つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
とりコミュとは？詳しくは
こちら投稿はアプリからできます。
期間を指定
-
無題
死んでしまえたら
死ねたら楽になれるのに
死んだら何もなくなってしまうけど、私は何もなくなってしまえたらいいのにと思う
嬉しいことも楽しいことも何も無い、あるのは苦しみだけ
この苦しみを乗り越えたら楽しいことが待ってるのかもしれない
けど私はそんなもの望んでない
死ねればいいのにと思うだけ-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
実行はしない、しないけど
脳内に「死にたい」って言葉がこびりついて離れない。実行はしないけど、口からも溢れてしまう。
侵入思考？
とにかく頭の中が「死にたい」でうるさい、うるさいうるさいうるさい-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
なんとなく
なんとなく私は死にたい
辛いからだ
私はなにも持っていないみんなはひとつは必ず持っているだけど私にはなにも持っていないどうしたら死にたい気持ちなくなるかを今日も考える-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
他の人がよく見えて、自分に何もないように見えるのは、自分のおにぎりの具が背中についてるからって漫画を昔読んだなって思い出した。
-
返信2
周りの人は放つ眩しい光によって、見えなくなってしまっているものも実はあるんじゃないかなって感じたことが私はあります
-
-
無題
ああ…リスカしたい…しにたい…
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
ひえーーーー
課長にはメンクリに通ってる事を話してたけど、色々あって上司に課長経由で伝えてもらった筈なんだけど、明日出社するの怖すぎ😭😭
自死を考えてるとまでは誰にも言ってないけど、ズタズタボロボロのこの心がどこまで伝わって伝わらないか分からなくて怖い
心臓バクバクするし身体が震える
けど言わなきゃ何も知らせず自死決めてるだろし、かと言って伝えた所でなんか変わるのかも分からん…-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
上の立場の人が出てくるとなると、どうしたって身構えてしまうし、不安だよね…もうその日を向かえた頃だろうか。あなたのしんどさ、限界を感じる切実な思いが伝わっていて欲しいと切に思ったよ。
-
返信2
率直に、不安な気持ちでいっぱいだろうなぁと感じた…。嫌だな、不安だなと思うと尚更何か重いものがのしかかってくる感覚がある…。
-
-
無題
私が見てるのはあの人との今。あの人が見てるのは元嫁との子供との今。私の大事な時期を投げてまでも我慢してる価値があるのか教えて欲しい。行動で示して欲しい。言葉で教えて欲しい。感情がグルグルしてて爆発して飲み込まれちゃいそう。誰にも話せないし、かと言って元気じゃない所は見せられないからどうやって誤魔化せばいいのかわからない。我慢にも限界があるのに、それを超えたら今の関係すら無意味なものになっちゃうよ。心が疲れてきちゃったよ。誰でもいいから助けて欲しいよ。一緒にいても楽しめなくなってきちゃう。自分の感情が分からなくなってきちゃう。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
自分と相手で見てるものが違う感じはたしかにキツイだろうな…って思う。その人じゃないとダメって感じてる（感じてしまう）から、なかなか手放せないところもあるのかな。個人的には我慢はしすぎてほしくないけど…何か事情があるのだろうなとは思う。
-
返信2
好きなのに嫌い。そんな気持ちもありそうだと思ったけど、嫌いを認めてしまったら自分も否定することになりそうで怖いかもしれない。張り裂けそうな心をぐっと堪えて我慢していているけど、爆発してしまいそうな不安もあるのかもって感じました。
-
-
幸せなはずなのに
最近結婚して幸せなはずなのに
双極性障害、病気のせいで全部が狂う
病気のせいにしたらダメだとか思われるけど
いまはそやってするしかないんだよね
もーしんどい消えてしまいたい
楽しいことなんて何も無い-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
楽しいことや幸せなことがあっても、辛いこともあるし、辛いときは辛いことしか考えられないよ～って思っちゃいます。でも、それもしんどいよなぁ…。
-
返信2
全部自分で背負ってしまうとしんどいから、自分の心の中にいる暴れ牛のせいとか、少し自分と切り離して考えると楽になれるかもしれないと思った事が私はあった。○○だから幸せって思わなくちゃいけないって思うとそれもしんどいよね。
-
-
無題
父の入院で兄がハンコがついてる領収書をくれなかった
生命保険がおりません
兄にも返せません-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
ライン抜けたよ
今日ゼミのライングループ抜けたよ。
卒業して三年経つけど何も動かないからさ別にいいかなって
むしろ目に入るといろんなこと思い出して嫌な気持ちになるし
今度学科から学科の雑誌送ららてきたらお金千円振りこむのはしない
雑誌送られてきてもうーんって感じだし
もう卒業して三年経つんだって思った。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
嫌な気持ちになるものから距離を置くのって、実は簡単じゃないことが気がするから、ちょっと勇気出したのかなって勝手に想像もしました。
-
返信2
グループを抜けるための操作でその画面を見るのもキツいと思うことが私はある。今は気持ちに区切りがついていたらいいな。
-
-
神様を恨んだら泣けるのかな
ゆめはない
もうつかれた
こんな腐った
わたしや
この心は治らない
だめだ
重症レベル-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無理しすぎた
ごめんなさい
ごめんなさい
ごめんなさい
しんどいです
もう
むり。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
何も手につかない
心って割れるしギュウってなるし冷たくなるしヘトヘトで、暴走して、苦しくて、お酒飲まないとやってらんなくて、本当はODなんかしたくなくて、頼れる友達が少なくて、何も出来なくて、つらくて、つらくて、もう生きるの疲れた。
終わりたいのに。こんな人生、私もう嫌だ。毎日どうにかやり過ごすので精一杯。どうやってやり過ごしたらいいのか。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
お酒やODはあなたにとってその日、その時をどうにかやり過ごしていくための方法の一つなのかなって感じた。たくさん自分を責めてしまう「もう一人の自分」と肩を組むにはどうしたらいいだろう…。
-
返信2
気を紛らわせるための行為って、後からの罪悪感が大きくなるけど、逃げるしかない時が私はある…だけど逃げても逃げても追いかけてくるかんかくもあってつらくなる…。
-
-
祖母はお構いなしと言わんばかりに
私の前で罵詈雑言。もうさ、疲れたんだよね。たぶんわたしは冷たくなった
心がバキバキ！！ってなった。
たぶん長くいきていたら
しんどくなる
つらい。。。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
疲れた
お腹痛い
ストレス
貯まりすぎたろ
しんどいて
なきたい
たすけて、-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
神様を恨みたくなる
たまに自分の病気やからだの傷にたいして
おもいっきり殴り付けたり
切ったりする
だから警察のお世話になったとき
その手はどうしたんです？？と
聞かれたとき
自殺未遂、ですよ。
って言った
死にたいのに
泣きたいのに
もう
わかんない-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
自傷行為
しんどい
しんどい
なにも考えられない
何を食べても味がない
実感がない
まるで
真っ黒な世界に
ひとりで
生きてるみたい-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
じいちゃん、もうダメみたい。
私を心底憎むなら産むなよ。
なんで産まれてきたんだよ
崩壊した私の心が
悲鳴を上げている
笑えない
表情筋が
固くなった。
前よりおもいっきり笑えなくて
笑うと涙がでる
しんどいな、-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
やめられたらいいのに
疲れた
しんどい
苦しい
精神薬
飲んだって
一度しのぎ
もうわかんない
どこにいようとも
わたしは
変わらない-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
もう限界になってしまったのかな、
誰を信じて好きになって一緒にいたら
この気持ちは楽になれますか。
なんかもうお母さんの親なのに信じられない。悪口いってるのを聞いてしまった。それにぐちぐち私の前でいいたいこといって。あたしは壊れそうな心を何とかしたくて夕焼けの雲眺めて。なんか壊れちゃった、新しいカッター
買ったんだよね、まさかこんなに
苦しくなってしまうなんてね
こんなとこに書いたって載せられません。内容は言えませんが
は？？？ってなってしまう。
メンタル崩壊、またリスカした。
しんどい。疲れたな。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
月並みな悩みかもしれないけど、彼氏がいない自分には価値がないように思えてしまう。誰からも認められてない感じがするというか。
もちろん、友達もいて、結構遊んだり喋ったりして楽しく過ごしてるし、自分で自分のことをまあまあいいヤツかもとは思ってるつもりだけど、時折、そう感じてしまう。友達は本当にいい人たちで、本音も言えてる。
他者に自己評価を依存してるのは、良くないことなのかもしれない。
たぶん、男性から認められたいんだと思う。兄と比較してきたのは父親。性暴力の件もあるし。
どうしたらいいのかな。よく分かんないや-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
交際経験がある、相手がいるっていうのが、自分が１対１の関係を築ける人間っていう証明になり得そうな雰囲気がある。あくまでもイメージ。
-
返信2
勝手ながら共感して読んでいた私がいます。他者の自己評価に依存してしまうけど、でもそうなった背景もあって、それがまた苦しいなと思う自分です。
-
-
毎日
何となくつらい、何がつらいのかわからないのだけど。それが毎日。しんどい。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
つらいけど、どうしていいのかわからないのもまた辛いよなぁ…。
-
返信2
つらい～って言い続けることも大事なことかもしれない。
-
-
無題
自分が死にたくなる条件がだんだんわかってきた
４時間も休憩取らずに仕事してしまったせいで死にたくなった
というより、がんばってがんばってがんばったのに、思うように上手くいかなかった時に死にたくなるんだろうな
そんな自分も嫌だし。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
死にたい気持ちをちょっと離れたところから眺めることが出来ていて、どこか余白を残せているのかなって感じた。自分で自分の頑張りを労いたいっていつも思うけれど、なんだかんだで自分が一番手厳しい相手だったりする。
-
返信2
自分も、疲れてくると死にたくなるし、まず心が死にそうになっている…。
-
-
精神科行っても酷い目に遭わされるだけ
悩みを話しても言葉の上部だけを聞いて、「はい、お薬出します」だけで終わり。
カウンセラーや支援機関にも冷たい事言われて爪弾きにされるだけ。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
本当は自分の気持ちを聞いてほしいっていう想いが伝わってきた…。辛さを改善するために行った場所でさらに辛くなるなんて、本末転倒すぎる…。
-
返信2
本当は、どんなことを言って欲しかったのかなって想像した。「こう言って欲しかった」って言葉にしてみるのも一つの手かもと私は考えたことがある。
-
-
無題
もう無理だ。全部試した。何度も耐えた。全部無意味だった。無理だ。誰も私を助けられないし、私も私をもうどうにかする力がない。終わりだ。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
どこかに盲点があってくれと思わずにはいられないくらいの絶望が伝わってくる。
-
返信2
自分で自分をどうすることもできない…となった時、凄い不安に襲われる私がいます
-
-
、
一回決めても、可愛いくつとか靴下とか見たらまだおしゃれとかしたかったな、好きな曲名みて、またあの曲ききたいなぁ、と思う
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
前向きになりたい
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
理由のない不安
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
何を解決したらいいか分からないしんどさが私はある…。
-
返信2
世の中の状況もありそう…？と思う私がいます
-
-
絶望的な虚無
目が覚めてみると、いつも通りアラーム設定時刻より3、4時間が過ぎている。スヌーズした記憶がないでもない。
ベッドから抜け出そうと試みる。なぜだろう、自分のみじめな人生の走馬灯がまざまざと浮かんできて、私の気分と身体を重くする。
身体を起こしてみる。やらなければならぬこと、手をつけていないこと、うけたそしりやおこごとが脳裏をかすめ、私は動悸を迎え意欲を無くす。
これは自主的な破滅なのでしょうか。しかし、これだけは胸を張っていえます。ただ生きるということが、いつからか私には最大のチャレンジとなっていました。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
色んな言葉が今もずっと残っていて消えてくれなくて、それと向き合い続けるってすごくエネルギー要るよな…って思った…。
-
返信2
日々最大のチャレンジを行い、そのことを積み重ね、踏ん張っている姿が浮かんだ。ただ生きること、それは決して簡単なことじゃないから悩ましくて難儀だ。
-
-
無題
お前はこの先何の取り柄もないんだから身体で売っていくしか無いとか言われて泣いてる。取り柄がないとか人生全部無駄だったってことじゃん。取り柄がないから大学や面接に落ちたとか言われて辛い。まあ私が悪いんだろうけど。そんなふうに言われていちいち泣いてる自分も情けなくて嫌い。やりたいことはいっぱいあって夢とか持ってるくせに努力する力がない自分が嫌い。でもきっとこれは甘えってわかってる
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
私もそんなこと言われたら、悲しいしすごく否定された気持ちになっちゃうなぁ。落ちてしまったことより、自分の存在を否定されているような言葉に私は感じて、それは甘えなのだろうか？違うような…って考えてしまった。
-
返信2
やりたいことはいっぱいあっても、夢があっても、理想があっても、それに向かうための勇気やエネルギーがないと、踏み込めないことって当然あることだと思う。周りの声にエネルギーを吸い取られちゃうことも多くて、やりたいことに力を注げなくなっちゃうと悲しい。
-
-
むり
大学受験失敗して、弟と比べられて、お前は負けるからいらない出て行けって言われてほんまに無理。なんでお前はこんなふうに育ったとか言われるけどこっちが聞きたいよそんなこと
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
どんな苦しみなのか、言葉にできる場所はあるのかな…とかついつい考えてしまった。
返信2
持っているものや得られるものがあったとしても、それをかき消すほどの苦しみがあると感じた。