つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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表現規制は感情規制？
いいなと思った曲(MV)が「自傷等を助長するコンテンツ」としてプラットフォームから規制・削除されていくのを見ると、自分が抱えてる感情や衝動は社会的にも認められないもので、存在してはいけないと言われた気分になる。
たとえ創作であっても、感じたネガティヴをそのまま表に出してはいけないの？そうやって社会が全部否定して隠して潰そうとしてくるから余計にネガティヴが生まれるのにね。
社会との溝は埋まらない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
DVの経験からふつうに働けなくなって、親の扶養内パートをしてる
でも、趣味の手芸は続けたい
主治医の先生にも、うつ病にいいよと言われたし
でもあまり稼げてない私が買ってもいいのだろうか-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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う〜ん…なんだかね
ドラマを見てた。内容はまあまあだったけどイジメのシーンは見ててとても不愉快だった。最後に「やめて！」と言ってたけど現実はそう簡単にはいかない…私は怖くて言えなかった。その時の後遺症もあって精神科に通院してるし精神障害者手帳も交付された。ドラマみたいに言えたら理想的だし精神障害者にもならなかったかもね。ドラマを見てて私が一番無難と言えるのは孤独のグルメ。ゴローさん演じる松重さんを見てるのは安心します
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ドラマの描写で苦しくなる場面ってあると思う。淡々としていて何も考えずに見れるから私も孤独のグルメ、好きです。ドラマ内での心の声を聞いていると安心するから何度も見ちゃう。
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返信2
ドラマは理想的な展開になることが多いのかも。現実がそっちに近づいてくれたらどんなにいいか、と考えるときもある。
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からっぽ
みんなと同じことができない、または習得までがかなり遅い、みんなが聴いている音楽を知らない、アニメやドラマの物語を知らない、そんなズレが日々溝として深くなり、苦しさを感じる。流行りも知らない、食事を知らない、場所も知らない、マナーも知らない、関係を知らない、愛嬌を知らない、あげたらきりが無い。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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寂しいよぉ…
いつも独りだ。
誰も助けてくれない。
この声は誰にも響かない。
私なんて生きてる意味あるの。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
重度の精神疾患持ってると思う。
まずこれまでの勤務先は暴言・暴力ばかりで他人から優しくされた事なんて無い。第一優しくされた事無いんだから優しくする事なんて無理じゃん。
この世の中に私の居場所なんて無い。いつも孤独だ。きっとこのまま孤独死して行くんだろな。でもこんな地獄みたいな世の中で生きるよりかはマシか。きっと誰も優しくしてくれないし私も他人の温かさを知らずに死ぬ事になるんだろうな。
もう知らない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
優しさが当たり前にないこの世の中に嫌気が刺してしまう…。もう知らない、という言葉に投稿者さんの絶望を感じました。
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返信2
暴言暴力は、受ける側はたまらないことで許されないことだと思うし、あなたへの支えがあってほしいと痛切に感じたよ。。。
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悪あがきで貯金🔰
ヤニカス止めれないなら、現状でもできる貯金額て最低何円？の把握を3月の任意入院中から始めた。
メモ魔でないから、時々記録が抜ける。 ヤニカスで、どーしてもラスト1箱!!で一部引っこ抜く。それでも2ヶ月かけてやっと1000円1枚+端数……額、しょぼ！小学生かょ？！て呆れ笑い。😅💦
ふり返れば禁煙も貯金も、3日坊主だた。続かないのが当たり前。
とりあえず続いてる。障害年金下りる6月末まで続けて、コメダ産カップ買えたら買う。
残りはヤニカスだから100%タバコ。続けたからま、いいかw-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自分の人生の終わり方
20歳迎えず死ぬが、いつの間にか、ズルズル生きながらえ更新されてしまった。 振り返れば何の経験にもならない、意味もない人生だた。
就活のトレンド？ブーム？で《ガクチカ》で差をつけろ！的なハウツーが大量平積みされた事あったけど……ないんだがw
クソつまんねー長い人生生きるなら、嫌いな自分を〔許す〕ために50代前半までは生きる事にした。自殺か病死で人生終える。延命も、治療も望まない。
これが終わり方か、らしぃーわw呆れ笑いで死ぬ。生まれる家族を選べないなら、死に方くらい自由に選ばせろ💢-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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適性検査の結果…
適性検査の結果を見た。
この検査は、自分が社会的にどのような人なのかが分かる検査だ。
結果には、自分のタイプ、特徴、強み、弱みなどが書いている。
私は、ある欄を見て自信を失くした。その欄は、「あなたの強み」が書かれるはずだった。しかし、そこには「あなたの強みは見受けられません」と書いていた。つまり、私の強みは1つもないということだ。
これを見た瞬間、私は自信を失くし、不安が大きくなった。
母に一度、「お前に強みは1つもない」と言われたことがある。だが、それは本当だったんだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そんな検査みたら、言葉を失ってしまいそうだと思いました…。ただ、強みって何なのでしょうね…。誰が判断するのかな、とも自分は思います。強みがあればいいのか、なくてはだめなのか…色々グルグル考えてしまいます。
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返信2
私はネットでだけども適性検査？みたいなものをしたことがあって、私も強みが何もありませんでした…。なかなかに絶望している気持ちを、自分の経験も踏まえて想像しています。結果もそうだけど、母親さんの言葉はシンプルに傷つくなぁと思った私がいます。
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勉強
勉強つかれる
本当にしんどい
歴史のテスト勉強だけで頭パンクするほど疲れる
次は英語のテストあるしその後は1週間もしないうちに英検あってそれ終わったら国語のテスト。それが終われば次のテスト
勉強ごときでって思われるかもだけど本気で辛い
期待されるのやだ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
期待は嫌だなぁ…苦しくなる…。ほっといてもらいたいと思うし、好きな科目だけじゃないからそれもまた追い立てられて辛い…って私は思ってる。
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返信2
追い込まれるようなスケジュールだな…と率直に感じてしまった…。私は勉強が本当に苦手で覚えられない・まず始められないので、「勉強ごとき」とは思わなかったし共感してる…。
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無題
最近考えすぎた先に辿り着く場所が
"自分て生きてていいのかな？"
なんだよね…。
自分の生存意味を確認したくなる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
環境やこの社会が、生きることを不安にさせてくる…。
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返信2
”考え始めたきっかけ”は何かあったのだろうかと気になった私がいます。
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私は母の夫
父が亡くなってから精神的に父の代わりをさせられている。昔から父は仕事で不在がちだったのでその傾向はあったが。母に甘えきった鼻声とお世辞に飢えた上目遣いで愚痴や自慢話を捲し立てられる中、私はひたすらウンウンと肯定してバブルヘッド人形のように頷き、そんなことないよあなたは素晴らしいよと言う。少しでも否定されたら「私が全部悪いんだ」とヒステリー。私の好き嫌いに関係なく用意される愛情の籠った料理。褒めちぎったあと感謝しながら使うことを強要される趣味違いな手作りの小物。「あなたがいないとやっていけない」と言う呪縛の言葉。気持ち悪くて仕方ない。惨めで死にたくなる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も家族の精神的支柱のようなポジションでいるので、一文一文勝手に共感しながら読んでいました。嫌悪感も違和感もあるし、いつまでこうしてなきゃいけないのかと、私の場合は他者と比べて惨めになる感覚があるので、あなたも近いかなぁ…と想像しています。
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返信2
”親子関係って風通しの悪い部屋”に、無理やり押し込まれているように感じることが私はある。本来は価値観の異なる他人であるはずなのに、家族であるってだけで、急にそのことが尊重されなくなるのも、やりきれない。
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無題
部活とか学校で自分の名前が出ると悪口言われてるんじゃないかって思う。きっと違うんだろうってわかっててもその可能性がないとは言いきれないから。部活とかの大会でも自分だけ結果を出せなくて部活の子に謝った、自分のせいで県大会に出られなかったから、部活の子は慰めてくれるけど本当は足引っ張るなよ、あんたのせいで行けなかった、あんたがいなかったらって思われてるかもしれない。本当はどう思われてるのか、相手の言ったことが本心なのかはわからない、だから人間関係は難しい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の名前が聴こえた瞬間、過敏に反応してしまい、その声しか入ってこなくなる感じが私はあります…。何を言われてるのだろうかと気が気じゃないし、たとえ悪口ではなかったとしても、内容は気になってしまうな…。
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返信2
周りがどんな言葉をかけてくれても、自分が心からそう思えない時は、どうしたって色んな方向に考えてしまうなって思った。ひみつ道具で、相手の本心が見えたらいいなって思うことが私はあるけど、それはまたそれで怖いような気もする…。
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無題
夜の世界で働きたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何かそう思うきっかけがあったのかなと気になった
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返信2
私は夜に溶けて消えたくなることがある
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考えすぎを直したい
「考えすぎだよ気楽に行こうよ」
そう言われることが多い、色んな過去の職場でも「気にしなければいいよ」と言われる。でもそんなこと出来ない、表面で気にしないようにしても、身体が反応してしまう。そして勝手に積もったそういう感情が家に帰ると息苦しくなる。
どうしたら考えすぎないで済むのか、もっと強気で、言い返してやれよ、なんて言われても出来る気がしない。でもしないと"弱い"と言われる。
そんなに悪いことなんだろうか、逆にそれを活かせるような職場に出会えてないだけなのだろうか、
みんな辛いのを我慢してるのに
単純に耐えれてないだけなのだろうか分からなくなってきた。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いつもアンテナを張っていて、相手の表情とか言い方からも何かを感じ取ってしまうことをイメージしたよ。なにかと言われたり、それに対しては言い返さなくちゃならない職場って、なんだか健康じゃないなって私は思ってしまった…。
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返信2
「気にしない」って難しいし、私には絶対無理だと体感してる人間の1人です。何か一つの判断で勝手に弱い扱いは正直納得いかないし、そもそも何をもって「強い・弱い」なのか職場に対して疑問に感じた私がいます。
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抱え込むしかない絶望と不安
去年、結婚をめぐって彼の両親と揉めたことや、1ヶ月に1回行っていた集まりで、私と彼との家庭環境について、面白おかしく茶化されたのがきっかけで、まったく知らない人しかいない集まりが苦手になってきた。元々、知らない人が苦手で、呼んでないのに近づいて来る店員も嫌いだ。
「どうせ私の抱えている傷なんて他人には理解されない」そう絶望してしまったことが原因なのかもしれない。それから、前はほぼ欠かさず行っていた集まりにはパタリと行かなくなった。傷つきたくないし、関わりたくない、もう。前は「分からん人もいるけど、分かってくれる人もいる」と思えていたのに。今は無理だ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
茶化されるのって嫌だし、きっと緊張してその場に臨んだことも想像し、尚更嫌な気持ちになったんじゃないかと思いました…。
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返信2
知らない人、私も怖く感じるなぁ…。嫌な経験があれば、なおのことだろうなって思ったし、無理して集まりに行く必要もないと私は思う。絶望をひとり抱え込むしかないのは凄く苦しい事を想像したよ。
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無題
つらい、しんどい
人前に行くとつらくないフリをしなきゃと思ってしまって疲れる
でも人前にいないと昼でも夜でもネガティブな思考しか出てこなくて涙も止まらないし吐き気も止まらない
いなくなりたい
幸せになりたい人生だった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人はいるけど知り合いじゃない…みたいな場所を探してみるのも良さそう…？と思いつつ、それがまた難しい事も考えた…。
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返信2
人前でスイッチオンにしておくしんどさ、あるなぁと共感。周囲に気を遣わず、あなたが安心して居られる方法があるといいな。
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住宅ローン
払えなくなったら、どう死ぬかを考えてしまう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
率直な不安が伝わってきた…。
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返信2
先々を考えて不安になる気持ち、自分もあるな..。
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無題
遊びに行った先展示会で、不審者扱いされてる？と、感じたかんじで、いやな気持ちで会場を出た。
うーん。線は入ってないし、触ってもいないし、あれかな。なんか最近髪切ってなかったから、整ってなかったから？高齢で白髪交じりの母親と行ったから？一緒に行ったきょうだいもおんなじく感じてたらしくて。
私がなんか緊張しながらでも楽しもうとしたのが、挙動不審だった？まぁ、あのお兄さんも仕事なんだろうけど、ちょっと、疑ってますみたいなかんじが、いやだったなぁ。でも、あの展示会の造りとかもそうだったのかな。
でも、展示してあるやつは、すごかった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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たすけて
毎日死にたいと思ってはこどもの事を思い出して将来のことを考えてからにしなきゃと思う。でも辛くて、それすらどうでもよくなる。
早く楽になりたい、何も考えたくない
なんで幸せに生きられないんだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
匿名のSNS・電話相談や自治体の窓口など利用されたことがあるだろうかと勝手に気になった私がいます。幸せに・楽になりたいただそれだけなのに、なんでこうも難しくさせられてしまうんだろうって気が滅入ってしまう想いを想像しています。
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返信2
お子さんの存在が死にたい気持ちの防波堤でもあって、でもそれすら考えられなくなるようなしんどさがあることが伝わってきた。
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親
昨日親に部屋のドア勝手に開けられて
リスカしたところ見られて
「うわー、キモい、半袖着れないじゃん笑」って言われた
自分がしたことは悪いけど心配も何もしてくれない
生きるの辛いのに気づかないのかな
それとも心配しないのが「普通」なのかな
親のこと嫌いって思っちゃだめかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
親のことを、嫌いって思っても良いんじゃないかなと私は思ってる。親だから愛さないといけないとか、従わないととか、そういう決まりもない気がしてるなぁ…。
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返信2
勝手に部屋に入ってこられるのはまず凄く嫌だよなって思う。他人事みたいに言ってくる言葉も、どんなに心をえぐられるような思いだっただろうかと想像したよ。
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痛い
身体が痛い。春になって痛みが減り、楽になったと思ったのも束の間。雨が続いて暑くなり、寒暖差が激しくなって、線維筋痛症の痛みが悪化した。
B型事業所のストレスもあると思う。年老いて困るのは、我こそわ！と己の自我を通そうとするところ。
融通がきかなくなる。自分もだが、年老いた職員が居ると、ぶつかってしまうのだ。それがストレス。
また、年齢も多様なので、若い人と比べてしまい、私も出来たのにな…何でできなくなったんやろ？とか比べてしまうのもストレス。何を目標としていたのかを忘れてしまって、気が滅入ってしまったりする。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も身体が痛く、ここ最近その波も激しいので頷きながら読んでいました…。様々な人がいる場では特に自分と誰かを比べて苦しくなってしまう経験が自分もあります…。
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返信2
気候や天気によっても身体の調子が左右されるのはたまらなくしんどいよなぁと思う…。年齢を重ねていく自分自身を受け入れていくことは、言葉にする以上の重みと難しさがある気が、私はしてる。
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無題
なんで死んだらダメなんだよ。生きてて苦しいから死にたいのに。苦しいことから逃げることがそんなに悪いことなのか？ 許せない。苦しいを押し付けてくるこの世界が許せない。生きることが素晴らしいかどうかを決めるのは個人の自由だろ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
苦しいことから離れるのは悪くないと私は思うけど、死ぬ選択肢しかないと「感じさせてくる」世の中、おかしいって思う私がいる。
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返信2
”苦しいを押し付けてくる”世間に対する疑問や憤り、違和感が私もずっとあって、勝手ながら共感しました。あなたの怒りや苦しみも伝わってきたように思います。
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無題
喉いたい
不安
喉いたいのと、
不安は別。
なんで、今、こんなんなの？？
癖になってる。
人と自分を比べること。
あの人は、あんなにすばらしいのに、それに比べて私は…はぁ。とか。
そんなこと、親とかに言われたら
腹が立つのに、自分でも自分に言っちゃってる。
もう、どうせダメだよ、とか。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私の場合はだけど、自分の中に「こうなりたい」とか理想があるときに、人と比べちゃう感じがあって、あなたはどうだろうかと考えたよ。喉がいたいのも不安なのもどっちも辛い…。
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返信2
喉の痛みと不安が重なって、しんどさが大きくなっている感じをイメージした。別って分かっていても、モヤモヤが大きく膨れていくような感覚かな…。
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無題
鳥の声がうるさく感じる。
鳥が飛んでる姿に、感銘を受けたり、癒されたり、学んだりする時もあるのに。
心が疲れてるんだろうな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
仕事で知らないことが出てきたので過去の経験を応用して進めていたら、そういう時は周りに聞いてと上司から注意されました。
ごもっともではありますが、一緒に仕事をしているメンバーから、私に対して明らかに扱いが雑だと感じることがあり、正直質問しづらいです。
仕事で成果を出せていない、私に至らないところがあってそうされているのだとしたら、文句は言えないのでしょうか。考えただけで悲しくなります。
丁寧に扱ってほしいんじゃなくて、他の人と同じように接してほしいだけなのに。会社という場所では許されないのでしょうか。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ごもっともだとしても、自分を雑に扱う人とはかかわりたくないなぁって私の場合は思っちゃいます…。
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返信2
あなたが質問しづらい環境にあることを、上司やその他の人も気づかないのかな..と思ってしまってモヤモヤしました（勝手ながら）。その働きづらさは環境に問題があるのに、注意されるのは何だかな..って思ってしまった私がいます。
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無題
家族にいったのとはんたいのことをまいにちかんがえつづけていて
この何年間の相手との記憶を残したままいきるならきえたほうがましなんだけど
はーなにもかもまちがったなあこのなんかげつ
でももうなってしまったものはとりけせないから…
勝手に人生つんだやつとしていきるしかないよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなた一人で抱えるものが大きすぎているようで、勝手ながら心配の気持ちになりました。
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返信2
相手との何年間分の記憶、抱えて生きるのは辛いって伝わってきたように思う。今は後悔や苦しさに苛まれているのかなぁって想像したよ。
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夏は学校に行くだけで疲れる
この季節から冬になるまで、学校が始まる前に疲れる
めっちゃ汗っかきだし、汗の匂いもすぐ分かる 昔からのコンプレックスだった
学校に行くには、坂を10分ほど登らないといけない
ほとんどの人が、まだ長袖
だから、長袖を着てしまう
余計にすごく汗をかく
いつも学校に早めに行って、トイレで服脱いで、何度も汗拭いて、何度も匂いつきのシートで身体拭いて、何度も汗の匂いを消す匂いつきのスプレーを身体と服にかける
ずっと辛い
友達と行くってなったら、何も出来ない
友達と通学になると、汗で気持ち悪いし、匂いがそのままだから不安になる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
学校のトイレで着替えて、友達との登校にも気を使って…、とても気を張っていることを想像したし、疲労感が凄いであろうことも感じた…。汗のことは保健室の先生や専門のお医者さんに相談もできる気がしたけれど、既にされていたらすみません…。
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返信2
コンプレックスって、何が辛いかって、自分が一番気持ち的に辛いし、苦しいなと私は感じてます。汗のことも、一番不快感を感じていて、快適に生活したいと思っているのは、きっとあなただろうなって思います…。
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健常者にも障害者にもなれない
仕事も人間関係も崩壊してる
信用されてないから私だ最後に確認して貰ってる、
いつか辞めさせられるんだろうな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
信用されてないと感じながら仕事するのって、すごくつらいなと私は感じてます…。
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返信2
あなたも「信用できない」のもあるのかなと感じ、されないと同じくらい不安だよなぁって感じた。
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死にたい
お金がない
病院にも行けない
血圧バカ高くて激しい頭痛
でも耐えるしかない
いっそ死んだほうが幸せ
三途の川川虹の橋で、ワンコか親が待ってるかな
両方から見捨てられてるかもしれない。それなら地獄でいいです。
とにかく今を終わりたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今のしんどさが心の叫びのように綴られていて、ストレートに伝わってきました…。ワンコさんや親さんが今のあなたの気持ちを何とかつなぎとめているのかなぁ…とも感じた‥。
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返信2
私も血圧高くしんどくて、勝手に共感です。どこかで現状を相談できないかな…と考えてしまいました。
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返信1
やりたいって気持ちに、背中を押したいなぁって勝手ながらに思ってしまった。
返信2
手芸、続けて私もいいと思う。買っていいと思う。続けたいと思うことに率直であってほしいなと伝えたくなった。