つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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プレッシャー
周りから死ねと思われている気がする
自分が突然死んでも周りは誰も悲しまないのだろうな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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狙われてる
先週の金曜日に仕事終わった後に嫌いな人と会いたくなかったです
急いで帰ろうとすると嫌いな人が文句言われます。『ウェストポーチなんでつけてるの？』や『終わりのチャイム鳴る前なのにあいつだけウロウロしてた』って言われ、私は、トイレ行っただけなのに認めてくれません。先週の1週間にチャイム鳴った後にタイムカード押して帰ろうとして、車乗り、出ようとしたら嫌いな人が歩いてるのを見られて睨まれました。もう仕事行くの耐えられません。毎日のように続いて来るのが辛い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
仕事とは関係のない瞬間で、嫌な思いをすることが続いていたら、仕事に行くのが更に嫌になっちゃうよなと思った…。
あなたのことをちゃんと見てくれてる人がいるといいなって勝手ながら思ってしまった。 -
返信2
嫌な言葉を投げてくる人とは会いたくないものなぁ…。どうしてその人は、あなたのこと気なるんだろう…って思った。
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誕生日
なんとか迎えることができた。
これまでかかわってくれた人達に感謝したい。
おじいちゃんとおばあちゃんなら電話かけてくれたと思う。
これからまだまだ何十年と人生あるし、頑張ろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
共感してもらえることって、ほんとはそんなに必要ないのかもな。
もうSNSやりたくない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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やらかし放題
いつも、やらかし放題
zoomでの会議では、汚い部屋を見せてしまったり、共有出来ないし、やらかし放題で何も上手くいかない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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家出
閉鎖病棟、鬱で5ヶ月入院して12月に退院。1月に姉夫婦と母が大喧嘩して母が言われてもないこと責められ優しい母は泣きながら家を出てしまった。退院後家に迎え入れてくれた両親と姉家族。入院中、手紙を書いてくれたしお見舞いにきてくれた優しい姉。それなのに、鬱病の僕が家に来たせいだね。ごめんね。
母がいない家は苦しくて、姉にはグループホーム決まったからと話して家出した。ほんとはそんなの決まってない。人生で初めてのネカフェ生活3日間。でも今日はなんとかビジホにチェックインできた。久しぶりのベッドで寝たのに覚醒が酷くて寝れなかった。でも寝床のありがたみを感じたよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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期待してないし信用してない
弱音なんて、吐けない
みんなに言ってることなんて、本音ではない
本当のこと言っても何も変わらないし、心配されたいとか思ってない
私がみんなに期待してないだけ
信用出来ないだけ
隠してほしかったことも、全て簡単に周囲にバラされ続けた結果がこれだよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
弱音を吐けないのは本人の性質ではなくて環境に原因があるのかなって思った。
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返信2
そういう経験したら信用するの怖くなっちゃう…。弱音も思いっきり言える空間って大事だって思います。
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本当は楽に死にたい
死ねないから生きてるだけ…毎日毎日仕事仕事。ロボットのようにこき使われるために生まれてきたのか？これを終わらせるにはどうしたらいい？手の届くところに眠るように死ねる薬があったとしたら、迷わず飲むんだけどね。頼むから死に方とタイミングは選ばせて欲しい。私はもう限界近い
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
目的もわからない、何かのために毎日コツコツ生きている気持ちと、どうせ死ぬんだから少しくらい羽目外して好きに生きてもいいだろうって気持ちが私の場合はある。
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返信2
死ねないから生きる、死ぬために生きる…ほかにも、色々と人によってあるよなぁと感じています…。私の場合、考えるとそこで止まってしまうから、考えないで動き続けている事が多いかもとふと思った。
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もっと生きやすく
優しい人が損をして
遠慮しない人が得をして
そんな世界だからいきにくい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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わあ
たべはきしたいしょうどうにまけてたのんだたべもののはっちゅうみすによりスマホタイムロッキングコンテナをハンマーで割ってこじ開けて 色んな物がもとに戻ってしまった
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今まで自分なりにコントロールしていたものあったのかな。それだけの何かがあったのだろうなってイメージした。
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返信2
あぁまた最初からだ…って嫌な気持ちになるの、私もあるって思った…。
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無題
生きてる資格なし。
みんなのコメントなきそう。こんなにそばに居てくれることないから。
仕事が生き甲斐 職場のみなさんがすごく優しくてやりがいがあって
居場所だしストレスもかからない。
そんな仕事を勝手に辞めさせられて
てんかんてんかんって親もばぁば達も言う
自分でもわかってるよ。
もうやめてよ。泣きたいのに泣けない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
生きがいでやりがいで居場所だった職場を辞めさせられたのだとしたら…その辛さは計り知れないものだと思う。
泣けそうなときが来たら、少しでも泣けるといいな… -
返信2
自分の場合、泣ける瞬間ってどこかでフッと安心できた時なのかもって思ったことがある。どこかで涙腺、ゆるめられますようにって思ったよ。
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それだけで良かったの
こんな事言うのは不謹慎っていうかあまりよろしくないってわかってるけど
自分が風邪引いたりして病気になると親はかまってくれるから。このままずっとかかってたいって思っちゃう自分がいる
心配なんてしてくれないのにそんな時だけ心配してくれて嬉しくてずっと一緒に、側にいてくれてつらいけど幸せだった
でも最近は構ってくれなくなったよね。なんで？なんでなんでなんでなんで
やっぱりいらない子だった？怪我しても大袈裟だって。心配すらしてくれないじゃん！！学校いきたくないのも
ずっと構ってほしいとか一緒にいてほしいとかじゃなくて
ただ愛してほしかったの。愛情がほしかった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
外からはわかりにくい心の痛みにも気づいてほしい、自分のことを見て欲しいと思ってわざと調子悪いフリしてしまうっていうのはあるのかも。
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返信2
体の不調でかまってくれるとうれしい…って、子どもも大人も一定数の人が持ってる本音なんじゃないだろうか、と私は思ったことがある。
大袈裟とか言われたら「否定されたのかな…」ってどうしていいか分からなくなっちゃう…。学校いきたくないのも、普通に感じる気持ちの一つだと思うし、聞いてもらえたらいいのにって思った私がいる。
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痛い
なんかだんだん痛いのも感じなくなった。学校も勉強も全部全部頑張れる子になりたかった。私と仲間だと思った子も、体育の授業でお手本になってたり、褒められたり。ごめんね、お母さん、何も誇れることのない娘でごめんね。痛いって思いたかった。泣きわめきたかった。でも、もう痛いってわかんなくなっちゃった。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
心はすごく痛がっていそうなのが伝わったよ。
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返信2
全方向、あっちにもこっちにも頑張らないと…って心が悲鳴をあげてるのかなと私は感じた…。
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陰口に傷ついた
私のテーブルの近くで、私の陰口を言われた。私の言った事について、笑って「バカだ」と言っていた。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
怖い…近くの人の挙動ってダメージでかい気がしてる。
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返信2
聞こえているのに…。やめてほしいって切に思った…。
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きつい
情報整理がもう無理。
一般人にとって便利なものが、私には不便だし複雑だ。
こんな世界に生まれさせられたことを呪うしかない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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好きだけど苦しい
付き合って1年ちょい、最初感じていた愛情はある日を境にすっぱりなくなり、壊さないようにと丁重にコミュニケーションが取れるように気をつけていたが貴方が誕生日だった昨日、それがどうしても難しくなってしまってつい悪い態度が出てしまった
最低だね、私は
もうどうやって愛情表現をしたらいいのか、というか愛情を出して貴方が潰れないのかが分からない
いや、愛情出してかえってこなかった時自分が傷つかないかが1番心配なのだ
もう別れるしかないんだろうな
頭では分かってるんだけど心が分かりたくない
大好きなのになんでうまくいかないんだろうね-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
息苦しさが伝わってきた。表現が鋭利かもしれないけれど、丁寧に接待しないといけない関係に、あなたがすごく擦り減っていそうって私は感じた…。相手はどんな気持ちなのだろう…。
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返信2
大好きって思う気持ちがはっきりしているのに苦しいなと思ったし、あなたが自分の心を守りたいって思うのは、最低なことではないと私は思った。相手のことを思うから動けない、みたいな感じなのだろうか…。わかりたくないって言葉に、気持ちのやり場のなさが伝わってきた気がしたよ。
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死にたくないけど生きれない
女の私は人間じゃないんだなって常々感じる
当たり前に性暴力や風俗や日常のミソジニーが視界に入ってくる
この身体でいる事が怖すぎる
死にたくないけど社会が生きさせてくれない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
泣きたい しんどい
生きがい無くなって生きてる意味がなくなってもう死のうって毎日思ってんのに
しんでない
私頑張れてない甘えてる。
薬も過剰摂取して
リスカしての繰り返し
早く死にたいの。、
私が死ねば親も少しは楽になれる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
朝から気持ち悪くてテスト受けに行きたくなかった
行くだけ行ってみよとかいっぱい言われて、とりあえず車乗って着いたらやっぱ行きたくなくて
そしたら甘ったれんなとかテストの金払えとか、引きずられて車から落ちかけたし
大丈夫って言うけど受けるのこっちだし何がわかんのって感じだし
悪いのはこっちって分かってはいるけど色々言われる度に息がしずらい
今までは生きたくなかっただったけど今はしにたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「ここまででいいよ」をなんとかクリアしたら、すぐ「じゃあこれもやってみよう」と要求がエスカレートしていくの、罠なのかなって思ってしまう。しんどいときにテストはきつい…。
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返信2
なんだか騙されたような気になっちゃうよなって思った…。どんどん隅に追い詰められる感覚がしんどい…。テストの日だけでなく、そこまでの道のりも考えてほしいなって思った私がいる。
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雑音
昔から虫の羽音とか黒板引っ掻く音とかがダメだったんだけど最近そういうのが悪化しててまずい
親のいびきと咳払いで毎日発狂してる上にいびきなおす気がなさそうな性格が無理〜-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も金属音が苦手だったんだけど、最近超絶無理に進化してしまった。
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返信2
いびきは何かの病気のサインの可能性もある…と知ってから、そういった意味でも身近な人の音が気になってしまう…。
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無題
聴覚過敏で生きるのが苦しい、薬を飲んでも治らない。最近は、それに怒っている人に近づくと敏感に感じ取ってしまい、自分のせいでなくてもしんどくなることがある。HSPだと思うけど、病名ではないから薬もない。次の心療内科で医者に伝えてみるけど、直る見込みは薄い。ただの神経質な人、扱いされそうでツラい。心療内科に行っても治らない、統合失調症と診断されているけど、その薬を飲んでも聴覚過敏が治らない、とてもツラい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も過敏さに悩んでＨＳＰの本を読んだりしたのだけれど、バリアを貼るイメージをするというのが自分には結構効果があった。あとから考えたら、あれは境界線の話に繋がっていたのかな…なんて。
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返信2
人間の語感で、感覚過敏って理解されにくそうですごく生きづらいなぁと私は感じてる。
せめて専門家の人はしんどさを聞いてくれるといいなぁ…。
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、
不安をぶつけてくる人が苦手
しかも心配という体裁で不安をぶつけてくるのがきらい
しかも勝手に不安になって
勝手に「疲れた」と主張し始めるところが本当にきらい
あなたのご不安はあなたでどうにかしてください
と思ってしまう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
身体を害されるようか環境でグループホームにいるより外にいたほうが安全だからそうしていたら、警察とか捜索願をだしたとかいっててばかみたい
警察とか捜索願の前にやることあるんじゃないの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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普通になりたい
中学の頃から不眠が続いていて、寝つけなかったり夜中に何度も目が覚めたりする。夜になると不安や動悸が強くなって、追いかけられるような怖い夢を繰り返し見るから、夜に眠ること自体が怖い。昼間は眠れることもあるけど、夜特有の不安が特に強いと思う。中学2年の時に夜中にODで意識を失った経験があり、それ以降「夜＝怖い・危険」という感覚が消えない。家族の理解や相談先がなく、一人で抱え続けていて、生活に大きな支障が出てる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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行動にならない
行動がなかなか、できなくて、こまる。たんぱつでしか、できないのかな？こまった。やりたいことが、たくさんあるから、がんばりたいけど、、、
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分は、思う＜考える＜動く という感じでハードルが上っていく。気力と体力が全然ついてこない。
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返信2
瞬発力で成せるものがあるといいけど、なかなかそうもいかないって思う…
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おかいもの
おかねをつかわないようにしたいけど、また、かっちゃった。
ぱぱに、おこられる。
どぉしょぉ。
こそこそしたらいいんじゃない？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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人見知り
ままとぱぱと旅行にいきたいけど、きんちょうするから、、
きんちょうしいだからこまってるょ。
ほんとうに人見知りすぎる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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頑張ってきたけど
パートナーの介護で疲れてるのに
自分にも病気が見つかり
私の仕事もハードになり
更にパートナーにも
新しい病気が見つかりそうで
とても辛いぃぃ〰️
もうお先真っ暗-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
それは大変だ…大変なときだからこそ、基本の「しっかり食べる・寝る」を忘れないで欲しいなと私は思う。（勝手にだけども）
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返信2
思わず「なんでだ」って言いたくなるようなことってあるなぁと感じました…。二人が報われてほしいと思った私がいます。
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無題
女の子が集まってるの見ると怖く感じてしまう。女の子が全員性格悪いわけじゃないし、いい子だってたくさんいるのも知ってる。でも、今までクラスの女子グループとかを見ると女の子が集まるといつもギスギスしていた。グループ内でハブったり意地悪したり一部の子だけが損をしたり。教師にもわかりにくいのか被害者は終わるまで耐えていて。注意をしたこともあったが改善はしなかった。なんでどこに行っても1人は意地悪な人がいて周りを引き摺り込んで嫌な雰囲気になってしまうんだろうな。女の子独特の嫌な人間関係どうやって渡っていけばいいの？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分もその構成員の一人だったはずなのに、なんでかその怖さがわかる気がした。あれはなんでなんだろう。悪意が膨張してしまうのかな…膨張するのなら優しさであってほしいな。
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返信2
「集団になると威力を発揮するなにか」って、あるように思います……。むしろ、不安だから集団になるのかな…。辛辣なことにエネルギーを注入するのはやめてほしいって思ってしまうなぁ。
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将来の夢‥
幼少期からずっと医療関係の仕事したかった、けど勉強苦手で普通科の高校行けても医学部は無理だった
医学部で無くても、医療関係の仕事に就ける大学を県内で見つけた時、これだ！って思った仕事があった、気づいたら将来の夢になってた
でも、とあるドラマを見た
そこで、とある専門家になりたいと思った
ドラマと内容も仕事も違うし、医療関係の仕事とは言えなくなる
"心"の傷だけしか、医療とは関わりが無くなるほど程遠い仕事
でも、私がその専門機関の仕事に就いたら1人でも多くの人の気持ちに寄り添えると思った
なぜなら、専門機関での相談の内容は私が体験したことと同じだから-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
分類とか、これまでの志に関わらず、自分がやりたいと思ったこと、続けられそうだと思ったことを選択するのは大事なんじゃないかなって思った。
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返信2
方向転換ってすごく大事と思う。自分を理解していないとできないことだから。
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返信1
誰かに殺意のようなプレッシャーを向ける集団がいるのならば…めちゃくちゃ怖いなぁって思ってしまった。
返信2
ずっと緊張しちゃいそうだと思ったし、苦しい…。見えないバリアを張れるといいなって思ったよ。