つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
普段からちゃんとしてない人がたまにちゃんとしたら褒められるのほんとに嫌。例えば掃除をサボるヤンキーがたまたまやれば先生はものすごく褒める。普段からちゃんとやってる人には感謝の一言もなし。でも用事でそういう人が１日だけ早く抜けようとしたら叱る。先生はヤンキーや陽キャみたいな人たちの言い分ばかり聞くし、話しかける。でもいわゆる優等生がどんな思いで理不尽や強い人たちのご機嫌伺いをしているかなんて考えもしないんだろうな。サボるような人が大人になったら成功しやすいとか聞くと腹立ってたまんない。人の生活を踏みにじるような人がどうして優遇されるの？楽しく生きてくの？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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楽しくない
人生を教えてくれた大好きだったものが、全然楽しくなくなった。
この作品を楽しめなくなった私は私なのか？もう何も希望がない。楽しくない未来に生きていたくない。ご飯も味がしない。というか、食欲が薄い。毎日眠るだけ。死んだらずっと寝てられる。早く死にたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
ご飯 味しない ストレスでジャンクフード食べてたら太ってしまった。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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邉に
過去、沢山険しい道をただ1人で生き抜いた様な気になっていた。
そんな一人という境界の邉に、ずっと一緒だった優しく守る者がいたんだ。
ずっと私は一人ではなかったのかも知れない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
誰かの存在を受け入れたり、認めたりそんなことで浮き上がってくる誰かの存在もあるのかもしれない
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返信2
そのときは無我夢中だったってことなのかな。同じことでも見る角度や思い出す時期でまた違って思えるから不思議。
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無題
結局辞めたのは、自分からだけど、きっかけは職員の態度
もっと子どもたちが大きくなっていく姿を見ていたかった
今日もあの職員たちは変わらず、子どもたちを見守り続けている
憎い、早く前を向いて歩いていきたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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大学に行くのが怖い
大学四年生になります。
国家試験が来年の2月にあって、それに向けて勉強しなくちゃいけないのに心は既に疲れています。
先生いわく、大学に来ない人は国家試験に落ちるとのこと(理由はたくさんあり、どれも筋の通った正しいものであるとは思います)。しかし、もう大学という場所が怖いです。その場所に行くだけで苦しいです。
大学のことを考えるだけで憂鬱で涙が出そうになります。
私はどうすればいいのでしょうか。
ここまで書いたにも関わらず私ら何がつらいのか、正直分かりません。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分でも何がつらいのかわからないけど、とにかく大学が怖いんですね。怖い場所へ出向かなくちゃいけないなんて、考えただけでも心が折れそう。少しでも心の疲れを癒してほしい。
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返信2
複数の苦しさを同時に抱えていて、それら全部がしんどくて、自分でも何が何だか…と混乱してしまっているような印象を私は受けました。迫る試験や先生の言葉も、あなたに日々重くのしかかってきているんじゃないだろうかと想像しています…。
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無題
ちょっと自分にとって気にくわないことや嫌なこと言われたりされたりしただけなのにひどいことされた拒絶されたって思う自分がいやだ。
自分だって努力しないといけないのに自分にとって甘えられることをしてほしい、共感してほしいと求める自分が嫌になる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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クソ社会
いつまでも対症療法しかしない。こっちが求めてるのは鬱を治すことだけじゃなくて鬱にならない社会なんだが？？？？家族、学校、就職、お金、何もかも改善されない。働く方はいつだって使い捨てで病んだら解雇で「次のとこで頑張って」。
鬱になる社会を続けるなら、安楽死くらい導入して。フェアじゃなさすぎる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたご自身がその社会の中で、もがき苦しんできたのかなって感じました。自分だけじゃどうにもならないことってあるし、虚しい気持ちになりそう。。
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返信2
苦しくならない社会、私も切に求めてる。「あまりにも生きづらい」をずっと繰り返しさせられてる気になってしまってる。
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無題
入院中の娘に会いたい。まだ会えないの分かってるけど、顔見て話がしたい。1日1日が長いなんて、初めて感じる。
1人が辛い。
何もできなくてゴメン。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
存在の大きさを感じた気がします… こんなに想っている気持ち、娘さんにも伝わるといいな。
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返信2
長く感じる一日の中で、あなたは沢山のことを考えているんだろうなぁと、投稿を読みながらそう思いました。
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無題
まだ感情に振り回されることがある。
それで人間関係拗れるのは問題だ。
私の課題なのだけど、なかなかうまくならない。
なるべく人とは距離を取っているのだけど、うまくいかない時がたまにある。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の課題をみつめて、「たまにある」という状態になるまでに、いっぱい頑張ったんじゃないかなって思ったよ。無理しすぎないでほしいと伝えたくなった。
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返信2
自分の感情との折り合いのつかなさで人間関係が拗れてる身として、勝手に共感しました。「課題」と決めても、あなたの苦しくない範囲で出来ていたらいいなと思います。
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無題
自分の気持ちなんて誰にもわかってもらえない
苦しいのに生きろとか簡単に言わないで
辛くて辛くてしかたないの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
スマホのアホみたいなゲームやってると死にたくなるのにやめられなくて死にたくなる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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こわれそう
ひどい顔してる
覇気がない
今日はいつもより死にたい思いが強いから
ため息ばっか
このぐちゃぐちゃの頭の中
泣いてわめき散らしたい
どうにかしてほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
鏡を見たときに「思ったよりひどい顔してる」って気づくことが私にもあるかも。そういう日はなにもかもキャンセルできたらいいのにね
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返信2
表情も感情もぐちゃぐちゃなときあるよね。ほんとにしんどいだろうなぁ。頭の中のぐちゃぐちゃを食べてくれる存在がいてくれたらいいのになぁ。。
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気持ちは言葉にできない
人の顔を伺うことばかりしてきたので、不快であろう言葉の発言はしないで生きています。
この人は、こう言われたら嬉しいのだと
その言葉を発言することばかりです。
ここに私の気持ちはありません。
それは私ではありません。
私ではない私の言葉なら私はいる意味などないのではないでしょうか。
不快だと感じる言葉を発言できないのです。
私は何者なんでしょうか。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
摩擦を起こさず円滑なコミュニケーションを学ぶみたいなのが多いけど、本当の自分はこう感じるんだって、それを感じてるのって大事な気がしている。時々は自分の自由な場所をつくるのいいなぁって思う。手帳にその日の気持ち1行書いてみてる…
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返信2
あなたの本当の気持ちのほうに興味があるし、知りないなって正直思った。
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無題
人と話すのってすごく疲れる
何を思ってるかわからないし
いっそひとりでいたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
誰からも必要とされてない気がする
存在価値なんてない
親不孝者でしかない
消えたい
楽になりたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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2026/03/27 16:08
ぼんやりしたい日に限ってぼんやりできない
ぼんやりしてほしくない日に限ってぼんやりする
いやだ!!!!
高校見学行かなきゃなのにめんどくさいよぉ………
くるしい！！！
未成年の精神科への受診がもっと楽になってほしいしどういうとこにいけばいいの
わかんないよ~~~~!!!!!!!
なんかーーー
ﾜｧｸﾁﾝとかって寝てる時にできないんすか??
そしたら痛くないじゃん
怖さとかもないじゃん-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
叫びでもしないとやってられないようなないまぜの気持ちを感じた気がした。何もかも緩和することはできないのかもしれないけど、もう少しシンプルに、簡単にすることで楽になることって世の中本当に多いよなぁと考えさせられた。
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返信2
今しんどいのに、将来の学校の見学なんて、学校生活想像できないししんどいよなって思った。
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過去の辛さ
自分の過去の辛い記憶がなかなか消えない。
思い出すたびに苦しくなる。
自分なんていないほうがいい。
生きてるから辛いんだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
消そう消そうと思うほど残ったりしますよね･･･。でも消えて欲しくて･･･。
頭の中の消しゴムでもあれば･･･。 -
返信2
捨て去れない記憶を抱えたままでも、笑う日が来ることを願える社会だったいいのに。。
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、
また傷つきたくないから
働くのこわい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私のしにたいは
めんどうだからぜんぶなかったことにしたいだけ
家族のきもち無視してる
ひどすぎる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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嫌われてたらどうしよう
もし絵の先生に嫌われてたらどうしよう、迷惑がられてたらどうしよう、そうしたら世界の終わりだし、将来の夢も崩れて無くなってしまう。
そういうことを考えると絵を描くのが辛い…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたにとって、その先生の存在の大きさを感じさせられました。それにより、「絵を描くこと」自体がしんどくなってしまっているのはモヤモヤしてしまうな…と勝手ながらそう考えてしまいます。
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返信2
自分より上の立場の人にどう思われてるか。そういうのを心配になっちゃう「状況」ってあるよなぁ…。好きへの想いを邪魔されるのって苦しいよね…。
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無題
どうして、たのしいほう、わかるって言ってくれるほうに目を向けるのができても、すぐに続かなくて戻っちゃうんだろう。
つらい。たのしいことはあるし、食べることもできるんだけど。
暗い未来がある。幼い頃からどうにもできない縛られた重荷。こころもからだも限界。
スマホ打つのも、最近目が激痛で打てなくなったら、もうどうしようもない。
移動手段が無くなったら、絶望。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
子連れのおかあさんを見ると、とてもとてもかなしくなる。
それを、誰にも言えないのもかなしい。
一緒にいる家族にも。
かなしい。
死んでしまいたい。
知識としては、おかあさんは大変で、ということはわかる。こどもがいるからと言って、満たされてるかと思うと、きっと死にたくなるようなつらい人もいるんだろう。
でも、わたしは、家族連れを見かけると、ものすごくしんどくてかなしくてつらい。
わたしは、こどもどころか、しあわせな人間関係が築けてないし、築ける見通しがまったく無いから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「一人」で過ごしても良いと思えるには何がどうなれば良いんだろうとよく思う。。
誰かと一緒にいることだけが正義じゃないと思いたいけど、そうも思えないのは周りや社会から見えてくる像が強すぎるのかなと思ったり。。 -
返信2
しあわせな人間関係ってどんなモノなんだろうって色々考える。沢山の人と一緒というのも疲弊しちゃいそうだし悩ましい…一人でいても没入できるもの、見つかるといいなぁ
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無題
助かりたい？
ぜんぶをなかったことにしたい
自分の思考回路が恥ずかしいから
でもそういうわけにいかなくて
どうしたらいいのかっていちにち転がってるだけで終わるの
なになのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私だけ置いてきぼり
みんな前へ進んでいるのに
私だけ止まったまま
なにもできない自分が嫌い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
前に進むことだけじゃなくて、立ち止まることも必要なときってあると思ったな。
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返信2
ついていけないやもういいやと、すぐふてくされてしまう私がいる
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友達が居ない
私、人間関係で上手くいくことがなくて、学校に友達が3人しか居なかった
仲間は居る
色々な団体だったり、習い事だったり
でも、プライベートで遊ぼ！って言えるような関係では無かった
友達もそう。友達って言えるけど、連絡先も家も知らない
けどもう、卒業してしまったから1人ぼっち-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私自身は何をもって「友達」や「仲間」と感じるだろう…ということを考えた。そして、自分はどんな人間関係を望んでいるんだろう…とも。
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返信2
人との関係って難しさを感じること沢山あるよね…。友達ってどうやって友達になったんだろう。決定的な一歩があったりしたのかなぁ…。
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泣ける場所
安心して泣ける場所がほしい！
夜は泣きたくなるものだからね！
早く寝ればいいんだけど、寝れない時とか早く起きちゃった時とかに泣いちゃう！
その時に大声をあげて泣ける場所がほしい！
家だとバレたら理由を言わなきゃいけないの！
でもわたしは言語化が上手くないからね！
だから誰もいないところで泣きたい！
もしくは静かに隣にいてくれる、なんで泣いてるか聞いてこない人がいる場所で泣きたい！
家ってほんとは一番安心できる場所なはずなのに、最近は息が詰まって安心できない家庭が多いよね！
どうにかしてほしい！
期待はしてないけど。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どうして泣くことに理由が必要だったり、泣くことを我慢しないといけないって感じるんだろう…とずっと苦しく感じているから、勝手ながらに「わかるなあ」と思って読んだ。理由をまず聞く人って、理由を聞いて自分が安心したいだけなんじゃないの？って、どこか斜めに見てしまう私もいたりする。
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返信2
つらいつらい真っ最中って泣けない不自由さを感じる。不思議だけど思いもよらず、隣りで他の人が涙を浮かべるのを見て、ただぽろぽろ泣いてる自分に驚いたり。涙を流すのにはタイミングと空間って必要なんだなぁって最近思ったばかりでした
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いじり
コンプレックスの事言われたり容姿のこととか使えない女とか色々言われた
ただのいとこの彼氏と兄にここまで言われる筋合いないよね
トイレでこっそり泣いた
いとこは大好きだけど、いとこの彼氏は大嫌い
けど弟も兄もいとこの彼氏が好き
だからいとこの彼氏が家に来て欲しくないとか嫌いとか嫌だなんて言えなかった
もう嫌だ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どんな関係性の人にだって傷つけられて良いわけないし、それを我慢しないといけないことってないと思うから、いつかちゃんと周りがわかってくれると良いな･･･。
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返信2
そこにどんな関係性や構造が横たわっていたとしても、理不尽に否定されたり、嫌なことを言われたりすることをゆるさなくていいんじゃないかと私は感じた。「嫌だ」という心の叫びを受け取ったよ。
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無題
年上の友人と飲みに行った。以前から、マウントとってくるのは感じてたけど、今回は酷かった。私や家族のことを、底辺と言った。私の仕事のことも否定し、友達がいるのか？と聞かれる。とにかく私を馬鹿だと思っているようだ。もう関わらないことにした。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
率直に礼節がないように感じた。自分が上手くいってるならそこまで誰かが気になることもない気がするから、よほど満たされない日常を送っているのかなと、私なら穿った見方をしてしまう。。
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返信2
他人の自己肯定や承認欲求に利用され続ける義理はほんとうにないと思う。上手いこと離れられますように…。
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無題
毎日息苦しいです。
店長職をやっていますが、休みの日でもトラブルがあると電話が来る。
仕事量は膨大で休憩取ってると終わらないから最低限。
早番遅番(日付超えるのが当たり前)で生活リズムはぐしゃぐしゃ。
毎日会社と家の行き帰りで疲れました。
休みの日も布団から起き上がれず、YouTube流して寝落ちしてを繰り返す。
帰ると気絶したように寝落ちし起きると深夜3時。
先日の大きな仕事のミスや、相続や実家の問題が降りかかってきたり本当に苦しいです。
独身かつ転勤族で周りに頼れる人もいません。
どうすればいいんでしょうかね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
管理業務と、緊急時の対応や、トラブル対応…休日も対応をしていることで、休む間もないように想像しています。その上実家の事が重なると、とっても大変そうです。いっぱいいっぱいの時には、あえて時間を作るしかないのだろうか・・・。
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返信2
代えがたい自分の心身をケアする余裕さえないのに、そこに「店長」や「息子」としての役割で降りかかってくる問題まで重なってしまったら、自分を見失ってしまいそうだ…。
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返信1
不公平だなあ…先生は事なかれ主義なんだろうか。私の経験だと、サボるような人が成功してるかというと必ずしもそうではない気もする。要領いいな、羨ましいなと思うくらいの人はいるかも。
返信2
人生にはトントン貯金があって欲しいと願っている、自分がいます。人は見ているようで、全然人のことは見てないのかも。世の中にある評価って実はあいまいでいい加減なのかもしれないと泣きたくなる。