つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
とりコミュとは？詳しくは
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期間を指定
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普通とは何か
周囲がなぜ普通でいれるのか不思議だった
私だけが、自傷行為を沢山してた
私だけだと、結局浮いてしまう
陰で噂されるし、色々言われてしまう
1番辛かったのが、陰で言われてることを全部私に言ってくる子が居た
善意かもしれないけど、私からしたら迷惑だった
それでどんどん、辞めなきゃって気持ちが大きくなって、また自分を傷つけてしまう、みたいな無限ループに陥るから
それが、続くと誰も心配してくれなくなる
心配してくれてた周囲の人達は全部何も言わなくなるし、逆に真似をしだす
私にとっての普通は、周囲から見たら異常
でも、周囲にとっての普通は、私にとっては異常-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私に性的トラウマあるの知ってるのに行ったラブホの詳細を友達に喋って広めた挙句、友達カップルが聖地巡礼したとかそういうことをわざわざ私に言ってくるっていう感覚が意味がわからなさすぎる。どういうこと…💦
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
お互いに辛いことを知っているはずなのに何でなんだろう、と理解できないことが起こる時ってあるよなぁって、自分の経験からもそう思った・・。違う人と関わってみたり、距離をとって違う考えに触れてみてもいいのかも、と私は感じた。。
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返信2
意図があってもなくても、自分のトラウマに関することを安易に触れられると私はモヤモヤするかも...。たとえ悪気はなかったとしても、軽く扱ったと思われても仕方のないようなことをするのは違う気がした。
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無題
元旦から辛いことばっかで死にたくなるの辛い
たのしくなりたいのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
似た状況で、勝手ながら共感。新年なのになぁ…って更につらくなる
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返信2
あなたの中で、「元旦」という日にしんどくなったからこその気持ちなのかも、と思った。
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相談機関
『死にたい』『生きるのがつらい』などで検索するとずらーっと相談先が出てくるけれど、相談すれば『何か解決する』『気持ちが軽くなる』って前提が間違いというか傲慢な気がします。
課金制でも（とんでもない額は無理ですが）ペイするので、本当に藁をも縋りたいテンションの時はプロにやり取りしてほしい。
下手な相手だと説教や一般論のたまうのでものすごく有害で相談してこちらが虚しくなる事が多々あります。
最も、もう20年以上精神科に通院してても、精神科医のことばや薬で良くなった事ないから、相談機関に期待するのがそもそも間違いなんだとは思います。でもそれ位追い詰められてる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の気持ちにフィットする、この人だと思う人と対話を深めたい感覚が私にはあるから、その気持ちに勝手ながら似たものを感じた。
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返信2
もし自分の心に近しい気持ちを持っている人や響く言葉を持っている人と、追い詰められている時に出会えたら‥そんな出会いがあった時に一期一会と思えるのかもしれないなぁ…って私は思います。
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無題
喧嘩したきり放っておいている夫に、どんな顔してあえばいいかわからない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
投稿者さんが何を伝えたい・夫さんに何か言ってほしい言葉があったりするのかなぁって考えたよ
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返信2
喧嘩した後の独特な気まづさってあるなぁ…。夫さんも同じ気持ちだったりするのかな
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無題
作ったカップラーメンのお餅が硬いことで親から一言。
「熱いものに冷たい卵入れるとお湯の温度下がるやろアホ」と怒鳴られた。しかも、お餅は捨てられた。
親から「阿波ずれ、お前の子育ては失敗」と言われたし、後で親の前で箱を潰したら親に殴られた。
親はどう見ても精神を病んでいる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生まれてこなきゃ良かった。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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何故だろう
願望が無いだけでイージーとかマイペースとか言われるの辛い
どうしてイージーとかマイペースとか言われなきゃいけないんだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
勝手な決めつけいやだなって率直に感じた。私は、願望の有無とそこはイコールじゃない気がする。
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返信2
マイペースって、自分本位みたいに取られることがあるけど、自分のペースを保てているとしたら悪くないんじゃないかと私は思う
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お正月🎍
今日はお正月🎍だっていうのに､私は一人きり‼️
世間一般の人は家族団欒で楽しく過ごして居るのに､私は一人ぼっち‼️
あ〜あ､つまん無い‼️
いっその事死んでしまいたい‼️
ホント生きるのに疲れた😓‼️
誰か私の気持ちを理解してくれる人がいたらなぁ〜‼️-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私の場合、どんな徳を積んだら家族団欒で楽しく過ごせるんだろ…って考えたことが過去にあるなぁ。誰か教えて欲しい。
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返信2
１月１日っていう、普通の日って私は思うようにしてる。
おめでたい空気感の光が強すぎるから、余計にしんどくなって、気持ちが暗く沈んでいく気がしてる。
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無題
他人のことはもうどうでもいい。
わたしのことだけ大事にしたい。
子供のときからずっと人の機嫌を伺って、人の気持ちに寄り添ってきたのに、私の気持ちには誰も寄り添ってくれない。
私はどこにいったら、誰といれば安心できるんだろう、誰に頼れるんだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
もう十分すぎる程、周囲に心配りしてきたのではと感じた。これからは自分の声に耳を傾けて、自分の心地良いを追求できたらいいなと思ったよ。
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返信2
目の前にいる人のことを、自分より尊重してきた期間の長さがあることを想像した。これからは自分のことを大事にしたい気持ちを勝手に応援。
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無題
年末や大晦日の雰囲気はなんともなかったのに、年を越した瞬間、新年のプレッシャーみたいなのが急にどっと押し寄せてきて今もつらい気持ちになってる。しんどい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
イベントは充実した時間を過ごさないといけないようなプレッシャーをたまに感じる。正直憧れもある。
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返信2
たった1日の違いなのに、大晦日と元旦の雰囲気の違いが大きい気がする自分がいる。
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無題
明けましておめでとうございます
今年も、とりコミュにお世話になります
そして、とりコミュに救われてることに感謝です
孤独感や寂しさを忘れられる空間が好きです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今年も支え合う死にトリ・とりコミュでありますように。
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返信2
あ、仲間かも～って思いながら眺めたり書いていることが私にもあるなぁ。
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、
こっちは怒りでいっぱいなのに平然と連絡してこられると疲れる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
あけましておめでとう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
少しでもルールから逸脱するようなことをすると自分を許せなくなる。
ずーっとずーっと後悔する。
周りからはあなたが悪いからとあしらわれる。
すごく苦しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ずっと後悔すると行動する怖さが出てきそうで、周りの声にも耳を塞ぎたくなるかもしれないなぁって思いました…。
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返信2
ルールに準じて生きることも、破ってしまって自分に強く意識が向くこともどちらもしんどいなと思わされる。程々が難しい。。
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無題
私のうつ症状のせいで、大切な人を不快にさせてしまうのがとてもとてもつらい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
大切な人に向けられる眼差しを自分にも向けられたらって思う。
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返信2
そんなに大切な人がいるんだね…その気持ちだけで充分だと私は思う。
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無題
今日も名前呼んでくれなかった！
明日はお母さんもお兄ちゃんも呼んでくれるかな？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
名前を呼んでもらえるって、嬉しいことだもんな。
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返信2
相手は意識してないかもだけど、こっちは気になってしまうことあるよね..。
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無題
人生設計では、今頃旦那さんと楽しく年越しをしてた
旦那さんのために食事作ってた
現実はきらいな親のためにご飯作って一人で寝てます-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ただ一日跨ぐだけなのに、年越しって特別感が半端ないから期待しちゃうんだよね。
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返信2
嫌いな相手からは逃げて年越ししたい…でもきっと逃げなかった理由があったのかな。
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無題
1年間お疲れ様でした。
よくがんばったね、ありがとう。
また、よろしくお願いします。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
一日、一日、よく頑張った。どんな過ごし方をした日も、そうやって365日思えるといいな。
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返信2
自分に対して、改めて労りの言葉をかけてあげるのって大事だなって思った。
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無題
誰かにそばにいてほしいと思うと、私にきげんとりをさせてごきげんだった父を思い出し、嫌悪感や苦しさがよみがえりそうになって、頭がにごって止まる。
父はごきげんに見えたけど、父に過剰適応した私は同世代との会話が難しく、父の檻に入れられてしまったように息苦しかった。
ぜんぶ嘘。
好き嫌いあったよ。無理に食べたりこっそり捨てたりしてたんだよ。
…あなたの好きな音楽も大嫌いで今も聞けないよ。さけて逃げ回ってる…
…仲が良かったわけではなく、忍耐してたんだよ。私も笑いながら。いい子ぶって。
嘘をつく、偽りってことが、こんなに心を壊すと知らなかった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
簡単なことじゃないのかもしれないけれど、どうかこれからは自分が嫌なことを拒否していって欲しいなって思った。
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返信2
そういう思い出もある、ふと思い出すことってありますね。それはしょうがないのかもしれないけど心が乱されますよね・・・だけど、いい子ぶった自分は頑張ったことには違いない、と思います。
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つらい
死にたくない、生きたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「死」が出てくるのは、「生」を感じているからかもね。
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返信2
生きる力をたくさんあげたい。
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また一年
まだ生きてるのかな
もう十分なのに
ただ疲れたよ
眠りたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
社会生活における人体の自動運転モードが欲しい。
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返信2
止めれたらどんなに良いか、って思うことありますよね
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皿割った
年末最後の３日で餌皿一枚と、母のお気に入りのカップ連続で割るとかありえるのか。
自分で自分が信じられない。
なんかもう疲れた。
新年とか私には来なくて良いし、結論今すぐいなくなりたい。
私の周りの世界が徹頭徹尾私を排除しようとしている気がする。
私の中の『死ね』っていう指令は、世界の意思なんじゃないのか？
だから、皿が割れたり、身内が癌になったりするんだ。
私が勝手に死にたいんじゃなくて、周りが私に死んで欲しいから不幸なことばかり起きるのでは？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
年末に嫌なことがあったんですね。それをきっかけに嫌な気持ちとか、そういうのと結びついて、悶々となってしまったのかもしれない。
身内が癌になったことなども大変だったね…今日は良いことが起こっていればいいな… -
返信2
お皿割ってしまったの、ショックでしたよね..。母親さんから怒れたりしたのかな？私は物が壊れた時は何か悪いこと持って行ってくれたって思ってしまうかも..。
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どうしよう
冬休み明けにテストがあるのに、ほとんど勉強出来ていない。
机に向かっても集中出来ない。
テストに向かって勉強するということは
それまで、それ以降も生きていかないというわけで。
自分ってほんと駄目だな。
辛い。未来なんて考えたくない。
行きたくない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頭では分かっていても頑張れない時、私もあるな..。今はあなたの元気が回復できることをやってほしい。
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返信2
やらなくちゃと思うほど、不安が募って、余計に焦ってできない。こんな時、みんなどうしてるんだろう。考えれば考えるほど、ネガティブになって悪循環にはまっていくよね。
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良くなることが不安
4日前から一昨日、少し元気というか落ち込みや希死念慮が若干遠くて、落ち着いてるような感じだった。
けど昨日は揺り戻しが来た。
今日は元通り、感情全般が遠い。
良くなるのはいいこと、知ってるのに、少し良くなるとすごく不安になる。
良くなったら「今の状態だから」と逃げてきた全てをちゃんとできないといけない。どこかおかしくないと、ちゃんとできない自分を受け入れられない、ただでさえ受け入れ難いのに。治ったら誰も見てくれない、良くなったら助けてくれない、今でさえどうせ誰も気にかけてくれないし助けを求められないのに。
きっと杞憂と言われる、この不安。けど怖い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
体調に波があるのかな。先が見えるから、未来を感じるから不安が募る。想像力が不安を生むのかな、でも人間は想像するしな…とぐるぐる考えた。
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返信2
怖いんだもの、遠慮せず怖いって言って良いと思う。誰も気にかけてくれないかもしれないけど、自分が思うこと、無しにしないでいいよねって思うな・・・
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しんどい
今年最後の日なのに気持ちがしんどくて年末らしい過ごし方が全然できていない。
来年は今年より少しでも良い年になりますように。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
年末年始のムード、何かみんなと同じように過ごさないといけない気持ちにもなったりするな..。新年はあなたにとって良い年になりますように！
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返信2
年末って何か全て清算していなきゃ…みたいなプレッシャーも感じるから、上手くいかないと余計しんどく感じてしまう。
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生活
初めての新しい男友達できた！
その子とは恋愛に至る予定ないしする気ないから大丈夫。
歳も近く同じ躁鬱抱えててMBTI
も同じ黄色で面白くて優しい子。
大切にしたいな 関わってた彼と寄り戻すと危険だから､その子と繋がって彼欲を抑えたいのが一番強いかな
危険な人に手を染めたのかもしれない
警察関係だからさ､次付き合う人はちゃんと中身と外も見て決めたいな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
男友達できて良かったですね。あなたの思うような距離感で、うまくいきますように..!
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返信2
男女問わず、共感できる友達ができるのは、嬉しいな。関わる人によって影響は受けるだろうから、心から安心できる人と繋がっていて欲しいな。
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無題
自分が頭が悪くて、口の上手い人の謎理屈に言いくるめられてしまった…。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんかもっともらしく言われると、そうなのかもって思ってしまう…
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返信2
謎理屈の毒牙にかかっただけで、あなたの責任ではないかもね。
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無題
家族に気を使いすぎて無意識に元気に振る舞ったり、バカなことを言ってしまう。本当はそんなことしたくない。休みたい。
「あんたは元気でいいよね」とか「何バカみたいなことしてんの笑」とか言われるたびに怒りが溢れ出しそうになる。
落ち込んでいると、「さっきまで元気だったあんたが落ち込むわけがない。ふざけてるだけでしょ」みたいに言われる。
なんで…？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
バカなふりなんてしたくないけど、他の手段がわからない時がある。
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返信2
気を使ってそう振舞っていること、気付かないのか..って思ってしまった。あなたが無理しなくて良いと思うし、しんどい時はお休みします～という気持ちで良いと思う！
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無題
早く生きるのやめたい消えたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「普通」って何だろう
その人なりの「普通」があるんだと思うから、誰かの考える普通の人になる必要はないと思うけど、それが難しい…。
私の場合、周囲の人から浮くのが嫌で、寂しいから難しく感じるのかなぁ。だから自傷をやめようと思うけど、しんどい気持ちの行き場が無くなって逆にどんどん大きくなるんだろうなって思ってる…。
返信2
陰で言われてることを全部教えられてしまうのは、それはそれでなかなか心にダメージが来るよなぁって、自分の経験からも思いました。もしかしたら聞いてしまった本人もつらかったり、どうにかしてあげなきゃ！みたいな考えもあったのかもだけど、既にダメージを受けているからこそ知りたくないことって結構沢山あるなぁと考えてます…。