つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
今日、楽しいことがなかったから明日の朝がつらくなりそう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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職場の人間関係
来る日も来る日も嫌な指摘をされる、しまいには罵声を浴びせられる職場に出勤しなければいけないのかと思うと、気持ちが萎えてつらい。
仕事という上下関係とかしがらみから逃げ出したい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
毎日の中で過ごす時間が一番長いのが職場だもんね。それなのに嫌な指摘、罵声。あなたの気持ちがずっと怯えていそう。職場での立ち位置が違うからって偉そうにするのはおかしいと思う
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返信2
想像しただけでも、本当につらい…苦しい…。あなたの心を守ってほしいです。
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楽しかったはずなのに
毎年恒例の知り合いのお芝居観て楽しかったのに、家に帰ったら、どっと疲れて、涙がポロポロと出る。悲しいことはなかったはずなのに、私、どうしちゃったんだろう。
母が生きていた頃、盆暮れ正月は母がピリピリして、機嫌が悪く、お酒を飲んで荒れていた。
母が無言でお酒を飲むたびに、「私じゃ何の役にも立てないんだ」と落ち込んだことをよく覚えている。私だって、本当は母を支えたかった。愚痴でもなんでも話を聞いて、母の精神的ストレスが少しでも軽くしたかった。それなのに、何もできなかった。今でもその悔いだけが残る。私、本当に何もできることなかったのかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
お母さんのために何かしたかった…そんなお気持ちがすごく強く伝わってきました。
でも、あなたなりにできることは、十分されたのではないかなあ。これからはあなたご自身の生活を楽しんでいいんじゃないかな。 -
返信2
母親さんを思い出すスイッチが日々の中に潜んでいるんだろうなぁ…と感じた。
何かをしたいと思って傍にいた、それだけで支えになっていたと私は思うよ。
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孤独 妬ましい
孤独に苛まれてるとても苦しい。子供連れの家族が妬ましい。妹は結婚して妊娠してるのに。幸せな人が妬ましい。もう人 嫌いになりそうだ。生まれてこなければよかった。いっそ死ねばよかった。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りの人が羨ましく、妬ましく感じてしまう、、何でこんな自分なんだろうとしんどくなること、ありますね。。
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返信2
辛いときほど見たくないのに周りが見えてしまう気もするし、そしてそれに特大ダメージを食らってしまう…。
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無題
予定あって年末のシフト代わってもらったから、朝会ったときに300円くらいのお菓子渡してシフトありがとうございますって言って、帰りに当日よろしくお願いしますって言ったら無視された。最初は機嫌良く引き受けてくれたのに、、お礼がくどかったのかそれともやっぱり年末シフト入るの嫌だったのか。嫌われたかなそれとも気にし過ぎかなモヤモヤ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何気ない相手の行動とかってモヤモヤして気になるよね。あなたの好きなことをしたり、リラックスできることをして、気持ちが少しでも軽くなったらいいな。
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返信2
言葉だけじゃなくてお菓子まで…そんな気遣いのできる人だから、シフトを代わってくれる人がいたんだろうなって思ったよ。帰りは聞こえてなかったのかなぁ。
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しんどい時に寄り添って欲しい
彼氏も友達も家族も寄り添ってくれない。
しんどい時に、「辛いよね、しんどいよね、苦しいよね」って言ってそばにいて欲しい。物理的にそばにいるのが難しくても電話したりLINEしたりしていたい。これって求めすぎかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
しんどい時こそ、人の温もりを感じたくなるよね...。みんながあなたを肯定してくれる。そんな優しい世界だったらいいのに...。
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返信2
寄り添ってほしい…その気持ち、共感しています。わかってもらえるだけで、一人じゃないって思えるよね。
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無題
近いうちに、仕事。
集団から悪口を言われるいじめを受けている。自分ばかりが悪く言われて、すごくひどい。なんで俺ばかりいじめを受けないといけないんだ…ツラいツラい仕事行きたくないしんどい心が張り裂けそうですごく痛い。いじめ、ひどい。
電話相談もしたけど、解決しなかった。悲しい
早く死にたい、死んで楽になりたい、逃げたい、ツラい、悲しい、死んでしまいたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたばかりが悪口を言われたりいじめを受けたり・・それでも仕事に行き続けているのかな。辛くてしんどくて死にたいくらいの気持ちでなんとか生き延びている状況を想像しています。吐き出すだけでもできますように。
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返信2
集団でのいじめ。そこから離れるのは逃げることではなく、自分を守る前向きな選択のように思った。
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かなり効いた
今日面接応募で履歴書送ってた会社から2週間経って郵便が届いた、中身は履歴書返送&お断りのお手紙、普段でも落ち込むけど精神状態が不安定な時に受け取るとかなり効きますわ…、ハロワの職員さんからこの職場なら大丈夫でしょうって言われてただけに「お前なんか雇う以前に面接すらする価値もない」って言われた感じがしてもう消えたくなる、年明け早々またハロワ行かなきゃだけどどんな仕事探せばいいのか分からなくなった…先に心療内科行ったほうがいい気がしてきたわ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
合わなかっただけ、だとしても落ち込むものは落ち込んじゃうし、返送されてくる無機質な感じがそれを強化してくる気もする…。
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返信2
結果って事実なんだと思うけど、ある特定の人や団体の評価でしかないって思うようにしても良いんじゃないかな。またやらないといけないって思うのは憂鬱だけど…
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無題
やっぱりもういきられない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何度もその言葉を飲み込んできたのかな...。でもそれも限界なのかな
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返信2
たくさんの思いが詰まった言葉だと感じています。
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久しぶりに少ししんどい日
勉強だって結局続かなくて、正社員また目指そうと思っても体が上手く動いてくれないし、それなのにどんどん手元からお金がなくなって焦りばかり大きくなる。家にも居場所がない気がして毎日だれかの顔色ばかり伺ってる気もする。なにもかもしんどくなってきた。同居してる父にも祖父にも嫌悪感しか湧かない。毎日だれかが怒ってる。当たり前のことだから慣れてるはずなのに昨日つい泣いてしまった。我慢しないとなのにね〜🥲︎
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
体調やお金、家族のこと、たくさんのものを抱えているんだなって思ったよ・・。毎日誰かが怒っている家の中は落ち着かないし、しんどいのも無理はないと感じるけど、、我慢してきたものが涙になって溢れてきたのかなって感じました。我慢しすぎないで。。
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返信2
顔色を伺い続けるのも、我慢しなきゃいけないことも、どれもしんどくて当然…と思ってしまった。
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涙
最近感情を抑えることが出来なくなってきてる
また我慢も出来ないで涙を流したよ
家族にバレてないのが唯一の救いだよ
心配なんてされたくないから
笑うこともも怒ることも悲しむことも嬉しむことも全部抑えれなくなってる
精神だけ子供になってしまった、もう中学三年生で受験生だっていうのに
我慢しようとしてもつい溢れてしまうから
もう何も感情持たない方がいいのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
感情を抑えるってすごく苦しいことなんじゃないかなって思った・・。けれど、その感情を抑えないと家族に心配されてしまったり、他にも色々不都合なことがあるのかもしれないよね。。何も気にせず、泣きたいときに泣いて、笑いたいときに笑えたらいいのになあ。
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返信2
たとえ大人でも、気持ちが溢れて涙になることがあるよ。だから、涙を自分や自分や感情を責めないでほしいと私は思った。我慢しないでいい場所があったらいいに…
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人生に疲れた
頑張って生きてきたけど、結局うまくいかない。頑張れば頑張るほど人生がこじれる。
もう心も身体も限界。頑張れない。
周りから前の私に戻ってと言われるけど、全く動けない。
こんな自分情けない。「なんで頑張れないのか」と思う気持ちと「もう頑張りたくない」という気持ちが戦ってる。
なんで頑張ってないとダメなのか。
自由に生きたい。
誰の期待も評価もない世界に生きたい。
今日も引きこもることしかできない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
限界まで頑張ってきたこと伝わってくるように感じたし、それ以上って言われても私なら無理かもって思ったりも。頑張っても頑張らなくてもどちらもOKな世の中が私はいいな。
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返信2
周りからの声を感じるたびに、自分の気持ちと違うのに…って、心が削られていたのかなぁと思った。「自由に生きたい」周りの言葉より、その思いを大切にしてほしい。
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愛
恋愛ほど信用ならないもの無いな
相手のこと知っても知らないのと一緒
いつもいつも冗談抜きで死にたくなる
こないだまた早まった
わたしが単に頭が悪すぎるから
そんなふうにしか考えられないのかな
笑笑-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
恋愛・・とても難しいし、一筋縄ではいかないことのほうが多いのかもしれないなあと思う。こちらが早まってやらかしてしまうことも、ある。相手の気持ちなんか、全然分からないもんね・・。
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返信2
知り続けたいと思える相手と出会えたら…なんてロマンチックなことも想像したけれど、黒歴史を思い出し、身もだえする私もいたりいなかったり…。
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目標設定
誰かに目標設定されると、急にそれが出来なくなる
その、期待に応えれるか不安になるから-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相手からの期待以上に重たいものってないんじゃないかなって私も思う。
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返信2
他人に目標設定されると、やりたくなくなる、まで私はあるかもと思ってしまった。
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年末つかれた
罰当たりなことだが、ここにこぼさせてほしい。
しめ縄ってなんだよ、松飾ってなんだよ。
おせちも雑煮もしらねぇよ。
普段不信仰なのに、年末になってどたばた買いに行くの、我が家族ながら滑稽だよ。
お母さんは松飾だけで良いって言ったのに。
昨日言ってくれたらしめ縄もその場で買ったのに。
あとからぽろぽろ買い足すの面倒くさいんだよ。
誰だよ、正月の風習考えたの。
江戸時代の人か？
私はもう疲れたよ、休ませてほしい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ただでさえあわただしいのに、あとからあとからいろいろ言われたらいやですよね。おつかれさまでした。ゆっくりお正月過ごせてるといいな。
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返信2
一体何に振り回されているんだろうと私も考えてしまうことあって確かに！と思った。年明けゆっくり過ごせてること祈りつつ…。
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疲れた。
小中の頃身体的虐待、教育虐待を受けてたと思う。中学受験をしたのだけど、小一から塾に箱詰め状態。家に帰ってからも日が変わるまで強制的に勉強。成績が悪いと髪を引っ張られながら階段を引きずられたりした。１回もう死ぬんじゃないかって思うほどに叩かれて押しつぶされた事があった。その時、やっと死ねるんだ。と思った。もうすぐ大学生になるんだけど、毎晩あの頃の事を思い出して悲しくて辛くて。母親とご飯を食べに行った時、なんで私はこの人と仲良くご飯を食べなければいけないんだろう。と思ってその場で涙が止まらなくなってしまった。もう昔のことなのにいつになったら忘れられるんだろう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
幼い頃の辛いことって、なかなか忘れられないよね。お母さんと少し距離を置いてみるのも、あなたを守るために必要なことかもしれない。無理しないでほしいな。
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返信2
壮絶な体験だったんですね…いくら親と言っても許されることじゃないと私は思いました。ここで書いたような感情を、親に出してほしいとも感じてしまいます。これからの人生は、今までの分も自分で決定していけることを願っています。
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寂しくて
寂しくて
寂しくて
涙が出る
もう
死んでしまいたいんだ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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承認欲求
承認欲求を抑えることができない。他の人と比べてしまう、どうして自分は才能がないんだと落ち込んでしまう。数字が負けるたびに自分は価値がないと言われているみたいで嫌だ⋯⋯私は何をやりたかったんだろう。何を望んでいたんだろう。嫌いなアカウントを覗いて⋯悔しがって怒ってずっと布団のうえで苦しんで。
死ねば全ての葛藤は消え去るだろうか。自分の価値について考えなくても済むだろうか⋯考えている間にも時間は経過し鬱々とした気持ちは重くなる。死にたい⋯⋯なんでこんな自分が生きてるんだ？⋯⋯なんでこんな人間なのに⋯⋯自分には価値がない。生きてても仕方ない⋯早く死にたい⋯-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
承認欲求って、なかなか満たされない。自分がしんどくなるってわかっていても、どんどん人と比べることが加速していってつらいよね…。でも死のうとする前に、あなたの気持ちや考えを誰かに話してみてもいいんじゃないかなと思ったよ。
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返信2
気になるって、自然なことなのだと思いつつも、そこから離れられない苦しさは人間味でもあるように私は思います。そうでもしなければ、感情まで失くしてしまいそうにも思うから・・・
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つらい
寝起きの希死念慮が手強い
意思があやふやな時に嫌な記憶が侵入してきて辛くて助かりたい一心で希死念慮が起こるしそれ以外選択肢がないと思ってしまってる 毎回落ち着くまでが波乱で疲れ切ってる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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しにたい
もう誰も信用したくない。裏切られたくない。しにたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
信じるからこそ生まれるしんどいことってあるよね。
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返信2
信用していた人に裏切られるのって、この上なくつらいですよね・・・。
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無題
つかれた、しんどい、頭いたい
このままきえたい
みらいない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたの辛さを吐き出せる場所に出会えたらいいな。
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返信2
今にも、未来にも、希望が見いだせないでいるのでしょうか…
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無題
年末みんな家族で楽しそうに過ごしてる中私は何の予定もなく一人で買い物
きえたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りはもうお祭りムード。そんな雰囲気にあたると嫌でも気持ちが締め付けられそう・・・。
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返信2
人と比べても仕方ないとわかっていても、比べてしまう気持ちわかる。
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職場の人間関係
仕事中に起きたミスを事細かく、何度もいつまでも、くどいくらい根に持つかのように指摘される。
故意でミスをしているわけじゃないのに、なぜいつまでも根に持つかのように、ずっと言われ続けなければいけないのか
長くないうちに転職を考えていますが、職場の人間関係がしがらみのように感じてままならないです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ネチネチしてくる人って、どうしてあんなにネチネチしてるんだろうか。人間関係のしがらみってしんどいよね…。
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返信2
言われた方ばかりがずっと苦しい気持ちが離れないのは理不尽ですよね。いい職場がみつかりますように。
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無題
外面いい人に悪口言われてるらしい。しかも自分にとって都合の悪いことは何も喋ってないらしい。でも反論すると面倒くさいことになりそう…。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
悪口、言われるのも聞くのも疲れちゃうよー…。
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返信2
面倒ごとは避けたいけど、悪口言うのは勘弁してほしいよね。
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とりあえず話聞いて欲しいだけ、お悩み(文章下手)
お兄ちゃんが家事をしないことです
︎︎◌脱いだ服を洗濯カゴに入れない
︎︎◌食べたお皿を持ってこない(お兄ちゃんは自分の部屋で食べてます)
︎︎などです。何度言っても治りません(私が直接言ってるのではなく、お母さんに言ってもらってます)注意された際には｢なんで？｣｢(片付けなど)やってる｣｢難しい｣｢分からん｣といい直そうとしません。お兄ちゃんには彼女さんがいます、お泊まり許可出ていないのに｢否定されて辛い｣ってお母さん渋々お泊まり許可しこの間お泊まりしていました。
私がイラついているのは自分が注意されたことはしないのに自分は色々求めることです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分ばかり求めて、言われたことはしないなんて腹が立ちますよね。しかも、そんなに難しいことは頼んでいないように見えるんだけどなあ…。
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返信2
そういう人が身近にいると、イライラするよね。周りから求められたことに対して応えようとしないのに、自分の欲を通そうとされると、反論したくなっちゃうかも…
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無題
死ぬほどイライラすることがあるとそれだけで頭いっぱいになるからやだ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
嬉しいことはすぐ忘れるのにイライラはずっと残るの不思議
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返信2
しかもイライラしても何も良いことないものね・・。
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時間の無駄
親の言いなりになるのも、友達のマウントとられるのも本当に無駄。
仲良かった友達が彼氏や旦那、子どもの話ばっかりしてくるだけになると、彼女達と距離を置いても思い出してしまう。
むしろ一人ぼっちになっても完璧にそうはなれないのもつらい。
自分軸になってたら、他人なんかどうでもよくなるのかな。
もう本当、他人にも自分にも疲れてくるわ、好きなことしようにも何かある感じするわ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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他人の幸せを喜べと言われても
友達が結婚、出産をしても、喜べない。
ありのままで生きて行くのが一番と娘に教えた親が「彼氏の自慢をしたいだけ」とか「何言っても彼はあなたに好かれてない」とか「結婚式呼んでもらえなかった？」といちいち言われる。
そんなこと言われても、なぜ親は娘が成長するに連れて矛盾ばかりすることを言うのかな？
もう、そういう幸せそうな人とは縁を切りたい。疲れるだけ。
出会いがないよとか余計なアドバイスしてきた元同僚のことも思い出すと何年も前の話なのにイライラする。
異性に愛されて幸せになる必要なんてどこにもないのにな。
いちいちこんな報告されても困るなあ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんで30すぎても親と同居してるんだろう。
なんで嫌な仕事を20代でやめずに我慢してきたんだろう。
辞めたいばっかり言って辞めた後が怖いから辞めなかっただけ。
若いのにもったいないとしか言わない同僚。
今さら仕事代わっても一からだしまだやり直しはきくかも知れないけど給料安いだけで親に文句言われる、いつお金を家に入れるの、と親に通帳は没収された。
遊びたい時期にかわいい服などにちょっとお金を使っても「稼いだお金もぴょーんと使ってまうな」と親からの嫌み。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
1人暮らししてた時、掃除も洗濯もお風呂に入るのも自分のタイミングでできて、でもその時学校が忙しすぎたり精神もかなり疲弊してたから「自分のタイミングでいろいろできることの心地良さ」に気付けなくて、実家暮らしに戻ってしまった今それに気付いたから絶望してる。
これは八つ当たりかもしれないけど、親は自分のペースで動いてるように見えて、すごく納得がいかないし悔しいしむかつく…。
過去の1人暮らしは親の望む学校に行って、親にお金を出してもらって成り立ってたものだから、自分の気持ちに気付いてしまった今の自分になんてもう希望はないのかも、と思えてきて悲しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
一人暮らしさの気楽さとか心地よさとかって、実際に一人暮らしをしている状態ではなかなか見えてこないよね。自分じゃない誰かのペースで動かなくちゃいけないのって、疲れるし、ダルいよね。あなたの気持ちを少しでも吐き出せる場所、ここ以外にも持てたらいいな。
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返信2
一人暮らしをすると、他人と生活することのストレスに気づいてしまうのわかるなあ。ましてや親とは選んで一緒に住んでいるわけではないし。
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返信1
朝が辛い分、あなたにとって楽しい昼夜だといいな・・。
返信2
小さな楽しいを集めて、大きなものにしてほしい。