つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
もう大丈夫だと思っていざ行動すると、気持ちが昂ぶり緊張状態に。
そこから一気に落ちて死にたい感情に飲まれてを繰り返して。
もう正常に行動できなくなって、それがまた不安になって。
立て直す事が出来ない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死にたい
資格が取れなさそうだから 疲れたから 相対的弱者だから 不断の努力で技術を磨きなさい なんて仕事と勉強両立できねえよ!
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
仕事と勉強の両立なんて望んでない無理ゲーって思っちゃう自分がいる、押し付けないでほしい。。
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返信2
仕事だけでクタクタ…それがわたしの現実かもしれないです。
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無題
眠剤忘れて出先で寝れない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
彼氏が出来たからって心の不安は無くなる訳じゃないしペットをもう一度飼っても心の穴が埋まる訳じゃない
もう戻らないと思うとこの先が見えなくて消えたくなる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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きえたい
きえたい
もうやだ
自分が気持ち悪い
なにもうまくできない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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消えたい
自分の過失で注意されただけで、もうその人のことが怖くて会いたくなくなった
もう大学生なのになぜこんな小学生みたいな思考回路なのか
悪いのは常識も配慮も決断力もない己なのに、何故被害者ぶるんだ気持ち悪い
今後気をつけて真面目に生きればいいだけなのに
自分が嫌すぎてつらい…無理…
1週間も引きずってる
気が狂いそう
こんなしょうもない理由で生きづらいなんて自分が情けない
なんて害悪で醜悪な生き物なんだ己は
もう消えたい
この世からいなくなりたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
注意されて心臓バクバクして、頭っが真っ白になっちゃうとき、私はあるなぁって思ったよ。だって、怖いものは怖いし、嫌なものは嫌だ…。
けど、きっと防衛反応がちゃんと機能しているっていう面もあるのではないかなと想像もしたよ。 -
返信2
何かを指摘されると、全身の血液が流れている…って感覚になっちゃうことがある。そのあとは気になって気になって仕方ないし、妙におどおどしちゃったりが自分はあります…。
でも、それは指摘を受け止めているって証拠だと思うようにもしてて、しっかり向き合っている事だと私は思うよう（なんとか）してるかもしれないです。
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まだ
まだ生きてる
なんで生きてるんだろう
死にたい願いは叶わない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
"死ぬこと"はあなたにとって救いのような今の状況なのかな…と感じました。
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返信2
生きているから願いを抱くことができるけど、だとしても苦しい事が多い…。
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無題
なんで人間なんかに生まれてきちゃったのかなー？こんな疲れる生き物になりたくなかった。動物園の動物か水族館の魚になりたかった。
生物ガチャ失敗した。大ハズレだ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
動物も動物で大変なのかもしれないけれど、人間はなかなか大変すぎるっておもうことが自分はあるなぁ…。
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返信2
人間は心身フル稼働で疲れるような気がする。きっと動物も同じようなことがあるかもしれないけれど。
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無題
海外に居た時親は、「あなたが日本にいたとしても同じくらい大変なんだから」ってずっと言ってたじゃん。日本に帰って、毎日があまりにも平和で。みんながなにを言ってるのかが分かるだけですごく楽で。話が違うじゃん。みんなは毎日こんな日常を過ごしてたの？
まあ、私と同じ理由でも違う理由でも、日本で普通に学校に通うことが叶わなかった人は沢山いるし、もっと辛い人は沢山いるんだろうけど。でもだからって、私も大多数の人たちと同じように日常を送りたかったって言ってもいいじゃん。それでもっと辛い人も、「この人程度でこんな騒いでるなら自分も辛いと言ってもいいかな」ってなるかもだし-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
つらいよー！！って、みんなが言えたほうがいいのになって思うことが私はある。
そこでマウント取らないで、当たり前に支えあえるといいのになと。
言葉が通じるって安心にも繋がる気がするし…。 -
返信2
しんどい、つらい、苦しいって言えたら、他の人も自分も生きやすくなるように思う私がいる。でも世間にある（気がしてる）、言っちゃダメ、みたいな空気、薄めたいです…。
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仕事頑張ってるつもり
だけど、前職の給料までは全く及ばない…
フリーランスになるってメリット、デメリットがある。
自分1人なら気楽になれるけど養わなければならないし、いっそ消えてしまいたいと考えるよ。
先が見えない恐怖を感じるね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
フリーランスになることを決めた背景にもきっといろんな思いがあったのだろうけれど、常に不安を感じているのはしんどいだろうなって思う…。
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返信2
フリーランスで養っていく大変さを噛み締めながら、それでも走り続けている背中が見えた気がした。
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無題
つらい気持ちは吐き出しちゃえ。
いいの、聞いてもらうことも大事なこと！
甘えじゃない、生きるため。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そうだ、と私も思う。何もかも、生きるため。
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返信2
辛さを吐き出した先に見えるものがありそうって私は考えてます。
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無題
優しい人と関わるとなぜか私は泣きそうになってしまうよ…。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どんな心情が強く出るのだろうと思った。
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返信2
心が何か動いているんだな…
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無題
存在することに耐えられない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
他人への不信感と自責感が止まらない
もう限界
普通の人間になりたかったよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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えんえん
また食事を全部吐いた
せっかくの外食だったのに
ぽれはみじめだ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
心と体がままならないのはとても疲れることだって思う。体って複雑で難しい……
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返信2
罪悪感とか恥ずかしさとか、色々な思いに苛まれてしまう…
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普通に
普通に生きられて普通に恋愛が出来たらもっと生きやすかったのかも。
蛙化現象とか、社交不安症みたいな類のものがなかったら。普通に生きて、普通に恋愛出来たのかな。
蛙化しなくてもいつの間にか冷めたりとか。逆に激重になっちゃったりとか。
そういうのは相手に見せられないから隠すけど、隠して生きていくのやっぱりつらくて。
微笑ましくて、可愛らしい、普通の恋愛がしてみたいな、なんて。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無理ゲー
仕事に必要な情報を十分に与えないのに、アレやれ、コレやれと上司が言ってくる。
会社の内部情報はどうやっても内部の人が提供してくれないとわからない。
派遣だから教えられないと言うくせに、そういう情報がなければ出来ない仕事を振ってくる。
特に若い社員は自分がわからないこと、出来ないことをまるまる振ってくる。
上司はそこにあまり感知しない。社員とよく相談しろというが、若い社員は上司に相談しろ、自分もよくわからないと言う。
これをどうしろっていうんだ!
私はエスパーじゃない!!
経験者だからというが、派遣先のことは知らない。派遣先では私は新人だ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
本当…時々エスパーじゃないんだから…と思う場面や求められることがあると私も思う。仕事遂行したいので情報くださいって、あなたの心の叫びが聞こえる。
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返信2
矛盾だらけのなかで、助けてってなっちゃいそう。
でも助けてって言うと、よくわからない理屈が返ってきちゃうことも想像しつつ…。
せめて相談したら一緒に困って、一緒に解決法を探してほしいなって私は思う。みんなおんなじ人間なんだから、全部察するのは無理だよなって感じる…。
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死にたい
なんで仮面鬱になったんだろう。
死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんでが積み重なると、ずっしり重たくなる気がする…
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返信2
切実な苦しさが伝わってきた…
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無題
会話が苦手。電話もメールもSNSも得意ではない。
成人してだいぶ経つのに、未だに言動がぎこちない。
緊張して自分でも何と言っているのか分からない。
言葉遣いも文法も滅茶苦茶で、誤字脱字、誤用もあって恥ずかしい。
相手に失礼なことを言った気がして、怖くて相手の顔を直視できない。
LINEやメールの文章がおかしくないか、何度もAIに聞いたりウェブ辞書で確認するからなかなか送れない。
電話する時も同じで、メモがないと話せず、それを完成させて覚えるのに時間がかかる。
落ち着こうとするけれど、不安が強くて簡単に収まらない。
顔や体の筋肉も強張っている。苦しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私もメールや電話が苦手で何度も確認して時間がかかるから、頷きながら読んでいました。多分受け取る側はこちらが思っているほど考えていないかもしれないけど、どう伝わるか怖くなってしまうよなぁ…
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返信2
相手に対して失礼がないように、ものすごい意識もしてきたんだと思想像したよ。私は、メモに書いてあることが終わっちゃうと会話が終了して怖くなることとかあったなぁ。緊張、ほぐせる相手といつか話せたらいいなって私は思ってる。
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もうやだ、
親も学校も男子も女子も私も全部やだ、
何がしたいのか分からない、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
わからないくらい、とにかく嫌なことでいっぱいって気持ちが伝わってきた。
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返信2
私は全部手放したくなるときある…。
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親とか友達とかもうめんどくさいどうでもいい
病んでます メンタルボロボロですってことを伝えたいんじゃないの。
今のこの状況が辛いから、苦しいから言ったの。理解してもらいたかっただけ。
「精神やられてる人はゲームも勉強出来ません。だから私は厳しくいきます。」って。大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをするのを辞めたい。笑顔を作るのが辛い。でもそれと同時に大丈夫なふりをやめたら「あいつはあぁいうやつ」「病みアピかよ」と周りにそういう目で見られてしまうのではないかと不安になる。家庭環境が悪い訳でもないのに悪いと思われてしまう気がしてならない。早く楽になりたい消えたい
死んでしまいたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りから勝手に決めつけられちゃうのって困るししんどい。中々わかってもらえないから伝えなきゃいけなくなるのに病みアピとか言われたらどうしたらいいの…ってなっちゃうなぁ。そういうのなしで「辛い」がただちゃんと「辛い」と受け取られたらいいのに…
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返信2
「理解してほしい」って、本当に核心だと私は思った。「○○だから○○」って決めつけられちゃうのきつい。周りは勝手に裏を読まなくていいから、お願いだからまっすぐつらさを見つめて欲しいなって私は感じてる…。
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無題
最近はベッドに横になると死ぬように寝てしまう。
いつか死ぬかな？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私は心配してもらえるのがクセになってリスカしてるだけなのかな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
リスカは経由地って感じなのかなと想像したよ。
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返信2
自傷にも色んな意味があるし、1つに決めなくてもいいのかもと思うことがある
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無題
頼ってばっかで上手くいかん、こんなんダメやのに、お金も貯めないと、技術も成長させんと、だんだんしんどくなってきて文句ばっかで。周りに置いていかれて。こんなんじゃダメやのに。変わらないと。また捨てられる。時間もお金も技術も足りない。文句とか愚痴ばっかの時点であの子と同類で。情けないし恥ずかしい。愚かすぎる。頑張らなきゃ。しんどい。しにたい。消えたい。逃げだけどね。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あれもこれもやらなきゃ、頑張らなきゃって思って、どんどん追い込まれていく感覚になる。正直もう頑張りたくない。このままでいたいと思う自分がいる。
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返信2
こうなりたくないって思うと頑張れるときもあるけど、自分を厳しく見ている指導官の自分に追い詰められる感じもするから、どうしていいのかむずかしい……
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無題
なんだか最近鬱っぽい
いや、前からそうだった
でも診断に行くの親に相談していかなきゃなんないし
子供ってほんと辛い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
病院に自分の希望だけで行けないのって、ほんとに大変に感じる。
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返信2
親の許可ありきなのかなって思うとやるせなくなる。まずどこかに相談できないだろうか…。
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無題
疲れた
もう何も考えたくない
死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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親に相談しても受け入れてくれない
ただ大丈夫って言って抱きしめてもらいたかっただけ。
たったのそれだけなのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
朝起きたら1日が始まった絶望感と早く家から出たい気持ちに襲われて
でも家から出たくもなくて学校に行っても友達のノリについていけなくて愛想笑いするのが辛くて授業中何回も気持ち悪くなって職員室によく行って先生に迷惑かけちゃってワークも期限以内に提出できなくて家に帰って来たら鍵閉めた途端体が鉛のように重くなって制服も脱がずに床に寝っ転がっちゃってそのままぼーっとしたり考え事したりしてスマホ見たら気づいたら5時で親が帰ってくる時間でそれでまたワークやってな言って怒られるこれが日常
早く楽になりたい楽になれないのなら死んでしまいたい。寝て起きたら死んでればいいのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
駆け抜けるみたいな文章だって思って、その勢いで苦しさが迫ってきたら本当につらいだろうと感覚的に思った。学校に行くだけで体力気力ゲージの9割削られてるんですって、自分の周りとかに表示してくれたらいいのにと思うことがある。ぼーっとしてる時間は微妙に回復してるかもだから、怒らないでほしいなぁと勝手に思った。
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返信2
家にも学校にも教室にも…どこにも安心できる居場所がなくて、いつも何かに責められ追われているような様子を想像しました。きっとぼーっとしている時間はあなたが生きるために必要な時間なんだと感じます。
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これからどうすればいいの
学校に行けなくなった
ずっと家にいる生活
同級生はちゃんと学校に行ってバイトして勉強して…
私は何もできてない
生きる意味って何？
何のために生きるの？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
また何かしたいって思えるまで家で心を休めるのも今出来る一つのことなのかなぁって私は思ったことがあるよ。
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返信2
あなたがここで考えていることに何か意味があるのかもしれないなぁと感じた私がいます。
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無題
なんとなく寂しい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
詳細に書けるくらい自分の状況を認識してチューニングしてきたんだろうなぁと思った。私も自分の調整に失敗しては転んでる。。
返信2
ちょうどよいって難しい…
目指せ、良い加減（イイカゲン）な私です。