つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
明日が来てほしくない
消えらんないかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
醜い世界に刺激されてザラザラになった心が、自分の内側を絶えず刺激してるのがわかる。
心なんか無ければ、こんなに苦しい思いをすることはなかったのに。それとも、1回の激痛を耐え抜いて心を完全に壊してしまえば、もうその先で苦しむことはなくなるのだろうか。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
とても鋭い表現…。心をザラザラにしてしまうこの世界、本当にどうにかしてほしい。
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返信2
感情は内臓の反応や脳の認知でできてるらしい。心は体なのだとしたら、なにが苦しさを和らげてくれるのだろう。
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自分なんか消えたらいい
自分なんかと思ってはいけない理由も消えたいと思うこともどうしていけないのかわからない。事実だから
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
怒られる時10対0で私が悪いことにされてこちらの事情とか気持ちを汲んでもらえない。本当に私だけが悪くてもはや何か障害を持ってるのかもしれないけど怖くて診断には行けない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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何もしたくない
仕事を探して6月に家を出て知人の家に住せてもらってる今。
何社も受けても見送りのメール。
9月にやっと内定もらって入社したのに次の日にはめまいで倒れ夜中に病院に点滴しに行って😵💫
また月曜日から頑張ろうって思って行ったけど周りの目が怖くて火曜日からずっと仕事に行けず。
9月中旬…またしんどくなって早退したんだけどその所長に「治るんやったら戻って治らんなら抜けて」と癇に障る言い方で言われた。休んでばっかりやしちょっと休憩したら治るわと思ったのに。その次の日から仕事をずっと休むようになって今に至る。精神的に病んでしまって。生きるってしんどいよね…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
波乱万丈の4か月間、そりゃ体も心も疲れるよと思った。なんで休むことがダメなことのように感じさせられてしまうんだろう。何事もゆっくりゆっくり進めていくことができたらいいのになあ。
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返信2
「休まないのが当たり前」みたいな価値観が日本の会社ではとくに強いイメージがある。自分のペースが読めなくても、0か100かで決められなければ働けるんだけどなぁ、思ったりする。
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病院行っても、未解決
半年後に検査確定した。
今回は抜歯してた時の抗生剤で荒れてる可能性があるからと。
そうか、イチゴみたいに大腸についたつぶつぶは、病気が判定できなかったらしい。
そうか。
当面見なかったことにしてご飯楽しむしかないわ
好きなもの食べよう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
たまに、「多様性を認めないのも自由だ」って意見を聞くけどさ。
それ自体は正論だけど、それはあくまで思考や意見の自由であって。
多様性を認めないこと自体問題はないけど、それを理由に他人を傷つけるような事を言ったり合理的な理由もなく他人の自由を阻害したりすることまで正当化するのはおかしくない？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
多様性を認めることが侵害になってはいけないし、認めないことが排除になってはいけないと思うけれど、線引きって難しいなぁって思う。
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返信2
内心の自由はだれにでもあるけど、他者を排除する行動や言動はNOだなぁと思う。多様性はすでに存在しているものだけど、それを否定したい人は、なにを脅かされている気持ちになっているのだろう。
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うえ～
あ～やばい、とてもしにたい
はやくどっかいって-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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人間不信になりそう
個人情報を盗んで売る人がいるってだけで人間不信になりそう
どこに行けば幸せになれる？？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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開業して2年目になりました
何とか2年目に入りましたが貯金が無くなって行くのが怖いわ。
無くなった時が最後か？
仕事はあるがサラリーマンの時の給料は半分にもならない…
貯金が無くなった時が終わる時なのかも知れません。
その先、どう生きていけば良いのか？解らない。消えてしまった方がどれだけ楽になれるか。
生きるのが疲れたよ。
楽しいことも何もない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
お金が無くなっていくと不安になる。それは無くなったときに生活が立ちゆかないだろうという不安に晒されてしまうから。どんな状況にあっても安心安全なセーフティーネットが整備されることが必要だと思うのに。
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返信2
自営業始めるまで気づかなかったいろいろなところでお金がかかったりして、すべてのことを自分でやる大変さもストレスもすごかったなと思う。でもそれが生き方の全てでもないはず、、とも思ったりする。
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無題
父からの、病気（精神病）になったのは個人の自由という発言は子育てや心配の一環だと思うと母からフォローをいただいたんですが世の中としてはこれが正論なんですか？病気になるのは本当に個人の自由ですか？
わたしはこれを言われてから薬で寝逃げしても希死念慮が止まりません心臓が締め付けられるような感じがします、私がおかしいですか？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どんな病気でもなりたくてなっている人はいないんじゃないかと思う…。精神の話になると根性論もだけど、謎の誤認識が生まれやすくて本当に嫌になる。
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返信2
自己選択のニュアンスがすごく謎…と思った。私も精神病があるけど、別に選んだわけじゃないよって思う。それでも生きる自由はあるし、サポートを受ける権利もあるとは思う。
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無題
また朝が来てしまった、睡眠薬を飲んだけど全く効かず、ほとんど眠れなかった。
昨日の楽しいことは、ちょっと緊張しすぎて失敗した。でも、いい経験にはなった。そのこととか色んなことを話して、次に繋げられたから良かった。
でも、ほとんど寝てないから眠い。眠れなくても横になって目をつぶれば睡眠の70%は取れてるってどこかで見たから、横になって目をつぶっている。
今日も現実と戦うだけ、向いてないからツラい、でもしたいことをしてから死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
毎日毎日、戦っているんだなと想像した。今日はどんな1日になるだろう。
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返信2
向いてない現実にも絶望せずに、精一杯生きようとしているのが伝わってきた。失敗もいい経験だと受け止められる強さを感じたよ。
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本当に私が悪いのかな
元彼によると私と別れる原因になったのはAさん（仮称）に関する嫉妬に辟易したそうです。
ただ、Aさんは（私がまだ付き合っていたときに）元彼の膝の上に乗っていたり、腕を組んだりしていました。
現在はAさんと元彼はほぼ毎日LINEのやりとりをしていたり何かと二人で居たりすることが多いです。（元彼によるとそれでも付き合っていない、その時に楽しい方を選んでるだけと言われました。）
それで私が距離感に関して苦言を呈してもまたかって感じに取り扱われてしまいます。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
誰が悪いとかではなく、価値観の違いな気がした…。でも交際相手である自分よりただの知人を優先したり、自分の価値観において、相手の態度が誠実ではないと感じたら、一緒にはいたくないかも…。
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返信2
相手が嫌だと言っている行動について一緒に立ち止まって考えるのは、居心地の良い人間関係の基礎なんじゃないのかなあと思った。それをしてくれない人の近くにいると傷ついちゃうよ。
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無題
死にたい
辛い
会社辞めたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自分じゃない誰か
自分が嫌いだから、自分じゃない誰かになりたいと思ってる。でもなれない。頭のなかで考えてるだけで、違う誰かにはなれない。つらい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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めんど
過労で体壊してちょっとだけ休んでます
後から思えば、そりゃ体壊すよなってくらいキツい仕事で、何ヶ月も体調おかしかったんだけど、
そんなの1日2日で回復しないよ
すぐ頭痛くなったり、お腹痛くなったり、だるかったり、
出かけたり好きなこともできません
何楽しみに生きればいいわけ？
治るの？
わからん
めんど-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
蓄積してきたダメージの分だけ休養が必要なのかなって思うけど、回復しない焦りも出てきてしまうだろうし、悩ましい…。
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返信2
過労状態だと自律神経もバグっちゃったりして、回復に時間がかかるよなぁと思う。でも今に至るまで体はこうやってどうにか調整してきてくれたんだな、みたいな気持ちにもなる。
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仕事は楽になったが、病院はしごでタスクが多い。休めん。
入れたの私だけど、病欠が考課に引っかからないといいのに。虚弱だったり何かとクリニックと縁が切れないタイプなので、健康前提の運用にモヤつくこともある。諦観してるが。
社保で金取られてて嫌だとか言う輩に、私みたいなのが使ってすいませんねえと思いつつ、健保組合から毎月送られる医療費の内訳表を見て、社保がなかったらと思うと怖いとすら思う。同時に。減らせって言われて減らせるならそうしてるわボケという心境にもなる。
手取りが減るのは私も嫌なんだが。せめて医療費ゼロの人には社保の負担軽減してもいいのではと思う。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「健康前提の運用」というのに共感した。病気は誰しもにリスクがあるもので、そうなってしまった結果を一人で抱え込むことなんかできない。病気になっても大丈夫な社会に変わってほしいよ。
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返信2
通院したり、お休みしたり、そうやって心と体を労りながら、お仕事していければいいと思った。仕事は生きていくための手段で人生の全てじゃないのだから、無理せず、自分らしい働き方が尊重される社会だといいのに。
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一週間を乗り越えられない
一昨日までは上手く行ってた。
頑張ってた。
仕事を地道にこなしていってた。
昨日は駄目だった。
急に提出を求められて動揺して、計算式が分からなくてオロオロしてたら怒られた。
結局自分で出来なかった。
もうひとつの仕事も、私の管理・認識不足で上司にツケが回ってしまっている。
他部署に迷惑をかけ、自部署に迷惑をかけて。
頑張っても頑張っても求められるレベルに達せられない。
けど頑張るしかない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
一進一退とは言うけれど、一日一日の落差にはがっくりきてしまう…。気分も体調も一定に保つこと自体に困難を私は感じるから、常に安定性を求められるのは辛いなあ。
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返信2
「上手く行ってた」ときは余裕な感じだったのかな、それとも地道にやっていても緊張はしていたのかな。。読んでいると毎日ストレスフルにも感じて、回復する暇がたりない状態なのかなぁとも思った。
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無題
今までで1番怖い夢みた
もうやめてよ
今日頑張ったのに
寝ても悪い夢しかみなくて休めない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
休むために寝てるのに、悪夢見るとかえって疲れる。本当やめてほしい。
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返信2
怖い夢・・寝た気がしないよね。。いい夢で忘れたい・・
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大きな音
そんなつもりじゃないかもしれない、けど隣で突然大きな声で「ちがう！」と言われたら萎縮してしまう。
大きな音の否定的な言葉は、ずっとずっと残ってる。
「怖がらないで、怒ってないからね」そう言われても、どうしてその言葉信じれるというのだろう。
さっきまで大きな声で否定したのはその声なのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
怖がらないでというなら、怖がらせないで…と言いたくなる。
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返信2
私の中でも大きな声って怖いものとして刻まれちゃってるなぁ。反射的に恐怖モードになっちゃうのって、どうしようもないもんなぁと思う。
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無題
しにたい、きえたい
もう二度と戻ってこない思い出と時間-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
あーつらいつらい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
叫びだなって思った。
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返信2
口に出しちゃうのって大事だと思った。
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無題
親に「明日何も食べない」って言ったら
「食べないとだめ」って何度も言われた
明日は体育祭で、朝は早くて食欲ないしみんなとお昼ご飯を食べるのも会食恐怖があってしんどいのに、お茶すら飲みたくないのに
お母さんはなんとなく分かってくれてる感じがするけどお父さんはヘラヘラ笑いながら話しかけてくるしうるさい
心配してくれているのは分かるけど、その話をするだけでしんどくなるからやめてほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
しんどいに加えて、それをわかってもらえないとしんどさが倍増してしまよなぁ…。
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返信2
みんなでご飯を食べるのも、食事を摂ることも、強制されるのはしんどいなぁって思った。
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無題
なーんか疲れたなー。
なにもしたくない。消えたい訳でもない。
自分がよく分からない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
疲れたときは何もしたくないし、何も考えられない。
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返信2
そういう時あるなぁ…なにもせず、一旦ゆっくりしよう。
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不安障害
不安障害って一生治らないのかな。
どこにもでかけられない。もうやだよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生きるの向いてない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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気にしすぎてすみません
もう英語の授業で
週末のこと聞くのを
やめませんか？
週末だらだらしていたり、
課題しかしていなかったり、
本当に普通の休日だと
話としては面白くないし、
ずっと家にいる人なんだと
マイナスの印象しかないです。
私の大事な休日を
そう捉えてほしくないんです
何をしても良いはずなのに
何聞かれるのか気にしてしまう
なので、やめにしませんか？
…気にしすぎだよね
…別に何でも良いんだけどさ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
毎週末イベント尽くしの方が珍しいけれど、いつも通りに過ごしたことをあえて言葉にすると、なんだかマイナスに感じてしまう気がする。そんなことないのに。周りの人も同じような答えだったら安心するのかなぁとも考えた。
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返信2
私は休日に何もしてないことのほうが多いから、何をしてたかという問いは私も積極的に答えようという気持ちにはなれないかもしれないな。字の通り「休む日」なのだから、ゆっくりしていたというのが一般的な回答だろうって私は思うよ。でも気になるのわかるなぁ。
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無題
自分に、死ねって言われてる気がする
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何をしても無駄な気がしてきてしまった
さっきまで希望あったのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
希望ってはかなすぎるのに、徒労感ってじわじわ侵食してくるからむずかしい。。
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返信2
自分、その気持ちを往復し続けている気がした。
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無題
なんか、障がい者を取り上げたドラマが始まるらしいけど、それがまた上手く描きすぎ
ほんとの自閉スペクトラムはたいがいは、ほんとに生きづらい(当人)
そんなに恵まれて、そんなに登り詰めるなんて、なんパーセント？
みんなああ、こうなんだあってドラマからイメージ作られちゃう
ほんとはすっごい生きづらい、しんどい、周りからは嫌われる
きれいごと描かないでほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
辛いとこ全部スキップできたらいいのに。
返信2
明日が今日よりよくなる保障がほしいなあ