つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
本当にしんどい。もうほんっとうに無理。つらい。苦しい。
周りから見たらあんまりつらそうに見えないんだろうけど、ギリギリのところで生きてる。毎日が来るのが憂鬱。こんな中でも何とか生きてる私を褒めてほしい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
良いもの、すごいものを見ると、自分がゴミに思えて嫌になる。実際自分に価値なんかないし。何も楽しめない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自分を大切にしようと言われても
自分を大切に、と言うけれど、
自分を犠牲にすることが必要な環境の場合はどうすれば良いのか？
自分を大切にしたいけど、
そんな事していたら、
生活が行き詰まってしまう。
日曜の夜は、
全て投げ出したくなる、
嫌な時間です。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分を大切にできないわけじゃなくて、それができる環境にないのだよ…と言いたくなった。その中で自分を大切にしようとしたら罪悪感を私は持ってしまう気もする。
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返信2
投げ出したくても投げ出せない…
あなたが全てを背負って、踏ん張っているから、生活ができている。
それだけでも周囲に気づいてほしいと思った。
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死にたい 一人暮らしをしてる
軽度精神地帯と的知的障害持っ持ってるせいで掃除が苦手すぎる
音に敏感すぎてパニックになっちゃうけど人前でパニックになったときに、自分の爪で指を押さえつけて痛くした
人前じゃなかったら自分を叩いちゃう
感情のコントロールが全くできない
新しいお父さんに虐待を受けたことがあったせいで精神がボロボロ
今は心療内科で落ち着くお薬を飲んでるけどいつもより余計に眠くなっちゃった。次の心療内科に相談しなきゃいけないけど自分のことになると声が出なくなっちゃう
お話ノートは作ったけど体が固まっちゃって思い通りに動かないけど3回目で初めてノート使えたよ
すぐお金を使っちゃう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
お話ノートも使えたのですね。つらい気持ちに向き合って、自分のできることをしようと努めていると感じたし、一歩一歩進んでいるように思った。
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返信2
自分のわからないことや苦手なことをわかっていく道の途中にいるのかなと感じました。いろんな助けを借りながら、少しずつ自分と付き合うのが楽になっていたらいいなと思いました。
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無題
あ〜ぁもう
まじで自分死んでくれ
うざいうざいうざいうざいウザイ
この世で1番最低憎い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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疲れた
精神的にすごく疲れた
３ヶ月前までは、精神的に疲れたらすぐ休める環境にいた（クールダウンとかで）
今は、それがない
ずっと、人と同じ場所で精神的に疲れても休めない
ずっと人に合わせて、友達から聞きたくもない悪口をずっと聞いて、指刺されて笑われて疲れた
消えたいし死にたい
消えたら楽になる
それだけなのに、行動する力なんて残ってない
精神的に疲れたではどうにもならない世界が嫌
休むなら「診断書」が必要なのも嫌
親とかにバレるのが嫌だから精神科行けない、けど精神的にきつい人は放置な世界にうんざり-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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どうすれば
ほっといてと言われ２日たった。こちらから連絡するわけにもいかず、仕事も何も手につかない。色々と考えてしまう。悪い方向に。生きていく意味がほしい。もう何をすればいいかわからない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ほっといての期間が一番悩ましい。
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返信2
どうしたって、好ましくない方向の想像が止まらなくなるよね…忙しくしても簡単には紛れないからしんどい。
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動物になりたい
仕事が疲れた
何もしたくない死ぬまでずっと労働とか考えられない
人間と関わるのも疲れた
動物園の動物になってダラダラしたいゆっくり寝ときたい好きな時にご飯食べたい
人間向いていない死にたい
今度生まれ変わるのなんていらない転生があるなら何故人間に生まれてきたのか馬鹿らしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人間として生きていくために求められていることがあまりにも多すぎる…。
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返信2
可愛いと癒しが最大の仕事のような動物に私もなりたい。
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無題
なんでじぶんみたいな、はったつしょうがいもったしゃかいふてきごうしゃがいきてるんだろ
ひとづきあいもなにもかもうまくいかないのに
いきてるだけでひとにめいわくかけて、いらいらさせるだけなのに
じんせいもひとづきあいも、なにもかもうまくいかない
もういきるのむりだよ
うまれてこなきゃよかったよな
このさきもしあわせになれないのに、いきていくのはつらすぎる、しんどすぎる
これいじょうはもうむり-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何で自分はこんなにも人付き合いが無理なんだろ
何で頑張ってるのにうまくいかないんだろ
何で他の人は分かってくれないんだろ
もういきるのむり
だれもたすけてくれないし、りかいもしてくれない
なんてよのなかざんこくなんだろ
じぶんみたいなしゃかいひてきごうしゃは、しぬしかないよな
いきるのがつらすぎる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りの人達は、涼しい顔して人付き合いをそつなくこなしているように感じてしまう。どうして上手いくのかが不思議。自分の気持ちも相手の気持ちもあるから、本当は一筋縄じゃいかないはずなのにね…
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返信2
人付き合いができる人がうらやましい。どうやったらできるのか教えてほしい。助けてほしかったり、理解してもらいたかったりするのにどうしたらって考えて・・・やっぱり一人でいいかと諦めてしまう。
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無題
何でもそつなくこなせられる人に馬鹿にされつづける人生。自分はグレーゾーンなのかアウトラインなのか記憶力や理解力が低くて抜け落ちも多い。さらには萎縮して考えも止まってしまうのに無駄に頭や体が疲れる。
そして中には優しい言葉で味方風に話しかけてきて失言を誘いにくる人までいる。
それの試し行為に負けてうまい言い回しで返すことが出来ないと仕事も出来ないし性格も悪い人の出来上がりになるわけだ。
要領よく人も突き落として笑ってる人たちは良しとされ見過ごされる世の中。徒党を組まない人の方が信用できるし世の中から消えて欲しくないのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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どうすれば。
ほっといてと言われ、どうしていいか分からない。虚無しかない。
寂しくて辛くてなにも手につかない。
こんな事になるなら出会わなけばよかった。もう誰も居ない知り合いもいない所に行く。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
理解されないよりも理解してるフリをされる方がキツかったりする
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
確かに、素直に聞いてもらえる方が気が楽かも
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返信2
それがさらにズレてると「い〜」ってなる。
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優しい暖かい記憶
褒められたことも過去のいい記憶も純粋に嬉しかった記憶として残したいのにそれが私を苦しくしているのが辛い
あの時は自分で自分のこと好きでいれたし認めてあげられてた
どうしたらどうしたら自分で自分のこと認めてあげられるの？自分の敵、傷つけてくるものが1番は自分自身になってしまってるの。良くないと思う
でもどうしたら
どうしたらまた好きになれる？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の眼差し、自分を離してくれないからつらい…。自分が自分の味方でいれたらいいのになあと思いつつ、どうしたらいいのかはまだわからず…。
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返信2
あの時に戻れたらいいのに。時間も経つと、あの頃の私でなくなってしまうのが辛い。どうして人は変わってしまったんだろう。自分のいい所探しを始めるタイミングなのかも。
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無題
色んな自分がいる
暗いやつ、明るいヤツ、
もう何がホントの私なんだか分からない
キモい、キモすぎる
消えてくれ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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限界
自分を外側から見てる感じ
やらないとやらなきゃ
分かってるけど
体が動かない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どう過ごしても気分が乗らない
心も体もずっと重たい
休みたいけど、頑張りたい
休めない
どうすればいいかわからない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
身体も心も鉛のように重たく、ずーんとした感じの時、誰か持ち上げてよ！と思う。低空飛行で過ごすだけでも十分だと思う…。
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返信2
今ここで立ち止まるわけにはいかないと思う気持ちと休息したい気持ちの葛藤中なんだって思った。休みたいけど止まれない気持ち感じた。
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社会への憧れ
人間とかいう社会性のある動物の一個体として産まれてしまったからには、社会("所属集団"と置き換えても良いかも)の一員として機能したいんだけれども、どうにもうまく行かないもんですね。
能力の低さもあると思いますが、そも社会の一般常識とされるものからズレてしまっている自覚もあります。
なりたいな、社会の一員。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
社会の一員として加わりたいのにそれが実現しないもどかしさを感じました。もう少し社会の側から合わせてくれるようなところのある社会であって欲しいです
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返信2
社会や周囲に合わせなくちゃって思いながら、踏ん張っているのだと感じた。時には、心が休まる時間も作れていたらいいなぁ。
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終わった
12時間寝てしまった。もう昼。貴重な休みなのに勉強もなにもできてない。
明日からはまた学校だし、死にたい。
外出たいけど太陽が眩し過ぎて自分が惨めに見えてくるから嫌だ。
どうしよう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
身体も心も休むのを求めていたのかも。でもお休みって貴重だし、有意義に過ごせないと無駄にした感があって落ち込む…。
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返信2
ヘトヘトだったけど、、貴重な休みの違う過ごし方も考えていたからこその「終わった」と思う気持ちだったんだね。
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約束
ポイ活アプリに手をつけない約束、今守ってるよ。約束は、破るものではない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もうむり、げんかい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どれだけ助けを求めても、逆に反論とか批判がくるし、
どれだけ頑張っても友達も彼女もできない
他の人の話や助けはちゃんと聞くけど、認められるけど、自分のことはそうじゃない
ひとっ子1人救おうとしない、そもそも視野に入れる気もないのに、「誰も取り残さない」とか気軽に言うのやめてくれませんか？
もう死ぬしか自分にはやれることがないし、死なないとどれだけ辛くて寂しくて苦しかったのか伝わらないと思うので、死のうかと思います
できるだけ早く
準備が出来次第死のうかと思います
これからの世の中は、理不尽や差別や俺みたいな思いをする人を撲滅するよう約束してください-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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空白
早く楽になりたい。
ずっと寝てたい。
目覚めたくない。
何も考えたくない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どんだけ辛い思いをして、こうやって助けを求めたり、心の叫びを書いたって、
どれだけ辛い主をしてるか言葉にしたって、
それでもまだ自分が責められたり反論されたりする
自分のことを理解してくれる人も、寄り添ってくれる人もいない
ましてやリアルで身近に会える友達も、彼女もできない
なんて理不尽な世の中なんでしょう
世の中の人全員で、俺のことを嫌いたいんでしょ
早く俺がこの世から消えて欲しいんでしょ
じゃなきゃここまでの理不尽さ、説明つかんよ
なんで自分だけこんな酷い思いをして生きなあかんのかな
生まれてこなきゃよかった
生まれたくなかった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
友達や彼女いたりするのが不思議だ、おかしいって言われる人間が友達や彼女いるのに、
（自慢ではないけど）優しいとか思いやりあるとか言われる自分に友達や彼女いないのが、本当に意味がわからない、理解できない
別に自分がすごいとか言いたいわけじゃないけど、自分も友達や彼女ほしいのに全然いない。
私生活でも職場でも一人ぼっち。
人が言ってくる「優しいね」とかも、ただのお世辞なんかなとか思えんよな
何で世の中こんなに理不尽なんですか
何で自分だけこんな人間関係で辛い思いしなきゃいけないんですか
世の中おかしいよ
もう頑張れないよ
早く死にたいよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
俺以外の人なら何を言っても許されたり分かってもらえるのに、自分が同じことを何かを言ったも理解されないし、反論される
自分だけいつも嫌われたり避けられたりする
自分がやってる努力とか心がけとかを話しても、わかってもらえない
何で世の中の人みんな、俺だけをこんなに嫌うんですか
何で差別とか仲間はずればっかにするんですか
理不尽すぎる
意味わからない
ひどすぎる
自分だけこんな理不尽な思いをせなあかんのなら、早く死なせてください
俺もこんなおかしい世の中で生きたくないから
何が孤独や自殺を無くそうだよ、本当はそんなつもりないくせに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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同性の友達を好きになる
おかしいのかな。
その子は幼稚園と中学が一緒で、小学校は離れてしまったけどお互い覚えていて。幼稚園では劇で私だけしか立候補しなかった役を一緒にやってくれた。中学では相談とか聞いてくれたり、よく遊んでくれたり、勉強を教えてもらったり、授業の移動中も手を繋いだり、たまにハグしてくれたり。靴箱に誘いの手紙を入れてくれたこともあった。
でも私が不登校になってしまって疎遠になった。自分が悪い、ただ私はその子が好き。
今日見た夢はその子からハグされて好きと言われる夢だった。今精神的に辛いのもあってか、現実になってほしい、助けて欲しいと思った。もやもやする。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その子があなたの心の中での支えでもあったのだろうなって思った。そして今この状況を救ってくれる存在と感じていることもあるのかな・・。少なくとも私はメッセージでそう感じた。
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返信2
お友達の存在で救われた場面が幾つもあっただろうし、人として尊敬できたなら、形はどうあれ好きって思うのは自然なことだと思う。
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死ぬなら
苦しまずに楽に死んでいきたいよね。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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結婚式のイベント行った話
普通に夫婦で来てる前提だったし、女子一人で来てた人もいたけど、旦那さんと予定が合わなくて一人で来られてる方だった。
もちろんドレスや和装の試着もさせていただいて楽しかったけど、会場で「旦那さんにもよろしく」と言われた時は気まずかった。
恋人できる前に下調べすごいね、ではなく、気持ちに見切りをつけるために行ったようなもの。
高校大学のオープンキャンパスと同じでその学校に進学するとは限らないし、結婚式のイベントもそう。
結婚式は綺麗な、楽しい部分だけが強調されるけど現実は結婚前、交際前から相手の嫌な部分ばかり見えるよね…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
結婚式のイベントは楽しかったけど、会場で言われた言葉はなんだか一人で来ていることを強調されてしまう言葉だったのかもしれないって思った。私も気まずいな、なんでそんなこと言うんだろうって感じちゃうかも。
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返信2
世の中の思う結婚のイメージとはまだ別の投稿者さんなりの結婚への思いがあって、自分の気持ちを確認するための行動だったのかな？と想像した。
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舌打ち
朝方、子供が早く目覚めた。
布団で寝ていた子供が使っていないベッドに移動して寝ていた。
それを見た妻が俺に「なんでそんなことで寝させてんの？チッ！」と捨て台詞と舌打ち。
朝から舌打ちされ、気分が悪くなったので、子供を連れてリビングに行くことに。
俺は「朝から怒られ、舌打ちされ気分が悪いです」と言ったら、妻は「舌打ちなんかしてない！妄想で話すな！」と。
間違いなく舌打ちのチッに聞こえたので、無意識に舌打ちしていると思う。
前に何回も舌打ちされることがあったので。
妻の顔を見ると、妻の声を聞くと、妻の足音を聞くと、身構える自分がいる。怯えている自分がいる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
見聞きして不快だったことを否定されるのしんどい。何度も繰り返されると萎縮するし身構えてしまう。妻さんの意識ない「チッ」は応える。。
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返信2
その場に居合わせたであろうお子さんの気持ちも気にかかってしまう・・・。
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返信1
自分のちっぽけさに直面する気がしてしんどいよね。
返信2
比べる必要ないのについつい比べてしまう。