つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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誰が私の価値を決めてくれるの？
自分で自分の価値なんて決めれないよ
だって価値なんてないもん-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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全てはお金
学費が払えないから大学を辞めろと言われた。卒業して免許がないとできないのに、やりたい仕事も諦めなきゃ。遊びたいし欲しいものもたくさんあるのに。人生辞めたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の努力以外のことで人生に変更しないとならないのつら過ぎ
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返信2
大学に入るまでも大変だったと思うので、奨学金とか大学に残る道を探したくなった。
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突然やってくる憂鬱
普通に生活していても突然希死念慮や憂鬱が襲ってきます。
周りの人たちからしたら、私のこんな様子は想像できないんだろうな。
希死念慮が襲ってくるのは、きっかけがある時もあるし、何もないのに急に死にたくてたまらなくなる時もあります。
生活にゆとりがあって、優しい家族もいて、望んだ通り子どもにも恵まれてる、そんな周りの人たちもこんな思いすることがあるのでしょうか？
私よりも辛いくて酷い状態の人は山程いるんだろうから誰にも言えません、こんな気持ち。
こういう時は好きなことも手につかなくなってどうしようもありません。今日はこうなる時間が普段より早いので辛いです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
気持ちがどのくらい辛いか、どう感じているのか、他の人と比べられないからこそ自分の中でそっと抱えるしかない時ってあるような気がしました…。憂鬱やしんどさに数字がついて見えたら、少しでも打ち明けやすいし共感もしやすいのにね…。
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返信2
希死念慮があるって人に言いづらくて、自分が孤独になっていってしまうように想像しました。私だったら、我慢できなくて、相談機関やカウンセリングを利用してしまうかもしれません。
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無題
家庭環境が悪すぎて安心して過ごせる場所も休める場所もない。
家にいると死にたくなって逃げ出したくなる。
でも頼れるところもないからこの環境下で耐えるしかない。
本当に生き地獄。
今すぐ人生終わりにしたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
中途半端な苦しさを誰も理解してくれないからだから僕は病名がついて欲しいと願ってるんだよ。誰も僕の苦しさを理解してくれないからそれが一番簡単なんだよ。。。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
名づけえぬモノって人に伝えるの難しい。苦しみにいつか名前がついたらいいのかな
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返信2
どれだけ苦しさをわかってほしいとあなたが思ってきたか、そのことだけでもまずは周りの人に知ってもらえたらという気持ちになりました。
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無題
学校の行事が辛い。
書初も上手く書けない。
勉強もわからない。
質問に上手く答えれない。
友達関係が難しい。
顔も可愛くない。
運動もできない。
インターネットに逃げる日々。
どこから手をつければいい？
どうやって手をつけばいい？
だから人生は嫌いなんだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
できないことを気にせず安心して過ごせる場所が、あなたの周りの世界で増えていってほしいなと思います。
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返信2
学校で苦手だなと思うことがあると学校自体がしんどくなっちゃうよね。一日だけでもこっちが作った時間割で先生たちが動いてほしいと思ってしまう…
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きっとそう。
私はきっと依存症。
動画が無いと落ち着かない。
ゲームをしないと死にそうになる。
動画を観るのをやめたいのに。
ゲームをしなくてもいいようになりたいのに。
きっと私は依存症。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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もう終わらせたい
鬱で仕事を失って、金がドンドンなくなっていく。でも、実家の祖父母は鬱に無理解だから帰るに帰れない。必死に仕事を探してるけど、鬱病持ちなんてどこの企業も要らないらしい。生活保護を受給するには、車も保険も全部手放さないといけない。そうなったら本格的に社会復帰が難しくなる。
親に迷惑をかけっぱなし。申し訳がないから、趣味も食事も風呂もエアコンも限界まで我慢してる。
いつになったら、こんな苦しいばかりの暮らしが終わるのかわからない。もう疲れた。全部手放したい。でも、みっともなくしがみついて、死ぬ勇気も持てない。
早く死にたい。全部終わらせたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
うつになりたくてなったわけではないのに、なんでこれほどまでにつらい思いをしないといけないのかと思いました。
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返信2
色々なことがふさがってくるとしんどくなるよね。しんどい時は人に頼ってもいいんじゃないかな…。
手放したいけど離れないこと、魔法の掃除機で吸い取ってくれればいいのに、って思ってしまう。
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バイク事故
事故を起こした色々とめんどくさすぎる…
早く砂になってサラサラとなってなくなりたい…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
１日でも早くめんどうなことが片付きますように
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返信2
早く処理するにしても気持ちも必要だしね…
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無題
誰かと変わってあげたい。人によって生きてるのが幸せな人と不幸せな人がいる。自分は不幸せだと感じてしまう。
もっと生きたいと願ってる人と変われる世界だったら極端に不幸になる人なんていないんじゃないか。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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痛いーーーーーーーー！
痛いよーーーーーー！
プレガバリン、効かないよー！-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生まれてこなければよかったなこんな辛いなら。何にもうまく行かないし、ただ辛い人生だなんて。何にも価値なんてないじゃないか。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生きていれば良いこともあるって言うけれど。その良いことってどれくらいのことなんだろう。
今のこの辛い状態を抱え続けてまで生きる価値があるのか。
先の幸せよりも良いことよりも今の状況の方が辛いんだ。そんな先を見てる余裕なんてないくらい。だからそんな言葉を言われたって心に響かない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私のグループは特殊だ。一緒にはいるけど内部では２つに分かれてる。仲がいいと思ってる子が内部で分かれてる他のグループの他の人と話してると気になる。しかも聞こえてきたのはそっちも大変だねという声。どういうこと？何でそんな話してるの？そんな話を扉の前でしないでよ。人の悪口言うならその人がいないところでしてよ。何でそんなに楽しそうに話してるの？これだから人間関係なんて大っ嫌いだ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
わかってる誰も自分のことになんて興味ないことを。でも同じグループで自分以外の人が集まって話してるのを見ると悪口を言われてるんじゃないかって不安になる。やめてほしいこれ以上苦しめないで。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人間が集まると関係って複雑になるもんなぁ。わたしも同じ立場なら不安になると思う
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返信2
不安だよ…。そういう気持ちになっているってことをグループの一人でも気づいてほしいよね
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病院の温かい雰囲気に泣けてくる
歯医者に行って横になったら遠くで話してる先生とか歯科衛生士さんの声がかすかに聞こえてきて、てんかん起こして運ばれた病院の処置室でも看護師さんの声がしてたことを思い出した。
処置室での看護師さんたちの声に安心してたな。処置室(病院)の雰囲気に安心する人他にいるかな。
デイケアも診察もしばらくなしだから病院に行けない……。
あぁ、また倒れたい。入院したい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
心細い時、孤独な時に思い出すとよさそうな、身体と心の温かくなる記憶だなと思いました。
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返信2
人の声って、そこに誰かいると思えるから安心できるよね。病院に限定でなくどこからともなく支えてくれる声を聴いていたいよね
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線維筋痛症
本当に辛い。
電車に乗って面接に行って、ほとんど歩いていないのに、終わったら痛みが強くなった。
行って帰るだけで痛みが増す。
こんなので仕事出来るわけがない。
でも指定難病じゃないから、1年半経過しないと障害年金の対象にもならない。
本当に辛い。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
少しの行動でも、体に支障が出る様子伝わってきて、それは辛いだろうな...って思います。体の辛さだけでなく、生活やお金の面でも大変さがありますよね。あなたの辛さ受け止めています
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返信2
面接ってことは、何かの変化に向かっているさなかだったですよね。頑張っても痛みで世界に引き戻されるのもしんどいし。心が痛くなってきます…
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敬語を使って欲しい
精神科や心療内科の医者に限ってタメ口なのはなんなの？敬語を使って欲しいんだけど。ただでさえ心身が限界なのに、ナメられてると思っちゃうから喧嘩ふっかけそう。受付の人に「主治医に敬語を使わせてください」的なことを伝えて良いのかな。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今度伝えてみたらどうだろう。どの立場でも上から目線でいいというのは違うってことかなって思う。
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返信2
その場にあった言葉じゃないと、気持ちに壁が生まれてしまう気持ちすっごくわかるな、と思いました。
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なんで
人生ってこんなに面倒臭いんだろう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ときどき投げ出したくなるよ、わたしも。
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返信2
とにかく生きてさえいればいいというけど・・それが難しい
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涙の言葉。相手に譲るとき返ってくる命があるの
何度涙を押し殺してきたんだろうね。小学生の頃、泣くと頭が痛くてね。泣くのをやめた方が楽で押し殺すことを覚えたね。もう辛くて流れるはずの涙が流れなくなって。痛くてね。子宮が10年以上痛い。押し殺した涙がね、相手に譲ると言うの。辛さを訴えたくて、凄く抵抗してきた日々だった。そんな嫌な思いを相手に譲るんだって。そうすると、押して寄せる波のように優しさが返ってくるんだと言うの。主張して訴え続けた人生。それを譲ると何故か私は守られ豊かな何かに包まれる。訴えなくても叫ばなくても確かに私は何かに守られていて包まれているのがわかる。変だよね。変だよね。変だよね。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
守られる感覚があなたを包むのあったかい感じかなって思った。痛みだったモノが優しさになって戻る。。詩のようなあなたの言葉に「譲る」ってことを考えてる。変なのかな…たゆとうような静かな波みたいに感じるよ
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返信2
主張して訴えて、抵抗して辛さを訴えて…。辛い時、苦しい時、その方法しかなかった過去の自分から、守られる、包まれる形へと変化を感じていることを感じました。優しく包まれる時、涙の言葉の響きも違っているのかな。
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無題
どこに行ってもうまくいかない
死にたい
早く楽になりたい
どこに行ってもなんの役にも立たないんだったら早く死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
”役に立たないなら生きている価値がない”そう思い込まされてしまう社会。苦しい社会。
ただ息をして、ただ生きているだけじゃダメですか？ -
返信2
社会に有用かどうかの価値観以外で、あなたを必要とする場所や人に出会えたらいいのに…と思った。
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無題
耳が良すぎて、悪口を聞かされてツラい。長所のはずなのに、それを知った上で自分にだけ聞こえるぐらいの声量で悪口を言ってくる。他の人には聞こえづらいから、他の人に相談もできない。
人間ひどい、耳が悪くなりたい、耳が良くても聞こえるのは悪口と騒音ばかり。職場で耳栓もできないし、聴覚過敏でもないから対策もできず、ツラくてしんどい。死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
目はそらせるけど、耳はそらせないのが苦しいなと思った。そうすると、心を閉じるしか方法がなくなってしまいそう。
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返信2
あなたが耳栓はめるよりも、近くにいる人の悪口言ってる口にデカいテープ張っちゃいたいって思っちゃった
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無題
やらなきゃいけないことが１つ片付く間に、やらなきゃいけないことが３つ増えていく。死にたい。消えたい。逃げたい。一生この呪縛とともに生きていくと思うと、地獄にもほどがある。
でも子供の頃から憧れていた職業なので、周りから見たら何もかもうまくいっている幸せ人生にしか見えないんだろうな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
内側ではいろんな葛藤があるし、苦しんでいても、周りからは幸せな人生に見えてしまうことはプレッシャーにもなってしまうのかも…。たまに、えいっと逃げられたらいいのにと思った。
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返信2
小さい頃、憧れたことって実際にやると裏方さんではないけど、見えない苦労もあるものなぁ。表面には見えない苦しみ抱えて戦ってるんだ
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無題
本来怖くないはずのことが怖い。予定があるとか医者と話すとか、何でこんなに怖いと感じるのだろう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も何気ないことが怖いことがある。なぜなのだろう…。
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返信2
予定が入ってると前日夜から緊張しちゃうなぁ
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行かなくては
私偉すぎる。
いつもより遅くなってしまったけど、ちゃんと犬猫のごはんをあげて、食器を片付けて、登校のついでにゴミ出しをすれば完璧だ。
今夜は一人だから、適当でいいや。
学校行かなくては。
眠い。
立ち上がれないー-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今日もがんばったんだね。自分を褒めることができるのは素敵なことだと感じたよ。でも、がんばりすぎずに一人の時はちょっと手を抜いてね。
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返信2
そうだ。毎日いろんなことやってるんだ本当は。自分で自分の今日できたことに〇つけるの大事だなぁって思った。わたしもやってみる
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悲観的
今日お母さんに悲観的すぎるって言われた。
でも実際私は愛されてない方だと思うし、もっと愛されたい。
私は既に知っていることを改めて言われるのが本当に嫌い。まるで見下されているみたいで、｢お前なんかが？｣と思ってしまうから。
やっぱり私って信頼されてないよね。
愛されてないし、何もできないから。
誰に何を言われたって、信頼出来なくなってきた。人を信じるということが出来なくなってきた。私を愛さないやつなんて消えればいいのに。と思ってきた。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
悲観的すぎると・・。誰のせいでそうなったんだって、私だったら感じてしまうかもしれない。
無条件の信頼、無条件の愛・・・あなたが今一番欲しいものでもあるんだろうなと想像しています。 -
返信2
否定する前に愛してよっていう強い思い、悲しい怒りを感じる。自分が思ってたことを先取りして見下されるように言われるの、嫌なものだよ。心から信じられる一人でもいいから、いつかつながれますように
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無題
逃げてるけど
逃れたいけど逃れられない
もう台無しだ
たったひとりからの影響で人生が崩れる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ホラー映画の中にいるような恐怖を感じました。それが現実なのがつらいし怖い…。どうか逃げ切って。
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返信2
台無しという言葉に、考えていた未来が崩された思いが伝わる。逃げられるように願う
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精神科病院から退院してからさらに絶望しています。不快感嫌悪感モヤモヤでずっと寝ていたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
生きるのつかれた、
躁鬱なのか解離なのか、
いきなり身体の重さ感じる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死にたい
どんなにやりたいことを考えても"死にたい"しか思いつかない。"死にたい"にしか集約しない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
まるで死にたいに支配されてしまうような苦しさが伝わってくる。
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返信2
人間も生き物だから、どうやっても「死にたい」しか湧いてこないこともあると思った。人間は「前向き」「ポジティブ」という部分だけで生きているわけではないと思うから、それが自然なのかもしれない。
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返信1
価値ってどの基準が正しいのだろうか・・・。社会の価値に当てはまろうとすると、どんどん苦しくなっちゃうなと思った。
返信2
自分には価値がないって思うほど、今まで苦しいことが多かったのかな…と想像しています。