つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
感情を出すと生きるのが辛くなる、いいこと悪いことに気持ちが持っていかれて
逆に全部諦めて落ち着いて過ごしている方が気持ちの上下がないんかなあ、
でも全部諦めないで欲しいって大切な人に言われて、やっと元気に楽しいことも辛いことも表現しながら生活するようになったんだけど、やっぱり大変で-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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孤独、やる気がでない
旦那と別居。私は彼が大好きだった。でも旦那は他の人をすきになり見てられなくて逃げるように子供を連れて家を出た。クリスマスやイベントシーズンになると家族が羨ましくて見れないし死にたい。子供にも申し訳なくて。誰にも相談出来ない。そんなクズは忘れて強くなれと言われる。もう一度私を愛してくれた旦那と元の家で仲良く暮らすのが私の夢だから、他の道に頑張れない。養育費は払ってくれるけど到底足りない。働かないと行けないのに、休んでしまった。子供たちごめんね。ママ、ダメやわ。こんな人生じゃなかったのに。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
とてつもないショックを受けたと思うし、なかなか気持ちの整理などつかないんじゃないかと思いました。一旦でも休息は必要だと私は思いました。
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返信2
大好きな人との別れは、すごく悲しい事だと感じます…。
私には「忘れた方が良い」とか「強くなれ」なんて言えないけれど、あなたの人生が少しでも良い方向に向かうといいなと、勝手ながら思いました。
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無題
親がなんでも家事やろうとする。
ちょっと家事が間違ってたら怒るし親も年取って気難しい。
みんな親になっていくのにこっちは娘のまま。
たまに何かやるといちいち「○○してるの？」と聞いてくる。
なんでもチャンスは限られてるのに、親はいつまでも娘を縛り付けるし親の高齢化でそれどころではなくなる。
親も老体にむち打ちで家事をやってるから私がやりたいのに。
今更反抗する気にもなれないし、むしろ反抗しないと自分が世の中についていけなくなる。親に感謝は大切だけど親の方が時代についていけてないのではね。
友達は私が親に愛されて羨ましいばっかり、どう答えたら良いのやら。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
似た経験があるので少しわかる気がする。家事を引退せずに現役でいることが親の健康に繋がってるのかなとも考えるんだけど、単純に信用ないみたいで悲しくなる。
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返信2
協力と横取りの違い、見守りと束縛の違い、みたいなことが頭に浮かんだ。視点の違いってどう乗り越えたらいいだろうなあ。
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、
4日間くらいほとんど眠れない。恐らくだけどグループホームの職員から連絡きたからかも
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ほんとはね、
聞いて、本当はね、やりたいことがあるんだ
聞いて、本当はね、好きなことがあるんだ
聞いて、本当はね、つらいんだ
聞いて、本当はね、苦しいんだ
聞いてよ！って言っても後にしてって言われ続けてたらね、私は気付いたら私の意見を言うことができなくなってた。
子供の私、ごめんね。あなたが心の底で叫んでる声が聞こえるようで、でも、何て言ってるのか、私自身にもわからないんだ。自分の心の叫びが自分にも聞こえないなんて、おかしいよね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今は何て言っているかわからなくても、その声を聞こうとすることがとても大事なことなんじゃないかなって思った。
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返信2
ずっと聞いてもらえずに我慢してきたんだなって伝わってきた気がした。
自分の心の叫びも聞こえなくなってしまうほどに、ずっと言えなかったのかなぁ…。
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1人反省会
気心の知れた人たちとの少人数の飲み会から帰ってきた。終始楽しかったし、美味しいものをワイワイ食べれて幸せだった。
・・・なのに、なのに、帰ってきた途端に1人反省会が止まらない。あの時言われたあの言葉って、もしかしてこういう（自分にとって都合の悪い）意味が含まれてる…???とか、あの時こう言えば良かった…とか、考えが止まらなくなって本当に死にたくてたまらない。
こんな楽しい飲み会でもネガティブになる自分は今後一生幸せになれないんじゃないか。変わりたい。この思考やめたい。たすけて。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あの時こうだったら、この言葉はよくなかったかも、そうやって自分を顧みることが次回の自分のためになると信じて、私は今日も反省会をしてるかな。
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返信2
私の場合、楽しい場所だからこそ、うまく立ち回れただろうか…空気を壊してなかっただろうか…って帰りに一気に考えちゃって、相手の言葉の意味とか、自分の言ったもので勘違いさせてないかと不安になりがちな気がしてます。解散したことで、気を張りつめてたものがドッとくる感覚かなぁ…。
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無題
はやくしにたい。いきてるのめんどくさい。いきるために、やらなきゃいけないことがあまりにもおおすぎて、いきるのがめんどくさい。はやくしにたい。ずっと覚めなければいいのに。
やなこともわるいこともしんじゃえばもうどうでもよくなるし。
それに、なんのためにいきてるのかわからない私なんてもうどうでもいいでしょう。
はやくらくになりたい。しにたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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初詣の絵馬には
初詣の絵馬には、病気を治してくださいって書く。
子宮頸がんに声帯ポリープ、甲状腺機能低下症に線維筋痛症、おまけに歯が3本も砕けた。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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人との距離
誰かに期待して傷つきたくないから人と距離を置いてしまう
私に期待して傷ついてほしくないから期待されないようにしてしまう
もう2度と酷い目に遭いたくないから、裏切られたくないから-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
結婚したばかりなのに離婚がもう決まっているみたい。義両親に借金もあって仕事の後にバイトもほぼ毎日しているけどまだ努力足りないらしい。普段の自分が悪いところもあるのは分かってはいるつもりだけどこうはっきりと毎日のように言われるとかなりショックです。死んで保険金も渡せば良いのかなと思ってしまうようになりました。
引越ししてから悪い事ばっかり続いてもう疲れてしまいました。引越しもしなきゃ良かったのかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
上手くいかないって思ったら、芋づる式に悪い事が起きていくように感じるのは私だけだろうか。本当にそうなのか、それとも解釈が歪んでいるのか、よくわからなくなる…。
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返信2
「まだ努力が足りない」と、一方的に決めつけられているんじゃないだろうか…と感じた私がいます。誰か、今の状況を相談できるような人が思い浮かんだりしないかなぁと、勝手ながらそう思いました…。
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私、なにしてんだろう
私は、本業の傍ら、作家の活動している。副業ではなく、自己実現のため。自分の作品を気に入ってもらったり、手にとってもらえるのが嬉しくて色々作り続けている。
そんな最中に、彼の母親にバレッタを作れと言われたので、色や金具の大きさまで指定してきた。私はただ喜んでほしくて、仕事の合間を縫って図面描いてから作った。
いざ見せると、「私は余り物でいいからまずは売れ」と言ってきた。じゃあ、色とか金具の大きさまで指定してきたのはなんだったの？余り物でいいなら、作らないよ。
こんな思いしてまで、なんで作ったんだろう、私。作るの好きだけど、やめようかな、作家活動……。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りから色々な"アドバイス"が出てくると思うけれど、アーティストには自分の信じるものだけを作りつづけてもらいたいなぁと個人的に思った。
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返信2
作るのは大変で、簡単なものじゃないだろうと私は思うし、相手を想って作った時間が蔑ろにされてしまう切なさやショックが伝わってきた気がしています。
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将来にたいしての希望がもてない
小学生の時から始まった自傷行為。今も続いてる。これから先も続くんだろうし、今は将来への希望が見いだせない。だから死んでもいいかなーって。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死んだ方が楽ってことは分かりきってる
ちっぽけな苦悩だとは思います。学年1位からメンタル壊れて最下位へ。単位数は足りない。成績は足りない。こんなこと今まで経験したことなかった。それは別にいいんだけど。繰り返す自傷行為。どんどん近づく受験。進級の壁。早く死にたいし、死んだ方が圧倒的楽なのは分かっている。なのになんで生きてるんだろう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
出来ていたことが出来なくなるとか、周りに抜かれるとか、取り戻すのは本当に大変だと思うし、焦る一方だろうし、死んだ方が楽と思ってしまうのもわかる気がした。
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返信2
しんどいし自分の気持ちが追いつかないのに、世の中の進みは止まらなくて、不安だけでなく恐怖すら感じてしまいそうだなと思いました…。
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３回目の月曜日
なんとか３回目の月曜日も行くことができた
寒すぎて仕事に行く気にならない…
いつもいつも中途覚醒でいやになる…
なんとか…なんとか…今週も5連勤頑張るぞ…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
折り返しだね。それにしても寒いってだけで何もする気にならない…温度ってものすごく大事だなぁ
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返信2
12月の空気が全部体を責め立ててくるよね。終わったらあたたかい部屋で過ごしてほしいと思わずいいたくなった。
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最近の夢に
最近夢の中の自分にもリスカの跡が反映されてきた。前はそんな事なかったのに、リスカ自体1年前からやってるのに、ここ数ヶ月で急に夢にも反映されだした。
夢の中くらい落ち着かせてくれって思う。
夢の中の私もバレていないか気にして怯えてる。むしろ夢の中の方がうっかり腕伸ばしちゃうとかバレる危険高い行動多いかも？
起きてから、それが本当に夢なのか、実際に過去に起こったことなのか、きっと夢なのに自信が持てなくてさらに怖くなる
寝てる時くらい幸せでありたいのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いろんな深層心理が夢となって現れると聞くけど、自分が心配になるような部分まで忠実に再現しないでくれよと思わず言いたくなる...。現実と地続きになってしまいそうな部分だとしたら、私も混乱してしまいそう。。。
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返信2
自分も似た経験があり、起きた時にとても不安になってしまうことを想像しました。夢と現実の意識が曖昧になっている瞬間の独特の恐怖が、一旦落ち着きを取り戻すまでの、あの時間がまた怖い…。
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ただの事実ではないと信じたい
最近被害妄想がとにかく酷い。
頭の中で、知り合いのリアルな声での罵倒が再生されてる感じ。
ただの妄想であってほしい。こわい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
妄想だって思っていても、繰り返されるうちに不安になってくるものなのかもしれない。
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返信2
最近、と書いてあったので、再生され始めたきっかけとかは思い当たったりしないかなと気になりました。
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板挟み
生きたいという気持ちと
終わらせたいなという気持ちに板挟みになっている。
心のどこかで終わりを渇望してるんだろうな、と自覚するたび涙が溢れそうになるけど、感情が枯れてうまく泣くこともできない。
もうどうすればいいんだろう
苦痛ばかり何年も続いてて疲れたよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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辛い
誰からも理解されなかった
"助けて"を言葉にしても誰にも届かなかった、響かなかった
期待すればするほど傷ついた
何も変わらない現状に
何も変われない自分に
誰かに認めてもらう為に、必死に頑張る自分が惨めだった
頑張っても結果が出ないって、辛くなるのにって、泣いてしまうって分かってたのに、何かに縋って頑張ってた
でも結果が出た時も、認めてくれた人は居なかった
上には上が居たから
いつか、認めてくれる人に出会いたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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飼い猫になりたい
半年ほど、何もせずにストレスなく過ごせたら、何もかも良くなる気がする。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
たしかに。ストレスを溜めないことが大事って言われるけれど、難易度高いしなぁ。
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返信2
私もよくそうやって考えるときがあって共感した。全部全部、今の悩みや体調とか解消するんじゃないかって。
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無題
体調がわるく、心も引っ張られている
ゆっくりでいい、、
頑張った私。ゆっくり。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ラインを既読スルーされて
ラインを既読スルーされた。知り合いはその子、忙しいからとちがうと言うけど時間がたっても返信が無いし前に軽くあしらわれたことがあったし。
凄く落ち込んだ。凄く傷ついた。一晩寝ても気持ちは落ち込んだまま。どうしてこんなに人を傷つけるんだろう。こんなことで落ち込むなんて弱い自分だなって思う。どこか自分は悪いところがあるのかな。
軽くあしらわれた時点で別れていればよかった、バカだな私は。もう縁を切ろ、ラインをブロックして着信拒否しよう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
下手に取り繕われると、余計に傷ついてしまうなぁ。考えても仕方ないのかもしれないけど、しばらく落ち込んじゃうかも。
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返信2
あなたにとってその相手は、様々な意味でもなにか思い入れのある相手だったのかなぁ…と、気持ちの落ち込み具合から想像してみました。
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無題
頭の中でドラマが繰り広げられている。喧嘩している。罵り合っている。歪み合っている。負けるな負けるな殴れ殴れやられたら終わり先にやれ。で、ここはどこだっけ。今日は何月何日？いま私は何してたんだっけ？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
日々戦い、っていう感じが伝わってきた気がした…。
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返信2
脳が休まる時間もないのかなと想像しました。睡眠にも影響が出ていたりするのでは…って考えてます。
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きつい
精神科行ったらかなり病んでますって言われるくらいメンタルボロボロだけど精神科行くお金も無いし耐えるしかない…
こんな状態で面接受けて大丈夫なんだろうか…考えてたら余計辛くなってくる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
体が資本なのはわかっているけれど、そのために働かないといけなかったりすることもあって、もうどうしたらよいかわからなくなる…。
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返信2
私はなぜか、しんどい時にばかりプレッシャーが重なる感覚がある…。受診して、指示をあおいで…という順序が分かっているのにできないしんどさ、苦しいなぁと思った。
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学校
どんどん、辛い場所になる
自分が望んでいる環境と、現実の環境の差に落ち込む
自分の理想はなるべく静かに真面目に勉強したい、でも現実は全く違くてクラスのほとんどが、授業中もふざけたり、喧嘩したりでうるさかった…
"受験"ってのもあると思う
だから、心の余裕は全く無くなって、休みがちになった
第一志望が、定時制だけど受かる自信は全く無かった、欠席日数や早退、遅刻の日が去年より多いから-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
静かに勉強したいって、きっと自然なことなのに、それが守られないっていうのはとても悲しいと思った…。
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返信2
見ようとしている未来が違うような、そんな温度差を感じてしまってるのもあるのかなと思った。勝手にだけど、あなたの平穏が守られてほしいと感じたよ。
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無題
死にたい
延々と終わらない仕事
圧倒的な自分の実力不足
モチベーションも地に落ちて
もう嫌だ、全て投げ出して何処かへ行きたい-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
仕事って何のためにするんだろうなぁって、目的がよく分からなくなっちゃうときが私にはあるな。
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返信2
私の場合、逆にみんなどうしてこなせているの…？と不思議でたまらない時がたくさんあるかもです。
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生きてるもの全てこわい
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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出す言葉も表現できるイメージも何もない。
空。透明。空洞。悪い意味で。-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ひんやりとした空気が通り過ぎたような、そんな気がしたよ。
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返信2
動かないというか止まっているというか、じっとしている瞬間なのかなと私は感じた。
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無題
こっちが話したくないから話すことありませんといったのに連絡してくるの、向こうの欲求の押し付けだと思う。
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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保健体育
私は勉強のため不登校で、保健体育が苦手(そもそも運動が元から苦手)なのだが、前友達に｢保健体育のサッカー楽しいよ！｣と言われて来た。
それなのに、その前のウォーミングアップがとてもきつく(グラウンド一周と馬跳びだが、グラウンド一周で限界)、サッカーも少ししたがもう何も出来ずに結局保健室に運ばれた。
毎度毎度そうやって言われて騙されて結果私が筋肉痛になったり分からなくて泣いたりの繰り返しだった。
友達は恐らく私に学校に来てほしいがために言ったと思うけど、その時の保健体育なんてみんなに晒し上げみたいになったし、もう死にたくなった。
また私の事が嫌いになった。-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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寝れない
ぐるぐる、モヤモヤ、辛い。
なんとか気持ちを落ち着かせて、また泣いてのくり返し。
今までの人生は、長い悪夢なんだと思う…-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
グルグルしてるとき、私はただただ泣く事しかできないなぁ…。
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返信2
人生に、隠し扉のボーナスステージとかないのかなぁ…ってふと考えちゃった。
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返信1
合理性を追求して生きた方が楽なのかもしれないけれど、感情のために生きているところがあるから、どうしてもないがしろにできない。
返信2
きっと本当は乱高下自体が悪者なんじゃなくて、乱高下する調子の波を現実世界と統合させて生きていくのが大変なんだよなあ、と考えることがある。