つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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期間：「今月」
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仕事辛いな
繁忙期が来る前に迷惑かけないように辞めたい
でもまた辞めたらもう就職できないかもしれない
みんな辛いことに耐えながらがんばっててすごい
私に合った仕事とかあるのかな
この前もみんなの前で涙でマスクを濡らしながら仕事してしまった
もうやだな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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こわい
まだ起こってない事や
はっきりしない事に対して
こうなったらどうしよう、と不安になり
怖くてしょうがない。
被害妄想、加害妄想ばっかり。
これはHSP？精神疾患？
生きていくのが怖すぎる。
毎日こんなん。消えたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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メンタル弱い
今日の朝、学校に行く準備をしている途中で涙が止まらなくなった。学校は嫌い。
最近はずっと泣いている気がする。泣いたって何も変わらないのに。なんで自分はこんなに壊れやすい人間なんだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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気持ち晴れない
姉に対して母に対して腹立ってる。騙されたから…腹いせに姉から母から貰った物は全て壊して捨てた。全く気持ち晴れず嫌な気持ちになった。次いでに自分の事も壊して捨てたくなった
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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うーん
夏休みって私にとってはつらい
一瞬だけ与えられた休みを嬉々として受け入れてしまう自分が嫌だ
休みだからってやるべきことは変わんないのにな
勝手に嬉しくなって、学校始まる辛いなとか勝手に落ち込んで-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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どんどん地獄
今まで気持ちに寄り添ってくれた訪看さんに見放された。誰にももう弱音は言えない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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世界
わたしを置いて
世界は回り続けるわたしはひとりで
まだ空虚を見てるわたしには果たして
本当に希望がある？何もかもが
霧を掴むように
手を伸ばしてみても
何もわからない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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なんとか生きてる気がしてます
何をしてても苦痛を感じ生きる事がとにかく辛いです
彼女を苦しめ申し訳なかったという気持ちに押し潰されそうです
彼女との思い出もたくさんありとにかく何をしてても思い出が次から次へと出てきます
車を運転してたり、飛行機や新幹線に乗ったり、買い物行ったりと、何をしてても彼女との思い出につながってしまい辛くて悲しいです
普通に仕事をしてるけど、精神はボロボロです
ただ仕事してないともっと追い込まれてしまう気がしてます
いろいろな葛藤があって毎日を生きる事がとにかく辛く、間違った考えをしたりもあります
ここで気持ちを吐き出せるのが唯一の救いです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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仕事
仕事行きたくない
休んでしまおうかな
1日休んで続けるかどうか考えてみようかな
1日でどうなるか分からないけど
休みたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死にたい気持ち
生成AIに延々と相談しても答えがでない
パートナーがいるのに、別の人が気になってしまう。その人も私を受け入れてくれているとは思う。でもそっけない態度な日もある。きっと他にたくさん相手がいるんだろうね。私以外にね。私なんてどうでもいいよね、きっと。その人に救いを求めてしまったの。バカだよね。誰に言えない。もともとやめとこうって言ってたんだもんね。なんでこうなったんだろう？
自分が悪いんだ。自分の頭かおかしいのだと思う。私はなんてダメな人間なんだろう。なんだか考えすぎて頭が働かない。ても苦しい。これは間違っている。失敗だと思う。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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頭がぐちゃぐちゃ
日に日に仕事ができなくなっていく。
いろんなことをやらなくてはいけなくて、いろんなことを言われて、
頭がパニックになる。パニックになるともうどうしていいか分からなくて、思考が停止する。
そうするともう何も言えなくて、ただ謝るだけになる。
そのときに少しでも強い口調で言われると余計パニックになって、どんどんどうしていいかわからなくなる。1度お医者さんに相談したい、、でもこんなことで相談していいか分からない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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あの頃の私
今もまだ落ちるときはあるし、完治なんてまだまだだけど……
「あの生き地獄よりはマシな日が増えるよ」って言いたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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「わたし」との会話
、、うん、私の忙しさと希死念慮が比例するのは分かってるよ？
だから、授業中と自習時間に頑張って集中してなるべく宿題持ち帰らないようにしてるじゃん。頑張りすぎて家帰ってから動けなかったら同じことだって？けど、学年末テストが再来週なんだよ？仕方ないじゃん。あと、ピアノの伴奏二つも引き受けるからだって？あれは、まさかそこまでの難易度だとは思わなかったんだよ。確かに、ピアノ歴10年の友達が断った時点で気付くべきだったけどさ。あと、もう一つは先に約束してたんだから、仕方ないよ。これでもそっちは簡単な曲にしてもらったし。
、、まあ兎に角、死なないように頑張るよ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もう嫌だ。この時間帯が怖い。早く朝になれ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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住む家があるだけ幸せ
朝、仕事に出て夜帰ってくる。
夫とは話さない。
夫は一人で何かして近くにも寄ってこない。
ああ、結婚って「おんなじ家に住みましょう」という契約でしかなく、
それぞれ別々に過ごすのが当たり前なんだって。
寝泊まりする場所であって、家庭ではない。
そもそも、家で過ごす時間自体が少ない。
私たちは家庭を作り損ねた。
今夜も眠剤を飲んで一人で寝ます。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無限ループ
どれだけ嫌だ。逃げたい。と願っても、
毎日この場所に帰ってくる。
楽しいことがあったとしても、1日の最後はここで迎える。私はここから逃げられない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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親の期待
親がプレッシャーを与えてくる
「今日勉強したの」「またゲームしてる」
「テスト大丈夫なの」
勉強ちゃんとしないといけないのは分かってる、でも今の自分にはできないんだよ、それどころじゃない
最近何も手につかない、寝転んで1日が終わる。
これが親には怠けだって見えてるんだろうな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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大失敗
仕事で、大人数の説明会で話した。webと対面だった。先輩はスラスラと話したけど、私はダメだった。詰まったり言い直しを何回もした。厳しい質問に何とか対応したけど、向いてない、つらい思いでいっぱいで帰ってから泣いた。死にたくなった。自分が一番向いてない、苦手、下手と知っているから頑張っても大して良くならない状況もつらい。私の説明は首を傾げるのに、先輩のはみんな頷いてた。私いなくて良くない？と思った。全部全部つらい。帰ってまた遺書を書いた。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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おなかがすいたな
でも、体重がなかなか減らないし、生活費を削るためにも夕飯抜かなくてはならない。
食べるのは夫だけ。
我慢の連続。
心もお腹をすかせている、満ちることがない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
今の生活、負担しかないや。
どこにも居場所がない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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みんな堪えているのかな
つらい状況に長くいて、抜け出せないこと、つらいって言えない。
言えるとしたら訪看さんだけ。
うまくいっているように見える人たちも、言えないだけで、我慢しているのかもしれない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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私を否定したい
もしさ、私に「お前はゴミだ」って言う人がいたら私は安心してしまうと思う
そうだよ、私は役に立たないからこんなに誰からも嫌な顔されるし助けも求められないんだって、全部諦められる
中途半端に優しくされて、曖昧に突き放されるのはとても苦しい
もう希望を持たなくていいんだ、苦しい思いで前向きに頑張らなくて全部諦めていいんだって、そう思えたらきっと楽になれると思う、それくらいしか楽になれる方法が思いつけない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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多分PMS
メンタル急降下でラーメンとチョコ爆食い。ニキビできやすい体質なのにやっちまったよ。
罪悪感半端ない。
もう最早死にたいじゃなくて「死ななきゃ」っていう義務感なんだよね。
私、おばあちゃんになれないと思う。
無理だもん。
あと何年も頑張れない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
作業所行っていると
みんなに嫌われているから
行きたくない
自分をオープンにできない
消えたい
自分を出せない
終わってからも
死にたい気分が抜けない
ストレスは、たまるわ
作業所変えることもできない
なんでかって言われても
一般の人には、わからないから説明しない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私を追い詰める言葉を平気で吐く夫の気持ちがわからない。
夫婦ならつらさは分かち合いということなのだろうか。精神的に安定しようとしている所を、足を引っ張られる感じ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
最近、ようやく寂しいという感情を自覚できた気がする。友達の輪に入れなくて寂しかったとか、祖父母を亡くして今でも寂しいとか。
寂しい感情はつらさを伴うものだけど、寂しくないって無理に思い込むよりは良いのかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
リスカの跡は、私の勲章。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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限界
学校に行くのがしんどい。
学校に行っても周りの顔色ばっかり伺って、ずっと気を遣い続けてるせいで気が一向に休まらずにどんどんしんどさが増幅してしまう。
こんなに苦しいなら少しレベルを落とした高校に進学すればよかった。
後悔しかない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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今日も私は最低
私は親の理想のいい子のなれないみたい。私は感情を出したらいけないらしい。自然に涙が出る毎日。学校も家もどこにも安心出来る場所と人もいない。私は1人このまま辛い思いするなら死んだ方がマシ。死にたいって言ったら死なないでとかいうのに死ななかったら何も言わないのなに。私は記憶力がいいから覚えなくてもいい嫌な記憶まで覚えちゃう。だから辛いフラッシュバックする。みんな相談受けてもそんなこと忘れちゃえとか気にしない方がいいとか言うけど。そんな簡単な話じゃない私は勉強してる時と寝てる時も電車待ってる時も友達と話してる時もずっとずっと嫌な言葉が頭の中ぐるぐるしてる頭痛い
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
誰かに死ぬほど愛されたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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