つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
とりコミュとは？詳しくは
こちら投稿はアプリからできます。
期間を指定
-
無題
朝から近況の顔見知りの犬たちに会った。
ゲームで勝った。
洗濯物を干して仕事に向かえた。
それだけで今日１日頑張れる。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
、
また摂食障害になった
太るのこわい
やせないとってなる-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
死にたい
本当に死にたい。家族がいるからギリギリ耐えてるけど、居なかったらガチでもう死んでるかもしれない。でも親って先に死ぬんだよな。一人になっても生きていけるのかな。楽しい記憶が多いままで死にたいな。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
ほんとうに死にたいと思うほどつらい中でもご家族の存在で今踏みとどまっているですよね。ひとりになったときを考えたときどんなことがいちばん心配に感じるのかなあ…
-
返信2
死にたいほど追い詰められているのかな。どんなことがあなたを苦しめているんだろう。辛いのは、きっと楽しい記憶もあるからなのかな…。
-
-
わたし
私には娘、妻、母の3つの私がいる。
どれも幸せだと思ってるし、思っていたのに、何かに向かいずっと背伸びし、何かをずっと押し殺し、気がついたら決壊した。
どれも私なのに、そういえば何でもない、わたしは何処へいった？
わたしはここだよって、叫んでみても、みんな聞こえないみたい。わたしはもう必要ないんだな。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
いろいろな役割の中で奮闘してきて壊れたって感じるくらい抱えてきたものが大きかったのかと…ここにいるよって伝えても届かない感じがあるのはすごくさみしいなあって思ったけど、どんなときに必要ないって気持ちを感じるのかなあ。
-
返信2
どの自分も自分であるはずなのに、その立場になると気持ちが変わったり、身体がついていかなかったりすることもあるよねって思った。必要ない、と感じるのはきっとその変化が苦しくなったのかなって。
-
-
特権
姉は小さい頃から自分の理論だけを押し通そうとする。私が鍵を忘れてインターホンを鳴らすとセールスだったら嫌だからと無視するのに自分の時は開けてもらえるまで鳴らしてお礼も言わない。私がまだ勉強してるのに電気を消す。寝たいなら自分の部屋の扉を閉めるというルールなのに。親に言ってもお姉ちゃんは生まれつきそういう傾向があるからとか言われておわり。性格悪いかもしれないけどそういう性格だからとか言われても納得できない。なんかの理由つけて特権みたいに無茶な理論を押し通さないでほしい。学校でもそんな人いるけど正当な理由じゃないのに変な要求する人を許したくない。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
「ずっと『日本帰りたい』って言ってて明日帰れるのになんで嬉しそうじゃないの」
「don’t you have feelings?(感情ないの？)」
とか家族に言われるけど、なにも感じてないんじゃなくて日本に帰れる嬉しさと友達と離れる寂しさが互いに打ち消しあって完全に無になってるんだよ。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
どんなものでも、嬉しい事と嬉しくない事がある気がする。同時にくるとしんどいよなぁ…。
-
返信2
帰りたい場所に戻ることは、同時に、今の環境からは離れるってことだよなぁ…と、ふと色々考えさせられました…。
-
-
中学高校時代の恋愛トラブル
親も口利いてくれないし、好きな人も逃げるし、友達も逃げるしで、良いことがなかった。
学生時代の恋愛の失敗で、大学や社会人になってからはもう恋愛はしてない。
むしろ中高で恋愛と無縁だった子の方が大人になって恋愛に成功して幸せになってる人もいる。
大学なら同じ授業やサークル、学校外ならバイトとか留学で出会ってるし、社会人は本当職場くらいだよね。
親的に、娘に好きな人ができるのは浮気とさえ見なすから親を優先してる。
学校だと恋愛話は親の知らないところで繰り広げられる。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
親から無言の圧力みたいなものがあることを想像した…。縁って、いつどこにあるかわからなけれど、あなたが安心できる縁があるといいなって勝手ながら思ったよ。
-
返信2
中高の恋愛で深く傷ついてしまったあなたがいたのかなと感じました。恋愛をしないことで、傷つかないように無意識に自分を守っているのかも…とも感じた私がいます。
-
-
無題
辞めたいと伝え、診断書を見せた時、上司はなんて言ったと思う？
『これ、内因性の病態を疑わない』って書いてあるよね？
つまり、私たちのせいじゃないよね？と言いたかった
この瞬間、今まで信じてきた上司への気持ちが、ガラガラと崩れ落ちていくの感じました。
入社した時のあの、ここなら信じてやっていけるという、思いが一気に崩れた瞬間でした
最後、電話で話した時、悔しいと言ったら、『悔しいと言われてもねぇ、困るんだけど』また、人を信じられなくなってしまった。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
家族がいてくれるのに
かこの
ともだちのなかにはいれなかったとか
ほんとのきもちをいえなかったとか
そういうことばっかり
これからいくらでも
やったらいいのに
じんせいはわからないのに
むかしにできなかったことずっとひきずって
こうなるのがいちばんよかったのにって
いまもうできないのに
そんなことかんがえてばかりであたまもぼーっとして
ばかすぎるよ
やめろそんなことは-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
でもなんだか、消えない過去がいつまでも居座ってる感覚、私はあるなぁ。
-
返信2
過去のことだからどうにもできないっていうモヤモヤもあるなぁ、それもくるしいなぁと私は思うことがある…。
-
-
電話応対
電話応対って簡単に見えるけど簡単ではないよね。甘く見られるみたいで、
でもさ高度な技術必要で。評価されにくいよね。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
私は電話がごくすごく苦手で、できる人をみると「おお…！」となってる人です。
-
返信2
相手の表情が見えない中でのやり取りって簡単ではないよなぁって思ったよ。
-
-
また死にたくなる
面接に行くことになった。少しましになってた死にたさがまたぶり返して強くなってきた。面接の準備しなきゃいけないのに、死にたいことばかり考えてる。何もできない。死にたい。人と会いたくない。知らない人に自分を見られたくない。消えて何も考えなくていいようになりたい。働けない要らない人材です。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
つらい
物凄く孤独感
もういいやと思いつつ
つらい
死ねないし
生きたくもないし
自分が嫌い
どうしていいかわからない
この繰り返し
もう充分です-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
ループの中、どうしていいかわからない気持ちがまた、自分を苦しめるし不安にさせてくるんだよなぁ…って私は感じています。
-
返信2
”もういいや”と半ばあきらめても、つらい気持ちが消えないのはそれもまた苦しいんだよなぁって思いました…。
開き直れたら楽なのに繰り返してしまうのは、希望が捨てられないからかなぁって考えたことが、私の場合ですがありました。
-
-
無題
相談するって、とてもエネルギーがいるのに、どうして相談しなかったのかと怒るの？
それは、愛の叱りじゃなくて、感情をぶつける怒りだと思う。
ただ私は、いまだにそれを言われたのがショックなできごと。
人は完璧ではないというけれど、本当にいやになっちゃう。忘れるか、うまく消化したいわ。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
なんで、他の人がつらかったり悩んでたりするのが、表面上見えないんだろう？
みんなうまくやってるように見える。
怒られた記憶が忘れられなくて、恐怖で、男の人やおじさん、人間はこわい。そうでない人も多いんだけど、わたしは、近所の人からは否定されるとしか思えない。こわい。なんでできないんだ！となんでやらないんだ！ズルしてるとか、思われてるし、言われてしまうだろう。こわい。
そうじゃない人が、分かればいいのに。わたしがどんなでも、好意を持ってくれてるというか、気にしないとか、悩んでたりする人、分かればいいのに。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
人の悩みが見えるようになったら、今よりも少しは過ごしやすくなったりするのかなぁ…って、ふと考えた。私も、無条件に自分を受け入れてくれる存在がいてほしいなって思う…。
-
返信2
怒られた記憶ってどうしてずっと残ってしまうんだろう…。怒る前に一旦、幅広く想像力を持って接してほしいと思ってしまう自分がいます。
-
-
無題
私の不安は、まだ起きてないことを想像してること。
絶対にそうなってしまう、しかもネガティブなこと。それで絶望的な気持ちになる。
買い物してる時もトイレに行ってる時も、ふとした時やほとんどの時間をその心配事というかしんどいことが頭の片隅にあって。
わたしは、ひとりになったら、もう最悪なことしか起きないと、思ってしまう。
買い物できるだけ、まだ気分が紛れるからいいけど、おかあさんの車が無くなったら、もう家から出られなくて、絶望的な気持ちで過ごすことしかできないんだろう、と、まだ起きてないけど、絶対そうなると思ってる。そうならない想像ができない。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
私、お母さんに似たくなかった
似てるから可愛くないんだって
性格も顔も嫌なほど似てるって
お母さんは自分が嫌いなんだって
だから私のことも嫌いなんだって
私も私のことが嫌いになったよ
私、きょうだいなんか欲しくなかった
初孫でも跡取りでも末っ子でもないし
可愛がる要素がないんだって
嫌いなりに同じように愛した、とは？
私からほかの兄弟を守る、って？
私、なんで生まれてしまったの
こんなふうになるのなら生まれてきたくなかったよ
最初から存在が無かったかのように消えてしまいたいよ-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
死にたい…
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
なかったことになりたいって私は思う
-
返信2
共感して大きく頷いた私がいる
-
-
社会が悪い
こんなに機械化が進んでAIも発達してるのに、どうして人間の働く時間はちっとも減らないの？一日8時間以上働くのが普通だなんておかしい。
働くために生まれてきたんじゃないのに。
一日5時間以上働いたらいけないっていうルールがあればいいのに。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
頷いてしまった…。世間では、働くことはさも当たり前かのようにされてることにモヤモヤ…。
-
返信2
日本ではフルタイム＝８時間って感じがあるけど、他の国ではもっとゆったりしていると聞いたことがある…。
-
-
小さなイライラ
今日はバイトの新人教育の日だった。小さなイライラが重なった。私の店の新人教育はバイト歴半年の子が新人に基本業務を教え、それ以上の2人がそれを補足するというスタイルだ。半年の子は自信がないからと言って全部私がやればいいじゃないかというように
無言で自分の作業をし始めた。もう1人の私と同じ歴の子は〇〇ちゃんどうですか？といってもヘラヘラしてろくな返事も返ってこない。新人さんは私がイライラを隠して無理やりニコニコしてるのが面白いからと他2人と笑い出す。もうやだな。店長に言っても君が最年長だからとか言って私が悪いみたいに言い出すだろう。イライラが積もってく。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
やってることに対して、笑うっていう行為はとても嫌だなって私は思う…。せめて店長が理解を示してくれたら…とつい考えてしまう
-
返信2
自分の感覚では小さいと感じるようなイライラも、積み重なると相当なイライラ且つ苦しさになるような気が私はします。相談する間もなく当たり前のように誰か一人に業務を任せるのはとても理不尽に思うし、あなたが耐えていた時間は体感でとても長かったんじゃないかと想像しました…。
-
-
無題
生きていくの辛い
自分の気持ちは無視していかないと何もやってけなさそうに感じる、そんなこともないかな、けどそんな感じ
自分の気持ちをしまわないで、けど周りのペースに合わせて生きてかないとね-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
、
グループホームにきてから解離と過食がひどい
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
責められているように聞こえる
自己防衛で攻撃し返してしまう
相手はいきなり攻撃されたと思うよね
相手の驚いた顔見て今度は自己嫌悪
呆れたような言動にパニック
ふつうに会話が成り立たない
最後は自分で自分を責め続けて終わる
自分勝手に傷ついて傷つけてる
ぜんぶ自分のせいだけど疲れた-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
どのタイミングで人生狂ったのだろうか
異性がいても問題ないのに同性だけで過ごしたり、異性には言いにくい同性だから言える会話もできない日々を長年過ごしてきた。
そのため無駄な人間関係ができただけで面識のある異性がいない時期が長く、恋人がいないことよりも恥ずかしいかもしれない。
趣味や性格で共通点があっても話が合うとは限らないと大人になってから思い、一般の人と違い特殊なので、年取ってからではもう遅いのかなと感じている。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
異性同性関係なく、あなたにとって唯一無二だと思えるような、特別な人間関係を築きたい感覚もあったりするのかなぁと気になりました。何かに対する「遅い・早い」の基準って、なんだか他者や世間に決めつけられてるような気もする私がいます。
-
返信2
どのタイミングで狂ったのだろうか、どこかに原因があるんじゃないか…と探したくなる感覚、私もあるなぁと思いました（勝手な共感です）でも振り返るほど、その時々にできることを精一杯やって来たところもあったなぁ…って思う時もあります。
-
-
怖い
無職で無能で転職活動もうまくいってません。焦りと不安で埋め尽くされています。人に嫌われながら生きていくのが辛い。人に無能だと失望されながら生きていくのが辛くて怖い。怖くて何も行動できない。そんな自分をまた責める。死んだ方が楽だと思います。どうしたらいいのかわかりません。人が怖いです。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
「怖い」という感情って、自分を動けなくさせてしまう気がしてます…。簡単に取り除ける気持ちではないし、私の場合ずっと心にとどまったままになってしまう感じがあるなぁ。
-
返信2
上手くいかないことが多いと、どうしても自分を責めてしまう感覚が私にはある…。何か一つでも上手くいくと、そこから少しだけ広がるのだけど…。
-
-
無題
諦めることを認め受け入れる
叶わないことを認め受け入れる
ずっと幼少期から受け入れられなかったけど、そうなのだと認めようと思えた。一筋の道に、諦めきれなくて固執してあちこちに散らばり落ちていた者たちが、一筋の道へと回収されるように、道へと還ってゆく。それでもいい。叶わなくてもいい。思い通りにならなくても大丈夫。大きな全体の道は、私の悔しさも悲しみも不安も優しく受け入れ拒絶しない。駄目でも大丈夫。ゆっくりでも大丈夫。どんなに落ちこぼれても荒んでも、そのままで還れる場所。それがこの今生きている目の前の道がそうなのだと、なんだかそう思う。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
諦めても「大丈夫」って思える安心感って、尊いものでもあるように考えた私がいる。その感覚、私はいつか手に入れてみたいなぁ。
-
返信2
叶わなかった道の先に、またいつか、何か叶えたいことが見えてくるといいなぁって思ったけど、なくてもいいのか…とも考えさせてもらった気がしました。ダメでもゆっくりでも大丈夫。私もそう思います。
-
-
無題
僕だけがゴミなのか
僕の周りの全部がゴミなのか
僕だけが死んだほうがいいのか
僕以外全員が死んだほうがいいのか
僕だけがいない世界のほうがいいのか
僕だけがいる世界のほうがいいのか-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
価値観がごちゃまぜの世界に行ったら、何が重要で何が重要じゃないか、わからなくなる自信が私にはある…。
-
返信2
「僕」と「他者」が共存する世界は、とても生きづらいものなのだと読みながら感じたよ。
-
-
無題
周りの人にお世話になっているのにありがとうとお返事をするのがすごく億劫に思ってしまう。向こうがいい気分になって都合よく思うようになるとか、ご丁寧な人だと思われたりするんじゃないかとか、尾を引く何かが起こるんじゃないかと不安で。捻くれてる、こんな考え起きずに生活したい。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
お礼を言うと、対等じゃなくなってしまうんじゃないかっていう不安があるのかなって想像してみたよ。
-
返信2
色んなことを言ったり言われたり、人間関係ってすごく疲れるなぁと感じることがある…。
-
-
楽しい
学校の友達よりも、団体で関わる方々と雑談する方が何倍も楽しかった
学校の友達だと、めっちゃ気を遣ってしまう
それに、学校の友達と話せば、トラブルに巻き込まれやすかった
だから、学校で友達できても、距離が上手く掴めなくて、最終的に1人だった
団体の方々と雑談する方が楽しいのは、週一しか関わる機会がないから適度な距離感で居れるし、住んでる場所も違うからずっと新鮮な気持ち（現実味のない感じ）で居れる-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
自分が一緒にいて楽しいと思える人とのつながりの方を、これからも大事にできたらいいなぁと、勝手ながら思いました。そう思える場所は学校とは限らないし、自分の居場所があるって、ちょっと心強いことでもあるなって、私の経験からも思います。
-
返信2
あなたにとって、楽しい場所にいれることが何よりだなぁって感じた私がいる。
-
-
今日も何もできなかった
最近「しにたい」って頭の中に出てくる
唱えるみたいに繰り返される
さっきまで楽しかったとしても、普通に過ごせてたとしても、急に落ち込む
今の自分が何もできてなさすぎて、やるべきことを何一つ手につけられてなくて、未来のこと考えては「自分にできるの？できるわけがない。」って苦しくなって…
今だけを考えたらいいのはわかるけど、どうしても先のことが不安
わたしは甘えてるのかな、こんなにくそみたいな生活して、学費で親に負担かけて、迷惑かけて、家族の邪魔者だし、父には進捗を確認されて怒られるんだろうな
もう消えたいよ、何もできないんだもん
だれかゆるして-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
先のことが少しでも見えてくると、今をどうするか不安も感じるように私は思う…。進んでいることが良いこと・何も出来ていないことが悪いことって勝手に決めないでほしいなと思う私もいる。
-
返信2
心の自由がないような、常に不安と隣り合わせでいるような様子を想像しました。死にたいもそうだけど、「解放されたい」も感覚的に近いのかなって想像しています。
-
-
安楽死はやく
社会を改善するのは難しい。お金を増やしたり、生産性をあげたり、真の平等を作ったり。すごく難しい。分かってる。でもそれなら、そんな難しいことをしろとは言わないから、死にたい時に死ねる仕組みだけでも作ってほしい。社会全体を変えられないなら、見切りをつけさせて。「社会が変わるまで死ぬほど苦しい地獄で生きて」と言うのは、あまりにも酷いと思いませんか。そんなに難しいこと、求めてますか？
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
仕組みを作るってどうしてこうもややこしくて時間がかかるんだろう…って、過去に考えたこと（悩まされたこと）がある…。
-
返信2
地獄で生きてと言われても、苦しいだけだよなぁって思う…。私は何か救済が欲しいって思う時があるな。
-
返信1
あなたにとって頑張りの種になる些細なこと。それに気付けるってとっても素敵なことだと思った。明日はどんなことを見つけられるんだろう。。
返信2
朝からいいことがあったり、やらなきゃいけないことが終わらせられると、その日１日が気持ちよく過ごせる気がするよね。