つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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薬が増えた
今日、心療内科に行ってきた
薬が1種類増えてしまった
なんか好きでこんな風になったわけじゃないのにさぁ〜
元気なじぶんがもう死ぬまで戻ってこないのかぁと思うと辛いっす-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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普通って
学生のときに友達を作って、就職して、結婚して、家庭を作って。
みんなそれが当たり前にできて、それが普通だと思われてる。
私は何一つできなかった、こんなに難しいなんて小さいときは思ってなかった、何で私の周囲の人はみんなできてるの。
普通に生きるって、すごく難しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんでこんなにも人を不快にさせる、人を傷つけることしかできない人間が存在するんだろう
なんで私はこんな人間を選んでしまったんだろう
こどものためとか色々なことを考えて結局離れないという選択肢を取っている私の責任ではあるんだけど、本当にこの人と一緒にいると苦痛しかない
自分がどんなに酷い発言、行動をしても自分さえ良ければそれでよくて否定した人は全員敵と見なして攻撃を始める本当に酷い人間
何もかも捨てて逃げたい、しにたい、でも子どものためにしねない、しにたくない、逃げたい、誰か助けて-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
今日も何も出来なかった。仕事が終われば家に帰って寝るだけ。歯痒くて仕方ない。こんなはずじゃなかったのに。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
頭がカッカとして叫び出したいような気分になるのではなく、じめじめとして、それでいて毅然とした怒りがずっと胸の中で燃えている感じがする。本当に死にたいのはこんな時だ。なまじ冷静だと、自分のしてきた駄目なことが片っ端から頭の中に蘇る。冷静に精査した結果、こんな人間は社会のお荷物だから生きていちゃいけないという結論が弾き出される。だから死なねばならないと。社会のお荷物は生きていけばいけない。
そんなことを考える私は、恐らく世間では正気じゃないと見做されるんだろう。でもそもそも、私は正気だったことがあったのか？(世間のせいにはしない)-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
身体が動かない。それでも精一杯力を振り絞り「見かけだけでもまともなふりをしたい」と会社に行って働いて、頭の中はグチャグチャなのに。それで、家に帰ったら動けない。何もできない。頭が動かない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
しぬこと考えてる間だけは楽だったな
そればっかり考えるのが唯一逃げ道で
それを考えてる時間が増えて、
他のことが考えられなくなる日々。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無力
子供は無力、結局
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
新卒3ヶ月目
同期が仕事を辞めたらしい。
別の同期は2週間の休職とのこと。
正直羨ましい。
私は辞める勇気も、心療内科に行く勇気もないから。
周りにどう思われるか気になって、周りの目を気にして辞められない。
自分軸がない自分が嫌い。
同期が辞めたことを伝えてきた一つ上の先輩、口にはしないけど呆れているような、馬鹿にしているような。
そう感じてしまうのは、私自身が呆れて馬鹿にしているからか？
羨ましいと思いながら、馬鹿にしている最低な私。
なにも決断できない自分が1番弱くて情けないのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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こ
死にたいが高まってる
ドキドキして吐きそう
どうやって死ぬかを考えてたらクラクラしてきた
最近辛いことがあった訳じゃないし今月予定たくさんあるのに生きることに耐えられない
ずっとずっとずっと死にたい昔からもう何年も
6月はそれが酷くなる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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何も考えたくない
死にたい気持ちがポロポロ湧いてでてくる。苦しい。死にたくない。死にたい。
ぐちゃぐちゃだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
うわーーーーーーーーー！
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私、何のためにいきてるんだろう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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消えてしまいたい
私は助けて欲しかった。
夫と家族になりたかっただけで不満もお願いもコントロールしたいわけじゃなかった。ずっとずっと助けて欲しかった。
家族は支え合うものだと思いたかったし、そう立ち回れるように頑張ってきたつもり。
だけどいつも向き合ってもらえなくて、2年も無視されてつらかったし寂しかった。
もう燃え尽きてしまった。
死んだら子どもが悲しむから死ぬこともできない。
自分のことをうまく愛することもできなくて辛い。
もう最初から私がこの世にいなかったことにしたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もうーいや！さみしい！かなしい！なんでふつうになれなかったの！なんで未だにふつうじゃないの！なんで今私なりに生きてないの！なんでできない自信ばっかりあるの！なんでおかあさんがいないと外に出られないの！陰でこそこそ言われるに決まってる！おばさん連中、おじさん連中、怒りまくる。放っといて！こわいから怒らないで！びくびく。もう昔々のことなのに！もう、過去の出来事なのに！
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
お出かけ中。
しんどい発令中！地元近くはストレスです！！！！！-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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台風
ふと思ったの！
台風で休校になったらうれしいなって思うの！
SNSに投稿してる人も見かけるの！
でも、台風もやっぱり自然災害なんだって！
休校にしなきゃいけないほどあぶないんだって！
だから、台風で休校になったからってSNSには書かない人になるの！
その投稿を見た人がどう思うかも考えられる人になりたい！-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ひとりぼっちみたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死ねない自分が情けない
死にたくても死ねない自分が情けない。どうすればいいのか自分でもわからない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
正直自分に対して怒りを感じるというより、周囲に対して怒りを感じる。そういう自分の性格悪くて嫌になる。
昔は自分に対してムカつきすぎて死にたくなってたのに、そういうのに疲れたり、自分がとんでもない扱いをされていたことに気づいて、周囲や社会に怒りを感じるようになったりした。親をに強い殺意を覚えるときもあった。
就活のエントリーシート見てると、人生で怒りを感じた部分でみんな自分に対して感じた怒りについて書いてて、みんなこんな高尚なのかなぁと思ってしまう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
仕事でなんでも自分にばかり言われている気がする。
その都度言い返してしまう。自分にも間違いがあるのはわかっているのに。
その度市販薬が欲しくなるんだ。鎮静剤のこと。効いてるのかはわからないけど。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私の声は届くの？
寂しくなる
虚しくなる
私は何がしたいのだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私が誰かのために動くことも誰かにとったら余計で居ない方がましなんじゃないんだろうか、私といるとマイナスにさせてしまう
あー今何してんだろ私
何のためにやってるの？
自分の立ち位置が分からない
勉強も今壊れるくらい頑張っても何になるんだろう。進学校に行ったってついていけなくてまたしんどくなるのかな。自分で自分の首絞めて何がしたいんだろう。
私は私が分からない
消えたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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恐怖の一夜
こんにちは。以前、同居人のモラハラに苦しめられている旨を話した者です。
同居人がやりやすいようにとしていたら「調味料には手を出さないで」と。それはまだ恐怖の序章でした。ダイニングテーブルの上に分けられそうな日用品をおいていたのですが、それが彼女の逆鱗に触れ、帰ってくるなり強くドアを閉めて叫び声をあげて、ガシャンガシャンと調味料の瓶の音が鳴り、私の部屋の扉が揺れるくらい酷く荒れ、暴言を吐き始めました。私は彼女と分かり合おうと頑張ってきましたが、あの恐怖に震える夜で、もう無理だと思いました。もう、残った日用品にも関与しません。話し合いでやることができません。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
今日は、朝から死にたくて死にたくて仕方ない
けど、死ぬことができない
つらいつらいつらい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どうせ、まだ寝てるの、とか
ダメだなぁとか、怠け者とか言うんでしょ？思うんでしょ？
なんも知らないのに、うるさいんですけど。うるさいという漢字。
放っといてよ。自分のことに集中してください。
でも、気付いてる。本当は、自分自身がいちばん自分にそう囁いてるって。おまえはダメなやつだ。ほかのひとは朝早くから動いてるぞ、怠け者だなぁ。
そんなことばを繰り返し囁いてる。そんなことばを受け入れてしまっている。許可証を発行しているのは自分だ。はい。通っていいですよ〜、そのことばその通り！許します、お通りください。って。反発も逆効果よね。まずはそんな自分も認める。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
あ。書き込んで前向きになってたら、ブラック出てきた。よし。うみだしみたいなものだね！傷を治すかさぶたの前のちょっと触れないでそっとしといてって？でも、私はそれをあえて見るよ。あー、めっちゃ痛いわ。でも、治ってきてるんでしょ？痛いって気付いてるんでしょ？じゃ、もう大丈夫だ。書き込んでるってことは、客観的に見れてるってことだよ。後ろ向きは悪いことじゃない。ただ、そういう状態なだけ。そうだ。ネガティブだろうがポジティブだろうが、私の魅力は変わらない。輝きは無くならない。価値がある存在。しんどいのは私が見たくないものをおしえてくれてる。今の場合。私の場合。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死んでも戻ってこれる方法があるなら
何度でも死んでるね
って、怖くて死ねない時分を宥めてる自分がいる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ずっと寝てたい
疲れた-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
うまくいかないことは、変えていくことでうまくいくようになるよ、とか、ちょっと道それてる～みたいなお知らせみたいなことで、苦しいつらいそのかんじからみんなそれぞれがなんか、これはこうなんだとかその人にしか分からないことを体感してる。それは、その人が孤立してるんじゃなくて、その人が学ぶ必要のあったことだったり、吸収できたことであったり、だから、ちょっとしたサインとか気付くかどうかなのかもね、ということかも。
ただ、それがどうしたらいいねん！ってなったりもやもやしんどいときは、どうなったら自分にとってハッピーなのかってことで、それは本人がわかることで。にこっ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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