つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
たすけて
まじむり
しにたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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無題
決断する度ジャッジメントされて育ったから自分の決断に自信を持てない。そんなこと言ってたら周りはもうどんどん自分の力で生きていってて。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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将来
私は死にたいのに、大学受験の時期にやってきている。今を生きることも精一杯なのに未来をえがくなんて無理だ。母にあなたは何がしたいの？と聞いてくるが、死にたい以外が見つからない。親の脛を齧ってるんだから努力してと言われた。正しい。正しすぎて吐きそうだ。母少しでも気に入らない言動をしたら不機嫌になる。それも疲れた。勉強してない私が憎いのだろう。それもわかるあなたは良く頑張ってる。だからこそ死にたいんだ。迷惑かけるのも嫌だ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
しんどい時に正論と感じることを言われると、思った以上のダメージがある…。「何をしたいのか？」も漠然としてて難しいし…。すぐには見つからないかもしれないけど、あなたの思いや願いが見えてくるといいなぁって思った。
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返信2
受験も更なるストレスだし、普段の環境でさえ常にストレスにさらされているような状態なのかなとイメージしています。
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無題
テストの点が低くて怒られていたら
ストレスの限界が超えて泣いただけなのにすぐテストのせいにして追い討ちかけてきてさらに泣かせに来て。
本当に分かってるフリしてなんにもなんにもわかってくれないこんなの親って言えない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
涙が溢れてくるほどしんどいあなたの心の様子を感じた。わかってるフリなんていらない…。切なくなる…。
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返信2
テストに対して、常に相当なストレスを抱えて過ごしていたんじゃないかなと読みながら感じました…。
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辛い
職場の人に嫌われたかもしれない。確証はない。でも何となく態度が違った気がする。何もしてない気がするんだけどな。無意識のうちに気に触ることしたんだろうな。環境には不満のなかった職場が環境が辛い職場になっちゃった。これから最低限今まで通りやることはやっていくしかないな。てか、早く一通りの業務はできるようにならなきゃ。私に対する心配なんてない状態にしなきゃ。やらなきゃ。物覚え悪いから家で努力するしかないんだよな。辛いな。死にたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
リスカしたい
ぱきりたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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消えたい
鬱が抜けなくてしんどい
何も楽しくない
身辺整理しようかと思う
周りに迷惑かけたくない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りに迷惑をかけてるかも…と思う事って、自分にとっても大きな負担になる体感がわたしはある…。
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返信2
鬱状態な時って、本当に世界に色がないような感覚が私はある気がします…。
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死にたい気持ちと涙
昔読んだ本に「死にたい時に涙が出るなんておかしい」って書いてあったけど、そんなの違うよ。
私が泣いてるから。死にたい私が。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
著者は何でおかしいと感じるんだろう…。涙が出る時だってたくさんあるのに…と思ってしまった。
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返信2
「おかしい」という”決めつけ”は、なかなかダメージが来るなと思った私がいます。
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口コミ
前の会社の口コミ書いてしまった。もう公開されてる。なんか急に書きたくなったんだよね。でもそれって前の会社のことが一通り整理できたってことなのかも。
それにしても私とバイブスが合わないところだったな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
区切りができたから冷静になって書けたのかな…と想像。私も出身校の口コミを、卒業して数年経ってやっと書けたから共感。
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返信2
自分自身の内側を、普段からよく観察してきた背景があるのかな…と感じました。
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願いが叶わない もう疲れた
私は今までたくさんの努力をしてきた英検も推薦入試の勉強も全部
なのに全て成功しなかった
全部無駄になった 自分の自信も消えた
私何も悪くねえから 願いが叶わないことが悪いんだろ？
私の努力が足りなかったのかな、長い時間かけて頑張ってきたのに
いっそう消えたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
努力したのに結果が伴わないときって無駄だったのかなと思っちゃうけど、その努力は違うところで役に立つのかもと私は思いたい。
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返信2
やってきたはずなのに成功しないと「じゃあどうすればよかったの？」って憤りさえ覚える私がいます…。
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無題
自分が一番自分のことを肯定してあげなきゃいけないのに
それが一番難しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私の場合、否定されてばかりだったからどうしたらいいか分からない感じがあるかもです。
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返信2
自分を肯定するのって、すごく難しい事に感じています…。
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孤独感
寂しいつらい消えてなくなりたい
手が震える呼吸が乱れる
さっきまでじわじわだったのに急に来た
こういう時どうすればいいんだったけ？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私の場合、なにか柔らかいものとか心地いいものを触るようにしている…。それがお守りみたいなイメージです。
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返信2
孤独感や寂しさって、本当に急にくるから、その差？みたいなものに自分でも追いつけない感覚があります。
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がんばった
夏休み明けだったけど、今週毎日学校がんばった
すっごいしんどかったな
悪いことばかりで毎日泣いちゃったけどよく耐えた方
みなさんもいつもお疲れ様です-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生きるのが疲れた
死んで楽になりたい
自分では頑張ってるつもりでも相手にはわかってもらえない
死のうかな
死んだら楽になる？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相手とか、誰か一人でも、分かってもらえたら、それだけで身体中の力がスッと抜けて楽になれそうな感じが私はあるかもです…。
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返信2
自分の中では精いっぱいなのに、手を抜いてると捉えられることが私はあって、そこに理不尽さを覚えます…。
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無題
人生が楽しかったことなんて一度もない。心の底から生まれてきたくなかった。散々邪魔者扱いされ笑われた。教師も親も冷たい目で私を見た。友達ですらバカにしてくるような人たちばかりだった。親や友達、恋人に愛されてる人を見ると私の人生はなんなんだと言いたくなる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
これまでたくさん気持ちを押し込めてきたんじゃないだろうかと想像し、心の叫びを感じました…。
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返信2
勝手ながら気持ちに共感です。楽しかったこと…思い出そうとするとなんだか苦しい気持ちになってくる…。
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無題
音楽聴きながら歩いててもしにたいが来るのはちょっと勘弁
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
音楽聞いて歩いてる時くらいそっとしといてほしいよね
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返信2
死にたい気持ちって、所かまわずやってくるのが厄介…。
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頭がおかしくなりそうだ…
受かるわけない試験のために、勉強している。
嫌いな勉強をもっとするために勉強している。
なんでこんなことになったんだろう
どうしてやめられないんだ
これをやめたら全てが終わる気がする
どこにも逃げ場がない
だれかたすけて-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
止まったら何か崩れそうで、走り続けるしかない感じなのかな…
だれかたすけて、って言葉が出るくらい、もう一人で抱えるには重たすぎるものになっている気がする。 -
返信2
自分でもやめるにやめられないというか、何かに追い立てられているような感覚があるのかなとイメージしました…。
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耳が痛くて
突発性難聴で治療中。静かなところで過ごしたいのに、父が夜中に咳がひどい、トイレに起きてウロウロする、夜中にテレビつけて明るくして、私はずっと不眠なので、心療内科で睡眠薬もらって飲んでる。耳が痛くて、耳鼻科で点耳薬もらって、朝晩治療中。痛みで食欲もあまりなくなった。それなのに母は私に「もっと父に優しくしろ」という。では、私は誰に優しくしてもらえばいいの？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私は誰に優しくしてもらえば…って言葉になるくらい、ずっと自分のつらさを後回しにせざるを得なかったのかなと想像。静かに休みたい、痛い、っていうあなたのつらさも、大事にされていいものだと私は思った…。
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返信2
せめてテレビの音とか明るさとか、コントロールできる部分は気をつかって欲しい…って、私だったら思いそうだなと感じました…。
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無題
カウンセラーに相談すると、あ、これ正常化だなとか感情の受容だなとか沈黙の活用…とか色々と分かってしまうから相談というより面白いになってしまう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
内情を知っている分、面白いけど、気持ちは和むことはできているのだろうかと気になりました。
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返信2
別視点の自分がいる感覚だろうか…。でも話したいことが話せているといいな…。
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人の目について
最近体調不良になってから自己肯定感が低くなり、信号がない横断歩道で車に譲ってもらえなかったり、電車のホームで物音した時にネイルのせいで拾いづらかった時に普段は誰かしらに助けてもらえなくて、でも、誰かに助けてもらえるって思ってる思考の方が変ですかね
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
助けてもらえないことが続くと、気持ちが沈むこともあると思う。でも、誰かに少し手を差し伸べてもらいたいって思うことは、変なことじゃないと私は思うよ。
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返信2
体調不良を感じると、出来事何に対してもしんどくなるし、つらく解釈しちゃう私がいます…。
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無題
生きるのが大変すぎて
それ以外に手が回らない
そのせいでどんどん生きるのがキツくなって負のループ
幸せは恵まれているかじゃなくて、その人の気持ち次第だって言われても、それを変えるのが難しいから困っています-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
頭が回らないけど、眠くはなくてモヤモヤする
ずっと何もかもがスッキリしない
でも、もうモヤモヤを飲み込む癖が付きすぎて何が原因か分からない
対応方法も分からないのがどうしようもなく気持ち悪い
だんだん全てが嫌になって投げ出したくなるんだから不思議
全て破壊されて何も無かったことになってくれれば良いのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
モヤモヤを吐き出さないという方法で、自分のことを守ろうとしてきたのかな…って思いました。傷ついたこころも、かなしさも、くやしさも全部飲み込んできたのだろうか…。
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返信2
モヤモヤを飲み込むしかなかったんだろうなと想像です…。そうしているうちにも、自分の心身は悲鳴をあげるくらい辛くなってしまったことも感じました。
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無題
話しても理解してもらえない時はどうしたらいいんだろ、否定されたらどうしたらいい？でも私は間違ったことは言ってないと思うどっちが合ってるともわないけど、話し終わった後、もっと人と話した方がいいよ、国語勉強しなって言われた、私が悪かったのかな、
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
伝えるって簡単じゃないなと感じることが私は多い…。どれだけ言葉を尽くしても伝わらないときもあるし…。でも、せいいっぱい伝えようとした自分を認めてあげていいんじゃないかなと感じる。
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返信2
私の場合、相手がいると、絶対ちがうってわかっていても、自分を評価されてしまうような、そんな怖さもある気がする。自分のこと一番知っているのは自分なのに、攻めこまれるとそう思えなくなる。
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明日
また明日が来る…寝たくない寝たくない。嫌だな、もう疲れる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
明日が来なければと思う日は、なにも考えずに、ぼーっとしていたい。
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返信2
疲れることからは離れていいと私は思うけど、それもまた難しかったりするんだよなぁ…。
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無題
人間でいないといけない事が苦痛の原因過ぎる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたらしく生きることが難しいのかな…と感じました
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返信2
人間の特徴、感情があることも関係しているのかな
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無題
寂しい気がするけど、誰とも会いたくないし、会いたい人もいない。
何だこれ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
一日、何もできなかった…。
でも自己嫌悪しても仕方がないから、一日充電したと言い聞かせる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
家庭、学校、会社
どこ行っても、いじめ、パワハラ、カスハラ、嫌がらせ行為ばっかり
不幸で惨めな人生だった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
理不尽なことからは逃げたいし、守られる社会であってほしいと切に思う…。
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返信2
どんな場面でもつらい思いしてきたこと、何でなのかと理不尽さを覚える…。
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無題
課題もテスト勉強もつらい
受験生ってだけでなんでこんなにやることもプレッシャーも大きくなるの？？-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
急に数値で出てくるし、あれ辛いよなぁと思う私がいる…。その上地味な勉強を続けるしかないように思わされて苦しくなる。
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返信2
受験ってこれからが見えない恐怖というか、ずっと付きまとうような重いものに思える。受験で人生の全てが決まる訳ないのにって私は思っちゃう・・
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無題
生きるか死ぬかのばしょにそんなものを求めるかと思うでしょう
では実情を鑑みないまま現地へ赴かされる女性職員の人権は守らないのは誰のせいなのか-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたはどんな助けを求めているのだろうかと考えた…。
返信2
それだけしか考えられなくなるような、切羽詰まった状況を想像しました。