つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
夢の中で死んだ祖母もいて、わたしにんじん野菜食べなきゃって思っててどこか出かける感じなのか時間もなくて焦って、にんじんピーラーで皮とか、ほかにも家族がいて時間ないのにって、なんで洗ったはずなのにって、というかにんじんやろうとしたら大根だこれってなってて、きょうだいもちがうことやろうとしだして、お母さんもボケてるっぽくてわたし焦ってて、皮向いたのに汚れてるし、えっ！って焦ってピーラーやったら食べるとこなくて、そしたら、まな板だったのに気づいて、今からやるの無理だって諦めよう！ってなって、
まな板は前使ってた。すごいパニックと焦ってるんだな、日常で。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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はーーー
騙し騙し気分転換して生きるの疲れた。いいねのこと考えるの疲れた。疲れた。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もう疲れた
ただただ疲れたなんでこうできないのかなとか、ただただ自分を責めてるのかもしれない疲れた自分を責めてるのかもしれない
なんでこうしないと恐ろしいことがおきてしまうのに、できないのだ、早くこうしないと恐ろしいことになるよ、事故がおきてしまうよ、とおもうのにできなくて、それでどうしようどうしようってなって、主治医も信じられないし、なにをどうしたらどこからてをつければいいのか分からなくてパニック発狂しそう。どうしたらいいの！この重いのどうしたらいいの！信じられなくなってこころを閉ざしてネガティブに考えてたらひとりで抱えるしかなくなるのは当たり前-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
いやだいやだいやだいやだいやだどうしたらいいのどうしたらいいのどうしたらいいの
もう、もう、おしまいだ。
たすけてたすけてたすけて
責められる
わたしの人生なんだったの
とりうるさい
いやだそんなの認めない
なんでわたしが動かなきゃならないのもう散々いやなおもいしてきたのにまだしなきゃいけないの
いやだいやだ
ふとんにいでもぐるぐるネガティブ
ふとんから出てもネガティブ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
考えるのがめんどくさいし、おわりたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
毎日会わなきゃいけないのがしんどい、笑顔でニコニコしてる理想の女性でいなきゃいけないのがしんどい。友達だった時はこんな自分じゃなかったのになぁ、なんでそうじゃなくなったとたんに求めるんだろ。疲れてしんどくてうまく話せないのに、なにも話してくれなくて悲しいって言ってどこかへ行ってしまう。追いかける気力も残ってないし遅刻してしまうからほっとくと、追いかけてくれると思ったのにと言われ…。授業ないのに私と一緒に行こうとしてくれることはは感謝すべきだと思う。だけどたまには1人で行かせて。勝手に寝不足になられてイライラをぶつけられるのもしんどい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
助けて助けて助けて助けてヘルプミー
完全にやばい
病院行ってくれないしどうしよう。どうしよう。どうしよう。どうしよう。いやだ、
こわいくやしいねむい
こわいこわいこわいこわいこわいこ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
また朝が来てしまった、睡眠薬を飲んだけど眠るように死ねなかった。
昨日は昼ごはんを食べた後、ほぼずっと横になってラジオを聴いていた。季節の変わり目だからかちょっと疲れ気味なのかな、ほとんど寝ていた。
でもあまり疲れが取れてない感じ、体力が減っているのかなぁ…今日も休みだから、やるべきことをやったら寝て過ごしたい。どうか早く体力が回復しますように、優しい場所でゆっくり養生するつもり。酒は少量のほうが、体が疲れない。今日はのんびりdayにしよ。早く体力が回復しますように！-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ラジオいいね。私もたまに聴くよ～！
のんびりdayどうだったかな。ゆっくりできたかなぁ。
というか、毎日のんびりdayってことにしたいかも…！ -
返信2
養生ってよく言われるけど、自分のためにどうしたらいいのか知るのってすごくむずかしいなぁと思う。自分をたくさん観察して解ろうとしてる感じが伝わってきた。
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無題
母親と会話が噛み合わない
たぶんボケてる
認知症だと思う
こわいのは、車の運転
それに頼らないといけない状態
ともだおれ
ああ、もうどうにもできない
こわいこわいこわい
誰か手助けしてください
精神疾患で、
前、相談するとこでちがう相談したら、叱責された
トラウマ。相談しても、怒られる。怒らせる。解決しないし、わたしのこころがますます閉じる。
こわい
なんでこんな田舎にいるの。近所の人なんか敵だから、責めるだけ。寄り添うどころか、責めるだけ。こわい。うんざりだ、こんな世界
助けて-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
車って誰でも乗れるわけじゃないのに、田舎は車必須すぎて、どうしたらいいんだろうって思う。相談しても怒られたら相談できなくなるのは当然で、なんかすごく悔しい。相談できなくなったり、孤立したりさせちゃうような状況がおかしいよって言いたい。
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返信2
移動の問題や近所との付き合い、相談先が少ないとか田舎ならではの悩みってあるよなぁ…。それも含めて社会全体でどうにかならないものかとよく思う。
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◯にたい
10年以上前から心療内科に通っています。特に1年前から体調が悪くて、家からほとんどでられなくなりました。
毎日のように◯んでしまえたら、楽になれるのにと思います。もうつかれました。消えてなくなりたいです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死にたい
死にたいです
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死を目指して生きる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
誰もがそこに向かいながら、早歩きしたり逆走を試みたりしているのだろうな
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返信2
目指すものがあることで、だましだましでも生きていけそうな気がする。
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劣等感と絶望
私には出来るわけない、勝てるわけない、認められるわけない。
研究してると日々、他人と比較され、評価を下される。
必死で申請書書いて、落ちるたびに、お前はできない人間だ。お前のやってる研究は面白くない、役に立たない研究だと言われている気持ちになる。
でも、研究続けるためには、努力もできる天才に勝たなきゃいけなくて、強くならなきゃ職がない。
蹴落としあいの世界。
この国は研究者に厳しすぎる。
好きでやってるからいい？
まぁそりゃ好きでなきゃやってられないけど、だからといってここまで追い込むべきなのか。
博士課程進学した時点で、人生詰んでんな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
研究者は社会に必要な役割を担っていると思うけれど、今の世の中では、研究も他の分野でも、即座に資本主義的に役に立つこと以外が置き去りになってきてしまっているなぁと思う。私も非営利の場所で仕事をしていて、どう生きていけばいいのかなぁ、って思っているところ。。
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返信2
利益追求第一の社会だけど、遊びと認識される部分こそ豊かな発展に必要だと思う。何事にも余裕がない社会って、それだけで絶望するというか…。ため息が出るよ。
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無題
俺の人生返せって毎日怒鳴られる
私は何もしてないのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
SNSやめたいのに依存してるからやめられない
フォロワーから嫌われてるのかなとかいちいちかんがえて疲れて、その繰り返しで疲れたのにやめられない つらい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
振り回されて疲れるけれど、その刺激にこそ中毒性を感じる…。
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返信2
最近一つアカウントを消したら魔法が溶けたみたいだった。でも魔法は自力で解くのが難しいなぁと思った。
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無題
〇〇たい
🐿🦟とまらない
やらないと過呼吸気味になる
私生きてても意味無い
〇〇たいもう無理だよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私もしんどい気持ちを紛らわせるのにリスカや自傷してきたけど、他に方法ない時は仕方ないよなぁって思う。
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返信2
一時気が紛れて時間が経つからさ、それもまた生き延びてることになるんだと思う。
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コミュニケーションスタイルの違い
私は短いラリーをしてすり合わせしながらコミュニケーション取りたいタイプ。
前の会社はマシンガントークして最後にYesやハイとか質問する感じ。
だからさ私が質問すると遮らないでって言われて，いや遮ってないけど？って思ったな
コミュニケーションスタイルの違いなんだろうな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
最初にコミュニケーションスタイルが提示されていたらズレが生じずに済むのかな…とか考えてしまった。
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返信2
個人レベルのスタイルの違いもあるし、会社文化レベルの違いもある気がする。そもそも違いがあるって前提が共有できるといいのかなぁ。
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無題
ちょっと何かするだけでとても疲れてしまう
集中も出来ないし頭もぼーっとする-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
脳疲労ってしやすいわりにどう休めばいいのか悩ましい。。
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返信2
私もゆっくりゆっくり進んでいくよ
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めんどくさいのは人生のデフォ
何をしてもめんどくさいと感じる。勉強することも、学校に通うことも。そもそも人とおしゃべりしたり、外に出掛けたりすることもおっくうだ。それどころか、布団の上でだらだらとスマホを開いてスクロールすること、そもそも朝起きることすらめんどくさいと感じてしまう。最近は、布団から出ることができなくなってきた。出ていないのに全てがめんどくさい。
気分転換しようとしても、逆に疲れてしまう。だから、この状態で動くしかないと考えるようになった。そうだ、めんどくさいのが生きる上でデフォ(当たり前のこと)として生きていこう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
おっくうが0ってこともすくないから、0であるべきって思うのは諦めたけど、10段階でいうと日によって、状況によって、体調によって違う気もするなぁ。
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返信2
充電が少なくなっちゃったのかな。人間専用のバッテリーがあったらいいなっていつも思う。急速充電したいよ～。
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無題
今日は急に死にたくなった。死んだっていいじゃないか。辛いんだから。
ダメって言う人はなんでダメと言ってくるのだろうか。死にたいと言ったら手を差し伸べるふりをするくせに、何かをしだしたらあなたの責任だからと言われ手など差し伸べられない。もうやだなぁ。
死にたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
必要なのは離さないでいてくれる手なのかなぁ。覚悟は必要かもしれないけれど、責任とか言われたら突き放された感じがする…。
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返信2
ダメっていう人は本当に一回も死にたいって思ったことないのかな。それとも、自分でも死にたいと思ってて、だけどダメだって言い聞かせてきたから、人にもそう言ってしまう人もいるのかな。
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無題
私の歳でこんなに幼稚な精神性で生きてる人なんていないと思う。ほんとに社会でやってける気しない。それでも大人にならなきゃいけないもんな。バカなこと言ってるかもだけど頑張り続けること、周りの人からずれないこと、親の期待に応えることに疲れた。少しはみ出せば叩かれるっていう理由だけで必死になっていただけで大した努力もしてこなかったなあ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
スマホ依存やめたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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模試の結果と私の生きる価値
模試の結果が思うような結果じゃなかったから悔しい、、、。
体調不良が続いてる中で受けた模試。やはり結果の現実に、心が押し潰され、張り裂けそう。生きる価値がわからないよ、、、。
「客観的に自分や結果を考える」とか、頭ではわかってるよ。でもなかなか気持ちの整理ができないんだよな。
それができたら苦労してないし、こんなに生きづらいなんて、思わなかっただろうな。しんどいよ、つらいよ、、、、。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
試験結果って体調にだいぶ左右されるよね、、という記憶が私にもある。成績がすべてじゃないはずなのに、受験期はとくに勉強がすべてと思わないとやっていられないところもあって苦しいなぁと思う。
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返信2
体調が辛い中で上手く物事をこなすのは難しいよ…。そして模試の結果がそのまま自分の価値に直結させられてしまうのも。体調不良の中模試を受けたこと自体をまずは褒めたい。
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無題
人間の欲、疲れた
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
疲れた
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死ぬしかないんかな、とさっき思った。
だましだましやってるから、なんとか生きてるけど、結局いる場所が変わってないから、疲れるだけ。悪化する。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分がとんでもなく恐ろしい道、選択をしている気がする。ずっと。
これをしないとものすごく大変なことになるのに、動けない。
やっぱり、外から見ると、分からないんだろうなとも思うし、分かってくれるというか、まったく次元のちがう物の見方で、癒されるかんじもあるんだろうな、とも思う。
はぁ、うんざり
考えすぎて。
精神疾患、目に見えないこともある。家族だと、なおさら近すぎて見えないものもある。
だから、離れたいのになぁ。はぁ。
みんなそれぞれしあわせを感じているのが、いいなぁ。
だから、一緒にいなくていいの。離れたいのけど難しく感じてて、つらい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
動けないときは、頭で仕方ないと思っていても、焦りが募りやすい気がする。自分が自然にできることよりも「なにをやるべきか」を優先するのが当たり前になりすぎている世の中だから、っていうのもあるかも。
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返信2
辛いときって体は動かないのに頭はよく動いてぐるぐる考えちゃう。すべてを遮断して何も考えずにまどろみのなかでただただ休みたいよ。
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無題
こわい
口に出すのもこわい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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なんでスマホ依存を直す努力をしないのか
自分土日の翌日学校が無い日の夜は躊躇なく夜遅くまでスマホ使ってるんだけど今日うっかりそのまま寝落ちしてもしかしたらスマホ使ってたの家族にバレたかもしれない。スマホ依存してるってバレてスマホ没収されるかもしれない。
というかスマホ依存だとバレた時点でもうダメだと思う。中一の頃兄から使わせてもらってたスマホを夜遅くまで使ってたせいで寝不足になって授業中寝てたから。高一の今でも同じようなことが起こってるってバレたでしょ。だからやっぱりスマホ依存してる自分なんて誰からも必要とされないし今死んでも家族も気にしないよ
なんかもう言いたいことが抽象的すぎてよくわからん-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
依存って、自分だけでコントロールできないものだから依存になってしまうのだと思う。努力で直せって言われるの、かなりハードに感じた…。
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返信2
私も大人だけどスマホ依存やめられなくて、画面の色下げてみたりいろいろ対策してみたけどなかなか難しい。依存って脳の仕組みの問題だし、スマホが作ってる部分も大きいから、努力でどうこうじゃないよなぁと思う。
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無題
死にたい
仕事で担当外されたのに忙しい時は手伝え、準備はさせないけどね…だって
そんなこと言ってくる会社の人を恨むし、そんな自分も嫌
どこに行っても同じならもういっそのこと死んで楽になりたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不本意な状況もしんどいだろうし、職場の人とのコミュニケーションもうまくいかない感じなのかなと思うとなおさら疲れちゃいそうだ。。
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返信2
体調の波もあるのにそんな予定の見通しが立たないことを言われたら、私だったらパニックになっちゃうと思う。どこかその日の自分自身を受け入れてくれる場所があるといいのに。
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返信1
ただの自分ではなく役割で見られちゃう感じはしんどいなぁ。恋愛関係になったら「恋愛相手」でいることを期待される感じなのだろうか。理想というか都合を押し付けられてる感じもあるのかなと思った。
返信2
関係性や距離が近いほど、お互いの境界線を守って居心地のいい関係を続けるのって難しいなぁってよく思う。理想を求められるのが辛いはずなのに、自分も相手に理想を求めてしまうときもある…。