つらい気持ちを書きだせる掲示板
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期間：「今月」
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なんだこの人生
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前世でどんな悪いことをした悪人なんだろう
免罪符か。
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無題
急に来なくなった人の仕事を全部押し付ける上司
入社して一年今の業務半年も、経ってないのに、全部振ってくる。
しんどい
やめたいのにやめられない空気嫌だ-
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無題
あまりにもADHDで家事ができなくて嫌気が差してたけど、同じADHDの人で私と同じような部屋の状態になっている人が友達の友達にいて仲良くなれた。人生の先輩でもあるし頼っていきたいと思う。ADHDでよかった。
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みたよ
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私が生きてるのは
何かの罰なんだろう。
生き続けるのはそういう罰の執行中なんだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私もたまにそうやって考える。そうじゃないと理不尽すぎるんだもの、
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返信2
人間ってみんな修業させられ中なのかな…でも理不尽な修行だったらイヤだ…
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どうしたらいいんだろう
わかってる、どうもできないし、どうもしなくても良いって。
でも、いつまで続くの？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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返信1
いくらなんでも限度はあるよ、って感じが伝わってきた。
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返信2
果てってあるのかな…いつだ、いつだろうか
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無題
あの〜…こんなに辛いのに軽い鬱状態ってどういう事でしょうか
これ重い鬱のひとどうなってんの
そしていっつもほんのり死にたいのにまだ軽いほうってなにごと？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
死にたいと感じるほどのつらさに軽い重いがそもそもあるの...って思ったな。
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返信2
すでに十分辛いのに、今より辛い状況があるの…って思って絶望してしまう。
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無題
歯医者のかかりかた、人との関わりかた、自分との付き合いかた、もう、勉強中ー。ただ、痛みの中では、しんどいし、どうしたらええのか分からん中では、エネルギー大量消費します…しんどい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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返信1
ちょっとばかしの図々しさがあってもよいのかもって思うときもあるけれど、その度胸はなくてただしんどい…。
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返信2
大量放出したエネルギーをどうしたら回復できるのか…痛みよ飛んでいけ…
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疲れた
疲れた
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みたよ
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なかま
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無題
毎日ネットやめようSNSやめようやめなきゃって思うのに直せない自分が嫌で嫌で仕方ない
毎日朝までネットやってしまって毎日自己嫌悪
昼夜逆転直さないといけないのにずっと直せない
先生にも注意されるのに直せない自分をせめて罪悪感で苦しい
昼間起きていたくなくて夜まで寝逃げする
やめられなくてつらい
みんなに責められて迷惑かける-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あれは中毒性がある…自分の力だけでコントロールできないときは、周りの力を頼ってみてもいいのかもしれない。
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返信2
スマホもSNSも便利で生活には欠かせないけれど、使い方って難しい。それに、SNSは中毒になるような仕掛けがたくさん..。安全な使い方を誰も教えてくれないから、教えてほしいよね。
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無題
私には人望がないんだね
何も残せていないのだから当たり前だ-
みたよ
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なかま
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無題
なんでなんでこんなに上手くいかない
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みたよ
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無題
自分の力で稼いで、自分の力で生きたいって思えるようになりたい。今は働くことへの怖さが勝ってしまってる。
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みたよ
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真夜中に叫ぶ、狂いながら
もう嫌だ
神様にいじめられているとしか
思えなくて吐きそうなくらい嫌
こんなやつが嫌っていうのも
他の人からしたら
ふざけているどころじゃないはず
ただのわがままでしかないから
でも、わがままを言うのは
こんなにだめなことですか？
私が楽しいと思うことは、
私が幸せと思うことは、
許してはいけないことですか？
笑顔になったらだめですか？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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返信1
駄目だと思わなかった… 自分の感覚が自分だから、どこかと比べなくていいと思う。あなたのあなたらしさだよ。だから、嫌な時はそう言って良いよね
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返信2
神様ならいじめないでほしいよね。全部（あなたの気持ちも）分かっているはずなのに、何で嫌なこと起こすのって言えるなら言いたいと思ってしまう。
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無題
隣の席の人から嫌がらせ受けてる
でも色んな人にあんな感じだし、自分にはもうちょっと強くしてる感じするけど
我慢するしかないのかなぁ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分だけ違うように思うと相手だけを責められない気持ちも生まれそう・・だけど錯覚にも思えるな
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返信2
みんな言い出せないだけで、本当は嫌だって思っているかもしれないね。我慢せずに逃げるのはどうだろう..。
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明日がこわい
寝たら…朝がくるな…
イヤだな…
目覚めなきゃいいな…
と、思う毎晩
この繰り返し-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
勝手にこないでって思う。
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返信2
夜の自分時間がずっと続けばいいのにね
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仕事で役職を外されました
私は日本語教師で、非常勤担任をしていますが、自分が過去に無関心な先生に教育され、大切なことを学べなかった事から、
「学生には私と同じ思いはさせたくない」
と思っていたこと、また学生からの文法についての質問に対して、自分なりに頑張って答えてきたつもりでしたが、昨年のクラスに引き続き、クレームが相次いだということで、来期は担任なし、しかも本来ならない雇用期間を「試用期間」として設けられました。
他の学校へ転職しようとも考えましたが、私としてはやり直したいです。
が、また私が頑張っても、反対の方向へ行くのではと不安しかありません。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相手がいることだと、どうしても「自分が提供したいもの」と、「相手の求めるもの」と、「本当に必要なもの」が違ってくるときがあるし、難しいなぁって思う。
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返信2
仕事や相手に対する想いがあって頑張ろうとするほど、それが伝わらなかった時の虚しさや悔しさは大きいなと思う。それでもこうやって頑張ろうとしてくれる先生がいるという事実は心強いなって感じた。
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無題
朝起きたいのに、夜寝たいのに、心がしんどくて起きれなくて、生活習慣治せって言われるけど全然良くならないし、日光浴も外見るの怖くなってすぐ閉めちゃうし……
精神科行っても……お父さんが、思ってる事聞かなかったらお父さん不快になっちゃうし
自由になりたい、、、怖い……
つらい、、、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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無題
たまに、「こんなにがんばってるのに」って、爆発する。口に出して初めて、ちがうちがう。私はがんばるのをやめようとしてるのに、またがんばってたのか…、となる。諦めそうになる。無理なのかなってなる。
溜め込む癖、って、なかなか変えにくい。なんで？というか、溜め込まない方法って？？吐き出す、頻度とか方法とか、教えてください。-
みたよ
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無題
いたくて、何してても集中できない。
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無題
ねむ
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ねむいのにねれない。
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返信2
眠いというだけで辛い気がする
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過去の自分へ
死にたい。
正社員になって半年と18日が経った今の感想だ。
27歳の私が今思う気持ちは、死にたい。たったの4文字。
昔の私は27歳なんてもう結婚して子供がいてもおかしくないと思ってるんじゃないかな。大きな間違いです。貴方は今やっと正社員になって建設業の事務で働いています。社長の圧によって鬱になりかけてるよ。初めての精神科にも行って特に鬱の診断はされなかったのにADHDの傾向はあると言われ5000円も払ったよ。
今世は諦めました。来世は幸せになって私。毎日死にたいって思わない人生であってね。大好きだよ。-
みたよ
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なかま
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返信1
毎日数えてしまうくらい今の会社に居続けること、本当に辛いだろうなって思ったよ。もしそれが退職までのカウントダウンだったら、少し気持ちがラクになりそうかな..? （私はカレンダーにカウントダウンを書いて、それが励みになったな）
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返信2
大好きだという言葉が妙に心に響きました。圧を感じる職場で半年も耐えてきたんだもの、気力も削がれると思う。
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無題
損してとく取れってことわざあるけど、だからなんだ
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みたよ
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返信1
損して終わったら虚しいな…
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返信2
損、したくないよね基本…
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無題
つらい
もう生きるのに疲れた-
みたよ
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なかま
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石を拾わない
自分に魅力ないのはわかってる
気持ち悪がられているのも知ってる
ほんとに臭いから臭いと言われてる
差別されてるんだろうか？
いわれなき差別とは言うけど、いわれある差別とは言わない気がする
いわれがあれば石をぶつけられても自分のせい、だからいわれがあれば差別じゃない、のかな
ノーマルじゃないのはアウトなのか？
ありのままの自分は自分を苦しめるだけ
ありのままの君でいて、なんてキレイごとじゃん、誰が願う？
いや、まあ、それなら
自分だけでも石を投げないひとになろうか-
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えんえん
孤独だ。
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返信1
ここにいるよっていう、心の声も聞こえたような気がした
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返信2
ただ泣いてたら誰かが助けにきてくれたらいいのにな…と時々思う。
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無題
自分の「やりたい」は自分を苦しめるだけなのかな
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みたよ
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なかま
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うんうん
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返信1
苦しくない程度に「やりたい」気持ちを大事にしてみてもいいんじゃないかな。
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返信2
やってみて上手くいかなければ、その時にまた考えるもありかも…？
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無題
どうしてもいい未来はなくて、何かを得たら、何か大切なものを失って、納得できる解がひとつもないとき、何かを差し出さないといけないんだろうね。
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なかま
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無題
不安障害ってしんどい
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不安ってなぜあんなに消えてくれないのか…
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返信2
不安って周りにわかってもらいづらい、軽く見られたりもするからまた辛いなあと思う。
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返信1
できなくたっておかしくなさそうだけど、こなせてしまうからこその辛さがあるのかなって思った。
返信2
来なくなった理由がそこにあるのだろうか…責任感のある人が背負ってくのは理不尽だと思う