つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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期間：「今年」
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つかれた
7ヶ月の息子を抱いて夫と喧嘩。
育児や生活して行く中で夫にこうして欲しいと伝えること全て夫からすると指摘になるらしい。私の言い方もきつく、夫からすると俺はダメで私はやっていることも多くあるらしい。そんなことないのに。
夫に優しい言い方で伝えているつもりなのに、そう伝わるのなら何も言やない方がいいのか。最初から私だけが間違っているのか。
かわいい息子のこの先の成長を見れないのは辛いが、死んで楽になりたいと思う。でも1人で死ぬ勇気もなければ、息子を殺すこともできない。今日も消えたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
つらいことの2次被害3次被害があったから、人は人を傷つけるという当たり前のことを忘れていた私がバカだった。
もう振り返らない。
そんな人たちに関わることをやめる。
心のエネルギーを使うことがムダだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分じゃない誰かになりたい
自分が大嫌い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分がつらい時に誰も頼れる人がいない。誰にも気持ちを受け止めてもらえない。
孤独感がいや増す。
みんなどうして凌いでいるのだろう。
自分で抱えて苦しむしかないのかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分だけでどうにかするしかないって思うと、余計つらく感じてしまう。。。
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返信2
自分の中で受け止め考えるけど限界があるなぁって私は感じてる。紙に書いて少し紛らせてるところはあるかも…。
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無題
社会に取り残されている感じかして死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
遅れをとるくらいならリセットボタンを押してしまいたい、とつい思っちゃう私がいる。
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返信2
瞬間では取り残されていることがあっても、戻ってこられるように作られている社会であってほしいと思う。。
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人を傷付けたことを後悔している
昔、自分の発言のせいで他の創作者さんを傷付けてしまいました。
謝りたいけどそんなことをしても相手が反応に困るだけだと思うので、なにもしていません。
でも心の中は罪悪感でいっぱいです。いつも自分を責めています。
たまにエアリプで相手の方からきつい言葉を投げかけられるのですが、悪いのは私だと思っているから耐えています。
酷いことを先にしたのは私ですので…。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私だったら、心の中で深く謝罪したうえで、こちらから相手を見えないようにするかも…って思った。存在を意識し合ったうえで対等じゃないのは、あまりに苦しい気がした。
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返信2
言葉が相手にどう受け取られるかってわからないよなぁと日々感じる…。私の場合はたぶん耐えれないから謝るかもしれないけれど、相手の反応わからないからすごく緊張するし怖さもあるよなぁって思ったよ…。
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おばあちゃん誕生日
今日はおばあちゃん誕生日だったな。
生きてたらデイサービスでお祝いしてもらったと思う。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
いつも目の前でシャッターを閉められる気がする。みんな私以外にいくらでも大切な人がいて、少しでももっと親密な関係を望んだらあなたはそうじゃない側の人だからというように見えないドアが閉まる感じ。何もしなければ話しかけてもらえないし、話しかけても知り合いかそんなに大切じゃない友人くらいにしかなれない。私に原因があるんだろうけど、誰かの唯一無二になれる日は来ないのかな。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
親密さってなんだろうとよく考える。会ったことない人と深い話ができることもあったり、親密だと思っていたら突然距離を取られてしまったり。双方向的な関係を築くのって難しいなと自分は感じる。
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返信2
距離感って人それぞれだし、自分が思ったような関係性を築くのってすごく難しいことなのかもしれないなぁと思う…。相手の状態も自分の状態もその時々で変わるんだよなぁ…とかも考えちゃう。
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無題
もういっそのこと残りのお金も全部使っちゃおうかな！！🤣
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
お金って使う前が気持ちのピークなんだよなあ…と個人的には思う。どうか無理なく。
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返信2
普段は自制できても、行き詰まった時に手放したくなるときが私はあるかも。。
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無題
入院した。
｢死にたい｣が強すぎて。
みんなそんなに死にたいって思わないの？
私がおかしいのかな。
みんなに迷惑かけてるし勉強もついていけなくなっちゃうし、もう全部諦めたいなぁ。
来年なんて受験なのに、いまこんな風にしてたらどうしようもないよなぁ。
受験したくないけど中卒は嫌だ、なんてわがまま通用しないよね。
提出物も、ノートも、全部もうついていけないよ。
諦めたい。
私が悪かったのかな？
全部放棄するために死にたい。
何も考えたくない。
何もしたくない。
どの道にも進みたくない。
みんなから逸れるくらいなら死んだ方がまし。
未来のことなんて想像できない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分が頑張りたいとき、頑張れそうなときにやりたくても、授業とか受験とか容赦なく一律のペースで進んでいくから、必死にしがみつくみたいになってしまう。
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返信2
どう考えても追いつかないかも、外れてしまうかもって思ったらすごく怖くて、この世界で生きていられないって思ったことがある…。
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無題
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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生きたくない 希死念慮がある 就労どころじゃない
何もしたくない 何も上手くいかない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
社会の厳しさも相まって「上手くいってる」って思えることが少なすぎて、気力が迷子な自分がいる。
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返信2
就労も他のことも生きていると当たり前に求められるけど、受け手のことを考えているのだろうかと思わずにいられない。。
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しんどい
ねれないのがしんどい。
母の機嫌をとらなきゃいけないのがしんどい。
家族との食事がしんどい。
近所迷惑といわれたのがしんどい。
お金がないのがしんどい。
家が狭いのがしんどい。
ベッドがこわれててしんどい。
悪い夢ばっかみてしんどい。
かつての親友にたぶん嫌われてしんどい。
思いっきり歌えないのがしんどい。
喉の調子が悪いのがしんどい。
適応障害と向き合って1年になるのがしんどい。
外が怖いのがしんどい。
最近鬱でBADなのがしんどい。
しんどいことばかりで生きていくのがしんどい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あっちにもこっちにもしんどいことばかりで嫌になっちゃうよなぁ…。「～がうれしい」のほうのリストも作ってみたいけど、そんなにいっぱいは無いかも…。
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返信2
しんどいことって何でこんなにあるんだろうってつい考えちゃいます…。何でしんどさは減らないんだろう…って。「しんどい」に向き合っている私の味方でいたい…ってなるべく思うようにはしています…（できる時にですが）
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無題
スポットライトを浴びないと、自分のしてきたこと全てが無意味に思える。有名人は今日したことを言うだけでお疲れ様、偉いね頑張ってるねって言われる。でも、場所が違うだけで頑張ってるのはみんな同じなのに、どうして身近な人にお疲れ様、頑張ってて偉いねが言えないんだろう。もっとみんなでお互いを褒めあえたら、きっとみんなもっと毎日ほっこりした気持ちで前向きになれるのに。有名人の方々はきっと、みんなも頑張ってること分かってる人もいて、褒めてくれたりする。でも、それを見てる側の人達はその有名人しか労わない。まるで神を崇めるみたいに。お互いで褒め合えばきっと満たされるのに。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
褒められること自体はうれしいし、活力になる部分もあるけど、お互いよく知らない相手に褒められても私はあまり何も思えないかもと思った。関係性が前提なのかなぁって気がした。
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返信2
褒められると嬉しいし、なんだか頑張れるような気がする。だけど褒められると、褒められることを欲する気持ちが強くなる気もするなぁ。（私の場合だけども）
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無題
本当の自分はどこ？
ずっと切って貼った自分を本物として扱われている。
いや、扱わせようとしている。
だって、自分がそうしてるんだから。
どうやっても、見つからないのに。
また、絵を描いてる。
描いても、見つからないのに。
我儘だけど、天使に生まれたかった。
人間よりかはいいだろ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ぶっちゃけ
｢生きてるだけで偉い｣って、逆になんか、こう、こない、？？
どっちかと言うと、｢生きてるだけで偉い｣より｢お前今日なんもしてないけど、…まぁ、？いいんじゃね？？｣位で言われた方が｢だよね！やっぱり？！｣ってなるよ
やーっぱ個人差はある。違う人もおるよな。多分。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
偉くなりたいんじゃなくて、穏やかに健やかに暮らせるようになりたいのよ…って私は思うかなあ。
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返信2
褒めてもらわなくても大丈夫なので、そのままでいても許して欲しい、と私は思うかもって考えたよ。違う人もいるかもだけど…！
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無題
どうして当たり前が出来ないの
みんなと同じことが普通に出来ないの
いつも周りに迷惑かけてばっか
そんなだからみんなから嫌われてる
ぜんぶぜんぶ自分のせいなのに
恵まれてる環境のはずなのに
生きるの辛いって思っちゃう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんでみんなできるんだろうって自分を責める気持ち、勝手かもだけど共感した。でも、考えれば考えるほど、そもそも「当たり前」のハードル高すぎない？って思う私もいる。
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返信2
客観的に見て「恵まれている」と感じる環境でも、どこか生きづらかったり、息苦しくなったりするのであれば、それはもう「恵まれていない」と捉えてもいいのかなと思った。。
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無題
明日パワハラ上司が出張から帰ってきてしまう…不在の数日間本当に本当に気持ちが楽だった。死にたいと思う事も忘れてた
もしかして私は死にたいんじゃなくてこの上司から逃げたいだけなの…？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
気持ちを忘れるぐらい思考を奪うような態度を取られていたのかなと想像した。あやふやな輪郭がハッキリして「逃げたい」が初めて見えた出来事だったのかな。。
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返信2
死にたいと思うくらいなんて、どれだけその上司さんに心を追い詰められてしまっていたんだろうって感じた…。
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無題
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
母は結婚と同時に家庭に入り専業主婦で一切パート勤めしたことない人なのでずっと家にこもっているため、大企業が正社員事務職なんて雇わないこと、今や事務職は派遣社員に取られていること、それを理解できないようです。母世代の人たち、母は第二次ベビーブームのザ昭和世代の人たちです。価値観がやっぱり今の若い世代の私達の感覚は合わないなと思います。本当はアップデートしてほしいけど、現実は本人達には見えてるのかもしれないです。でもみたくないが正しいのかもしれないです。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
早く人生が終わってほしい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
終わりが決まっていたら何かが変わったりするんだろうか、と時々考える。
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返信2
人生って終わったらまた始まるのかな、少し休めたりするのかな、そんなことを私はよく考える。。
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無題
道を歩いているだけで、不審者扱いされて子どもが走って逃げていく。
自分の容姿に自信が持てない。
醜形恐怖。
死にたいけど、死ぬのが怖い。
いつまで続くんだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
事実がどうあれ、他人が自分をどう見ているかを想像するのも結局「自分」だから、そうなるとどうやって気持ちを楽にしたらいいかわからなくなる…。
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返信2
道を歩くだけでも、自分の場所だと感じられずに不安になるときってあるような気がする。透明になった気持ちで歩けたらいいのに…と思ってしまう。
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無題
いつまでもいつまでもいつまでも夢の中に居られたら良かった
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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先輩達のざわつき
先輩達ざわついてて、契約更新されるか不安みたい。私が入って先輩達業務編成変わって一つしか仕事なくなって、しかも上長から曖昧な返答しかないらしく。ざわついてる先輩達３人、増員３人と数字合ってしまって。先輩達自覚してるみたいだけど口悪くて勤務態度微妙な人たち。あと数週間で更新の話だな。私も不安だけど、先輩達はもっと不安。なんかざわつき気になるな。気疲れしてしまって。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ハッキリしない状態で不安になるのが一番気持ちのやり場がないから、早くハッキリしてと思っちゃいそう。。
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返信2
ざわざわしてしまう周りの気持ちも受け取って、余計気持ちが揺れてしまうこともありそう。そこで話されている言葉が、いつの間にか心に刺さってしまって負担にもなっちゃいそうだ。
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生きる
生きていることが恥ずかしくて仕方ない。
こんな駄目で愚かな自分が誰かに見られていると思うと嫌で仕方ない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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あ
ほんとに自分が嫌いで仕方ない。
何やっても中途半端で、やり遂げたことなんか一つもない。
どうしてこんなに気持ち悪い人間に生まれてしまったんだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やり遂げる、結果を出す、みたいなことが評価されすぎて、過程で何を得ても意味が無いの？ってやるせなくなってしまう私がいる。
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返信2
自分のことが嫌いじゃなくなるには、いつの間にか、いろんな条件をクリアしなきゃいけなくなっていたりする…。
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解放されたい
会社は辛い…。
家（実家暮らし）にいても休まらない…。
私はどうしたら良いのでしょうか…。（T . T）-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
仕事も辛いのに、家でも休まらないなんて、しんどいすぎます…。休まる方法見がどうにか見つかってほしい。。。
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返信2
過ごす時間が長い2か所だからこそ、そこが休まらないと慢性的にエネルギー不足になってしまって苦しいなあ。
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誰か話を聞いて
去年の10月〜この先生なら大丈夫かなって思えた先生2人それぞれに話を聞いてもらってた。上手く話せなかったなって時もあるけど、希死念慮とか自傷の話とか聞いてくれた
冬休み明けて先々週と今週で2人それぞれと話したくて行ったのに、勉強しなくていいの？って言われた。
わかってるよ受験生だもん。共テ直前の先々週、私立も近い今週。勉強しなきゃって、今までの分が足りてないことも知ってるよ。
ただ聞いて欲しかっただけなのに、冬休みに考えたこうなった原因とか、今の状態だとか。話そうと思える人は他にいないのに
話したいこと曖昧で話し出せないのが悪いのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
支えてくれる大人としての「先生」と、勉強をするように導く「先生」の両方でありつつも…今あなたにとって一番大事なのは、話を聴いて寄り添ってくれる先生だったのかなと想像した。
冬休みが挟まったとなると、話したいこともいっぱいあっただろうし、聴いてもらいたかった分だけその反動も大きかったのかなと思ったよ。。 -
返信2
自分の気持ちを伝えようと向かった先で、「受験生」っていう括りで見られたように感じたら、自分のことを見てくれていないみたいで悲しくなってしまいそうだ…。
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死にたい
死にたい
生きてる意味が分かんない
だれか教えて-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
永遠のテーマです。ほんと教えてほしいです。
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返信2
意味を考えずしてのほほんと暮らせるくらい健やかな社会を、ずっとずっと待っている。
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姉に疲れた
姉との関係はいつも私を悩ませた。
姉は私が少しミスしたら許さないのに自分のことは正当化する。この前なんか鍵を忘れてインターホン押したらセールスかもしれないから出たくないと言って無視して締め出しだ挙句怒鳴りつけて。自分の時は誰かが出るまでインターホン鳴らすのに。私がものを床に落としたら何してんのとかいうくせに誰かに少しでもいじられたら激怒。
正直めんどくさい。変なことにこだわるし絶対怒るとこじゃないところで怒るし。親も姉を庇うし、最悪。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
指摘になったとしても、その時にお互いの方針について話し合えるくらいの熱量を、相手にも持っていて欲しいなぁ…って私は思っちゃった。
返信2
育児って、どちらかの負担が大きいと感じてしまうと凄くしんどいなと思います…。きっと、あなたは息子さんのことがわかるからこその意見もあるんだろうなと感じました。（勝手にですが）