つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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私の痛みを聞いてください……
私は、壊れているようです。
必死にやっても、間違えれば、全否定されます……いっつもそう…今日は何か言ってしまったようです…こんな事も出来んのかと言われ、パワハラまがいなことまで言われ、何か心の声が出たのでしょう……何その態度と余計に怒られました。
それでも、モチベーションはゼロではないので、楽しもうとは思ってはいますが、その人が、ずっと怖いです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
テレビ見れなくてつらい
この時期になると寒くて布団の中にいないとだめ
ドラマとか
バラエティーとか
見たいけど
いろいろ見逃している
もう話の中で話題が出てきてもついていけない
精神状態もよくないかも
もともと抑うつがあるけど
また、出てきちゃったのかな?-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
祝日 1人
つぶやき 外出したいな〜
人がこわい
死にたい
理想は、もっともっと外出したい
1人では、なくて 誰かと
だから ひきこもりになる
理想になりたい
1人で外出って疲れる
理想になれないなら死にたい
家にいても疲れる 外出したいから
どこにいれば、いいのか
つらい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
外出したいのに家にいるというギャップが、さらに外出したい気持ちを加速させるような…。外の世界には、公園やお店など色んな場所があるけれど、自分だけの空間ではないから、自然と感じることが増えて疲れるという側面もあると思う。無条件にホッとできて、しっくりくる過ごし方を知りたい…。
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返信2
外出、１人じゃなくて誰かと、というところが印象的だった。人が怖いけど、つながりたい…ジレンマのようなものを勝手ながら感じたりも。悩ましい…
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無題
再び入院した父、もうおそらく戻って来れないだろうとの事
誰もいなくなった実家
兄2人もそれぞれ独立し、母も昨年亡くなった、私1人、笑い声も、会話も、テレビの音もない
ただ時計の針だけが『カチコチ、カチコチ』響いてる
あんなに5人家族で、笑いや、会話があった実家はもう、こんなに静かだ
涙があふれて止まらない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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幸せだけど
幸せだけど、死にたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたにとっての幸せは、どんなものなのだろうか、と気になっている・・。
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返信2
幸せだからこそみたいなことなのかな。。
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がんばれないがんばりたくないけど
疲れたときはゆっくり休んで
何もしなくてよいよ
がんばらなくてよいよ
そんなことを言われても
心が回復するまで休んだら会社に迷惑がかかるし
収入が減ってもっと窮地に追い込まれる
診断書をとって病休にしたら傷病手当は出るが、給与ほど出ないし、病休中は家賃補助が出ないので、傷病手当=家賃で消えて生活が立ち行かなくなる
1人だから、掃除も何もかも、結局自分にまとめてふりかかるだけ
少しくらい汚くてよいよ
そんなこといわれても、何もしないと散らかり放題ごみ屋敷になり
自分では片付けられない
やらなきゃいけない
がんばるしかない
でも、がんばれない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
まずは今の状態を認めてもらえると、気持ちが全然違うのに。どうしたらいいかだけ言われると、もっと辛くなることってあると思った。
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返信2
ゆっくり休むのにも助けがいるのになぁ。
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祖父の認知症
かなり前の話だが、祖父に認知症との診断が下った。
涙が止まらなかった。もっと一緒にいればよかったと思った。受け入れたくなかった。悲しかった。
それでも祖父は穏やかに微笑んでいた。
少し前、祖父母と電話した。
まだ私の名前を覚えてくれてて、私の名前を呼んでくれた。
それが本当に、本当に嬉しかった。
仕方の無いことだとはわかっている。
誰も時間には抗えない。枯れるからこそ忘れてゆく。でもいつか私を忘れてしまったらと思うと、怖さはある。
今の私にできることは、年末に地元に帰省して、祖父母を抱きしめることだけだ…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生きてたくない、もう疲れた
なんで辞めさせてくれないの
自分が嫌になって、しんどくなって死にたくなる。楽になりたいだけなのに、なんでこんなに難しいのかな
人生を勝手に始められたなら、終わらせる権利も欲しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
始められるのは勝手だなって、たしかにそう思う。スタートラインもばらばらだし。
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返信2
自分の意志で生まれてきたわけじゃないのに、生きなくちゃいけないこと・・違和感を感じる。生きることってこんなに難しいんだって思う。
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いつも1人
40代になり
子供も大きくなり
自分の夢やりたい事好きな服
好きなメイク全て諦めて
子供や家族の予定が私の予定になり
家族といても皆んな母親なんて
単なる家政婦扱い
沢山働きどれだけ家族の為に頑張っても子供からは憎まれ口
旦那は一言のありがとうさえない
何か疲れてしまった。
友人も疎遠になり
私なんていなくなっても
本当に悲しんでくれる人なんて
いるのかなと思う。いつも寂しい。心の拠り所がない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
家族と暮らしているけれど、誰にも大切にされない寂しさがあると、疲弊する。やりたいこと、好きな服、好きなメイクがたくさんあったり、友達のことを思い出す時間が種となって、今までの自分から変わろうとされているように感じた。
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返信2
それだけ家族のため、お子さんのため色々我慢しながら頑張ってこられたのだろうと想像した。それで守られたもの…当たり前になってしまう怖さみたいなものを感じたりも。寂しいですよね…
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無題
まじで最低な人間でごめん
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
最低だって自分を卑下するしかないときってある・・。
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返信2
自分を責めるの苦しくなる。
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この苦しみを何とかしたい
辛くて寂しくて不安で仕方なくて最終的に苦しい。何とかしようとしても消えない。ここに書き込む人達は少なくとも同じ事考えてるのかな。辛いですよね。誰か助けてってつぶやいても何も起こらない。何とかやらねばならない事を必死でやる。早く元気になって笑いたいし普通の人みたいに暮らしたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
辛いですよね…の一言に、私は温かみのようなものを感じたりした。寂しい時は、またつぶやきにきてもらえたら…そんな風にも。
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返信2
辛くてしんどい気持ち、せめてここに置いていってほしいなと思う。何も変わらないかもだけれど、少なくとも、一人じゃない・・
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無題
希死念慮に起こされた
せっかく寝てたのに、猛烈に死にたい
どう対処すればいい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
勉強疲れが酷い
テストテストテスト
テストまで日数が無さすぎる
勉強しまくってるのに身に入らず身体すり抜けて床にボタボタ落ちてってる感じ。
無駄になってる気がして嫌だ
ちゃんと解けてるのに不安。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
限られた時間で出来ることを尽くしているように感じているよ。ほんとうはもっと時間をかけて準備できたらって気持ちも伝わって、むずかしいけれど…。
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返信2
日程が決まっていることソワソワしてしまう。そこに向かって勉強しないといけないと思うのはタスクになってしまう。
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無題
今日も父は母の親戚の悪口を言う。嫌いなのは仕方ないけど私に言われても困る。大体どちらとも血が繋がっている私の前でよく悪口をいえるなと思う。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
きっと受け止めてくれるって思っているんだよね。受け止めることもしんどいのにね…
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返信2
聞かされるのはつらい…理由を作ってその場から離れたくなる。
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無題
働かないで暮らせるようにしてくれなんて言ってない｡
週5日働いて老後の貯金ができるような生活水準にしてほしいだけ｡
なぜそれがこの国は出来ないの？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
責任取らない人は好き勝手言っていいよね｡人の家庭に文句言うな｡こっちも必死に働いて生きてるんだ｡同情するなら金をくれ！
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
当事者の事情を知ろうとしない人からの、アドバイスという名の一方的な文句を言われても、困ってしまう。
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返信2
その人が置かれた状況を想像せず、心を寄せずに放たれる言葉ってノイズになるよなって思った。
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無題
只今受験生なんだけどさ。
「この時期に体調崩すことは勉強しないのと同じくらい罪深いことだ」って先生によく言われるんだよね。んなこと言われても。勿論手洗いとかマスクとかで自衛するのは大事だけど、それでも体調崩すことはあるし、体質によるとこもあるんじゃないかと。誰だってこの忙しい時期に好んで体調悪くなってるわけじゃない。インフルとか流行る時期と受験が被るんだから、文句は日本の受験を冬に行う決定をした人と、あとウイルスとかに言ってほしいな。
ちなみに今私は風邪とかインフルとか関係なく動けないから誰か助けて。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
好んで体調悪くなってるわけじゃない、その通りだなって思う。気を付けることは大切だけど、個人の責任にしてしまうのはどうかな…って。
少し話が変わるかもしれないのだけれど、勉強しないのが罪深いというのも、どうだろうな…。かなり無理がかかる状況だと思うし、それでも勉強し続けろって誰が言えるだろう。
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返信2
受験の時期とウイルスが悪いって、ほんとだよね…！って思った。あと、一発勝負の受験制度と、体調不良を自己管理不足にする風土、ずっと前に進んでいないと悪とする慣習も悪い…！って言いたくなった。あなたが言うように、自分ではどうにもできない要因もたくさんあるのに。
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無題
また朝が来てしまった、睡眠薬を飲んだけど全然効かず一睡も出来なかった。睡眠薬変えてもらった方がいいのかな、前の方が良かった。薬はなかなかてごわい、でもしたいことをしてから死にたいから現実をこなす。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何度繰り返しても、眠れなかった朝って苦しいのが伝わるな…。
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返信2
眠れない朝が続く苦しさと、それでも前を向く気持ちが伝わった。
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無題
起きててもずっと考えに支配されてるのに、寝たら寝たで夢ばかり見て、起きたらその夢が本当に夢であることを何度も確認して、ただでさえ生きてるの嫌いなのに夢のせいでそれをまた倍生きてて疲れた。寝たら忘れたい。休まる時間が欲しい。少し前までは寝る時間が唯一生きなくても良い時間だったのに。もう何も考えさせないでほしいし、何も感じたくない。私の頭から脳みそを引っこ抜いてほしい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
生きているしんどさも倍なんだな…って思って、寝たら忘れたいって言葉に何度もうなずいてる。
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返信2
ここ数日、寝て起きたらずーんと疲れているのを経験して、「寝たら元気になるんじゃないの！」って叫んでいた私でした。せめて眠っているときくらい、ゆっくり休ませてって思う。
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無題
社会人一年目の教科書もらって読んでみたけど、もうほんとに、ただ生きてるだけじゃ、ダメなんですか。普通のメンタルの人なら、何も感じずに読み切れるのかな、
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
odしちゃう
起きれない
やること全然できない🥲
ばかしにたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やらなきゃって思うと何倍も重く感じちゃうよね…。
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返信2
起きれたら、1日のスタートが全然違ったかもって思うことがある。
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無題
死にたいというか、周りの人から自分の記憶をすべてなくしたい
この人にはこんな自分だと見られてるのでは？とか、考えるの疲れちゃって
何て言うか、この人には優しい感じで見えてるだろうから、優しい自分を演じてるみたいな感覚になる
弱みなんか見せられない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そうすることで、はじめてあなたでいられる…ってことなのかもしれないと受け取ったよ。
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返信2
他者と自分の間に、一枚フィルターを通して関わっているような感覚だろうか。ありのままの自分を見せるのって勇気がいる…。
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しにたくないし すきなこといっぱいあるし でもいまのところに住み続けるならしんだほうがまし
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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私は絶対悪くない
いじめられる方に問題があるみたいに扱わないでよ。なんで私が沢山話しさせられて向こうは1回だけなの？
廊下ですれ違う度に悪口言ってくるって圧倒的に向こうの方が頭おかしいと思うんだけど？私は苦しんで当たり前だよね。
なんでこっちがずっと我慢しなきゃいけないの？
相手は喋ったこともない名前も知らないやつなのに。なんで私なのそんなに悪口言いたいなら他の人にしてよ。
私そんなに強くない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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障害年金もらえることになりました！
反復性うつ病です
2年間働けないまま、R7年夏とR8年春に入院しました。
今は貯蓄で生活しております😓
月６万ほどの障害年金ですが有難いです｡°(°´ᗝ`°)°｡
このまま動けない日々が続いたら生活保護受けよっ🙄と、開き直ってます
病状悪化したまま😎
就業支援B型通えないまま😎-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
働くこととか、暮らしとか、繰り返し繰り返し考えてきたんじゃないかな…って想像してた。動けないって書いていて、心のうちではほんとに沢山気持ちが動いているような気もして…労わってあげてほしい気持ちになったよ。
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返信2
しんどい時は制度に頼りながら、来るべき時に向けてエネルギー蓄えていくのがいいんじゃないかな。
自分のペースで、塩梅よく…
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一日 ロッキングチェア
１週間、ほとんど動けずにベッドで寝てました！
とはいえ、ケンタッキーのドライブスルーでチキンを買いました︎💕︎︎
20年以上夢見てたケンタッキー…
私の手羽元のさっぱりニンニク風や手羽先の唐揚げの方が美味しい😋
肉の部位が良いからね•*¨*•.¸¸♬︎
今日は一日座って居られた•*¨*•.¸¸♬︎
イエイ🌟 ̖́-︎-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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負けず嫌い
私に嫌なことしてきた相手とはもう関わることはないけど、絶対お前らよりお金稼ぐし幸せになるしキラキラしてやるからなと思う。大企業行ってお金稼いで結婚相手見つけて幸せになってやるって思う
K-POP踊るのが楽しい。でもそれは身体動かすのが楽しいっていうのもあるけど、キラキラしてる感じがするから
一方で、自分の幸せの指標はお金とか結婚とか人への見栄みたいなものしかないのかなと（そんなことないはずなのに）思うときもある。ホワイトカラーが稼げなくなったら、アイツらに負けるのかなとか怖い
搾取されたから搾取する側になろうとしてるのかな、自分は
汚いね-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
キラキラするくらい本当に幸せになりたいって気持ちに感じました。
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返信2
嫌なことをされて傷ついた経験ってなかなか消えないよな…。搾取の構造に疑問も感じるような言葉だなって思う。見栄や勝敗とは別に、あなただけのキラキラした日々があることも、言葉の端々から感じるような気がするよ。
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自分が傷つくだけ
嘘なしで人の幸せ話を聞くのは好き
でも、友達の恋愛のいい報告を聞くと嫉妬してしまう
ずっと追いかける側で失恋しているし誰も私のこと好きではない
見た目や汗の匂いや声などが人から嫌われる特徴の塊だから好かれない
だから友達から「恋人（好きな人）と上手くいってる」とかいい報告聞くたびに、私も嬉しいけど嫉妬してしまう
友達ごめん
嫉妬して-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
嫉妬しちゃうなぁ…。でも心の中で思う分には悪いことではないのではないかな…。
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返信2
どっちもあなたの本当の気持ちだからこそしんどい、ってこともあるのかもしれないな…。ごめんって言葉に、もっと率直に友達の幸せを喜びたいのにって気持ちを感じるような気もした。嘘じゃないって伝わるよ。
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無題
どうやったら上手く生きれたんだろう
母の話をする母も、母のことばかりな私もどちらも
母の子の私も何が先か分かんないけど全部全部愛着障害-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
家族のこと嫌いだったら辛くなかったのかも👉🏻( ֊ ̫ ֊ )👈🏻🌀
友達のことみんな嫌いだったら辛くなかったかも👉🏻( ֊ ̫ ֊ )👈🏻🌀-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
家族も友達も、好きだからこそあなたが無理してきたことがあるのかなって想像しました。あなた自身の気持ちも聴いてみてほしいなって思います。
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返信2
関心とか期待って意識的に持つものじゃなくて、湧いてくるものだから、コントロールできずに振り回されてしまう…。
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返信1
必死にやって理由もわからず全否定されるように感じることあったら怖くなるのも無理もないと思った。ミスは誰にでもあるだろうし、楽しんで積み重ねていけたらいいのに…と思ってしまう。
返信2
全否定されると、自分の存在丸ごと否定されているように思ってしまうことがある・・。心の声が漏れてしまうことも許されないのかな。無理のないように楽しんでほしいな・・