つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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仕事で役職を外されました
私は日本語教師で、非常勤担任をしていますが、自分が過去に無関心な先生に教育され、大切なことを学べなかった事から、
「学生には私と同じ思いはさせたくない」
と思っていたこと、また学生からの文法についての質問に対して、自分なりに頑張って答えてきたつもりでしたが、昨年のクラスに引き続き、クレームが相次いだということで、来期は担任なし、しかも本来ならない雇用期間を「試用期間」として設けられました。
他の学校へ転職しようとも考えましたが、私としてはやり直したいです。
が、また私が頑張っても、反対の方向へ行くのではと不安しかありません。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
朝起きたいのに、夜寝たいのに、心がしんどくて起きれなくて、生活習慣治せって言われるけど全然良くならないし、日光浴も外見るの怖くなってすぐ閉めちゃうし……
精神科行っても……お父さんが、思ってる事聞かなかったらお父さん不快になっちゃうし
自由になりたい、、、怖い……
つらい、、、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
たまに、「こんなにがんばってるのに」って、爆発する。口に出して初めて、ちがうちがう。私はがんばるのをやめようとしてるのに、またがんばってたのか…、となる。諦めそうになる。無理なのかなってなる。
溜め込む癖、って、なかなか変えにくい。なんで？というか、溜め込まない方法って？？吐き出す、頻度とか方法とか、教えてください。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
いたくて、何してても集中できない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ねむ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ねむいのにねれない。
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返信2
眠いというだけで辛い気がする
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過去の自分へ
死にたい。
正社員になって半年と18日が経った今の感想だ。
27歳の私が今思う気持ちは、死にたい。たったの4文字。
昔の私は27歳なんてもう結婚して子供がいてもおかしくないと思ってるんじゃないかな。大きな間違いです。貴方は今やっと正社員になって建設業の事務で働いています。社長の圧によって鬱になりかけてるよ。初めての精神科にも行って特に鬱の診断はされなかったのにADHDの傾向はあると言われ5000円も払ったよ。
今世は諦めました。来世は幸せになって私。毎日死にたいって思わない人生であってね。大好きだよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
毎日数えてしまうくらい今の会社に居続けること、本当に辛いだろうなって思ったよ。もしそれが退職までのカウントダウンだったら、少し気持ちがラクになりそうかな..? （私はカレンダーにカウントダウンを書いて、それが励みになったな）
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返信2
大好きだという言葉が妙に心に響きました。圧を感じる職場で半年も耐えてきたんだもの、気力も削がれると思う。
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無題
損してとく取れってことわざあるけど、だからなんだ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
損して終わったら虚しいな…
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返信2
損、したくないよね基本…
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無題
つらい
もう生きるのに疲れた-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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石を拾わない
自分に魅力ないのはわかってる
気持ち悪がられているのも知ってる
ほんとに臭いから臭いと言われてる
差別されてるんだろうか？
いわれなき差別とは言うけど、いわれある差別とは言わない気がする
いわれがあれば石をぶつけられても自分のせい、だからいわれがあれば差別じゃない、のかな
ノーマルじゃないのはアウトなのか？
ありのままの自分は自分を苦しめるだけ
ありのままの君でいて、なんてキレイごとじゃん、誰が願う？
いや、まあ、それなら
自分だけでも石を投げないひとになろうか-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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えんえん
孤独だ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ここにいるよっていう、心の声も聞こえたような気がした
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返信2
ただ泣いてたら誰かが助けにきてくれたらいいのにな…と時々思う。
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無題
自分の「やりたい」は自分を苦しめるだけなのかな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
苦しくない程度に「やりたい」気持ちを大事にしてみてもいいんじゃないかな。
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返信2
やってみて上手くいかなければ、その時にまた考えるもありかも…？
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無題
どうしてもいい未来はなくて、何かを得たら、何か大切なものを失って、納得できる解がひとつもないとき、何かを差し出さないといけないんだろうね。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
不安障害ってしんどい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不安ってなぜあんなに消えてくれないのか…
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返信2
不安って周りにわかってもらいづらい、軽く見られたりもするからまた辛いなあと思う。
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無題
なんかもう、疲れましたわ。
母親に毎日怒られて質問攻めされた後に、兄弟たちから
「家事しといて〜」
何なんですか。本当に（泣）
僕専業主婦じゃないんですよ、中学3年生のただの受験生ですよ。
体調不良の時も、お構いなしにお願いしてくるとか、もう怖いよ…。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
中学3年生のただの受験生なのに、お母さん役をやらされて、しんどいね。きっと甘えたいときもあるよね。せめて体調不良のときは”できない”って言えたらいいけど…。
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返信2
あなたに全部しわ寄せが行ってしまう感じなのかな..って心配になりました。母親さんから怒られるのも嫌ですよね。おかしいって思ったこと、言葉にできますように。
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無題
誰にも認められないなら自分で自分を支えてあげるしかないのに、そんな過去の自分を突き放してしまって結局自分自身も敵になっちゃうんだよね。
みんなほんと頑張っててすごいよ。えらすぎる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どれだけ言葉で説明しても、体調崩しても、悩み事や辛さとかが軽く見られる。真剣に受け止められない。
発達障害や感覚過敏で苦しんでることも、
人付き合いや人間関係を努力してるのに上手くいかないことも、
自分でできるだけの努力や行動はもうやり尽くしてると、どれだけ話したところで、
俺の努力不足だとか、俺のせいだって返される。
これ以上どうしろと言うんや。
いい加減、根性論とか努力信仰なくなれ。
こんなにも人に辛さや気持ちが伝わらない、誰も一緒に動いてくれないなら、もう死ぬしかないですよね、
死ななきゃどれだけ辛いか分からんのやから
いい加減誰か伝わってよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どんなに努力してもからから空回りして、徒労感と虚しさだけが残るとき、いっそのこと努力なんてやめちまえって思うけど、それもできなくて私はジタバタしてます。
誰かに分かってもらいたい、誰かに伝えたい、そんな風に思わないですんだら楽なのかな…。でも、分かって受け止めてもらえないと、すくわれない思いもあるか…。 -
返信2
あなたが頑張っていること、誰かに伝わってほしい..！って思いました。社会（学校も仕事も）で言われる当たり前みたいな基準、どうにかならないかなって本当に思います。みんな無理なく生きれるような社会を望んでしまいます..。
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無題
生きていてなんとなくずっと憂鬱。どつせ人間死ぬよねって思うし、全部どうでもいいかなと思うときもある。楽しいことしていても、友達と一緒にいても、どこか虚しい。
辛い状況で生きてる同級生を見てから、子どもが楽しく生きられる世の中にしたいと思うようになった。
それに向けて頑張ってたつもりだけど、結局世の中は変えられないんだろうなと感じるときがある。
なんかやさぐれて、全部どうでも良くなった。それを「冷笑してるよね笑」とか言われてさらに落ち込む。
昔はもっとピュアに、みんなが幸せに生きられる世の中にしたいと思ってた。でも歳を重ねて現実が見えてしまった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「世の中」って思うと壮大で自分がちっぽけに思えてしまうかもしれないけれど、目の前のことをひとつひとつやっていくことが、「世の中」のケースのひとつとなり、全体の印象がかわることに繋がっていると思う。
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返信2
目の前の現実を前に、心が折れてしまいそうになるよね。いつも諦めたり、期待したりを行ったり来たり。でも、もしかしたら…無理なくいられる範囲で、自分を含めた半径一メートルを思うことも、変化につながっているんじゃないかな。
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もし
日本にスイス同様
安楽死があるなら
選ぶと思う私が居る。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
結果に拘らず、とにかく苦しみたくないんだという気持ちを想像した。
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返信2
生きていて自分が楽になったり自由になれるイメージが浮かばないと、安楽死が欲しくなる。
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死にたい
今日投薬が増えた。
強いストレス、トラウマがあると
貴方の育った環境は、
ネグレクトだと言われて
自分が大切にされてないのを
改めて実感した。
自傷行為をしたのは中学生
自殺未遂をしたのは16歳
昔から死にたい気持を抱いてきた。
エアコンもテレビもわたしには
無かった。
周りへの相談も出来なかった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
鬱っぽさが辛い。苦しい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんでもいいからスカッとした気分を味わいたくなる。
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返信2
何かやりすごせること、ないかな。。
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無題
わたしもやる気でない。死にたくなる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
新しい事を始めるのって、莫大なコストがかかるのです。何においても同じです。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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今後が怖い
仕事が出来ない状況なのに、最近頭がおかしくなったのか、払わなくてもいい高額な学校費用を払ってしまったり、株取引の判断を誤って利益を取り損ねたりして自分が怖くなっている。
貧乏神が憑いているのではないかと思うくらい、頭ではやるなとつぶやいているのに、手は勝手に違う行動を起こしてしまう。
このままでは資産が減るばかり。
今後もこんな事をしてしまうのではないかと思ってしまい、本当に死にたい。
家族にも迷惑をかける。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
うまく繋がってないなぁって感じるとき、ある。自分が怖い、深呼吸とかしたらいいんだろうか。
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返信2
焦れば焦るほどに、望んでいない方向に進んでしまう時がある。一度立ち止まったり、大きな割断は後回しにしたり、誰かと一緒になって考えてもいいのかもしれない。
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無題
いたかったら、また電話してくださいって言われるんだけど、出た直後にいたいし、いたくないときもあるけど、基本的にいたいから、だから行ったんだけど、進んでるけど、いたいのが常なので、いつ言えばってかんじ。それとも、社交辞令なんだろうか。でも、もうがまんはしたくないんだが。はぁ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ずっといたいんですけどどうしたらいいんですかね、って言ってみてもいいんじゃないかな。対処があるかないか聞くだけでも違いそう。
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返信2
社会に出るというのは難しいことが多い・・。社交辞令ってなんなんだろう。
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無題
鬱
とてもつらい
もうどうしたら良いかわからない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どうにもできそうにない重苦しさがとてもつらい
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返信2
辛いよね。孤独も感じているのかな…と想像して、心配になっています。
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無題
明るい人を見ると、置いていかれてるかんじがする。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どうすればいいのかわからない。
からだいたいし、行ってもわからないとかだし、予約先だし。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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来年も一緒に居ようねという親
私は早く結婚して子どもほしいのに、もう35。みんな子どもの話ばかり。
親は「来年も一緒に京都とかラグビー行こうね」と言っといて、「いつまでも一緒に居れるとは限らないよ」と矛盾。
学生時代は英検や講義などで土日いないこともあったのに、社会人になったとたんに親にべったりが加速した。
親を一人にするのは良くないけど、私だって結婚したい。
どうして今更親と離れることを考えるんだろう。
親と毎週、毎月京都ばっかり飽きてくる。
小中学校でなぜダイビングやディズニーに毎年行ってたの。
小学生の頃、席替えの話一つ学校の話はしなかったのになぜだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
物理的に親と離れることの難しさを感じているというより、親と離れたくないけれど、離れた生活もしたいという気持ちの面での葛藤があるということなのかな…？
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返信2
親のことを思うと、後ろ髪を引かれるものもあるのかもしれない。でも、自分も親も限られた時間の中にいるのであれば、あなたがしたいこと、過ごしたいことを優先したり、心地よい距離感を見つけてもいいような気もした。
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しょーもない
毎日嫌々夫の趣味につき合わされる。ガチャガチャをするために並ばないといけない。物が欲しいんじゃない、意地だと。しょーもない。
人の趣味には合わせないくせに。
嫌だと言ったら不機嫌になり説教が始まる。自分で決められない生活をずっとしてたら希死念慮が出てきた。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
本当に意地があるんだったら、他者を巻き込まないで自分一人で並べるんじゃないかな…って思ってしまった。
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返信2
自分の趣味にも興味を持って欲しいと思うし、家のルールが相手次第だからこそ感じるモヤモヤに思った。
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無題
勉強も部活もまた前みたいにちゃんと頑張るから、もう腕も切らないから、だから大丈夫だって思いたい
ちゃんと回復できる、取り戻せるって信じたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あの頃、腕切るくらいつらかったって、認めるところから始まるのかもしれない。
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返信2
自分を信じたい。
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返信1
相手がいることだと、どうしても「自分が提供したいもの」と、「相手の求めるもの」と、「本当に必要なもの」が違ってくるときがあるし、難しいなぁって思う。
返信2
仕事や相手に対する想いがあって頑張ろうとするほど、それが伝わらなかった時の虚しさや悔しさは大きいなと思う。それでもこうやって頑張ろうとしてくれる先生がいるという事実は心強いなって感じた。