つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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疲れているのかな？
ぼーっとしている時、勝手に涙が出てくる。
疲れているのかな？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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一緒にいる意味とは？
50代夫婦です 最近会話が減ってきたのを何となく感じています SNS では50代からの夫婦は一緒の空間にいてもお互い別なことをする時間も大事だとありました そもそも同じ空間にいるのに会話もせずにいることに何の意味が？ お互いがそっぽを向いてるいるこの時間が大事だと？ 私はくだらないことでも会話がしたいです でもそんな私の気持ちは相手には届かないんですよね 言ったところで…って感じです 前のように何気ないことで笑いあいたいんですけどね 年を取るごとに諦めなきゃいけないことが増えてくるんですかね
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
近くにいる時間が長くなると、知らず知らずに出来上がる関係性や距離感を変えがたくなるということがあるのかなと想像しました。少し離れたところに身を置いてみたり、変化が必要なのかなーと思ったりしました。
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返信2
”これが大事！”って、みんながみんなそうじゃないだろうし難しいよなぁと私は思ってる。あなたは「くだらない事でも、この人とはそれを話したいのに」ってほかの誰でもなく夫さんへの想いがあるのかなと感じたよ。
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部屋にたばこの煙が入ってくること、生活、健康を阻害されること大変遺憾で恐怖で不安、
せきこむし、喉は大丈夫かな
私は好きな曲歌うのが好きだから喉に害がないか怖い
肺の病気にならないかも怖い
食事取ろうとしてもまた入ってこないか？と思って、食事行為もできない
窓開けてるときに入ってきたら開けとておきたくても閉めることになるし１日3回〜11回とか、酷い時は1時間とか続く
外に出ても共用部通路の換気扇の排出口からのけむりでくさい、道路もたばこくさい
吸いたくないんだけど-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
はやくしにたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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心を新たにして
結婚指輪を外しました。
家庭が大事だと今まで思ってやってきたけど、大事にされないので他を見ることにしました。
もうエア結婚生活です。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
目に見える物を外して諦念や割り切りを意識するのは自分のためにも大切そうに感じた。エア結婚生活、個人的に応援したくなりました。
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返信2
大事にされないので、という
表現、決意を感じます。能動的で、応援したくなりました。
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忘れていた
私の味方は私だけ。
私の気持ちをわかるのは私だけ。
他の人に分かってもらいたいなんて甘えてる。はっきりと思い知った。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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逃げる
つらくて苦しいのを精神の成長痛とか言われた。これは成長痛というより、骨折痛。安静もなにも無いのに、伸びると言われて精神的に殴られるのは、ただの虐待。
自分で、自壊し始めたのは分かった。熱を出しても「逃げたいだけでしょ」といわれた。
結局どこも同じだった。この傷を理解なんて出来てない。出来るわけがない。人の不幸で飯を食う人間の思考なんてわかりたくもない。
にげるなら 二度と出会わぬ 月の裏-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
月の裏に逃げる、という表現、とてもじわっと来ました。
逃げるって、否定されることなのでしょうか。一つの行動
でしかない、と思います。
月の裏であれば、誰にでも自慢したくなるし、胸張れる。 -
返信2
「逃げることは悪いこと」って感覚が社会に強く根付いているように感じてしまうし、それが私は苦しくてたまらない。もはや、人間よりAIの方が、しんどい気持ちを理解してくれるんじゃないかと思ってしまう。
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鼻水の日
冷えたかして、今日は1日鼻水が出てた。
…鼻水出すだけの生き物になったみたい…
片づけてもらう日だったのでギリギリそれだけはした。扇風機を出してもらった。
ネズミのフンがたくさん掃除機に吸い込まれる音が恥ずかしかった…
でも自力じゃ手が回らない…
他に1つ励まされることがあった。こんな世界に生きていたくないのに（戦争ひどくなってない？）（選挙結果もだ）
なんか、皮肉…残酷…とよく思う。
でも求めてしまう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
憂鬱になる世界や世の中の出来事と平行して、自分の生活の中でできたことや嬉しいことがぽつぽつとある･･･確かになんて皮肉。でもそれがこの世に生きることなのかなって思った。
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返信2
私は何の日だっただろう・・肩こりの日かなぁ。ままならない日々の中にも、少しだけ元気になれる瞬間があって、そういう小さなことを手繰り寄せながらなんとか生きているなぁって思った。
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あは。
昼夜逆転 そして今日もたった一人で朝を迎える、、
なんかこうやってずぅっとスマホ見ながらオールしていると自分何やってんだろ無価値、って感じると同時に 世界に自分一人だけが取り残されているような感覚に襲われるのじゃ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なかなか眠れずにスマホ片手に夜を明かすとき、世界のどこかにあなたがいると知ることができました。
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返信2
スマホを見続けたあと、頭の中には何の情報も残っていないなぁと最近気づいた。それでもなかなか手放せないんだよなぁ。
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無題
誰でもいいから抱きしめてほしい
誰でもいいから必要としてほしい
さみしくて虚しい気持ちしかない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
体調不良が多くて大きい病気だったらどうしようとか不安になって、眠ろうとしても眠れない。
病気不安症って言う言葉を最近知った。もしかしてこれ？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
発達障害、私の障害の名前。たまに発達障害は障害なんかじゃない！などという人がいますが、私は少し、違うと思うのです。確かにその人にとっては害はないのだと思ます。ですが私にとっては害でしかありませんでした。人の気持ちが分からず、そのせいで陰口を叩かれ虐められる。それが害以外に何になるんですか。でも、本当は発達障害は障害なんかじゃない、と言ってくれて嬉しいです。多分、私はその言葉が欲しかったから。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
少し前に「定型発達症候群」という言葉を知って、障がいって何なんだろうとあらためて考えました。一人一人の個性や特徴としてお互いに理解し合いたいし、そういう社会になっていってほしいと切実に思います。
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返信2
障がいって言葉のイメージす
るものは、確かにネガティブ
なものですが、障がいがある
かどうかで幸福度は決定しないようにも感じます。理由は、心の美しさは障がいに関係しない、そう強く思うからです。
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無題
しにたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
この一言に込められた思い、どれほどのものがあるんだろう･･･
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返信2
私は貝になってパタッと閉じたいなぁ。
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キャパオーバー
今日もいっぱいいっぱいだった‥あちこちと時間に追われて仕事に行けなかった‥あたしだけの家族ぢゃないのに‥あの人は知らんぷり‥何にもしてくれない‥話すら聞いてくれない‥死にたい？う～ん？生きづらい？違うな‥
死ぬということが全く怖くないのだ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
全部一人でやるのはそもそもきついことだけど、「分担できそうな誰か」がそこにいるはずなのに助けてもらえないのは、もっときつい気がする。
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返信2
一呼吸置く間もないまま、次々とこなしていかないといけない状況だったのかなと想像しました。何も感じないことで、なんとか保っているのか・・。
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一番怖いのは
人
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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今日の自己嫌悪
最近全然頑張れてないのに、つらい思いをしてまで生きたくない・これ以上頑張れないと思っている自分がいる。
頑張れない自分は嫌い、いらない、価値がない。早く捨てたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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追い詰められつつある
思ったより予定が押している事に気づいて血の気が引いている。
どうにかしてやらなくちゃ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
気づいた時の不安や焦り、同じような状況になったことが。時々深呼吸して気持ちを落ち着かせた。
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返信2
時間と体感覚としての予定って誤差がある気がする。あちらを立てればこちらが立たずで私はいつもズレに翻弄される。。
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逃げたい
ツテがない。保証人もいない。
お薬手帳と戸籍謄本の附票まで捨てられた。
同居4年、男って怖いね。豹変するんだね。
施設は入院は経験上無理。
娘は恋人と同棲しているし、頼めない（当たり前だ）。
娘の父親にメールしてみたが、この人選しかなかったのか汗
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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人生
みんないろいろあるよね
悩むことも立ち止まることもいっぱいあるのに今日を生きてるみんなえらい
わたしもえらい。
どうか今日も耐え抜けますように。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
生きるってそういうことなのかな？と思い始めたこの頃です。こういう優しさがもっと増えますように。
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返信2
自分で自分に同じ言葉をかけても納得できないのに、人から言われたら温かく感じる気がした。私も、もちろんあなたも、そう思える日々が続いてほしいなと感じました。
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生きていく理由がほしい
無趣味な自分は彼女の為にいろいろすることが大好きでした
仕事の休みを取って会いに行き、部屋の掃除や洗濯、お弁当やご飯の支度、髪を乾かしてあげたりクリームを塗ったり、マッサージをしたり、とにかく彼女に触れられるのが嬉しくてたまらなかった
笑った時の目尻や寝顔が可愛いらしくていつまでも見ていたいぐらい好きでした
そんな彼女との関係が終わってしまい毎日を生きていくのが苦痛になり、うつ病にもなってしまいました
今の職場で働く意味もなくなってしまいこれから先をどおやって生きていけばいいのか
自ら死を選ぼうとしても悲しむ人の顔が浮かび思いとどまってしまいます-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相手がいる以上、自分だけではどうすることもできない喪失感にとらわれて苦しんでいる様子を想像しました。
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返信2
彼女のために何かをできることがどれほどの幸福感をあなたにもたらしていたのか、生活の中心になっていた人がいなくなる喪失感がどれほど大きいのか想像しました。誰かにするように自分のお世話ができたらいいのかな･･･と思ってしまいました。
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無
出家は精神を病んだ状態でなかなか難しい。まず善行体験から模索したが、最寄りの寺がない。
ただ前向きで明るくヘラヘラするだけの世の中を許せない。救いも幸せもいらない。
誰がどんな美しい物語を語っても、綺麗事を言っても響かない。
こだわることの何が悪いのか-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたのこだわりがどんなものなのかなぁ…と知りたい気持ちです。社会や世の中に対する疑問のようなものが、出家や善行体験とピタッとはまったのではと感じました。
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返信2
出家するということは厳しい修行の道へ進むことだと想像するのですが、その道を選択しようとするあなたのこだわりが誰かから悪く言われたのか･･･気になりました。
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無題
院試落ちるんじゃないかって不安
大学受験は判定良かったのに落ちたから本当に怖い、安心できない
息抜きしてていいのかとか不安になる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
過去にそんな体験があれば不安になるだろうし、いまどれだけ不安だろうか...って思います。
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返信2
あなたがここまで頑張ってきたことを称えたい気持ちです。
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無題
楽しいことがまるでない。
仕事は楽しい。でもプライベートは全く。
何もない。余裕もお金も何もない。なんでこんなに生きづらいの？
いつになったら報われるの？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やるべきことや必要なことは探さなくても生きていくうえでいっぱいでてくるのに、楽しいことは探しても全然でてこないのはなぜなの...と思ってしまう。。見つけ方を教えてほしい。
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返信2
自分にも「楽しいこと」はあるだろうかと、ふと立ち止まって考えてしまいました。何か習い事でも始めようかと思いつつ、楽しいと思えるまでやり切れるか不安でなかなか一歩が出ない・・。
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無
どうこうベラベラ書いても全部自分のことばっかりだ
教会に行ってもなんで自分ばっかり救われないといけない
救いも幸せもいらない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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上手くいかない
辛い時相談にのってくれる人に辛い気持ちを話した事で全て解決する事は殆どない。気持ちを理解してくれて私ならこうする、考え方を変えてみる等アドバイスしてくれるのはまだ良いがまるで心の傷口に塩を塗り込む様な無神経な人もいる。オウム返しの様にこちらが話した事を話して勿体なかっね、残念だったね、惜しかったね等言われるとバカにされた、からかわれた、向こうも少し面白がった、相談した話が違う捉え方されて話の方向が違って伝わった等相談して更に不快になる事がある。こんな事になると相談した自分が悪かった。そして生きてるのバカバカしくなる。もう疲れたよ、生きる事放棄したいです
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
他者がいることで助かったりほっとする瞬間もあれば、煩わしく感じたり余計に孤独が募ることもあって、人間関係は難しいなぁと感じています。事前に「こういうことを言ってくれると助かる」「こういう風に聞いてもらいたい」など確認できると、少し違ったりするのだろうか・・。
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返信2
私も人に相談してよかったことはあまりない。相談するというより、ストレス源とはまったく関係ない人との中に居たり、違うことする方がいくらも自分を助けるなと思っている。
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諦めた先には何が
月に1回、美術館と喫茶店に行ければよかった。でも仕事に極振りしなくてはならなくなったので、そんなささやかで大事なたのしみは諦めた。
たのしみなくして、お金を稼ぐことだけでみんな満足しているのかな。
以前もワーカーホリックに陥って、燃え尽きてボロボロになっての繰り返しをしたけど、またそれをしなきゃいけないなんてつらい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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全然思ってないけどすいませんっていった
本当はうるさいと思ってる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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一人暮らしの頃に戻りたい
夫の機嫌に振り回されて自信をなくすし、具合を悪くする。
頑張ってるのにまだだめだと思わされる。
一人暮らしの時の方が心は自由だった。
夫に受容されなくても構わないという境地に達したい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りの人の尺度に影響されてしまうけど、自分の尺度で判断したいし、考えたい。私もそう思っています。
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返信2
具合を悪くするまで頑張っているのに、「まだだめだ」とだけ言うのは不均衡だしアンフェアに感じた...。
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無題
言語化できないこの気持ち。
死にたいに直結する。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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仕事行きたくない
仕事がしんどい。
責任が重い。自分の仕事はもちろん、周りの人のケアやお客さんとの対応もしないといけない。メンバーがミスをしても私が謝らないといけないし、手厚くフォローしてるメンバーに苛ついてしまうこともある
自分のミスで謝らないといけない案件もある
定時後も仕事はあるし、その後は自分の勉強しないといけない。
休日も頭が痛いし、ギリギリまで布団の中で横になる生活が続いている。
憂鬱だ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「仕事」と一括りされてしまう中には、名前のない仕事もたくさんあるように感じました。プレッシャーにさらされるのはそれだけで心身ともに消耗するし、休みだけど休めていないのかなと、心配を寄せつつ読んでいます。
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返信2
外圧が強すぎると精神と身体のバランスをとるのが難しくなってくる。そんな時でも少し離れたところから眺めると、同じ現実でもまったく違うように捉えられたりすることはあるけど、そのためには身体や心ののリラックスが大事で、それも奪われたら結構きついなと日々感じる。
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返信1
動的ではないけれど、心がとても揺れ動いているのかなと想像しました...。
返信2
私は自分のことを話すときに勝手に涙が出ちゃいそうになる。