つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
なんだか、ずっと不安。
やりたいことを、やれずにいたり。
からだが重かったり、痛かったり。
過去にあったことが時々思い出されて、やっぱりわたしって、人に迷惑かけたり嫌われたり。もう、何かするにも自信がないな。
そして、引きこもるのだ。
未来なんか明るくないなと、深いところでは、諦めているのだと思う。
頑張っても嫌なことばかりとか、疲れると、もう無理だなってなる。
どこにいても、わたしの居場所ないなってなる。
死んだら、こうすれば良かったのかとか、こういうことだったのかって分かっても、生きてるうちに分かりたいんだけどな。
この人生ゲーム、ハードじゃね？？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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神様がいるなら
神様は乗り越えられない試練は与えないって嘘だよね。
だって次から次へと乗り越えられないことばかり…
わたしは神様に嫌われてんのかな？
神様になんか悪いことしたっけ？
何もしてないと思うんだけどなぁ
ねぇ神様わたしのどこがそんなに嫌いで試練ばかり与えるんですか？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そうだよね。もうやめて下さいよと言いたくなるのが伝わってきた。もう少し緩めて下さいよと言いたい…。
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返信2
神様って、なんて意地悪なんだって思うことがある。全然平等じゃなくて、いい加減にして欲しいって思ってしまう。それでもその存在を否定しきれないもの、なんか悔しいところ。
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正直な気持ち
全部放り投げて、
「どーでもいい！」と言えたらどんなに楽だろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
とりあえずここで叫ぼう！「どーでもいい！！！」
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返信2
開放されたい……！
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不安
アルバイトに応募したが返信がなく不安。早く仕事がしたい。出来るか分からないけど。今日はクリニックに行った。薬がひとつ増えて出費。看護師さんに帰り自立支援制度の話を聞いた。最近特に午前中の調子が悪い。過去の思い出が急に頭に現れたりして悲しい。もう絶対戻れないのに。何とか今の生活を落ち着けて家族を安心させたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
まだ怖い・苦しい…でも前に進まなきゃと戦っているんだよね。
進むから安心することも確かにあるなって感じます。でも、無理はしすぎませんように。 -
返信2
返信がないの、不安ですよね。。しんどい中でも、なんとか踏み出した一歩だったのかなって想像しました。
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いじめ？
最近自分の物が蹴られたり投げられたりしてる
あたしにしんでほしいのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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まじめ
まじめに生きてる人間がなんで損しないといけないんだよ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
本当なんでなんだよって思う。
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返信2
そんなのあってはならないよ、って思いでいっぱい。
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わがまま?
5ヶ月間一緒にいたのに…グループLINEでメッセージ送ってみたけど既読のみ。そうじゃなくてリアクションがほしいと思ってしまった。わがままなのかな?自分の所属するコミュニティが少ないから今いちばん割合を占めているのはここで、それが良くもあれば悪くもある。こうして気になって仕方なくなることとか…寄りかかり過ぎ?甘えさせてほしい。こちらも甘えられるの構わないから
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
送りっぱなしなんて寂しいよね…。相手に届けているんだから。わがままとは思わないよ。自然な気持ちだと私は思った。
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返信2
既読だけって、自分の言葉や存在が、透明になってしまったような不安や悲しさがあるよね。相手にも事情があるって言い聞かせてるけど、モヤモヤや寂しさは拭えない。
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無題
未来が見えない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今の苦しさが多いからかな。
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返信2
この先の道しるべがあれば、安心できることってある…それが見えないのは心細いよね。
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パワハラ退職
前に投稿し2か月経ちました。民事調停は否定し不成立。解決金、離職票異議に変更と言いながら全面否定しました。ハローワークに対してはパワハラは不明、勘違いと回答し、二次被害は民事調停では認識なし、ハローワークには二次被害は目撃し心配しただけ、と裁判所とハローワークにちがう回答した会社に腹立たしいです。
今後はまだわかりません。
内部通報した親会社のヒアリングがまだ終わっていません。
労災申請か労働審判か、気持ちの整理がつきません。
民事調停で終わりにしたかったのに、否定しながらお金の解決しようとし、否定して不成立する会社が悪質で許せません。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
退職までもどんなに大変だったろうと痛いほど思います。その後も、ずっと別の形で苦しみが続いている…。戦うって、本当に疲れるし苦しい。何よりも、誠意をもってもらえないこと、あなたが傷ついたことを分かってくれるような状況にならないことに胸が痛みます。
今後が分からなくても、こうして戦うことでご自身を守る意味もきっとあるんだろうなと…願ってます。 -
返信2
とても大変だったんだね。悔しい思いや腹立たしさとかで、落ち着かない日々だったと思うよ。正義ってなんだろう。倫理って何だろう。せめて法でちゃんと、守って欲しいよ。
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解雇
今働いてる場所を解雇になりました。
今は全てにおいて自信がないです。
私は境界知能なので、仕事を続ける事が困難です。
努力って報われないです。
毎日家に帰ってきたらぐったり-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ずるいよね親って。少しでも気に入らないことがあれば〇〇ちゃんは賢いのに出来がいいのにとかよその子と比べる。勝手に自分たちの世間体や見栄のために産んでおいていざほっといてもなんでもこなせるような子じゃなければ罵る。私だってあんたらみたいな親嫌だよ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
良い返しではないのかもしれないけれど、私はよく「この親にしてこの子あり！」って言い返してた。
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返信2
目に見えなくて、うまれたときから決まっている力関係だもんね。理不尽って叫びたいね。
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無題
「忙しくて」っていう理由つきで「実家には帰らない」って言えた。
今までは兄が夏とか年末年始に帰ってきてたから、私も年に2、3回は帰らないといけないのかなって思ってた。でも、実家にいても嫌な気持ちになることがあるし、落ち着かないし、お金ももったいないから、1回帰らないということに取り組んでみようと思った。あとほんとに忙しすぎるし。
ほんとは自分の中で答えは出てたけど、1人で決めるのが怖かったからカウンセラーの人に背中を押してもらった
年末年始は自分はどんな気持ちになってるのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いつもと違うパターンを試してみるって、ちょっと実験みたいでいいですよね。
自分の気持ちがどうなるのか、周りの反応はどうなるのか…
でもどうであれ、新しいパターンを試せた時点で大前進。 -
返信2
言う時は勇気もいったかもと想像したよ。今までは、自分のことを後回しにしてきたんじゃないのかな。頑張ったね。
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人間関係
関わってた友人達が悪かったのか、「類は友を呼ぶ」が本当なら自分が悪かったのか今は分からない
一緒にグループで行動してた友人が3人いた
友人達は人の悪いところしか見つけなくて、悪いところをネタに盛り上がっていた
良いところを見つけても可愛い・イケメンの見た目しか見なかった
それが自分にはストレスだった
他の友人と関わるようになってから距離を置いた
距離を置いた途端に私に対して冷たくなったし態度も悪くなった
今の関わってる友人達はいい人で良かった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
違和感をもって、自分の感覚を信じて「離れてみよう」と想えたことと実行する勇気。
並大抵のことじゃなかったと思う。
その後も大変な思いをしたとのことだけど…本当にお疲れさまでした。
今のお友達がいい人でよかった、あなたが納得できたことが最も大事なこと！ -
返信2
元のグループの空気感がストレスに感じていたあなたが悪い人だと私は思わなかった。価値観の合う人たちと一緒にいるって安心感があることなんじゃないかなと思うし、今いる友人とのびのび過ごしてほしいなって感じた。
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無題
また朝が来てしまった、睡眠薬を飲んだけど全然眠れなかった。そのせいか体がだるい
昨日の楽しいことは、楽しかった！でも体力をかなり消費したから、今日はやるべきことだけやってゆっくり過ごす。
現実には向いてないし、明日から寒そうでちょっと嫌だけど、したいことをしてから死ぬために1つずつこなしていきたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
お薬を飲んでも眠れないと、だるくなるよね…。楽しいことがあったのは良かったけど、あなたの中では「ただ楽しい」だけではすまないことなんだね。
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返信2
向いていないと思う気持ちとか…きっとそれ以外のしんどさも傷も抱えている上での「自分」としてそっと過ごしているように聴こえてきた。苦しい中でも、自分を見失っていないように思えた。
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無題
死にたい
ちゃんと生きられない自分が嫌だ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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友達がほしい
孤独感で苦しくなるときがある
友達はいるけど気軽に話しかけれる人はいない、というか自分に勇気がないだけかもしれない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そうだね。話しかけるの、難しさもあるのわかるなあ。
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返信2
声をかけるって、意識すればするほど分からなくなるよね。勇気の前に、「たくさん考えられるあなた」なのだと思う。
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無題
金がない、時間もない、心も保たない。
やりたいことがまるでやれない。
衣食住に資金を割くので手一杯で、その衣食住の最低ラインすらも贅沢になりつつある。
別に贅沢三昧がしたいわけじゃない。子供の頃に想像したあの慎ましい暮らしを、安定的に送りたいだけ。スーパーに並んだちょっと高い牛肉を時々買って、今日は贅沢しようかと笑うような。
現実は、金は納税と最低限の暮らしの維持だけでドンドン消えていくばかり。国に税を収めるために生かされてるような、ただの地獄。地獄から逃げたいとため息をつけば、死ぬのは駄目だと首輪に手がかけられる。なんだよコレ。誰の人生なんだよコレ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ぎりぎりの生活を保つことすら、それが贅沢なんだというような日々。それしかないのかと思うと、やるせなくなると思う。誰のために生きているのか。国の為とかではない。自分の為のはずなのにね。
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返信2
多くは望まず、身の丈にあった生活を送りたいだけなのに、どうしてこんなにも難儀なのだろう…小さな贅沢も今はお預け、スーパーに行くたびに思わずため息が出てしまう。自分の人生のはずなのに、誰かの手のひらの上にあるような感覚が、薄ら寒く感じることがある。
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無題
1番私のことを分かってくれてた人が難病になった
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
とてもショックだよね…。いろんな思いが浮かんでしまいそう。
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返信2
言葉にならない思いだろうな…自分の気持ちを整理するにも今は時間が必要そう…
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心配事
今の精神科の医師に言われた事。「辛い時やイライラした時は趣味を見つけてください。赤ちゃんの動画見るのもオススメ。ちいかわとか集めるのも楽しいからオススメ（笑）」等。こんな事で解決したら苦労しない。精神科の通院も薬の服用もしない！いつもヘラヘラしてて感じ悪い。前の先生はとても良い先生だったのに転勤して今のダメ医者に変更になった、残念。転院も難しくてね。「あなたは本当に医者なの？」って聞きたくなる様な医者。ツイてないな…ただでさえ辛いのに余計辛い。生きてるの嫌になる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
小さい対処を繰り返してほどかれていくものもあるだろうけれど、大きな塊を前にしたら、到底そんな風には思えないという気持ちもある…。
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返信2
「(笑)」を受け止めなければいけないしんどさを想像しました。心配事を増やさないで・・という気持ちでさらにモヤモヤしてしまうこともありそう。
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無題
私の人生はずっと姉の機嫌伺いだった。親は姉の方が可愛いらしくいつも姉の味方をした。正直めちゃくちゃ性格悪いしなんでこの人と血が繋がっているのかと思う。今日も少し姉の嫌いなテレビ番組をつけたらぬいぐるみを床にベシベシ投げつけてそしたら親がすごい怒ってさ。他人に何の配慮も気遣いもしないような人になんで優しくしなきゃいけないの？ただ性格が悪いだけにしか見えないし。少し嫌なことがあったらダメなら私は姉のためにびくびく惨めに生きてけばいいの？何で私を産んだんだろう？姉の味方しかしないなら可愛くないなら最初から産まないでよ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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引き継ぐなら最初に教えてよって思うのはわがままなのか?
毎月チェックしなきゃいけないものがあって、それの提出が遅いって言われた。いつまでに渡してねってことも言われず、発注確定したらその都度渡したらよいのか、月末近くにまとめて渡したらよいのか、そこの指示はなく先月から唐突に言われた。
前任の部長から聞いてるでしょ?って言われたものの、今まで発注あなたがやってて前任の部長やってないんだから引き継ぎようが無いんですが。
何だったら、発注作業はそちらの部署のお仕事では…何で私がやってる?あなたが担当してるほかの部署の分はあなたがやってるのに?
渡すタイミングを聞いたら、どうせなんでわかんないのって態度するから疲れる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
当たり前なんてなくて、場所ごとにルールがあるんだから、しっかり引き継いでほしいと思うのは当然の気持ちだと思いました。聞きやすい態度じゃないならなおさら・・。気持ちの仕事量はすごい増えていそう。
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返信2
マニュアルがあっても、自分の考えや都合で書き換えられて、ダメ出しばかりされるのはうんざりだ、と思ってしまった。
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無題
父がいよいよもうすぐ旅立ちます
つらいです、しんどいです
1人ぼっちになります
私も一緒に逝きたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もう終わりにしたい
🐿🦟止まんない
〇〇たい
生きがいも失って
今は障害者B型に通ってるんだけど
やっぱり居場所じゃない生きがいじゃない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
生きている感覚がないまま生きている、そんな感じがした。
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返信2
自分の居場所と感じられない場所に居ること自体が苦しそう、と感じた。
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無題
この世にはもっと辛くて苦しんでる人がいっぱいいるのに、自分なんかが死にたいと思ってごめんなさい
自分でも理由がわからないんです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
世界は我慢比べ大会じゃないから、辛い時に辛いと言えることは大事だと思った。
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返信2
理由が分からないからこそ苦しいことも沢山あるよ…
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無題
仕事辞めたら楽になるのかな？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
辛いものを取り除いたら、ひとまず辛さは減ったりするのかも…
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返信2
楽になれる手段って本当にわかんないよね…
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何をすればいいの…
何もかも嫌で死にたいどうすれば良いの？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
嫌な気持ちを抱えつつ自分で考えて動くのって大変すぎる・・
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返信2
求められたかと思ったら、思考することを突き付けられることが多すぎる気がしてる…
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くぎり。
周りに迷惑をかけるのもこれで終わり。
もう言わないからさ。
ただただこれ以上負担にならないように働いて、できることを増やすために家で頑張るから。
頑張るから。
だからもう嫌わないでって思うけど手遅れなんだろうな。
じゃあいっそのこと皆嫌ってくれたらいいのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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辛い。
辛いし休みたいけれど、仮に動けなくなったら病気と分かったら周りの反応が怖いからいい反応をされないのが分かってるから結局今が1番いいのかもしれない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
頓服がまんして飲まないでいたけど
やっぱり飲んだら効果ある
さっきまでの自分を責める考えや虚しさや悲しさが少なくなって生活送れるようになった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたのなかでの、バランスのとり方があるのかなと思いました。
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返信2
頓服に頼らず生活したいと頑張り続けてきた様に思った
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無題
口内炎が痛くて辛い。
自分の生活習慣がダメだって言われている様に感じて辛い。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
しんどい時に限って、口内炎の痛みが重なるときがある。
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返信2
口内炎ってホント痛いし、自己否定してくるよね…
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返信1
過去・今・未来の全部が見えてくるような言葉だなあ…と感じました。
今一歩を踏み出すには世界が重すぎて、過去の経験が追いかけてくる。そう思うと、この先どうなっていくか怖くて不安になるのもすごく頷けるなと思った。
返信2
人生ゲームでいうなら、今は一回お休みっていうマス目にいるんじゃないかなって感じた。心と身体を休ませたり、今はしんどい中でも踏ん張ってきた自分のために、心のままに過ごす時間なのかもしれないなって。引きこもるのだ、という言葉に自分の安全な場所は自分で守っていくというような、そんなあなたの意思表示、宣言でもあるような気がした。