つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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久しぶりに少ししんどい日
勉強だって結局続かなくて、正社員また目指そうと思っても体が上手く動いてくれないし、それなのにどんどん手元からお金がなくなって焦りばかり大きくなる。家にも居場所がない気がして毎日だれかの顔色ばかり伺ってる気もする。なにもかもしんどくなってきた。同居してる父にも祖父にも嫌悪感しか湧かない。毎日だれかが怒ってる。当たり前のことだから慣れてるはずなのに昨日つい泣いてしまった。我慢しないとなのにね〜🥲︎
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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涙
最近感情を抑えることが出来なくなってきてる
また我慢も出来ないで涙を流したよ
家族にバレてないのが唯一の救いだよ
心配なんてされたくないから
笑うこともも怒ることも悲しむことも嬉しむことも全部抑えれなくなってる
精神だけ子供になってしまった、もう中学三年生で受験生だっていうのに
我慢しようとしてもつい溢れてしまうから
もう何も感情持たない方がいいのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
感情を抑えるってすごく苦しいことなんじゃないかなって思った・・。けれど、その感情を抑えないと家族に心配されてしまったり、他にも色々不都合なことがあるのかもしれないよね。。何も気にせず、泣きたいときに泣いて、笑いたいときに笑えたらいいのになあ。
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返信2
たとえ大人でも、気持ちが溢れて涙になることがあるよ。だから、涙を自分や自分や感情を責めないでほしいと私は思った。我慢しないでいい場所があったらいいに…
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人生に疲れた
頑張って生きてきたけど、結局うまくいかない。頑張れば頑張るほど人生がこじれる。
もう心も身体も限界。頑張れない。
周りから前の私に戻ってと言われるけど、全く動けない。
こんな自分情けない。「なんで頑張れないのか」と思う気持ちと「もう頑張りたくない」という気持ちが戦ってる。
なんで頑張ってないとダメなのか。
自由に生きたい。
誰の期待も評価もない世界に生きたい。
今日も引きこもることしかできない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
限界まで頑張ってきたこと伝わってくるように感じたし、それ以上って言われても私なら無理かもって思ったりも。頑張っても頑張らなくてもどちらもOKな世の中が私はいいな。
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返信2
周りからの声を感じるたびに、自分の気持ちと違うのに…って、心が削られていたのかなぁと思った。「自由に生きたい」周りの言葉より、その思いを大切にしてほしい。
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愛
恋愛ほど信用ならないもの無いな
相手のこと知っても知らないのと一緒
いつもいつも冗談抜きで死にたくなる
こないだまた早まった
わたしが単に頭が悪すぎるから
そんなふうにしか考えられないのかな
笑笑-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
恋愛・・とても難しいし、一筋縄ではいかないことのほうが多いのかもしれないなあと思う。こちらが早まってやらかしてしまうことも、ある。相手の気持ちなんか、全然分からないもんね・・。
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返信2
知り続けたいと思える相手と出会えたら…なんてロマンチックなことも想像したけれど、黒歴史を思い出し、身もだえする私もいたりいなかったり…。
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目標設定
誰かに目標設定されると、急にそれが出来なくなる
その、期待に応えれるか不安になるから-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相手からの期待以上に重たいものってないんじゃないかなって私も思う。
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返信2
他人に目標設定されると、やりたくなくなる、まで私はあるかもと思ってしまった。
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年末つかれた
罰当たりなことだが、ここにこぼさせてほしい。
しめ縄ってなんだよ、松飾ってなんだよ。
おせちも雑煮もしらねぇよ。
普段不信仰なのに、年末になってどたばた買いに行くの、我が家族ながら滑稽だよ。
お母さんは松飾だけで良いって言ったのに。
昨日言ってくれたらしめ縄もその場で買ったのに。
あとからぽろぽろ買い足すの面倒くさいんだよ。
誰だよ、正月の風習考えたの。
江戸時代の人か？
私はもう疲れたよ、休ませてほしい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ただでさえあわただしいのに、あとからあとからいろいろ言われたらいやですよね。おつかれさまでした。ゆっくりお正月過ごせてるといいな。
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返信2
一体何に振り回されているんだろうと私も考えてしまうことあって確かに！と思った。年明けゆっくり過ごせてること祈りつつ…。
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疲れた。
小中の頃身体的虐待、教育虐待を受けてたと思う。中学受験をしたのだけど、小一から塾に箱詰め状態。家に帰ってからも日が変わるまで強制的に勉強。成績が悪いと髪を引っ張られながら階段を引きずられたりした。１回もう死ぬんじゃないかって思うほどに叩かれて押しつぶされた事があった。その時、やっと死ねるんだ。と思った。もうすぐ大学生になるんだけど、毎晩あの頃の事を思い出して悲しくて辛くて。母親とご飯を食べに行った時、なんで私はこの人と仲良くご飯を食べなければいけないんだろう。と思ってその場で涙が止まらなくなってしまった。もう昔のことなのにいつになったら忘れられるんだろう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
幼い頃の辛いことって、なかなか忘れられないよね。お母さんと少し距離を置いてみるのも、あなたを守るために必要なことかもしれない。無理しないでほしいな。
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返信2
壮絶な体験だったんですね…いくら親と言っても許されることじゃないと私は思いました。ここで書いたような感情を、親に出してほしいとも感じてしまいます。これからの人生は、今までの分も自分で決定していけることを願っています。
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寂しくて
寂しくて
寂しくて
涙が出る
もう
死んでしまいたいんだ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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承認欲求
承認欲求を抑えることができない。他の人と比べてしまう、どうして自分は才能がないんだと落ち込んでしまう。数字が負けるたびに自分は価値がないと言われているみたいで嫌だ⋯⋯私は何をやりたかったんだろう。何を望んでいたんだろう。嫌いなアカウントを覗いて⋯悔しがって怒ってずっと布団のうえで苦しんで。
死ねば全ての葛藤は消え去るだろうか。自分の価値について考えなくても済むだろうか⋯考えている間にも時間は経過し鬱々とした気持ちは重くなる。死にたい⋯⋯なんでこんな自分が生きてるんだ？⋯⋯なんでこんな人間なのに⋯⋯自分には価値がない。生きてても仕方ない⋯早く死にたい⋯-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
承認欲求って、なかなか満たされない。自分がしんどくなるってわかっていても、どんどん人と比べることが加速していってつらいよね…。でも死のうとする前に、あなたの気持ちや考えを誰かに話してみてもいいんじゃないかなと思ったよ。
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返信2
気になるって、自然なことなのだと思いつつも、そこから離れられない苦しさは人間味でもあるように私は思います。そうでもしなければ、感情まで失くしてしまいそうにも思うから・・・
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つらい
寝起きの希死念慮が手強い
意思があやふやな時に嫌な記憶が侵入してきて辛くて助かりたい一心で希死念慮が起こるしそれ以外選択肢がないと思ってしまってる 毎回落ち着くまでが波乱で疲れ切ってる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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しにたい
もう誰も信用したくない。裏切られたくない。しにたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
信じるからこそ生まれるしんどいことってあるよね。
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返信2
信用していた人に裏切られるのって、この上なくつらいですよね・・・。
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無題
つかれた、しんどい、頭いたい
このままきえたい
みらいない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたの辛さを吐き出せる場所に出会えたらいいな。
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返信2
今にも、未来にも、希望が見いだせないでいるのでしょうか…
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無題
年末みんな家族で楽しそうに過ごしてる中私は何の予定もなく一人で買い物
きえたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りはもうお祭りムード。そんな雰囲気にあたると嫌でも気持ちが締め付けられそう・・・。
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返信2
人と比べても仕方ないとわかっていても、比べてしまう気持ちわかる。
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職場の人間関係
仕事中に起きたミスを事細かく、何度もいつまでも、くどいくらい根に持つかのように指摘される。
故意でミスをしているわけじゃないのに、なぜいつまでも根に持つかのように、ずっと言われ続けなければいけないのか
長くないうちに転職を考えていますが、職場の人間関係がしがらみのように感じてままならないです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ネチネチしてくる人って、どうしてあんなにネチネチしてるんだろうか。人間関係のしがらみってしんどいよね…。
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返信2
言われた方ばかりがずっと苦しい気持ちが離れないのは理不尽ですよね。いい職場がみつかりますように。
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無題
外面いい人に悪口言われてるらしい。しかも自分にとって都合の悪いことは何も喋ってないらしい。でも反論すると面倒くさいことになりそう…。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
悪口、言われるのも聞くのも疲れちゃうよー…。
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返信2
面倒ごとは避けたいけど、悪口言うのは勘弁してほしいよね。
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とりあえず話聞いて欲しいだけ、お悩み(文章下手)
お兄ちゃんが家事をしないことです
︎︎◌脱いだ服を洗濯カゴに入れない
︎︎◌食べたお皿を持ってこない(お兄ちゃんは自分の部屋で食べてます)
︎︎などです。何度言っても治りません(私が直接言ってるのではなく、お母さんに言ってもらってます)注意された際には｢なんで？｣｢(片付けなど)やってる｣｢難しい｣｢分からん｣といい直そうとしません。お兄ちゃんには彼女さんがいます、お泊まり許可出ていないのに｢否定されて辛い｣ってお母さん渋々お泊まり許可しこの間お泊まりしていました。
私がイラついているのは自分が注意されたことはしないのに自分は色々求めることです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分ばかり求めて、言われたことはしないなんて腹が立ちますよね。しかも、そんなに難しいことは頼んでいないように見えるんだけどなあ…。
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返信2
そういう人が身近にいると、イライラするよね。周りから求められたことに対して応えようとしないのに、自分の欲を通そうとされると、反論したくなっちゃうかも…
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無題
死ぬほどイライラすることがあるとそれだけで頭いっぱいになるからやだ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
嬉しいことはすぐ忘れるのにイライラはずっと残るの不思議
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返信2
しかもイライラしても何も良いことないものね・・。
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時間の無駄
親の言いなりになるのも、友達のマウントとられるのも本当に無駄。
仲良かった友達が彼氏や旦那、子どもの話ばっかりしてくるだけになると、彼女達と距離を置いても思い出してしまう。
むしろ一人ぼっちになっても完璧にそうはなれないのもつらい。
自分軸になってたら、他人なんかどうでもよくなるのかな。
もう本当、他人にも自分にも疲れてくるわ、好きなことしようにも何かある感じするわ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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他人の幸せを喜べと言われても
友達が結婚、出産をしても、喜べない。
ありのままで生きて行くのが一番と娘に教えた親が「彼氏の自慢をしたいだけ」とか「何言っても彼はあなたに好かれてない」とか「結婚式呼んでもらえなかった？」といちいち言われる。
そんなこと言われても、なぜ親は娘が成長するに連れて矛盾ばかりすることを言うのかな？
もう、そういう幸せそうな人とは縁を切りたい。疲れるだけ。
出会いがないよとか余計なアドバイスしてきた元同僚のことも思い出すと何年も前の話なのにイライラする。
異性に愛されて幸せになる必要なんてどこにもないのにな。
いちいちこんな報告されても困るなあ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんで30すぎても親と同居してるんだろう。
なんで嫌な仕事を20代でやめずに我慢してきたんだろう。
辞めたいばっかり言って辞めた後が怖いから辞めなかっただけ。
若いのにもったいないとしか言わない同僚。
今さら仕事代わっても一からだしまだやり直しはきくかも知れないけど給料安いだけで親に文句言われる、いつお金を家に入れるの、と親に通帳は没収された。
遊びたい時期にかわいい服などにちょっとお金を使っても「稼いだお金もぴょーんと使ってまうな」と親からの嫌み。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
1人暮らししてた時、掃除も洗濯もお風呂に入るのも自分のタイミングでできて、でもその時学校が忙しすぎたり精神もかなり疲弊してたから「自分のタイミングでいろいろできることの心地良さ」に気付けなくて、実家暮らしに戻ってしまった今それに気付いたから絶望してる。
これは八つ当たりかもしれないけど、親は自分のペースで動いてるように見えて、すごく納得がいかないし悔しいしむかつく…。
過去の1人暮らしは親の望む学校に行って、親にお金を出してもらって成り立ってたものだから、自分の気持ちに気付いてしまった今の自分になんてもう希望はないのかも、と思えてきて悲しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
一人暮らしさの気楽さとか心地よさとかって、実際に一人暮らしをしている状態ではなかなか見えてこないよね。自分じゃない誰かのペースで動かなくちゃいけないのって、疲れるし、ダルいよね。あなたの気持ちを少しでも吐き出せる場所、ここ以外にも持てたらいいな。
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返信2
一人暮らしをすると、他人と生活することのストレスに気づいてしまうのわかるなあ。ましてや親とは選んで一緒に住んでいるわけではないし。
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どうすればいいの
やりたいことは沢山ある
でも、やらないといけないことも沢山ある
やりたいことは全部できるよ
逆に、やらないといけないことに手を付けれない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やりたくないことは身体がより一層重たくなるよね。一旦一息ついてみてもいいかもね
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返信2
やらないといけないことを始めるのって、億劫になっちゃうよね。
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無題
ちょっと動けた日(お風呂に入れたとか洗濯できたとか)の翌日って必ずと言って良いほど動けなくなる。そんなに今エネルギーが無いのかとびっくりする。一日で家事一つやっただけなのに。外出したわけでも、全ての家事を一日で終わらせたわけでも無いのに。今日は昼まで布団から出られなかった。いつになったら生活立て直せるんだろう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
エネルギーって知らないうちに消費されていることがあるなって私も最近気づいた。頭で何かを考えることがいちばん消費するかもしれない…
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返信2
何かした次の日に起き上がれないと、立て直したい気持ちと逆になっちゃうって確かにある。波が戻るのって困惑しちゃう。
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無題
年末年始休暇に入り、後悔や悩む時間ばかりができてしんどいです
後悔や悩みから解放される日が来るのかな
それとも自分に負けるのが先かな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
休みは嬉しいけど、時間があっていろいろ考えちゃうかな…いっぱい食べて、寝て、ゆっくり休んでほしいな。
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返信2
いったん立ち止まってふり返るひと時に、しんどい人はそれだけいろいろ悩んだ人なんだと思った
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無題
夫婦二人で子どもは持たないのが幸せと今は言われてるけど、もちろん子なし夫婦も本人がそれで良いならそれで良いと思う。
今さら私は子ども持つには遅いし、結婚しようにも友達くらいしかいない。
いっそのことパートナーより異性の友達の方が楽かな。友達でも結婚した人いるし、何も結婚やパートナーに拘ることはないね。
いろんな形があって良いんだけど、選択肢が多いとまた悩むよね。
親とは全く恋愛の話したことない、親が気難しい人だったからね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生まれてきて良かったって思えるようになりたい。
けど、無理かな。
最近「○にたい」って感情しかないから。
楽しいことより辛いことのほうが圧倒的に多いから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私は今日、朝いちでコーヒー飲んでおいしかった。でもしんどいとそういう気持ちも感じられなくなっちゃうかな…
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返信2
「〇にたい」と思いながらも、「今日はちょっとだけマシかな」って思えるようなことが探せればいいのだろうか。。
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助けて
ごめんなさい
もう許してください
私の頭の中に浮かぶ言葉と、不安。
理由はわからないけど、怖い。
2時に目が覚めて動悸がするから眠れない。
何から離れたら、私は穏やかに眠れるようになるのだろう。
それがわかったら結構楽になるのにな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
夜中に起きちゃうくらいいろんなことを考えていたのかな…体調も心配です。私は寝ようとするとプレッシャーに感じちゃうからそういうときはとりあえずゴロゴロしてみる。
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返信2
助けてって思う夜中には緊急時はセーフティーネットがあってほしい。
どうしたら不安にさせるものから離れられるだろう。
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死にたいが言えない
誰にも迷惑かけたくない。
自己嫌悪を繰り返しても一向に改良が見られない。死ぬべきだなと思う。
こんな自分に誰も向き合ってくれないし、自分でさえ受け入れられない。他人の負担になることがつらい。価値のない自分に疲れた。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分自身を否定してしまいたくなるほどに、追い詰められる思いがあるのかな…向き合うとは違うかもだけど、私が読んでるよってのはお伝えしたいな。
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返信2
死にたいが言える世の中は優しい社会だと思った。王様の耳はロバの耳みたいに1人でも好きに言える場で休めたらいいな。
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結婚に向かない≠独身に向いてる？
友達が2人目を妊娠したそう。
彼女は恋愛結婚出産すべてうまく行ってる。
おばあちゃんにも「○○ちゃんはかわいいから彼氏ができる。あんたは嫁には行けんし、彼氏も無理」と言われたな。
結婚って生い立ちによっては結婚できない理由になるよね。人のせいにするなと言われても。
結婚生活は大変と聞くけど、独身だと既婚と違い、夫や夫の親の関係、子育てにお金かかることはないからね。独身が一番だろうけどどうなんだろう。
人生って学生の頃は何も思わなかったけど大人になると色々選択肢もその結果も様々だから結局どの道を選んでも幸せと後悔がある。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
実家に帰って近況を話さなきゃいけないとき、その人その人の基準でいい悪いを判断されるから「この人生を生きているの私なんだけどな…」って思いながら聞いてる。
何を重要視するか、選ばないかなんて自分の問題なんだから親族でも価値観押し付けられたくないなと私は思ってしまう。 -
返信2
お年寄りで人間(女性)を子どもを産む機械みたいに話す人がいると、育った家が結婚に向かない理由になり得るよって思った。
パートナーいなくてもいても幸せで元気に暮らせる世の中がいいな、家父長制を押し付けらないだけでも独身いいかも。
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無題
もう受験が近いのになんでみんな普通でいられるんだ？こっちは嫌でしょうがないし、死にたくてしょうがないのに
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
体調やお金、家族のこと、たくさんのものを抱えているんだなって思ったよ・・。毎日誰かが怒っている家の中は落ち着かないし、しんどいのも無理はないと感じるけど、、我慢してきたものが涙になって溢れてきたのかなって感じました。我慢しすぎないで。。
返信2
顔色を伺い続けるのも、我慢しなきゃいけないことも、どれもしんどくて当然…と思ってしまった。