましたので、少しでも重荷を下ろせる瞬間があればと思っています。
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返信2
すごく自分と向き合っているなって感じました。辛いっていう感情はどうしても自分の中で消化しきれないものになってしまうなって。あなたの言葉も誰かの力になることがあるって私思います。
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夫に頼りっぱなしで申し訳なくなる
躁うつ病で1年間休職していた夫。
地元を離れたところで転職したいということで、引越し就職して約1ヶ月になります。
私は働いていたパートを引越しを機に退職し、今は失業保険をもらいながら専業主婦です。
私も働きに出たい気持ちはあるのですが、車を手放してしまったためなかなか働くにも厳しい土地です。ある程度落ち着いたら車を買うつもりですが。
それまで金銭的に夫に頼りっぱなしで申し訳ない気持ちと、休職中支えてあげたから今はゆっくりしていいと思う気持ちでぐちゃぐちゃです。
ゆっくりしていいと思う私はダメな妻ですか？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
誰かを支えるって労力使うことだと思う。物理的にも失業保険を受給中で車の件もあって、すぐの就労は難しいのだと思いました。あなたが夫さんを支えていた時間もあっての今なんだから、力を蓄えるためにもゆっくりしていい時期があってもいいと私には思えました。
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返信2
パートナーってお互いさまだと思う、健やかなる時も病める時もみたいな。
慣れない土地で車のない暮らしも、夫婦ともに大変だと思うし、あなたの失業保険、大事に生かしてほしいなと思いました。ゆっくりできないと、実はこちらがいっぱいいっぱいなことも相手に伝わらないこともありそうだし。。
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助けて
苦しみから解放されたい。
恵まれてるのに、こんなに苦しいのはなぜなのかわからない。
何から逃げたら、普通に生きられるんだろう。
ただ、普通にちゃんとご飯を食べれるようになりたい。私だって食べれるようになりたいと思ってる。努力だってしてるのに。心配してくれてるのは分かってるけど、怒らないでほしいなぁ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
食事に大変さがあるのかな…。自分でわかってるし、ちゃんとしたいと思っている時に他人に責められるの、すごい元気無くすなあって思います。つらい…。
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返信2
そうだよね、自分ではわかっているんだもん。表面のことばかり言うのでなく、心のしんどさも感じてほしいよね
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今日も
A型事業所行って来たよ。はち切れんばかりに頑張った。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
少しずつ緩めながら、ちょうど良いが見つかっていたら良いな。
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返信2
私は直接見たわけではないけど、目の前に情景が浮かぶぐらいの熱量を感じました。
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全部私が悪いのかな
いじめられたこと、人が怖いこと、信用できないこと、すぐに泣いてしまうこと、嘘が嫌いなこと、いろんなことでそれはお前が悪い。って決めつけられる
めんどくさいから言い返さない。それでいいよ。って思いながら何がほんとかわからなくなって自分が悪いって自分を殴りながら部屋でいつも泣いてる
生まれたことも私のせいなのかな。私が悪いのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
熱くなってた自分がアホらしい。見えない現実。を知ってしまった現実。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
この時間に一人でいると、猛烈な絶望感に襲われる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
確かに、絶望を感じる時間帯、私もあるかもって思った。
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返信2
その絶望感の中には、どんな気持ちが込められているんだろうかと考えています…。
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無題
別れて、もう復縁しないほうがいいと分かってるのに情が出てくる。つい写真とか見ちゃうと苦しくなる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相手への気持ちと、自分を労わりたい気持ち両方あるのかなと思った。
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返信2
一度本気で好きになるとなかなか気持ちの整理が難しいと感じる私です。
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孤独、別れ
今心の孤独をどう埋めたらいいかわからなくなっている
人って別れが好きすぎる
好きで別れる訳じゃないけど
どんな関係にも別れはいつかくる
永遠がないことも知った。それでもまだ人との出会いを信じたい。別れの時の辛さを知りながらも感じながらも。何故だろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
出会いと別れはいつもセットで、別れの辛さを知るからこそ、出会いの体験をより深く感じられるのかもしれないなあ、と考えさせられました。
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返信2
楽しかったり輝くのは、全てはいつか終わるからこそなのかも…？とぐるぐる考えた。別れは嫌だけど別れが無い世界も何かが失われそうな…？
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夕方メールチェック
夕方メールチェックや処理してる可能性の応募先。水曜日朝一に送って､水曜日夕方に応募書類到着確認メール届いたよ。今日金曜日だから、週内には来るかなって。夕方に。
もうすぐ夕方の時間がスタートするから、
早く来ないかなー。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どうなっただろうか…無事連絡があったのかなと勝手ながら気になった私がいます。
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返信2
待っている時間に感じる心の動きが伝わります。こういうのを待つのって色んなこと考えてしまうし、いつもと違う感じがするなって思いました。
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辞めます
バイトも学校も辞めます。
なんか急に心細くなるんです。
それで怖くなります。
もう頑張れません。
ごめんなさい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何もかもがうまく行っていない気がする
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不安と心配な気持ちで覆われてるイメージが伝わってきた気がする。
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返信2
全部ダメに思えるときってある…。
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生きるのはしんどい
生きるのがしんどい。
必死で皆について行ってる。
誰にも話す人がいなくて孤独だし。
もう死んでしまいたい。
早く死にたい。
もうこの世に夢も希望もない。未練もない。
苦しいだけ。
早く死にたい。
死ねないから生きているんだ悲しい。
涙がいっぱい出る。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
孤独に死にたい気持ちを抱えるつらさを、涙が伝えているように思いました。あなたの生きてきたこれまでを、私なりにいろいろと想像しています。
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返信2
夢や希望をこれまでに何度も描こうとしてきたのかなと思った。今感じる気持ちから日々流れる涙が、感情のまま流れてくるのかなぁ。
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辞めたらやっぱり後がなさそう
今日も職場で泣いちゃった
いつやめさせてくださいって言おうか迷ってる
でもまたやめたら今度こそ後がなくなると思う
でも絶対に繁忙期涙出る。余計な涙が出なくなればいいのに
そしたらとても気が楽だ
いつも我慢できるできないの問題じゃない涙が出る
すぐ泣く自分大嫌い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
泣いて、誰かに責められたりした経験が、もしかしたらあるのかなと思いました…。
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返信2
辞めたいけど迷う気持ちの葛藤と苦しさを想像しました。でも繁忙期の怖さを抱えながら今の忙しさにも向きあってるように私は思いました。
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前の職場でビビリとか言われてそれを咎めたり蔑む人が多かった
別の環境にいっても恐怖心を察知されるのがこわい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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友達からしたら、私はただの知り合い
友達は、みんな｢一緒に花火大会行こうね〜！｣とか言いながら、私を省く
省いた時は、絶対に｢来年は絶対に行こうね｣と言う
でも花火大会が近くなれば、｢予定が入ってる｣｢泊まり行くことになった｣｢キャンプするから無理になった｣となどと言う
学校が始まった時に｢ごめんね！みんなで花火大会行った｣「みんなが無理かもと言った時、他の友達と行くねって言ったから別に呼ばなくて良いと思ったんだよね」と言う
結局、私は友達でも何でも無いって事かな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
約束を守らなかったのは相手なのに、省かれて傷つくのはこちら側って納得できないと私は思う…。
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返信2
そうやって、相手と自分の想いの「差」を感じてしまう瞬間の寂しさや苦しさ、ほんとうに嫌だなと思ってしまいます…。
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働かざるもの食うべからず
母はパートしていましたが父の親族に嫌味を言われていたと
いつもリピートして私は洗脳されているからもう生きる気力がありません。父の親族に「働かざるもの食うべからず」ってずっと言われてたらしい。
だから私は今働いていないから
1日ご飯食べてません。
主人は私が怠けているからじゃなくて病気だから そんな言葉は
忘れてご飯を食べなって言うけれど。もう生きる気力も無いから
ご飯も食べれなくなってきました-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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福沢諭吉の言葉
なぜか私が小さい時に
母が福沢諭吉の言葉を書き
壁に貼りました
「一番悲しい事は仕事がない事である」
「一番醜い事は人を羨む事である」
今日ネットで福沢諭吉が本当に言ったのか調べたら
それらの言葉は贋作らしいと
わかりました。
40年くらい それらの言葉
信じて苦しんでいたわ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
信じてきた言葉は、ずっとあなたの心の重しともなっていたように感じました。囚われることなく、その言葉から解放されて…少しでも気持ちが楽になれたならと思いました。
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返信2
ふとしたきっかけで調べてみたことで、苦しんでいたことが何てことないオリジナルの言葉だったと気付いたのだと私は思った。
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おっふ
2025/08/22 8:12
迷子になったら慰めて応援してくれる人が欲しい-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
時には誰かに手を引いてもらい時があるよなぁ。応援の力の大きさを感じる自分がいる。
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返信2
いつもどんな時も応援してくれる人がいたらいいのになぁ(否定せずに)
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毎日思う事
寝ても覚めても死にたいよー
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
気持ちの休まらない毎日を想像しました。せめて安心できる夢が訪れたらいいな…。
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返信2
死にたい感情が日常の一部となっている感じがした。
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だめだな
まだ怖がってる
記憶ごと消したい-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私はストレスがかかるとコントロールが壊れていきます。だから、あなたがストレスを抱えていないか、勝手ながら心配に感じました。
返信2
自分自身なのに、自分が采配できないということへのもどかしさを感じています。その時の状況とか気持ちに左右されてしまうなって思いました。