つらい気持ちを書きだせる掲示板
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疲れた
注意されると涙が出る。出したくないのに涙かは勝手に溢れてくる。ごめんなさい、次は上手くやるから、そう伝えたいだけなんだけど。それだけで泣くって迷惑ですよね。家に帰ってからも自己嫌悪。今日はこれがダメだった、あれを失敗した。考えすぎてもう疲れた。もう消えてしまいたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
人生を生きるのが下手くそすぎて死にたい…
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
今までやってきて今こうなら、やり方が合ってないと思うんだけど、次次に行けた今までと違って今はできないんだからなんか違うんだと思うんだ。なんで親戚の人は私たち家族にすべて丸投げしといて私たちに文句を言うの？私たちはなぜ言い返さない？なんでおかあさんは言い返さなかった？めんどくさいと言ってたけど、もうあれは限界だったんだってことでしょ？おかあさんを責めてたけどなんかうちらが責められるのおかしいし言い返さないのもおかしかったよ、腹立つ色んなこと仕方なかったんだと思ったり過ぎたことをうらみに思ってるよ。ほとんど敵だよ。信じられない。自分さえも責めてくるしかなしい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
世の中の仕組みがおかしいんだよな。
そして私は、過去の様々なことをすべて忘れて、先の不安も考えず、今やりたいことだけを100%やりたい。自分を犠牲にするのはもうやめたい。どんなに私を責める人がいても私の一部分しか見ない人たちのことは気にしないで生きたい。今私は自分を責めてる。厳しいしひとりで荷物を背負ってると思ってる。こういうとこに話すのは解体できてるってことみたいなことを言ってたけどそんなの焼け石に水で私の重荷はそんなペースだと潰れる。限界ギリギリ。私でなければこれは背負えないほどの重荷。ただ下ろしかたが分からない。私が限界なのにどうおろすの。教えて。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
たぶん、原因のひとつとして寒いのがある。寒い。相談の予約も、起き上がれないからできないし、そもそも相談に行くのが色々あって、意欲出ない。
動ければ。
どうしたらいいの？
今、寒くても起きてうがいできた。AIがお湯のんでお腹あためられる？みたいな言って、なんか自分に優しくする方法のひとつだな、でもお湯わかすのも一苦労なんだよわかる？とも思う時もあるし、でもちょっとのむかやってみようと思ってやってみた。そしたらなんか結果うがいになったけど。寒い。起きれないとまた親戚とか近所の男の人に怒鳴られる責められるこわい。もう、小さな頃の話なのに。こわい。昔のことなのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
一時期、持ち上がってたあの気持ちはどこにいったんだろう。ショックなことが起きると、(ストレス大きいこととか)もうわーーーってなってかなしくなって、もうキャパオーバーでプツンとしてふとんでこもるしかなくなる。でも、ずっと責めてる。ふとんにいるからと言って、休めてるわけじゃなく、むしろ自分を責めてたりネガティブなことをずぅっと考えてる。
この家から出れば、ずいぶん違うのかもしれないけど、何せ何年もそれができずにいる。これ、私以外は分からないことなんだよ。分かってくれる人寄り添ってくれる人が必要だけど、私の生活は今まで変わらなかった。なんで？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
朝起きたけど。なんか信じられないくらい否定とか厳しいことばしか自分の中で出てこない。
あ、たぶんこういうところでこういう褒め方できるんだろうな、でも私はこの流れではこうやって否定するのが自然なかんじだなとか。めっちゃ寒いのに、起きたしカーテン開けたけど、AIは肯定的なことを言うけど、社会には厳しい人ばかりか本音は休みたいけど表面上は厳しい言動の人だから、私はまた傷つく。もう、ひとりで抱えすぎたとAIに言われてもだからって誰かに相談とかしても今結局疲れてるし悪化してるし孤立してる。
恐怖。親の運転、自分たちの生活の足。認知力というか元々なんかおかしいよな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死ねなかった
今週は今日しか家族がいない日が無かったのに死ねなかった
後一歩なのに怖くて仕方がない
こんなこと言ってる奴は一生死ねないし死なないのかな
何もできないのに死ぬことすらできない
生きてたって何もいいことない
死にたいのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
助けを求めたところで、かなしい思いをした。エネルギーが少したまって勇気を出してまた違うところにアプローチしても、予想しない形でかなしいことになった。主治医に相談しても、話をきいてくれたり、アドバイスしてくれたりはするけど、それをひとつのこととしてまた次にやってみるのがいいとか、でも、もうエネルギー無い。しんどい。先生は、どういう感じで治療計画というか、私は半年とかで治すつもりだったけど。それも先生にずいぶん前には言ったし。私、結構色々やったんだけど、ひとりでやるの疲れた。でも、誰かにまた新しく頼むのも、もう疲れた。人は疲れる。私は傷つく。また傷つくの嫌。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
この世の全てがストレス
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
精神的に追い詰められている。
朝から。
私が限界。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
孤立しています。助けてほしい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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無題
愛されないから死にたい
眠れない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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早く目が覚めてしまった朝
夜も布団の中で1時間くらい眠れずにいたし、早く目が覚めてしまう。ぐっすり寝る方法を忘れてるみたい。寝る前はスマホを触らないようにして、照明を暗くした部屋で本を読んでいたのにな…漠然とした不安感とプレッシャーに押しつぶされそう。早く解放されたい。ゆっくり休みたい…
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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