つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
とりコミュとは？詳しくは
こちら投稿はアプリからできます。
期間を指定
-
、
グループホームで服ににおいがついて、洗濯してもとれなくなるから
新しい服買っても出せない。
においつかないように袋にいれたまま。
はやくべつのところにいって
新しい服きれる生活したい。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
大晦日
地獄！
2025年は辛かった！
来年も不幸な無職の年だ！-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
起きる直前や夢の中 休みなのに仕事の嫌な夢やもやもやした気持ちで目が覚めて、早く起きてしまってももう寝れない 急いで薬飲む毎日 穏やかな朝を迎えてたい。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
雑用係
祖父は昔から王様のように振る舞う。自分が汚した皿や自分のゴミをなぜか私に片付けろと命令したり。色々用事を命じて文句をつけてばかり。父は面倒なことを私にやらせるように仕向ける。母に言いにくい頼み事をさせたり店の人に質問するのが苦手だからと私にやらせようとしたり。母に相談したけど、祖父や父はいつもその調子だからと言われる。でも自分が私と同じことになったらものすごく愚痴るし。
家族は育ててくれてるし、いいところもたくさんあるし好きだけど、なんだか家族の雑用係のように感じる。みんなこんなもんなのかなあ。でもストレスが積み重なってノイローゼになりそう。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
父にイライラ
父親にイライラする。家族にも。
遠回しに私にやらせようとするところ
とか。旅館に泊まったら部屋にパジャマがないからとうるさくいい、「下にあるかもよ」と私が言っても、「なかったし」と言い張る。もういっかい探すように促したら、「部屋探したけどなかったぞ」と言う。そしたら母親も姉もその話を聞いたら、私が下にいって取ってきてやりなさいと言ってきて。なんで父は自分に取りにいかないの？なんで姉と母は自分だってやりたくないことをやらせようとするの？
父は持ってこさせておいて何も言わない。一生家族この調子だと思うと軽くストレス感じる。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
このチャットに命を助けられてます
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
あってよかった、と直球で感じた。
-
返信2
人のあたたかさを感じられるから私ものぞきに来る。
-
-
あー死にたい
不安や怒りが襲ってくる。しんどい死にたい⋯いつになったら楽になるんだろう。死にたい死にたい。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
とにかく安心したい。大丈夫だって実感したい。
-
返信2
どんな状況か分からないけど…離れてみてほしいな。
-
-
どっちの味方？
仕事中電話とらない同僚に「あんたの電話で会社全体が迷惑してる」と言われたけど、親は「あんた人と話すの苦手だから」と言われた。その同僚は無理。
そういう問題じゃない、その同僚の味方する親がおかしい。
転職で「人と話すの苦手ですか」と聞かれる度に「その会社はあんたが欲しい」と親。
思えば、大4の頃、先生に言われたな。
人と関わる仕事って難しいし向き不向きあるよね。
親も「人付き合いが苦手な子は何か作品を見て勉強しなさい」と言ってた。
留学時代の成績表も「人とコミュニケーションに問題あり」と書いてあったと親。
英語できない親が何で読めるのか不思議だわ。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
すぐ暴力娘という親
親がすぐ怒るので親の服を引っ張ると暴力娘呼ばわりされた。
親だって娘が子どもの頃容赦なく髪引っ張るとか、人前で顔殴るとかやってたじゃんか、遊園地や学童の祭りで。
むしろ密室でやると陰湿とか屁理屈いうし、アメリカだとこれ通報されるというと「引き離される」だけ。
何も知らないくせに。
おばあちゃんは「お母さんは愛してるから叩く、髪引っ張られてもそれで英語できるようになったやろ」ばっかり。
そして親は腰痛いのを娘に殴られたからという。
中学のときからそう言われてるし、受験の面接でも「悪いのは、親にすぐ暴力振るうところです。その目付きでわかる」と言わされた。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
されたことをやり返すと非難されるなんて、理不尽すぎると思った。
-
返信2
世代の違いもあるかもしれないけど、何を言っても親さんのやることは正当化されてしまうのですね．．。何て言ったら納得するだろう。
-
-
ダメになったとき
ダメじゃなかったら、きっと前向きに生きれる。
でもダメになったら、途端にどうすればいいかわからなくなる。
面倒だから、だれもが見放す。
自分を見放したいとさえ思う。
他人を責めたって虚しくなるのはたぶんわかってる。
自分を責める以外の方法がわからない。
もう、気がついたら自分を責めてる。
ダメって、何がダメなの。
あまりに曖昧で残酷な言葉。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
何故？
よく思う
こんなに苦しんでるのに、なんでもっと苦しまないといけないゆだろうって
明るい時間は笑ってる自分が夜になると笑顔が無くなる
絶望感が淡々と込み上げてくる、絶望感に襲われる
これから先が見えない
でも、とにかく頑張るしか選択肢が残ってない
気付いたら頭抱えて、考え込んでる-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
今日、楽しいことがなかったから明日の朝がつらくなりそう
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
朝が辛い分、あなたにとって楽しい昼夜だといいな・・。
-
返信2
小さな楽しいを集めて、大きなものにしてほしい。
-
-
職場の人間関係
来る日も来る日も嫌な指摘をされる、しまいには罵声を浴びせられる職場に出勤しなければいけないのかと思うと、気持ちが萎えてつらい。
仕事という上下関係とかしがらみから逃げ出したい。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
毎日の中で過ごす時間が一番長いのが職場だもんね。それなのに嫌な指摘、罵声。あなたの気持ちがずっと怯えていそう。職場での立ち位置が違うからって偉そうにするのはおかしいと思う
-
返信2
想像しただけでも、本当につらい…苦しい…。あなたの心を守ってほしいです。
-
-
楽しかったはずなのに
毎年恒例の知り合いのお芝居観て楽しかったのに、家に帰ったら、どっと疲れて、涙がポロポロと出る。悲しいことはなかったはずなのに、私、どうしちゃったんだろう。
母が生きていた頃、盆暮れ正月は母がピリピリして、機嫌が悪く、お酒を飲んで荒れていた。
母が無言でお酒を飲むたびに、「私じゃ何の役にも立てないんだ」と落ち込んだことをよく覚えている。私だって、本当は母を支えたかった。愚痴でもなんでも話を聞いて、母の精神的ストレスが少しでも軽くしたかった。それなのに、何もできなかった。今でもその悔いだけが残る。私、本当に何もできることなかったのかな。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
お母さんのために何かしたかった…そんなお気持ちがすごく強く伝わってきました。
でも、あなたなりにできることは、十分されたのではないかなあ。これからはあなたご自身の生活を楽しんでいいんじゃないかな。 -
返信2
母親さんを思い出すスイッチが日々の中に潜んでいるんだろうなぁ…と感じた。
何かをしたいと思って傍にいた、それだけで支えになっていたと私は思うよ。
-
-
孤独 妬ましい
孤独に苛まれてるとても苦しい。子供連れの家族が妬ましい。妹は結婚して妊娠してるのに。幸せな人が妬ましい。もう人 嫌いになりそうだ。生まれてこなければよかった。いっそ死ねばよかった。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
周りの人が羨ましく、妬ましく感じてしまう、、何でこんな自分なんだろうとしんどくなること、ありますね。。
-
返信2
辛いときほど見たくないのに周りが見えてしまう気もするし、そしてそれに特大ダメージを食らってしまう…。
-
-
無題
予定あって年末のシフト代わってもらったから、朝会ったときに300円くらいのお菓子渡してシフトありがとうございますって言って、帰りに当日よろしくお願いしますって言ったら無視された。最初は機嫌良く引き受けてくれたのに、、お礼がくどかったのかそれともやっぱり年末シフト入るの嫌だったのか。嫌われたかなそれとも気にし過ぎかなモヤモヤ
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
何気ない相手の行動とかってモヤモヤして気になるよね。あなたの好きなことをしたり、リラックスできることをして、気持ちが少しでも軽くなったらいいな。
-
返信2
言葉だけじゃなくてお菓子まで…そんな気遣いのできる人だから、シフトを代わってくれる人がいたんだろうなって思ったよ。帰りは聞こえてなかったのかなぁ。
-
-
しんどい時に寄り添って欲しい
彼氏も友達も家族も寄り添ってくれない。
しんどい時に、「辛いよね、しんどいよね、苦しいよね」って言ってそばにいて欲しい。物理的にそばにいるのが難しくても電話したりLINEしたりしていたい。これって求めすぎかな。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
しんどい時こそ、人の温もりを感じたくなるよね...。みんながあなたを肯定してくれる。そんな優しい世界だったらいいのに...。
-
返信2
寄り添ってほしい…その気持ち、共感しています。わかってもらえるだけで、一人じゃないって思えるよね。
-
-
無題
近いうちに、仕事。
集団から悪口を言われるいじめを受けている。自分ばかりが悪く言われて、すごくひどい。なんで俺ばかりいじめを受けないといけないんだ…ツラいツラい仕事行きたくないしんどい心が張り裂けそうですごく痛い。いじめ、ひどい。
電話相談もしたけど、解決しなかった。悲しい
早く死にたい、死んで楽になりたい、逃げたい、ツラい、悲しい、死んでしまいたい-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
あなたばかりが悪口を言われたりいじめを受けたり・・それでも仕事に行き続けているのかな。辛くてしんどくて死にたいくらいの気持ちでなんとか生き延びている状況を想像しています。吐き出すだけでもできますように。
-
返信2
集団でのいじめ。そこから離れるのは逃げることではなく、自分を守る前向きな選択のように思った。
-
-
かなり効いた
今日面接応募で履歴書送ってた会社から2週間経って郵便が届いた、中身は履歴書返送&お断りのお手紙、普段でも落ち込むけど精神状態が不安定な時に受け取るとかなり効きますわ…、ハロワの職員さんからこの職場なら大丈夫でしょうって言われてただけに「お前なんか雇う以前に面接すらする価値もない」って言われた感じがしてもう消えたくなる、年明け早々またハロワ行かなきゃだけどどんな仕事探せばいいのか分からなくなった…先に心療内科行ったほうがいい気がしてきたわ。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
合わなかっただけ、だとしても落ち込むものは落ち込んじゃうし、返送されてくる無機質な感じがそれを強化してくる気もする…。
-
返信2
結果って事実なんだと思うけど、ある特定の人や団体の評価でしかないって思うようにしても良いんじゃないかな。またやらないといけないって思うのは憂鬱だけど…
-
-
無題
やっぱりもういきられない
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
何度もその言葉を飲み込んできたのかな...。でもそれも限界なのかな
-
返信2
たくさんの思いが詰まった言葉だと感じています。
-
-
久しぶりに少ししんどい日
勉強だって結局続かなくて、正社員また目指そうと思っても体が上手く動いてくれないし、それなのにどんどん手元からお金がなくなって焦りばかり大きくなる。家にも居場所がない気がして毎日だれかの顔色ばかり伺ってる気もする。なにもかもしんどくなってきた。同居してる父にも祖父にも嫌悪感しか湧かない。毎日だれかが怒ってる。当たり前のことだから慣れてるはずなのに昨日つい泣いてしまった。我慢しないとなのにね〜🥲︎
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
体調やお金、家族のこと、たくさんのものを抱えているんだなって思ったよ・・。毎日誰かが怒っている家の中は落ち着かないし、しんどいのも無理はないと感じるけど、、我慢してきたものが涙になって溢れてきたのかなって感じました。我慢しすぎないで。。
-
返信2
顔色を伺い続けるのも、我慢しなきゃいけないことも、どれもしんどくて当然…と思ってしまった。
-
-
涙
最近感情を抑えることが出来なくなってきてる
また我慢も出来ないで涙を流したよ
家族にバレてないのが唯一の救いだよ
心配なんてされたくないから
笑うこともも怒ることも悲しむことも嬉しむことも全部抑えれなくなってる
精神だけ子供になってしまった、もう中学三年生で受験生だっていうのに
我慢しようとしてもつい溢れてしまうから
もう何も感情持たない方がいいのかな-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
感情を抑えるってすごく苦しいことなんじゃないかなって思った・・。けれど、その感情を抑えないと家族に心配されてしまったり、他にも色々不都合なことがあるのかもしれないよね。。何も気にせず、泣きたいときに泣いて、笑いたいときに笑えたらいいのになあ。
-
返信2
たとえ大人でも、気持ちが溢れて涙になることがあるよ。だから、涙を自分や自分や感情を責めないでほしいと私は思った。我慢しないでいい場所があったらいいに…
-
-
人生に疲れた
頑張って生きてきたけど、結局うまくいかない。頑張れば頑張るほど人生がこじれる。
もう心も身体も限界。頑張れない。
周りから前の私に戻ってと言われるけど、全く動けない。
こんな自分情けない。「なんで頑張れないのか」と思う気持ちと「もう頑張りたくない」という気持ちが戦ってる。
なんで頑張ってないとダメなのか。
自由に生きたい。
誰の期待も評価もない世界に生きたい。
今日も引きこもることしかできない。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
限界まで頑張ってきたこと伝わってくるように感じたし、それ以上って言われても私なら無理かもって思ったりも。頑張っても頑張らなくてもどちらもOKな世の中が私はいいな。
-
返信2
周りからの声を感じるたびに、自分の気持ちと違うのに…って、心が削られていたのかなぁと思った。「自由に生きたい」周りの言葉より、その思いを大切にしてほしい。
-
-
愛
恋愛ほど信用ならないもの無いな
相手のこと知っても知らないのと一緒
いつもいつも冗談抜きで死にたくなる
こないだまた早まった
わたしが単に頭が悪すぎるから
そんなふうにしか考えられないのかな
笑笑-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
恋愛・・とても難しいし、一筋縄ではいかないことのほうが多いのかもしれないなあと思う。こちらが早まってやらかしてしまうことも、ある。相手の気持ちなんか、全然分からないもんね・・。
-
返信2
知り続けたいと思える相手と出会えたら…なんてロマンチックなことも想像したけれど、黒歴史を思い出し、身もだえする私もいたりいなかったり…。
-
-
目標設定
誰かに目標設定されると、急にそれが出来なくなる
その、期待に応えれるか不安になるから-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
相手からの期待以上に重たいものってないんじゃないかなって私も思う。
-
返信2
他人に目標設定されると、やりたくなくなる、まで私はあるかもと思ってしまった。
-
-
年末つかれた
罰当たりなことだが、ここにこぼさせてほしい。
しめ縄ってなんだよ、松飾ってなんだよ。
おせちも雑煮もしらねぇよ。
普段不信仰なのに、年末になってどたばた買いに行くの、我が家族ながら滑稽だよ。
お母さんは松飾だけで良いって言ったのに。
昨日言ってくれたらしめ縄もその場で買ったのに。
あとからぽろぽろ買い足すの面倒くさいんだよ。
誰だよ、正月の風習考えたの。
江戸時代の人か？
私はもう疲れたよ、休ませてほしい。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
ただでさえあわただしいのに、あとからあとからいろいろ言われたらいやですよね。おつかれさまでした。ゆっくりお正月過ごせてるといいな。
-
返信2
一体何に振り回されているんだろうと私も考えてしまうことあって確かに！と思った。年明けゆっくり過ごせてること祈りつつ…。
-
-
疲れた。
小中の頃身体的虐待、教育虐待を受けてたと思う。中学受験をしたのだけど、小一から塾に箱詰め状態。家に帰ってからも日が変わるまで強制的に勉強。成績が悪いと髪を引っ張られながら階段を引きずられたりした。１回もう死ぬんじゃないかって思うほどに叩かれて押しつぶされた事があった。その時、やっと死ねるんだ。と思った。もうすぐ大学生になるんだけど、毎晩あの頃の事を思い出して悲しくて辛くて。母親とご飯を食べに行った時、なんで私はこの人と仲良くご飯を食べなければいけないんだろう。と思ってその場で涙が止まらなくなってしまった。もう昔のことなのにいつになったら忘れられるんだろう
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
幼い頃の辛いことって、なかなか忘れられないよね。お母さんと少し距離を置いてみるのも、あなたを守るために必要なことかもしれない。無理しないでほしいな。
-
返信2
壮絶な体験だったんですね…いくら親と言っても許されることじゃないと私は思いました。ここで書いたような感情を、親に出してほしいとも感じてしまいます。これからの人生は、今までの分も自分で決定していけることを願っています。
-
-
寂しくて
寂しくて
寂しくて
涙が出る
もう
死んでしまいたいんだ-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
承認欲求
承認欲求を抑えることができない。他の人と比べてしまう、どうして自分は才能がないんだと落ち込んでしまう。数字が負けるたびに自分は価値がないと言われているみたいで嫌だ⋯⋯私は何をやりたかったんだろう。何を望んでいたんだろう。嫌いなアカウントを覗いて⋯悔しがって怒ってずっと布団のうえで苦しんで。
死ねば全ての葛藤は消え去るだろうか。自分の価値について考えなくても済むだろうか⋯考えている間にも時間は経過し鬱々とした気持ちは重くなる。死にたい⋯⋯なんでこんな自分が生きてるんだ？⋯⋯なんでこんな人間なのに⋯⋯自分には価値がない。生きてても仕方ない⋯早く死にたい⋯-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
承認欲求って、なかなか満たされない。自分がしんどくなるってわかっていても、どんどん人と比べることが加速していってつらいよね…。でも死のうとする前に、あなたの気持ちや考えを誰かに話してみてもいいんじゃないかなと思ったよ。
-
返信2
気になるって、自然なことなのだと思いつつも、そこから離れられない苦しさは人間味でもあるように私は思います。そうでもしなければ、感情まで失くしてしまいそうにも思うから・・・
-
-
つらい
寝起きの希死念慮が手強い
意思があやふやな時に嫌な記憶が侵入してきて辛くて助かりたい一心で希死念慮が起こるしそれ以外選択肢がないと思ってしまってる 毎回落ち着くまでが波乱で疲れ切ってる-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
どうか皆に無条件幸福が訪れますように…
返信2
心の内を爆発させているような叫び。その地獄が木っ端みじんになるといいのに。