つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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期間：「今年」
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無理
学校休んでしまった。なんかもう無理だ。生きていたくない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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臭くて嫌われて
口臭がひどくてワキガもある。そうでなくても汗の量が激多で夏は服が古雑巾みたいに臭う。午後になると頭皮臭がしてくる。なんでこんな体に生んでくれたのかと恨むが、それで治るのではないから意味がない。一切を引き受けざるをえないのはこの私だ。「職場に臭い人がいて困惑している」という書き込みを読むと、なんか申し訳なく思う。耐えらんないですよね、ごめんなさい。
性的パートナーはいたことがないし今後も見つけられないだろう。性は精神の健康を左右する大事な要素。私は既にだいぶおかしくなっている。性的欲求なんかなければいいのに。
部屋の中しか居場所がない。消えてしまいたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
学校は嫌なところだ
学校の話をするのもされるのも嫌だ
不安感が増すし辛い
ドロドロした人間関係ばかり聞こえてくる
学校消えろ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死にたいじゃない。
消えたくもない。
ただただ放心状態になってるだけだ。
何かが欠けてる、壊れてる。
頭がほわほわする理由。
知らない、分からないよ。
眠たいのかな
私何したっけ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたの中でもよくわからないけれど「何か変だな…」みたいな確信がある状態なのかなって想像しました。なんだっけ、何なんだっけ？って考えていくうちにボーっとしたり疲れ果てて、すべて放棄モードに入っちゃう私がいます。
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返信2
今、この現実に生きにくい何かがあるのが伝わってきた気がしたよ。
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無題
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
同じくです。死にたい気持ちが止まらない。
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返信2
どうしても死を願ってしまう日が私はある
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無題
毎日このままでいいのかこのままじゃダメって罪悪感と自己嫌悪になる
でもうつがつらくて何もしたくないし逃げてしまう
自分が何もできないクズで嫌になる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
激しく頷いてしまった自分がいる。寝ちゃったりなんかするともう自分が許せなくなる
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返信2
このままでいちゃダメなことだけは分かって、何をしても許されない感じがわたしはあるかもです
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痛い
頭痛が酷い。
病院でも原因不明。
でも血圧高い。
でもお金がないからこれ以上病院行けない。耐えるしかないです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
DVの経験から精神疾患をいくつか患ってしまって、ふつうの生活が送れません
でも、そんな私でも手芸という趣味を持ちました
そのときはDVのことを忘れられる
でも、ちゃんと働けてない私が趣味なんて楽しんでいいものかのか
はやくふつうになりたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
きっと簡単ではない事を想像しつつも「趣味は趣味」って思っていいんじゃないかと私は思いました。苦しさを忘れられる時間って、自分の心や脳にとって必要な時間なのではと私は思います。
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返信2
ちゃんと働くって、どれくらいで「ちゃんと」なんだろうって疑問に思った事が私はある…。
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無題
全部疲れてきた
嫌だけど頑張るね-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
嫌なのに頑張るのってツラすぎる…。すこしでも休憩できたらいいな…。
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返信2
頑張らないといけないような何かがあるのかな…。ほどほどにできたらいいなと思ってます。
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結局は自分
人の悪いところに目が入って、なんでこうしてくれないんだろう、なんで私ばっかりって思うけど、最後には自分も大したことできてないじゃんって落ち込む。
向いてないのかな、今の仕事。
じゃあ、向いてる仕事ってなに？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
遠くから眺めると気がつくんだけど、近すぎると気づけないことってある気がする…。自分って近すぎる存在だから、気づかないんだよなあって私は悩んでるかも。
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返信2
勝手に共感中。自分で自分に意識を向けさせるのって難しい気がしてる。
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無題
全部終わり。
本当生きてる意味わかんない。
希望が見えない。
仕事も休んで。
一人暮らしやめて実家帰るって決めたけど、実家に頼ってる自分は弱い、いつまでも頼れないのに。
どうやって生きていこう？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やむを得ない事情があったことを想像したし、そこには大きな決断もあったことを感じたよ。
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返信2
頼れるの環境なのであれば、実家に頼ったってていいと思う私がいます。どうやって生きていくかを考える一旦の休憩所…のように設定してもいいのではと感じました。
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無題
すぐに、目の奥痛くなる。こめかみも痛くなる。月一みぞおちが激痛。歯茎かなも痛くなる。においに敏感で、気持ちにも敏感で。音にも敏感で。すぐに具合悪くなる。暗闇でじっとしてたり、寝てなきゃならない。
そんなこと知らない人たちは、影で色々言って、直接不満や怒り出すから、こわい。そして、迷惑。うらむ。体調悪いのに。なんも知らないと、人間てだいたい悪い方向に考えるのかな。最高のほう、愛のあるほうに考える人もいるんだよね。見習いたいな。
体調が良いのって、本当に色んなことできるんだよね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
寝てると、だいたいネガティブな方向に考えてる。
そして、死にたいと思う。
誰にでも、ありうると思う。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
旦那に何か酷いことをされた、とかじゃない。
ただ存在自体に嫌悪感を抱いてしまって、一緒にいるのが嫌で離れたくて逃げ出したい。
でも逃げる勇気がなくて一人でずっと泣いてる。
逃げ出した自分を受け入れてくれる場所なんてあるわけないってずっと考えてしまう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何かされたわけでなくても、たくさんの我慢や、逃げ出さずにそこにいる日々を感じたよ。あなたのそばに、きっかけやチャンスがあるといいなと思ってしまった。
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返信2
嫌悪感に気付いてから、あなた自身の中でも葛藤があったのかなと想像しました。匿名の電話相談やSNS相談、自治体の窓口などに話せたりできないだろうか…（既にされてたらすみません。）
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無題
私は都合よく使われる人間
3人でいるのに
2人で話してばっかり
私、いらなくない？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何で自分この場にいるんだろう…って、スーッと意識だけ遠くなる感じが私はある
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返信2
もう帰ることができたら楽なのにな‥と思う時ってありますよね‥。
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病気かもしれない
怖いって思った時に、自分でもびっくりするくらい心臓がバクバクしてしまって、ぱって言葉が出てこない。
誰に対しても、怖いって思ったらこうなってしまって、頭が真っ白になって黙ってその場から逃げちゃう。
彼氏と思ったことあったらその場で言ってねって約束したのに、約束守れてない。
急に昔の嫌な思い出が頭に浮かんでくるとか、夢に出てきたり、過度な自責とか、緊張して寝られないときがあったり、家に帰っても誰か家に入ってくるかもとか帰り道誰かにつけられてないかなとか思ったりする。
もうどうしたらいいかわからない。
死にたいわけじゃない。
いなかったことになりたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も似た現状なので勝手ながら共感しちゃいました。いきなり脳内に出てくる恐怖感とか嫌なこととか、コントロールしようがなくて不安だし怯えてしまう。家も安全に感じられないから常にビクビクしたり、そしたらまた脳内に色々来るし…あなたの休まる時間がない事を、自分の経験も踏まえてだけど想像したよ。
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返信2
怖い気持ちや不安な気持ち…そういうのが襲ってくると、もう自分ではどうしようもなく、ただじっとその気持ちが過ぎ去るのをどうにか待つことが私はあります…。そんな気持ちがそもそも襲ってこなければいいのにと思うけれど、難しいなとも思うし、苦しいよなぁってなります…。
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もういい
何も上手く行かない
もう傷つきたくない
生きてる意味がわからない
いなくなりたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死ねない
人ってなかなか
丈夫だね、死なないね、死ねないね
寿命、自分で決めれればいいのに
生きる意味ない、わからないのに
苦しい思いしてまで
ただただ過ぎていくだけ
もう充分、悔いないし
でも、こわくて何もできない、死ねない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
死ぬまでただただ生きるしかないとしたら、なかなかの不条理なのかもって考え込んだことが私にはありました…。（私の考えではありますが。）
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返信2
自分で寿命を決められたらなぁって思ったことが私はあります…。もしかしたら、”生きる意味を探しているうちに人生が終わりそうな恐怖”も、私にはあるかもです。
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無題
代車に乗せてもらっている。新車らしく、においがきもちわるい。具合が悪い。なんでこんなに、からだ弱いんだろう。つらい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
普通の人はしにたいなんて思わない
しにたいことから逃げたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
大学に毎日行かなきゃって、
絶対的行かなきゃって思いすぎてしんだほうが楽かも
謎に３回休んだら終わりだと思ってて頭のなかであと３回のカウンターがずっと回ってる
2年になってしまってやめるにもやめられなくて、やめようと考えると入学できたときに喜んでくれた母の姿が頭に浮かぶ
本当にしにたいと思って浮かぶのはいつだって母の姿だったな
あいつがきらいとか恨むとかそんなのどうでもよくて、大事な人のことばっかりだった
大事にしたいのにできなくて、沢山苦しんだし相手も傷つけて
それでも大事な人のことばかりだった
こんなのでごめんなさい
その気持ちばかりだった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
〇回のカウント、私もあって強く頷いてしまった。自分が作り出してるはずなのに強い強迫観念みたいなのが私にはあるかも…。大事な人に対する罪悪感みたいなものを感じたけれど、もしかしたら今はあなたの休みが必要なのかもと感じた私がいる。
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返信2
大事な人をだいじにするために、何ができるんだろうなとふと考えてしまった自分がいる。でも、昔も今も母親さんを思っていることが伝わってきて、それも「だいじにしてる」なのかもしれないと私は思った。
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しつこくからかわれウザイ
職場の男性の先輩が私をしつこくからかってくる。
休憩中寝てたら椅子をガタガタガタガタガタガタ
LINEをスタンプだけで返したら「先輩なんだからスタンプだけで返すな」とグチグチ文句。1ヶ月先に入っただけでしょ。
ニヤニヤしながらこちらに近づき、じーーーーっと顔を見てくる。
もううんざり。気持ち悪い。
こっちが嫌がってるのなんて知らないんだろうなぁ。言わなきゃなのに言えない自分もやだな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
距離感を、同じように大事できない人と一緒にいることはしんどいよなぁと私は感じる..。透明な遮断壁やシールドとかがあったらいいのになって考えてしまった。
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返信2
それは物理的にも精神的にも距離を置きたいな…と率直に感じた私がいます。次何を言われる・やられるのかって不安や恐怖もあるのかなと想像しました。本人に対して言いづらさもきっとあるだろうし、誰か別の人に状況を話せたりしないだろうか…。
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無題
華やかなものが受け入れなくなった
貧乏だから
それがつらい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
受け入れられないし、嫉妬や羨ましさで更につらくなる自分がいる
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返信2
つらい理由を、自分の中で理解してるあなたがいることを感じたよ。
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無題
昔からなんだけど女性との会話が苦手すぎてしんどい
友人付き合いですから厳しかったのにママ友作るとか無理…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人間関係ってホントに難しい。自分には凄くハードル高い。
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返信2
子どものためにと考えているのかもしれないけれど、「あなたに合った」ちょうどいい距離感が見つかったらいいなぁ。
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無題
苦しい。誰か助けて
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やっと絞り出したSOSのように感じた
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返信2
苦しさ、自分の中から勝手に去っていってほしいよなぁ…
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無題
ふとした時に死にたくなる
もうだめだよ、
学校にも行けない、相談しても何も変わらない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何気ない瞬間にふと一気に希死念慮がくるから、自分でも手に負えなくて混乱することがある…。
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返信2
何かを変えたいって気持ちで踏ん張っているからこそ、疲れることもあったのかなって感じたよ
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また死にたいのか
新生活、小中高と失敗し続けて死にたかったのに大学でもまた失敗してる気がしてまた死にたい
自分を断罪しなければ気が済まなくて、でもそれに足るミスもあるからミスする自分を責める
本当に何も手につかないくらい この気持ちが終わらない
だれかスイッチ押すみたいにパッと止めてほしい
家族に頼ることばっか考えて、こんなんじゃ一生社会に出られないじゃん-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「失敗」にとても過敏になっているあなたがいることを感じたのと同時に、それで死にたくなるようこれまでも追いつめられていた背景が確実にあることも感じました。自分を断罪の感覚、勝手ながら少しわかる気持ちです。
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返信2
タイトルを見て、あなたの中の死にたい気持ちまで断罪してしまってるのかなと考えました。でも自分を責めたり死にたいと思う気持ち、パッと止めてほしい、同感です。
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無題
今、公的な電話相談したけど、当たり障りのないことだったし、電話に慣れていないとハードル高そうなかんじ。あと、なんか、話し方が丁寧だけど軽かった。
ある程度の個人情報は、きかれるから、言いたくないことは言いたくないですと言えたけど、最初から、あちらから言いたくないことは言わなくてだいじょうぶ、という案内とかは無いので、言わなきゃいけないのかなと思うと、言ってしまうし、もやもやする。結局、なんも解決しなかった。というか、解決しなくても、いいんだけど、軽くはならず、なんか嫌な気持ちになった。-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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尊厳
介護の仕事をしていると、何度も尊厳という言葉が出てくる。
尊厳を守る。
尊厳って何か言葉だけでは理解出来ない事がある。
自分が障害者になり、障害者施設で介護を受ける立場になって、初めて尊厳ってこういう事なんだと思った。
私が芋を洗っていると、見兼ねた職員が私がやると言ってきた。
その後、もっかい全部洗うわ、と言って、職員が全部洗い直した。
彼女の思考の中には、尊厳を守るという事が無かったように思う。
とても傷ついたし、私は尊厳を守る言動をしていただろか？と振り返ってしまった。-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
尊厳とは…と、読みながらグルグル考えて、私も自分自身を振り返る機会になった。意外と日常のいろんな所にあるのかなぁ。正直難しい…
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返信2
確かに、言葉そのものだけではうまく理解できない単語って、この世界に沢山あるように私は思った。「尊厳を守る」と言われても、身近でそうではない事をされてしまうと、私ならとても傷つくしモヤモヤしてしまいそう。
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無題
また責められる。いつか責められる。こんなに苦しいのに、怠けて甘えていると思われているだろう。怒られるんだ。何してるんだ！って。そうなる。絶対。何度やってもダメだった。そしたら、もう無理なんだなって、なるよね。
どうして私はこんなに苦しんでるのに、おかあさんはテレビを見てるの？-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私は、「学校」というワードに強い嫌悪感を持っていたので、勝手ながら共感しちゃいました。私には「学校」という文字が既にどろっと黒く見えていたような気がする…。
返信2
私は、学校にぎゅうぎゅうに詰め込まれているイメージがあったなぁ…。しんどい場所なのに、話も聞きたくないよね。