つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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期間：「今週」
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無題
恋人に精神障害のことを言ってしまった。
かけてくれた言葉から、私を受け入れてくれたように、理解してくれたように思うけど、本当はどうなんだろうかと心配してしまう。
離れていってしまうだろうか。
相手に負担はかけたくない。言わなければ良かっただろうか。「なんでもないよ」って言い続ければよかっただろうか。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
1年10ヶ月と煙を吸わされ続けている 癌になるだろうか 寿命縮んだだろうか 大事なものは全部奪われた
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
「もう大丈夫そう！」とはよく言われた
全然大丈夫じゃないのに
相談できる所を調べて行っても毎回良くなったと勘違いされて相談を打ち切りされそうになるから勘違いしてる事を伝える
「大丈夫そう！」的な事をどこいっても
もういい加減にしてほしい
じゃあ大丈夫じゃなさそうにしたほうがいいの？と思う。でもそれって嘘じゃん。嘘ついちゃダメなんじゃないの？そういう時は嘘をつくのが常識って事？みんなそうしてるの？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「大丈夫」ってすごく不思議な言葉だよなと改めて思う…。all okもあるし、No thank youもあるし。「大丈夫そう」も「大丈夫そうに見える」ってことなのかな…それって発した人の気持ちだろうから、決めつけてほしくないなって私は思う…。
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返信2
悩んでるし、困っているし不安だけど、大丈夫そうって言われるのは心外だから、「大丈夫そうに見えるかもしれませんが、これが不安です・これに困ってます」って伝えるようにしている私がいる。けど、大丈夫そうって言われるから、また頑張って伝えている…理不尽だ…。
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無題
思い通りにいかなかっただけで癇癪起こしたり不機嫌になったりその場で泣き出したりする
子供すぎる
もう19歳なのに
こんな自分が馬鹿馬鹿しい
本当にすぐしにたい
きえたい
生きるのにむいてない
無理-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私の場合、「思い通りにいかない焦り・不安」みたいなのが癇癪や不機嫌につながってる感覚があります…。似た状況だろうかと想像です。
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返信2
そんな時私は、自分が情けなくなったり、自分に対して「許せない」みたいな気持ちが湧いてくることがあるかもです。
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無題
この一年でご縁が切れた人は切れました、離れて行きました
ずっとつながる人はこれからもいてくれるかな
ご縁が切れた人はもう、終わったんだなと『ありがとう』とそっと離れた方がいいんでしょうね
いつまでも追わない
それまでだったんでしょうね
つながる人は、どんなに連絡を取らなくてもここぞとという時に、つながる
浅く広い人たちではなく、たった1人自分を本当にわかってくれる人を大切にしたい
一緒に買い物したり、旅行したり楽しい時だけの人ではなく、ほんとに悲しい時に逃げずに寄り添ってくれる人が1人いればいいのかもしれない、皆さんはどう感じますか？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
やっとの思いでシャワーしてると過去の仕事の嫌なことをグルグルと思い出してしまうのやめたい
早く出なきゃって気持ちになる
ここんとこ毎回だから嫌な気持ちになる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
シャワーで洗い流したいって思うのに浮かんできちゃうことが私もある…。流れていってほしいよね…
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返信2
思い出すとゆっくりできない気持ちになることに共感です…。不安が募る感覚かなぁ。
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無題
うわぁまじ面倒くさ自分
こんなの誰も好きにならないよもうほんとやめようよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
つら！！！！！？！？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
え、私どうすればいいの？
死にたいよでも死ぬの大変だ
死んだら周りに迷惑かけるかもしれない
散々迷惑かけてきて最後も迷惑かけるのしんどすぎ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
何回言ったら加害されなくてすみますでしょうか
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
こっちは食事もできないのに加害者の都合ばかり言われる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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現在、とてもつらい状態です
現在、精神的にかなり追い詰められており、「人生を終わりにしたい」と思ってしまうほどつらい状態です。
以前から「消えてしまいたい」「死にたい」という気持ちが繰り返し浮かんでおり、自分でもなぜここまで苦しくなってしまったのか、うまく整理できません。
日々の負担や疲れも重なっているように感じます。何も感じられなくなったり、何をするにも気力が出なくなったりすることもあります。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
心がザワザワする中で、日常は容赦なく過ぎていって、日々の疲労も蓄積されることを想像します。全部わーっとかき消せたらどんなに楽か、何も考えないでいい時間さえ作るのが難しい毎日って疲れてしまいます…。
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返信2
毎日の負担や疲れって、徐々に積もっていく気がします。そんな事が重なると、どんどん辛くなるけど、休む時間を取れなかったり、取れても「休み方」が分からなかったりが私はあります。
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睡眠
躁状態になり、丁度２週間目いつもなら落ち着くはずが睡眠薬が合わず、途中覚醒も早朝覚醒も直らない。
朝が辛い。作業所行く日なのに…行く気持ちなのがなくなってしまいそう。悲しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
中途覚醒があった日の朝はしんどい…。行かなきゃいけないのでは、というタスクが朝の負担にのしかかるのもまた悲しいよね…。
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返信2
いつもと違う事って戸惑ってしまう。充分眠れないこともさらに苦しい。
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無題
最近あんま楽しくない。好きだったゲームもすぐやめちゃう、絵もモチベがない。時間つぶしのためにずっとスマホ見てる。食欲は少しあるし、寝つきもそこまで悪くない、吐いたりとかもしたことない。明日が来てほしくない。学校、塾が近づいてくる😭でもつらい気持ちから脱却したいから早く一日終わってくれ😭
友達達と放課後スタバ行ってみたいな。
思春期ってこんなつらいのか😭思春期バカにしてた-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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なんなんだ
どうしろというんだ。
あれがなければ、これがなければ、あの時こうすれば、もっとこうできたはず。…無駄だ、知ってる。どれだけ考えたって過去には戻れない。あるのは今と未来だけ。
知ってるよ、知ってるさ、知っているとも。
期待はしないと誓ったのに。自分への期待、なんだよね。もっとこうできたはずっていうのは自分ならできたって思ってるから。他者や状況への期待はなくなった…と思う。なのに自分への期待は一番捨てるべきなのにいつまでも捨てられないらしい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
知ってるけども、どうしたって過去の記憶は付きまとう気が、私にはある…。完璧にはなれないけど、後悔を防げたらって思う時があるかもなぁ…。
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返信2
後悔があるからこそ次に活かせる…と、心のどこかで思いたい自分がいます。期待している自分へ、ちょっとずつだけど確実に近づいているとも思いたい…。
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無題
どうせ何も期待しないのがいいんでしょ
じゃあ何も構わないでよ
いらない。私が期待してないものなんか-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生きたくない
見たくない
聞きたくない
やりたくない
楽しみたくない
出会いたくない
働きたくない
欲しくない
会いたいだけが本当
何もしたくない それ以外-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ゲームができる環境だし、感動することもある、映画は見れる、涼しい部屋で。自分の時間はある。なのに何か欠けてて、何かしなきゃいけないのに何も出来てないって思う。それだけで、何をしても罪悪感なんだよね。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「このままでいいの？」みたいな感覚なのかなぁと想像してみました。でも、のんびり好きなことする時間も大切だよなあとも思います。バランス難しい。
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返信2
欠けてる部分が「これだ」って見つかったらいいのだろうか、落ち着かない気持ちになる日もあるなあ
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無題
一人でいても病むし、外に出ても心が休まらなくてしんどい。会えるような友達もいない。つらい。まともな人間になりたかった。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私がこの世界で生きるには、楽しさより、苦しさの方が絶対多い。それに耐え切れないと思うから死にたい。苦しむ前に楽になりたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
AIに相談したら余計わからなくなってしまった
結局自分は何を求めてたんだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
AIから、貰いたい言葉や答えがなかったのかもしれないなと考えた。
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返信2
AI、あまりに寄り沿ってくると違和感も感じたりする私がいます
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無題
自分はどう思うか、が見えなくなっているし、
それでも見ようとしている-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
理屈じゃない感じがしたよ。
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返信2
心の視界がクリアな日ばかりだったらなぁ…って思っちゃう…。
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返信1
恋人さんにはほんとうの自分を知ってもらいたい気持ちもあったんだろうなぁって想像しました。なんでもないふりをし続けるのもきっと苦しかったんだろうな…。
返信2
今まで、言えなかった苦しさもあったんじゃないかなって思ったよ…。大切だからこそ、受け入れて欲しい・話してみたいって気持ちがあったことを感じた。